Μπορείτε να γράψετε με το μη κυρίαρχο χέρι σας, αλλά χρειάζεται εξάσκηση και αποφασιστικότητα! Αυτό το άρθρο διδάσκει τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να γράψετε με το μη κυρίαρχο χέρι σας. Επιπλέον, μόλις κατακτήσετε αυτήν την τεχνική, θα μπορείτε να βάψετε τα νύχια σας, να χρησιμοποιήσετε ψαλίδι ή να κάνετε άλλα πράγματα με το μη κυρίαρχο χέρι σας πιο εύκολα. Αυτή η δεξιότητα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη αν σπάσετε το χέρι ή τον καρπό σας.
Βήμα
Βήμα 1. Εξασκηθείτε στη χρήση του μη κυρίαρχου χεριού σας για ένα μήνα ή περισσότερο
Κάθε μέρα, γράφετε το αλφάβητο χρησιμοποιώντας το μη κυρίαρχο χέρι σας. Γράψτε με πεζά, κεφαλαία και λατινικά γράμματα (αν μπορείτε). Αρχικά, τα χέρια σας θα τρέμουν και η γραφή σας δεν θα είναι τόσο τακτοποιημένη αν είναι γραμμένη στο κυρίαρχο χέρι σας. Ωστόσο, συνεχίστε να εξασκείστε και η γραφή σας θα γίνει καλύτερη.
- Εάν το μη κυρίαρχο χέρι σας είναι δεξιόχειρο, γείρετε το χαρτί κατά 30 μοίρες αριστερόστροφα. Εάν το μη κυρίαρχο χέρι σας είναι αριστερόχειρο, γείρετε το χαρτί κατά 30 μοίρες δεξιόστροφα.
- Μην σχηματίζετε "πόδια" με τα χέρια σας. Maybeσως θέλετε να πιάσετε το μολύβι όσο πιο σφιχτά γίνεται. Αυτό κάνει τα χέρια σας στρογγυλά σαν νύχια. Αυτή η θέση μειώνει την αποτελεσματικότητα της γραφής και τελικά θα κάνει τα χέρια σας να πονάνε. Δώστε προσοχή στη θέση των χεριών σας και χαλαρώστε τα καθώς γράφετε.
Βήμα 2. Ενισχύστε το μη κυρίαρχο χέρι σας
Δοκιμάστε να σηκώσετε βάρη με το μη κυρίαρχο χέρι σας για να δυναμώσετε τους μυς. Ξεκινήστε με ένα φορτίο που δεν είναι πολύ βαρύ. Καθώς δυναμώνετε, χρησιμοποιήστε πιο βαριά βάρη.
Βήμα 3. Πετάξτε μια μικρή μπάλα, όπως μια μπάλα τένις, για να βελτιώσετε τον συντονισμό χεριού-ματιού
Ρίξτε το ψηλά, αλλά μην σπάσετε τίποτα! Αυτός είναι ένας καλός λόγος για να ξεκινήσετε την εξάσκηση του ζογκλέρ!
Βήμα 4. Γράψτε με το κυρίαρχο χέρι σας μπροστά από έναν καθρέφτη
Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να δείτε πώς πηγαίνει η διαδικασία γραφής με το μη κυρίαρχο χέρι σας. Η αντανάκλαση στον καθρέφτη παρέχει οπτικές ενδείξεις για τη μέθοδο γραφής. Αυτό βοηθά τον εγκέφαλό σας να φανταστεί την ίδια τεχνική για το μη κυρίαρχο χέρι.
Βήμα 5. Μιλήστε και παρακολουθήστε τους ανθρώπους να γράφουν με το χέρι απέναντί σας
Ζητήστε συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν.
Βήμα 6. Εκτελέστε καθημερινές δραστηριότητες χρησιμοποιώντας το μη κυρίαρχο χέρι σας, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας, το κλείσιμο των κουμπιών, τα περιστροφικά κουμπιά, το άνοιγμα των θυρών ή το άνοιγμα των βρυσών
Μετακινήστε τη θέση του ποντικιού σε μη κυρίαρχο χέρι-αυτό είναι ένα τέχνασμα υγείας για να αποφύγετε τον επαναλαμβανόμενο τραυματισμό. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να εξισορροπήσει τον οπτικό σας συντονισμό.
Βήμα 7. Εξασκηθείτε καθημερινά για τουλάχιστον ένα μήνα περίπου
Σύντομα θα μπορείτε να γράφετε με το μη κυρίαρχο χέρι σας σχεδόν χωρίς λάθη.
-
Χρησιμοποιήστε το μη κυρίαρχο χέρι σας για να γράψετε "Η γρήγορη καφέ αλεπού πηδά πάνω από τον τεμπέλη σκύλο. Ο τεμπέλης σκύλος αποφασίζει να ξυπνήσει και να μην είναι τεμπέλης", ή κάτι παρόμοιο. (Αυτή η πρόταση συνιστάται επειδή είναι ένα pangram που σημαίνει ότι περιέχει όλα τα γράμματα του αλφαβήτου.)
Γράψτε το αντίθετο χέρι Βήμα 7
Συμβουλές
- Δοκιμάστε να παίξετε το άθλημα με το μη κυρίαρχο χέρι σας.
- Επιλέξτε μια μικρή παράγραφο και εξασκηθείτε να τη γράφετε πολλές φορές με το μη κυρίαρχο χέρι σας. Κοιτάξτε τα σχήματα των γραμμάτων και επικεντρωθείτε στη διόρθωση των γραμμάτων που φαίνονται άσχημα.
- Η σύγχυση στη γραφή με το μη κυρίαρχο χέρι σας μπορεί να πυροδοτήσει τη δημιουργικότητα, κάνοντάς σας να «σκεφτείτε δημιουργικά».
- Χρησιμοποιήστε μια λεία στυλό για να διευκολύνετε τον σχηματισμό γραμμάτων.
- Δοκιμάστε επίσης να χρησιμοποιήσετε το ποντίκι με το μη κυρίαρχο χέρι σας.
- Εάν δεν τα καταφέρετε την πρώτη φορά, δοκιμάστε ξανά!
- Αρχικά, έχουμε την τάση να κρατάμε το μολύβι σφιχτά. Αυτό ασκεί υπερβολική πίεση στην άκρη του μολυβιού και σπαταλά πολύ ενέργεια. Αποφύγετε αυτήν την τάση συνηθίζοντας να χρησιμοποιείτε το μη κυρίαρχο χέρι σας για να κάνετε καθημερινή εργασία και εξασκείστε να κρατάτε χαλαρά ένα μολύβι.
