Η λαβυρινθίτιδα (αιθουσαία νευρίτιδα) είναι οίδημα και φλεγμονή του εσωτερικού αυτιού που συνήθως προκαλείται από ιό ή (αν και σπάνια) βακτήρια. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της λαβυρινθίτιδας περιλαμβάνουν απώλεια ακοής, ίλιγγο, ζάλη, απώλεια ισορροπίας και ναυτία. Τα πιο σοβαρά συμπτώματα συνήθως υποχωρούν μέσα σε μια εβδομάδα, αλλά εν τω μεταξύ, μπορείτε να λάβετε πρόσθετα μέτρα για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και των επιπλοκών.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Ανακουφίστε τα συμπτώματα της λαβυρινθίτιδας στο σπίτι
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα της λαβυρινθίτιδας
Το εσωτερικό αυτί είναι πολύ σημαντικό για τις αισθήσεις της ακοής και της ισορροπίας. Το πρήξιμο λόγω της λαβυρινθίτιδας μπορεί να επηρεάσει την ακοή και την ισορροπία, η οποία στη συνέχεια προκαλεί φαινόμενο γραμμής. Τα πιο έντονα αποτελέσματα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώριση της λαβυρινθίτιδας περιλαμβάνουν:
- Ίλιγγος (αίσθημα περιστροφής όταν στέκεστε ακίνητοι)
- Δυσκολία στην εστίαση γιατί το μάτι κινείται από μόνο του
- Πονοκέφαλο
- Απώλεια ακοής
- Απώλεια ισορροπίας
- Ναυτία και έμετος
- Εμβοές (κουδούνισμα ή θόρυβος στο αυτί)
Βήμα 2. Αποφύγετε δραστηριότητες που μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές ή να επιδεινώσουν την κατάστασή σας
Οι υπάρχουσες ιογενείς ασθένειες (κρυολογήματα και γρίπη) καθώς και λοιμώξεις του αναπνευστικού και των αυτιών θα αυξήσουν περαιτέρω τον κίνδυνο της λαβυρινθίτιδας. Ωστόσο, ορισμένα ελεγχόμενα πράγματα ή δραστηριότητες μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο ή να επιδεινώσουν την κατάστασή σας εάν έχετε ήδη λαβυρινθίτιδα, συμπεριλαμβανομένων:
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Κούραση
- Σοβαρές αλλεργίες
- Καπνός
- Στρες
- Ορισμένα φάρμακα (όπως η ασπιρίνη)
Βήμα 3. Πάρτε ένα αντιισταμινικό χωρίς ιατρική συνταγή
Τα εξωχρηματιστηριακά αντιισταμινικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία αλλεργιών και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της συμφόρησης λόγω λοιμώξεων που μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο και τελικά να οδηγήσουν σε λαβυρινθίτιδα. Τα αντιισταμινικά που χρησιμοποιούνται συνήθως περιλαμβάνουν διφαινυδραμίνη (Benadryl), κετιριζίνη (Zyrtec), λοραταδίνη (Claritin), δεσλοραταδίνη (Clarinex) και φεξοφεναδίνη (Allegra).
Τα περισσότερα αντιισταμινικά μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία, οπότε διαβάστε προσεκτικά τις παρενέργειες στη συσκευασία και ακολουθήστε τη συνιστώμενη δοσολογία
Βήμα 4. Πάρτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για τη θεραπεία της ζάλης
Δεδομένου ότι η λαβυρινθίτιδα προκαλείται συχνότερα από ιογενή λοίμωξη, πρέπει να περιμένετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα να κάνει τη δουλειά του και να νικήσει τον ιό. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να μειώσετε τη ζάλη που σχετίζεται με τη λαβυρινθίτιδα λαμβάνοντας φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Το πιο συνηθισμένο μη συνταγογραφούμενο φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ζάλης είναι η μεκλιζίνη (Bonine, Dramamine ή Antivert).
Βήμα 5. Αντιμετωπίστε τον ίλιγγο
Τα αποτελέσματα της λαβυρινθίτιδας εμφανίζονται συνήθως με τη μορφή επιθέσεων και όχι συμπτωμάτων που εμφανίζονται συνεχώς. Εάν αντιμετωπίζετε κρίσεις ίλιγγο λόγω λαβυρινθίτιδας, μπορείτε να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να μειώσετε τις επιπτώσεις. Εσυ πρεπει:
- Ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο και προσπαθήστε να ξαπλώσετε χωρίς να κουνήσετε το κεφάλι σας
- Αποφύγετε να αλλάξετε θέση ή να μετακινηθείτε ξαφνικά
- Συνεχίστε αργά τις δραστηριότητες
- Ζητώντας βοήθεια για να περπατήσετε για να μην πέσετε και τραυματιστείτε
- Αποφυγή έντονων φώτων, τηλεοράσεων (και άλλων ηλεκτρονικών οθονών) και ανάγνωση κατά τη διάρκεια επιθέσεων ίλιγγο
Βήμα 6. Κάντε μερικές ασκήσεις για να μειώσετε τον ίλιγγο
Υπάρχουν αρκετές ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του ίλιγγο. Η πιο αποτελεσματική άσκηση είναι ο ελιγμός Epley. Ο ελιγμός Epley μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση της θέσης των μικρών σωματιδίων στο εσωτερικό κανάλι του αυτιού. Όταν μετατοπιστούν από τη θέση τους, τα σωματίδια μπορούν να προκαλέσουν ίλιγγο. Για να εκτελέσετε τον ελιγμό Epley:
- Καθίστε στην άκρη του κρεβατιού, στο κέντρο και γυρίστε το κεφάλι σας 45 ° προς την κατεύθυνση που προκαλεί ίλιγγο
- Ξαπλώστε γρήγορα στο πλάι με το κεφάλι ακίνητο προς την κατεύθυνση που προκαλεί τον ίλιγγο. Αυτό θα προκαλέσει μια ισχυρή απόκριση ίλιγγο. Κρατήστε αυτή τη θέση για 30 δευτερόλεπτα.
- Γυρίστε το κεφάλι σας 90 ° προς την αντίθετη κατεύθυνση και κρατήστε το για 30 δευτερόλεπτα.
- Γυρίστε το κεφάλι και το σώμα σας προς την ίδια κατεύθυνση ταυτόχρονα (τώρα ξαπλωμένος στο πλάι με το κεφάλι πάνω από την άκρη του κρεβατιού 45 ° προς το πάτωμα). Κρατήστε για 30 δευτερόλεπτα πριν ξαπλώσετε.
- Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση πέντε ή έξι φορές μέχρι να μην αντιμετωπίσετε πλέον την απόκριση ίλιγγο κατά τη διάρκεια του ελιγμού.
Βήμα 7. Πάρτε τις απαραίτητες προφυλάξεις όταν βελτιωθεί η κατάστασή σας
Ενώ τα πιο σοβαρά συμπτώματα της λαβυρινθίτιδας διαρκούν συνήθως για περίπου μία εβδομάδα, μπορεί να εμφανίσετε πιο ήπια συμπτώματα για τις επόμενες τρεις εβδομάδες (κατά μέσο όρο). Ξαφνικές κρίσεις ζάλης κατά την οδήγηση, την αναρρίχηση ή τον χειρισμό βαρέων μηχανημάτων μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες ενώ ακόμα αναρρώνετε. Πάρτε τις απαραίτητες προφυλάξεις και σκεφτείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε πότε είναι ασφαλές να συνεχίσετε τις δραστηριότητες όπως παραπάνω.
Μέθοδος 2 από 2: Δείτε έναν γιατρό
Βήμα 1. Μάθετε πότε πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια
Στις περισσότερες περιπτώσεις ιογενούς λαβυρινθίτιδας, το ανοσοποιητικό σύστημα θα αντιμετωπίσει τη μόλυνση από μόνο του. Ωστόσο, μερικές σπάνιες περιπτώσεις βακτηριακής λαβυρινθίτιδας μπορεί να οδηγήσουν σε πολύ πιο σοβαρές (και δυνητικά απειλητικές για τη ζωή) καταστάσεις, όπως η μηνιγγίτιδα. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Η επιλήπτική κρίση
- Διπλή όραση
- Λιποθυμία
- Έντονος εμετός
- Οι λέξεις που λέγονται δεν είναι ξεκάθαρες
- Vλιγγος με πυρετό 38 ° C ή υψηλότερο
- Αδύναμο ή παράλυτο σώμα
Βήμα 2. Κλείστε ραντεβού με το γιατρό
Ακόμα κι αν δεν εμφανίσετε κανένα από τα συμπτώματα που θα ταξινομηθούν ως έκτακτη ανάγκη, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε λαβυρινθίτιδα. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να διαγνώσετε εάν η κατάστασή σας προκαλείται από ιό ή βακτήρια. Στη συνέχεια, ο γιατρός μπορεί να λάβει τα κατάλληλα μέτρα για να μειώσει τη διάρκεια της κατάστασης, να ανακουφίσει τα συμπτώματα και να μειώσει τον κίνδυνο μόνιμης απώλειας ακοής.
Βήμα 3. Πάρτε τις εξετάσεις που συνιστά ο γιατρός σας
Εάν η περίπτωσή σας οδηγεί τον γιατρό σας να υποψιαστεί μια πάθηση διαφορετική από τη λαβυρινθίτιδα, μπορεί να χρειαστείτε εξετάσεις για να αποκλείσετε άλλες καταστάσεις. Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να υποβληθείτε σε:
- Ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (ΗΕΓ)
- Ηλεκτρονυσταγμογραφία για τον έλεγχο των αντανακλαστικών των ματιών με θέρμανση και ψύξη του εσωτερικού αυτιού
- Σάρωση υπολογιστικής τομογραφίας (CT) για λήψη λεπτομερών ακτινογραφικών εικόνων του κεφαλιού σας
- Μαγνητική τομογραφία
- Δοκιμή ακοής
Βήμα 4. Πάρτε το φάρμακο που έχει συνταγογραφηθεί για τη θεραπεία της λαβυρινθίτιδας
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιιικούς παράγοντες για σοβαρή ιογενή λαβυρινθίτιδα ή αντιβιοτικά εάν η αιτία είναι βακτηριακή λοίμωξη. Όποια και αν είναι η συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή, πάρτε το ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες κατά τη διαδικασία της θεραπείας.
Βήμα 5. Ρωτήστε για φάρμακα που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα
Εκτός από τη συνταγογράφηση φαρμάκων για τη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας της λαβυρινθίτιδας, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει συνταγογραφούμενα φάρμακα για να βοηθήσει με τον ίλιγγο, τη ζάλη και άλλα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποκατάστασης. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παίρνετε αντιισταμινικό, δραμαμίνη ή άλλα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή πριν από το ραντεβού σας και, στη συνέχεια, λάβετε μόνο τα φάρμακα που συνταγογραφεί ο γιατρός σας. Μερικά από τα φάρμακα που συνήθως συνταγογραφούνται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της λαβυρινθίτιδας είναι:
- Προχλωρπεραζίνη (Compazine) για τον έλεγχο της ναυτίας και του εμέτου
- Σκοπολαμίνη (Transderm-Scop) για να βοηθήσει με τη ζάλη
- Ηρεμιστική διαζεπάμη (Valium)
- Στεροειδή (πρεδνιζόνη, μεθυλπρεδνιζολόνη ή δεκαδρόνη)
Βήμα 6. Ρωτήστε για αιθουσαία θεραπεία αποκατάστασης (VRT) για χρόνιες παθήσεις
Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν με τη φαρμακευτική αγωγή και γίνουν χρόνια, θα πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με το VRT. Το VRT είναι μια φυσικοθεραπεία που μπορεί να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε και να βελτιώσετε τα συμπτώματα της λαβυρινθίτιδας. Μερικές από τις πιο συνηθισμένες στρατηγικές που χρησιμοποιούνται σε αυτή τη θεραπεία είναι:
- Ασκήσεις σταθερότητας στο βλέμμα: Αυτές οι ασκήσεις βοηθούν τον εγκέφαλο να προσαρμοστεί στις νέες μεθόδους σηματοδότησης του αιθουσαίου συστήματος που επηρεάζεται από το λαβύρινθο (σύστημα που βοηθά τον προσανατολισμό). Οι συνήθεις ασκήσεις περιλαμβάνουν το κάρφωμα του βλέμματος σε έναν συγκεκριμένο στόχο ενώ μετακινείτε το κεφάλι σας.
- Επανεκπαίδευση καναλιού: Τα συμπτώματα της χρόνιας λαβυρινθίτιδας μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές που σχετίζονται με νευρικές ενδείξεις για ισορροπία και περπάτημα. Αυτή η άσκηση βελτιώνει τον συντονισμό βοηθώντας σας να προσαρμοστείτε στις αισθητηριακές πληροφορίες που έχουν επηρεαστεί από τα μάτια και το αιθουσαίο σύστημα.
- Προετοιμαστείτε να δείτε έναν φυσιοθεραπευτή μία ή δύο φορές την εβδομάδα για τέσσερις έως έξι εβδομάδες για συνεδρίες VRT.
Βήμα 7. Εκτελέστε τη λειτουργία ως έσχατη λύση
Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να διαπιστώσει ότι απαιτείται επιθετική χειρουργική επέμβαση για να σταματήσει η ανάπτυξη επιπλοκών της λαβυρινθίτιδας να μετατραπεί σε δυνητικά θανατηφόρο μηνιγγίτιδα ή εγκεφαλίτιδα. Η χειρουργική επέμβαση είναι μια λαβυρινθεκτομή (αφαίρεση του μολυσμένου εσωτερικού αυτιού) για να σταματήσει η εξάπλωση της λοίμωξης.
