Η συναισθηματική απιστία εμφανίζεται όταν δημιουργείται ένας βαθύς συναισθηματικός δεσμός με κάποιον εκτός της επίσημης σχέσης αγάπης ή γάμου σας, και πραγματικά βαραίνει το μυαλό σας. Αυτού του είδους η υπόθεση περιλαμβάνει την ανταλλαγή μυστικών και ελπίδων, τις βαθύτερες σκέψεις και τη μετατόπιση της εγγύτητας μιας σχέσης που θα έπρεπε να υπάρχει με έναν επίσημο σύντροφο, αλλά αντίθετα δημιουργείται με κάποιον άλλο. Αυτή η σχέση μπορεί να ξεκινήσει χωρίς κακές προθέσεις, όταν αισθάνεστε ότι η κατάσταση δεν είναι καλή με τον τρέχοντα σύντροφό σας, τότε αποφασίστε να προσελκύσετε άλλους ανθρώπους να γίνουν κάποιοι που δεν παίρνετε από τον σύντροφό σας.
Από την άλλη πλευρά, ακόμα κι αν φαίνεται εντάξει στην αρχή, μπορεί να είναι εξίσου δύσκολο - ή και πιο δύσκολο, να ξεφύγουμε από μια συναισθηματική σχέση, παρά μια σεξουαλική σχέση. Εάν γνωρίζετε ότι πρέπει να τερματίσετε μια συναισθηματική υπόθεση, το να μπορείτε να σπάσετε το πρότυπο είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο στις προσπάθειές σας να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη και την εμπιστοσύνη του νόμιμου συντρόφου σας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 5: Εύρεση συναισθηματικής απιστίας
Βήμα 1. Βρείτε τις δυνατότητες
Η συναισθηματική απιστία δεν περιλαμβάνει σεξουαλική επαφή, αλλά μερικά από τα σημάδια είναι ίδια με το φύλο εκτός γάμου ή απιστία, όπως:
- Αισθήματα ενοχής - τα σημάδια περιλαμβάνουν συχνές προσπάθειες αποφυγής επίσημων συντρόφων/φίλων και περισσότερο χρόνο με τον παράνομο εραστή, λεπτομέρειες κοινής οικειότητας κ.λπ.
- Ευπάθειες - Μοιράζεστε πάρα πολλά. Λέγονται τόσα πολλά πράγματα ότι αυτός ο μυστικός εραστής είναι σε θέση να αποκαλύψει πολλές ευαίσθητες πληροφορίες εάν συναντήσει ποτέ τον επίσημο σύντροφό σας. Or, αισθάνεστε ευάλωτοι επειδή δεν μπορέσατε να ανταποκριθείτε στην προσωπική σας αίσθηση τιμής, όπως το να είστε ο τέλειος σύζυγος/γονέας και ούτω καθεξής. Σε αυτό το σημείο, η προσοχή και η αγάπη των άλλων γίνεται ένας τρόπος να ξεφύγουμε από το άγχος να μην είμαστε σε θέση να είμαστε τέλειος σύντροφος.
- Απειλείται - Αισθάνεστε ότι απειλείστε ή ότι η σχέση/ο γάμος σας απειλείται ως αποτέλεσμα της συναισθηματικής σας απιστίας.
- Ανέντιμος - είστε ανέντιμοι με τον νόμιμο σύντροφό σας για το πού βρίσκεστε ή με ποιον. Αλλάζετε ακόμη και το φύλο ενός «φίλου» με τον οποίο ξαφνικά μιλάτε συχνά, είτε στο διαδίκτυο, στη δουλειά είτε στις κοινωνικές συγκεντρώσεις, ώστε ο σύντροφός σας να μην υποψιάζεται τίποτα. Εάν η συναισθηματική υπόθεση ήταν online, μπορεί να προσποιηθείτε ότι παίζετε παιχνίδια στο τηλέφωνό σας, στέλνετε μηνύματα σε στενούς φίλους, κουβεντιάζετε στα κοινωνικά μέσα ή κάποια άλλη φαινομενικά φυσιολογική συμπεριφορά.
Βήμα 2. Να είστε ειλικρινείς όταν εξετάζετε τι συμβαίνει πραγματικά, σχετικά με αυτόν τον τρίτο τροχό στη ζωή σας
Deepσως κατά βάθος γνωρίζετε ήδη αυτό το στοιχείο ανεντιμότητας και απιστίας που σχετίζεται με άλλους ανθρώπους. Η ανοιχτή αντιμετώπιση μπορεί να είναι πολύ δύσκολη, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να συνειδητοποιήσετε πόσο επικίνδυνη είναι η θέση σας:
Γνωρίζετε ότι αυτό το βάθος οικειότητας και σύνδεσης με άλλους ανθρώπους έχει εισέλθει σε ακατάλληλες σφαίρες. Η δέσμευσή σας προς τον νόμιμο σύντροφό σας απειλείται ή κλονίζεται από την παρουσία ενός άλλου ατόμου που γνωρίζει τόσα πολλά για τη ζωή και την καθημερινότητά σας
Μέθοδος 2 από 5: Προσδιορισμός γιατί συνέβη η απιστία
Βήμα 1. Να είστε σταθεροί με τον εαυτό σας σχετικά με την προέλευση της συναισθηματικής προσκόλλησης
Το να καταλάβετε γιατί πέσατε στην παγίδα της συναισθηματικής απιστίας είναι απαραίτητο για να σας βοηθήσει να το περάσετε, αν το θέλετε πραγματικά. Η συναισθηματική απιστία είναι ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με το γάμο ή τη μακροχρόνια σχέση σας. Όταν μια σχέση φιλίας, γνωριμίας ή εργασίας μετατρέπεται σε συναισθηματική υπόθεση, το πιθανότερο είναι ότι αισθάνεστε ότι έχετε πρόβλημα με τον νόμιμο σύντροφό σας ή επειδή ο σύντροφός σας σας απατά που είστε χειραγωγός και δεν είστε αρκετά ισχυροί για να αντισταθείτε πειρασμός.
Βήμα 2. Εξετάστε την πιθανή κατάρρευση της δικής σας συναισθηματικής κατάστασης που προκαλεί την ανάγκη να έχετε μια συναισθηματική υπόθεση
Αν και μπορείτε να εκλογικεύσετε τα ρεύματα της συναισθηματικής απιστίας ως τίποτα περισσότερο από μια φευγαλέα σχέση, εάν το υποκείμενο πρόβλημα δεν επιλυθεί, θα καταλήξετε να ξανασυρθείτε στην ίδια τρύπα. Μερικά από τα συναισθηματικά μειονεκτήματα που μπορεί να σας επιτρέψουν να πέσετε σε μια συναισθηματική υπόθεση περιλαμβάνουν:
- Αδυναμία αποδοχής κριτικής. Εάν έχετε την τάση να βλέπετε σχεδόν οτιδήποτε λέει ο σύντροφός σας ως κριτική επειδή χρειάζεστε πάντα θετικά σχόλια, θα έχετε την τάση να ψάχνετε αλλού.
- Οποιαδήποτε μορφή ψυχολογικού τραύματος ή μακροχρόνιου συναισθηματικού τραύματος που δεν θεραπεύεται μέσω κατάλληλης θεραπείας ή άλλης βοήθειας, μπορεί να οδηγήσει σε συμπεριφορά φυγής, συμπεριλαμβανομένης της εμπλοκής σε συναισθηματικές υποθέσεις, αντί να λύσει το υποκείμενο πρόβλημα. Η αναζήτηση βοήθειας από έναν επαγγελματία θεραπευτή ή ψυχολόγο μπορεί να είναι ένας τρόπος για να σπάσει αυτός ο κύκλος. Δεν είναι όλοι επιτυχημένοι στη θεραπεία, αλλά η αναγνώριση και η εύρεση τρόπων αντιμετώπισης των συναισθηματικών σας προβλημάτων είναι σίγουρα μια καλή αρχή για τη συναισθηματική θεραπεία.
Μέθοδος 3 από 5: Γιατί η συναισθηματική απιστία είναι άδικη
Βήμα 1. Συνειδητοποιήστε πόσο άδικη είναι μια συναισθηματική υπόθεση για όλους τους εμπλεκόμενους
Το να χωρίσεις με μια συναισθηματική υπόθεση θα είναι πολύ πιο εύκολο όταν το συνειδητοποιήσεις. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του νόμιμου συντρόφου ή ερωμένης σας. Αναρωτηθείτε: «Θα ήθελα να τοποθετηθώ έτσι;». Η αδικία που συμβαίνει είναι διάχυτη επειδή:
- Η συναισθηματική απιστία είναι άδικη για την ερωμένη σας. Αντί να είναι αληθινός φίλος ή εραστής, χρησιμεύει μόνο για να καλύψει το κενό στη νομική σας σχέση, αλλά χωρίς τις απολαύσεις μιας νόμιμης σχέσης.
- Η συναισθηματική απιστία είναι άδικη για τον νόμιμο σύντροφό σας. Ο γάμος ή μια μακροχρόνια σχέση είναι ένας δεσμός που απαιτεί μακροπρόθεσμη εμπιστοσύνη, εμπιστοσύνη και προσοχή. Εάν θεωρείτε ότι ο νόμιμος συνεργάτης σας δεν ικανοποιεί συνεχώς τις ανάγκες σας, οι επιλογές σας είναι απλώς να το αποδεχτείτε ως έχει ή να προχωρήσετε. Εάν ο νόμιμος σύντροφός σας είναι συναισθηματικά αδύναμος να συνδεθεί, είναι άδικο για αυτόν να συνεχίσει να περιμένει ενώ σπαταλάτε ήσυχα ενέργεια έξω από την επίσημη σχέση.
- Τέλος, η συναισθηματική απιστία είναι άδικη για εσάς επειδή σας αναγκάζει να χωρίσετε τη συνείδηση ή τον εαυτό σας σε πολλά μέρη, ενώ απομονώνετε τα δύο μέρη το ένα από το άλλο. Αντί να λύνετε προβλήματα όπου αισθάνεστε βασανισμένοι να ζείτε με άτομα που δεν μπορούν να σας υποστηρίξουν συναισθηματικά, είστε άπληστοι που θέλετε να έχετε και τα δύο: νομικό σύντροφο και σχέση. Είναι μια κατάσταση που μπορεί να καταλήξει να βλάψει όλα τα εμπλεκόμενα μέρη.
Μέθοδος 4 από 5: Αποφασίστε τι να κάνετε
Βήμα 1. Εξετάστε τη δέσμευσή σας προς τον νόμιμο συνεργάτη σας
Είναι ακόμα σταθερό, παρόλο που τρέφετε φανταστικές φαντασιώσεις; Είχατε πολύ άγχος τον τελευταίο καιρό και ως εκ τούτου προτιμάτε να το κάνετε εύκολα με το πρόσχημα ότι προσπαθείτε να λύσετε το πρόβλημα, ενώ υποτιμάτε πόσο επώδυνο μπορεί να είναι για τον νόμιμο συνεργάτη; Εάν συνειδητοποιήσετε ότι το πιο σημαντικό είναι να διατηρήσετε τη νομική σας σχέση, τότε το επόμενο βήμα είναι να τερματίσετε αμέσως τη συναισθηματική υπόθεση.
Αποδεχτείτε ότι ο ρομαντισμός δεν συμβαίνει μόνο. Χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής της ίδιας της σχέσης. Όσο πιο γρήγορα το αποδεχτείτε αυτό, τόσο καλύτερα θα είναι για τη δική σας συναισθηματική δύναμη
Βήμα 2. Συνειδητοποιήστε ότι η κατάσταση θα είναι δύσκολη
Η συναισθηματική απιστία τείνει να διαρκεί περισσότερο και ισχυρότερα από τη σεξουαλική απιστία. Η συναισθηματική οικειότητα τείνει να ανάψει τις φλόγες της επιθυμίας και να διατηρήσει το ενδιαφέρον για τη σχέση στο αποκορύφωμά της. Σε αντίθεση με τη σταδιακή μείωση της επιθυμίας που συμβαίνει συχνά στο σεξ εκτός γάμου. Υπάρχει πάντα η ερώτηση "Τι γίνεται αν;" που κολλάει σε μια τέτοια σχέση, συν τον πειρασμό να φανταστείτε ότι οι δυο σας ξαφνικά θα γίνετε αδελφή ψυχή και θα περάσετε το υπόλοιπο της ζωής σας μαζί για πάντα. Αυτή η βαθιά, εξελισσόμενη σχέση θα κάνει ακόμα πιο δύσκολη τη μονομερή διάλυση. Επιπλέον, εάν έχετε έναν «μυστικό» τρόπο να παραμένετε σε επαφή, όπως μέσω SMS, email, IM, κ.λπ., τότε ο πειρασμός να μείνετε σε επαφή θα είναι πολύ μεγάλος στην αρχή.
Αποδεχτείτε ότι η κατάσταση δεν θα είναι εύκολη. Αλλά αν τολμήσετε να αποφασίσετε ότι ο νόμιμος σύντροφός σας αξίζει πίστη, αυτό είναι το τίμημα που πρέπει να πληρώσετε
Βήμα 3. Κόψτε τη συναισθηματική σας οικειότητα
Εάν αποφασίσετε να τερματίσετε την οικειότητα μιας συναισθηματικής υπόθεσης, τότε ένας γρήγορος χωρισμός είναι συχνά καλύτερος από έναν παρατεταμένο. Μπορεί να είναι γραπτή ή τηλεφωνική. Το πιο σημαντικό, αναφέρετε τους λόγους για τους οποίους θέλετε να τερματίσετε την υπόθεση. Or, να είστε γενναίοι και να προχωρήσετε και να εξηγήσετε όλες τις σκέψεις σας για τον τερματισμό της σχέσης:
- «Σας γράφω αυτό το γράμμα ή σας τηλεφωνώ επειδή αισθάνεστε ότι έχω ξεπεράσει τα όρια στη σχέση μας. Νιώθω συμβατός μαζί σου, χαίρομαι που είμαι μαζί σου, αλλά αυτή η σχέση που έχουμε δεν είναι δίκαιη για σένα, για μένα, για τον αγαπημένο μου. Αναλαμβάνω πλήρως την ευθύνη για τις πράξεις μου και καταλαβαίνω ότι αυτό μπορεί να είναι αμήχανο. Μακάρι να μπορούσαμε να είμαστε ακόμα φίλοι, αλλά το καταλαβαίνω αν δεν το θέλετε ».
- Αν συναντηθείτε και μιλήσετε προσωπικά, μπορεί να υπάρχουν περισσότερα να πείτε και να απαντήσετε. Να είστε προετοιμασμένοι για δάκρυα, θυμό ή ακόμα και μια σταθερή επιμονή ότι ποτέ δεν πιστεύει ότι η σχέση σας έχει ξεπεράσει τα όρια. Πρέπει να είσαι ειλικρινής και να μείνεις στα δικά σου συναισθήματα, δηλώνοντας συνεχώς ότι «εσύ» έχεις συναισθήματα για αυτόν, αλλά δεν θέλεις να προχωρήσεις παραπέρα.
Βήμα 4. Αναλάβετε την ευθύνη για την έλλειψη ακεραιότητας και ειλικρίνειας, η οποία δημιουργεί καταστάσεις συναισθηματικής απιστίας
Η συναισθηματική σας σχέση μπορεί να έχει πληγωθεί από δάκρυα χωρίς να λάβετε τα άλλα στοιχεία που αξίζει μια υγιής σχέση. Μην ασχολείστε με τα συναισθήματα ενοχής ή αφήστε τα να αναλάβουν. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε αυτήν την ευκαιρία ως αντανάκλαση του εαυτού σας και ανάπτυξη στην ωριμότητα.
Ζητήστε βοήθεια από έναν θεραπευτή για την επίλυση βαθύτερων ψυχικών προβλημάτων που δεν μπορείτε να χειριστείτε μόνοι σας. Αξίζετε να ζείτε μια πιο ευτυχισμένη, πληρέστερη ζωή και αυτό δεν θα συμβεί εάν επιτρέψετε στον εαυτό σας να σας υποβιβάσει από άλλους ανθρώπους
Μέθοδος 5 από 5: Αντιμετώπιση της καταιγίδας μετά τον χωρισμό
Βήμα 1. Συζητήστε με τον νόμιμο σύντροφό σας για όλα τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει η συναισθηματική απιστία
Εάν αποφασίσετε να τερματίσετε τη συναισθηματική σας υπόθεση και να εστιάσετε ξανά στον νόμιμο σύντροφό σας, ίσως αξίζει να συζητήσετε τα ζητήματα που σας ώθησαν να αναζητήσετε μια συναισθηματική όαση έξω από μια νομική σχέση.
-
Σε ποιες πτυχές της συναισθηματικής απιστίας απαντάτε θετικά; Εάν η «επικοινωνία» είναι ένας παράγοντας που πιστεύετε ότι λείπει ή απουσιάζει σε μια νόμιμη σχέση, ποια βήματα μπορούν να γίνουν για τη βελτίωσή της; Σκεφτείτε να θέσετε αυτά τα θέματα με τον σύντροφό σας:
«Θέλω να σας μιλήσω για το πώς μπορούμε να βελτιώσουμε την επικοινωνία μεταξύ μας. Εκτιμώ πραγματικά τη σχέση μας και σας αγαπώ, αλλά νομίζω ότι μπορούμε να βελτιώσουμε την επικοινωνία μεταξύ μας, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο επικοινωνούμε μεταξύ μας. Τι νομίζετε?""
- Ρωτήστε τον νόμιμο σύντροφό σας εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα που αισθάνεται στη σχέση σας και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να το διορθώσετε. Συχνά, ο σύντροφός σας αποσύρεται από μια σχέση όταν αισθάνεται απογοητευμένος ή μπερδεμένος, οδηγώντας σας να αναζητήσετε συναισθηματική ικανοποίηση αλλού. Εάν διορθώσετε μερικά από τα προβλήματα που ενοχλούν τον σύντροφό σας, θα διαπιστώσετε ότι οι δικές σας ανάγκες ικανοποιούνται ξαφνικά.
Βήμα 2. Γράψτε τι μάθατε μετά τη λήψη μιας απόφασης
Πάρτε ένα ημερολόγιο και ένα στυλό, βρείτε μια άνετη γωνιά για να γράψετε και ξεκινήστε να γράφετε. Γράψτε όλες τις σκέψεις σας. Γράψτε τις προσδοκίες σας. Γράψτε πώς θα ήταν η ιδανική σας σχέση. Προσπαθήστε και κατευθύνετε τη νόμιμη σχέση σας σε αυτό το όραμα, αναγνωρίζοντας ότι «εσείς» πρέπει να προσπαθήσετε εξίσου σκληρά με τον σύντροφό σας.
- Αντιμετωπίστε και επιλύστε τα συναισθηματικά σας προβλήματα αντί να υιοθετήσετε μια στρατηγική διαφυγής για να τα αποφύγετε. Η καταγραφή του προβλήματος μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι πήγε στραβά. Η συνομιλία με έμπιστα άτομα έχει επίσης παρόμοιο αποτέλεσμα.
- Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς με τον σύντροφό σας για θέματα που πιστεύετε ότι πρέπει να αντιμετωπιστούν, προκειμένου να είστε πιο ολοκληρωμένοι και υγιείς. Πώς ξέρετε ότι ο νόμιμος σύντροφός σας αποδεικνύεται ο καλύτερος σύμμαχός σας στην αντιμετώπιση προβλημάτων, ειδικά όταν συνειδητοποιήσει τη σοβαρότητα των συναισθηματικών προκλήσεων που αντιμετωπίζετε και δει τη δική σας ανησυχία για τη στάση του απέναντί σας.
Βήμα 3. Σκεφτείτε να αλλάξετε ορισμένες πτυχές της σχέσης σας, προς το καλύτερο
Αφού ανοίξατε επιτυχώς μια συζήτηση με τον σύντροφό σας, τώρα είναι η ώρα να εφαρμόσετε μια σειρά από αλλαγές που πιστεύετε ότι θα κάνουν τη σχέση καλύτερη.
- Η απόσταση είναι ένας από τους κύριους παράγοντες. Σως η σχέση σας να χαλάσει επειδή αισθανθήκατε συμπιεσμένοι. Αν ναι, ίσως πρέπει να δώσετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας. Or ίσως η σχέση σας έχει καταστραφεί από το να μην έχετε αρκετό χρόνο για να δείτε ο ένας τον άλλον. Αυτό μπορεί να είναι μια ευκαιρία να προσπαθούμε όλο και περισσότερο να κλέβουμε χρόνο από το πολυάσχολο καθημερινό πρόγραμμα, ώστε να μπορούν να συναντηθούν, να βγουν ραντεβού, βασικά μαζί.
- Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν είστε παντρεμένος ή βγαίνετε λόγω σωματικής σχέσης. Πολλοί άνθρωποι που εμπλέκονται σε συναισθηματική απιστία είναι σεξουαλικά ικανοποιημένοι αλλά συναισθηματικά πεινασμένοι. Οι υγιείς σεξουαλικές σχέσεις είναι καλές, αλλά όχι εις βάρος των συναισθηματικών και ψυχολογικών σχέσεων.
Βήμα 4. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε όλα αυτά
Εάν αισθάνεστε αβέβαιοι, αβέβαιοι ή χρειάζεστε μια στιγμή, σκεφτείτε να χωρίσετε για λίγο. (Εναλλακτικά, απομακρυνθείτε από τον σύντροφό σας για λίγο, για να ισιώσετε την προοπτική σας.) Μια μικρή απόσταση σας δίνει μια νέα άποψη για τον κόσμο. Ζούμε μόνο μία φορά, οπότε πρέπει να το κάνουμε να αξίζει να ζούμε.
Εάν αποφασίσετε ότι η τρέχουσα νομική σχέση, παρά τις προσπάθειές σας, εξακολουθεί να αποτυγχάνει, ίσως είναι καλύτερο να τη διαλύσετε, επιβεβαιώνοντας τυχόν ανεκπλήρωτες ανάγκες στη σχέση. Είναι πάντα καλύτερο να παραδέχεσαι την αποτυχία παρά να καταδικάζεις και τους δύο σε ένα μέλλον χωρίς αγάπη και στοργή
Συμβουλές
- Όποιες δυνάμεις και αν βλέπετε στον συναισθηματικό σας σύντροφο, μπορεί να μειωθούν καθώς τον γνωρίζετε καλύτερα. Ό, τι κι αν είναι, είναι μάλλον κάτι που δημιουργείτε και προβάλλετε πάνω του. Ακριβώς όπως ένα παιδί που είναι διαζευγμένο παιδί ζει είτε με τον πατέρα είτε με τη μητέρα του, αλλά ειδωλοποιεί κάποιον που δεν είναι στη ζωή του, το πιθανότερο είναι ότι βλέπετε μόνο αυτό που θέλετε να δείτε στον σύντροφό σας.
- Ακόμα κι αν δεν είστε ο μόνος εμπλεκόμενος και υπεύθυνος, εάν σκοπεύετε να τερματίσετε την υπόθεση και να μείνετε με τον νόμιμο σύντροφό σας, το άτομο με το οποίο απατήσατε αξίζει μια πλήρη εξήγηση και ακόμη και μια συγγνώμη για τη συναισθηματική χειραγώγηση που υπέστη εξαιτίας σας Το Αυτός ο χωρισμός θα είναι οδυνηρός, αλλά πρέπει να γίνει όσο το δυνατόν πιο ολοκληρωμένα, γιατί είναι σχεδόν αδύνατο να είστε ξανά φίλοι μετά από αυτό.
- Όσο πιο ειλικρινής, επικοινωνιακός, ενδοσκοπικός και υπεύθυνος αντιμετωπίζετε την κατάσταση, τόσο πιο πιθανό είναι ο νόμιμος σύντροφός σας να σας συγχωρήσει και να χρησιμοποιήσει την κατάσταση για να δημιουργήσει έναν βαθύτερο δεσμό. Δεν είναι αδύνατο να υπερβάλεις απλώς τις συναισθηματικές διαφορές που νιώθεις. Ο νόμιμος συνεργάτης σας θα θέλει επίσης να μάθει να ξεπερνά τις ελλείψεις για να είναι πιο κοντά σας.
Προειδοποίηση
- Εάν σκοπεύετε να είστε ειλικρινείς με τον νόμιμο σύντροφό σας και θέλετε να μείνετε μαζί του, πρέπει να διακόψετε εντελώς όλους τους δεσμούς με την ερωμένη σας. Ειλικρινά εξηγήστε γιατί έχετε σχέση, γιατί δεν αισθάνεστε άνετα προσπαθώντας να αποκτήσετε κάτι λιγότερο από μια νόμιμη σχέση με τον σύντροφό σας προσωπικά, κλπ. Προετοιμαστείτε να περάσετε από τη μακρά διαδικασία της ανοικοδόμησης της εμπιστοσύνης του, απαντώντας παράλληλα στις αντιδράσεις του φανταζόμενος πώς θα ήταν αν ήσασταν στην ίδια θέση.
- Εάν έχετε μια συναισθηματική σχέση επειδή ο νόμιμος σύντροφός σας είναι ασταθής, ενεργεί μεταξύ μακρινών και υβριστικών, είναι ίσως καλύτερο αν δεν μιλήσετε για την υπόθεση μετά τον χωρισμό με τον εξαπατημένο σύντροφό σας. (εάν ο νόμιμος σύντροφός σας είναι βίαιος, ζητήστε βοήθεια για να βγείτε από τη σχέση)
- Μην είστε κοντά σε μια συναισθηματική υπόθεση εάν αποφασίσετε να χωρίσετε με έναν νόμιμο σύντροφο. Είναι πιθανό ότι θα δημιουργηθεί μια υπερβολικά περίπλοκη και εξαιρετικά εξαρτημένη σχέση που θα είναι πολύ λιγότερο υγιής από αυτήν που αφήσατε. Το κίνητρό του να θέλει να κάνει σεξ με κάποιον που είναι στην πραγματικότητα παντρεμένος ή σε σύντροφο, μπορεί να είναι ένδειξη ενός βαθιού εσωτερικού προβλήματος και αυτό έχει τη δυνατότητα να γίνει θύελλα μόλις συνδυαστεί με τα δικά σας προβλήματα. Επίσης, είναι πιο πιθανό να σας αφήσει χωρίς να έχετε χρόνο να καλύψετε τις ανάγκες σας, κάτι που σας κάνει και πάλι πιο πιθανό να αναζητήσετε ικανοποίηση εκτός νομικής σχέσης μαζί του. Στην ουσία, ένας υγιής άνθρωπος που ψάχνει και μπορεί να αναπτύξει μια λειτουργική σχέση με κάποιον του οποίου οι ανάγκες καλύπτονται ψυχολογικά, σεξουαλικά, συναισθηματικά και αντίστροφα, δεν θα θέλει να έχει σχέση μαζί σας. Φυσικά, αυτό, όπως και με κάθε γενίκευση, θα καταρρεύσει κάποια στιγμή, αλλά πάρτε αυτή τη συμβουλή στα σοβαρά.
