Το κόκκινο τσίλι είναι ένα βότανο που έχει πικάντικη γεύση και έχει κόκκινο ή πορτοκαλί χρώμα. Οι άνθρωποι συνήθως ραντίζουν κόκκινο τσίλι στο φαγητό και το συμπεριλαμβάνουν σε συνταγές για να προσθέσουν μια πικάντικη γεύση. Οι κόκκινες πιπεριές τσίλι έχουν επίσης θεραπευτικές ιδιότητες και οι βοτανολόγοι τις έχουν χρησιμοποιήσει για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να αποτρέψουν τα κρυολογήματα και να καταπρανουν τα έλκη του στομάχου, καθώς και να βοηθήσουν στην αποβολή των τοξινών στο σώμα. Τώρα, υπάρχει μια δίαιτα απώλειας βάρους που ονομάζεται "The Master Cleanse" που χρησιμοποιεί κόκκινο τσάι τσίλι για να αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα και να χάσει βάρος. Φτιάξτε κόκκινο τσάι τσίλι με νερό, λεμόνι, μερικά κόκκινα τσίλι και άλλα πρόσθετα που βοηθούν στη βελτίωση της υγείας σας
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Παρασκευή κόκκινου τσαγιού τσίλι για ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Βήμα 1. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού (4,9 ml) κόκκινο τσίλι και βάλτε το σε ένα φλιτζάνι
Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με μια μικρή ποσότητα κόκκινου τσίλι και να το αυξήσετε σταδιακά σε ένα κουταλάκι του γλυκού. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα είστε πολύ πικάντικοι, ειδικά αν δεν έχετε συνηθίσει να τρώτε κόκκινες πιπεριές πριν
Βήμα 2. Ρίξτε ζεστό νερό στο κύπελλο
Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε σχεδόν βραστό νερό.
Βήμα 3. Ανακατέψτε με κόκκινα τσίλι και νερό μέχρι να διαλυθεί
Θα δείτε τις κόκκινες νιφάδες τσίλι να επιπλέουν στο κύπελλο.
Βήμα 4. Προσθέστε το χυμό από μισό λεμόνι στο φλιτζάνι του τσαγιού
Ανακατεύουμε μέχρι να ομοιόμορφη κατανομή.
Βήμα 5. Cύξτε το τσάι για 1-2 λεπτά πριν το πιείτε
Όταν το φλιτζάνι μπορεί να κρατηθεί χωρίς να ζεσταθείτε, πιείτε το τσάι σας.
Βήμα 6. Δοκιμάστε το κόκκινο τσάι τσίλι σας
Πιείτε αργά μέχρι να τελειώσει το τσάι σας. Πίνετε το πρωί για να αυξήσετε την ενέργεια και να επιταχύνετε το μεταβολισμό. Πίνετε επίσης αυτό το τσάι πριν από την άσκηση για να αυξήσετε την ενέργεια.
Βήμα 7. Προσθέστε άλλα συστατικά
Σε μερικούς αρέσει να βάζουν φρέσκες φέτες τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και να το αφήνουν να μουλιάσει πριν προσθέσουν τα κόκκινα τσίλι και το λεμόνι. Το τζίντζερ θα βοηθήσει στην εξόντωση των επιβλαβών βακτηρίων στο σώμα.
Προσπαθήστε να προσθέσετε μελάσα ή στέβια εάν θέλετε να προσθέσετε γλυκύτητα χωρίς ζάχαρη
Μέθοδος 2 από 2: Παρασκευή κόκκινου τσαγιού τσίλι για να απαλλαγείτε από τοξίνες και να χάσετε βάρος
Βήμα 1. Ξεκινήστε με 283 g νερό
Αυτό το τσάι μπορεί να σερβιριστεί ζεστό ή κρύο.
Βήμα 2. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας (28 g) χυμό λεμονιού και 2 κουταλιές της σούπας (28 g) σιρόπι σφενδάμου βαθμού Β στο νερό
Αυτό το σιρόπι σφενδάμου δεν πρέπει να γλυκαθεί ή να υποστεί επεξεργασία. Αναζητήστε τις λέξεις Βαθμός Β στη συσκευασία του σιροπιού.
Βήμα 3. Ανακατέψτε 1/10 κουταλάκι του γλυκού (0,5 ml) κόκκινο τσίλι
Βήμα 4. Πίνετε 6-12 ποτήρια κόκκινο τσάι τσίλι καθημερινά για να αποβάλλετε τις τοξίνες στο σώμα, να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την υγεία
Βήμα 5. Μην τρώτε ή πίνετε τίποτα άλλο εκτός από νερό και τσάι χωρίς ζάχαρη, ενώ υποβάλετε ένα πρόγραμμα καθαρισμού χρησιμοποιώντας τσάι κόκκινου τσίλι
Βήμα 6. Πιείτε κόκκινο τσάι τσίλι για τουλάχιστον τρεις ημέρες και το πολύ 10 ημέρες
Θα νιώσετε πιο ανάλαφροι και υγιείς.
Συμβουλές
- Αγοράστε κόκκινη σκόνη τσίλι στην αγορά ή το σούπερ μάρκετ. Μπορείτε να τα αγοράσετε χύμα στα καταστήματα υγιεινής διατροφής ή στο διαδίκτυο.
- Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν υποβληθείτε σε νηστεία ή καθαρισμό χρησιμοποιώντας κόκκινο τσάι τσίλι που δεν περιλαμβάνει φαγητό. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας είναι αρκετά δυνατό για να αντέξει το πρόγραμμα για μερικές ημέρες
