Μερικές φορές όταν οι γυναίκες δεν ενδιαφέρονται για το φλερτ ενός άντρα, πρέπει απλώς να πουν «όχι» για να τον κάνουν να υποχωρήσει. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί άνδρες που εξακολουθούν να προσπαθούν να πλησιάσουν. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να αισθάνεστε πολύ άβολα ή ακόμα και ανασφαλής. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει πώς να αντιμετωπίσετε έναν άντρα που δεν δέχεται την απόρριψη.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Διαπραγμάτευση μέσω Internet και τηλεφώνου
Βήμα 1. Εξηγήστε ότι δεν σας ενδιαφέρει
Δεδομένου ότι όλοι έχουν smartphone, tablet ή φορητό υπολογιστή, η τεχνολογία έχει γίνει ένας από τους κύριους τρόπους επικοινωνίας. Τα δίκτυα κοινωνικών μέσων, τα φόρουμ στο Διαδίκτυο, οι ιστοσελίδες γνωριμιών και τα δωμάτια συνομιλίας είναι τα εργαλεία που χρησιμοποιούν οι περίεργοι άνδρες που δεν θέλουν να δεχτούν την απόρριψη. Σε έναν από αυτούς τους ιστότοπους, μπορεί να έχετε γίνει φίλος με έναν άλλο χρήστη που είπε ή έκανε κάτι που σας έκανε να νιώσετε άβολα. Έχετε κάθε δικαίωμα να του ζητήσετε να μείνει μακριά.
Ξεκαθαρίστε ότι δεν ενδιαφέρεστε πλέον για συνομιλία ή επικοινωνία. Ζητήστε του να σταματήσει να επικοινωνεί μαζί σας. Θα πρέπει να ρωτήσετε ξεκάθαρα, όπως "Θα μπορούσατε να σταματήσετε να επικοινωνείτε μαζί μου;"
Βήμα 2. Αποκλείστε την επαφή του μαζί σας
Εάν του ζητήσατε ξεκάθαρα και σταθερά να σταματήσει να επικοινωνεί μαζί σας, αλλά δεν το προσέχει, το επόμενο βήμα είναι να τον αποκλείσετε από τα προφίλ σας στα social media ή τα δωμάτια συνομιλίας. Μπορείτε να τον αποκλείσετε αφαιρώντας τον από την κατάσταση των φίλων ή των οπαδών σας.
- Αναζητήστε όλα τα δίκτυα με τα οποία έχετε έρθει σε επαφή και, στη συνέχεια, αποκλείστε τους να δουν το προφίλ τους και να επικοινωνήσουν μαζί σας.
- Υπάρχουν δύο εύκολοι τρόποι για να αποκλείσετε μια επαφή στο Facebook. Μπορείτε να μεταβείτε στο προφίλ αυτού του ατόμου και να επιλέξετε Αποκλεισμός από το μενού "…". Μπορείτε επίσης να κάνετε κλικ στο σύμβολο κλειδώματος στο προφίλ σας. Η επιλογή "Πώς μπορώ να κάνω τους ανθρώπους να σταματήσουν να με ενοχλούν;" θα εμφανιστει. Επιλέξτε αυτήν την επιλογή και, στη συνέχεια, εισαγάγετε το όνομα ή τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου του χρήστη που θέλετε να αποκλείσετε.
Βήμα 3. Επικοινωνήστε με τον διαχειριστή του ιστότοπου
Εάν χρειάζεστε βοήθεια για τον αποκλεισμό ενός αγενούς χρήστη, μπορείτε πάντα να ρωτήσετε τον διαχειριστή οποιουδήποτε ιστότοπου χρησιμοποιείτε. Συνήθως, ο πράκτορας εξυπηρέτησης πελατών σπεύδει να αποκλείσει το άτομο, ώστε να μην μπορεί να επικοινωνήσει ξανά μαζί σας.
Βήμα 4. Αλλάξτε τη διεύθυνση email σας
Εάν έχετε ήδη παράσχει στο άτομο τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή εάν αναφέρεται στον λογαριασμό του χρήστη, ίσως χρειαστεί να την αλλάξετε. Ωστόσο, εάν δεν επικοινώνησε ποτέ μαζί σας μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ενδέχεται να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.
Βήμα 5. Αναζητήστε στοιχεία κυβερνο -ομιλίας
Εάν αυτός ή αυτή σας καταδιώκει στο διαδίκτυο, πρέπει να συλλέξετε τυχόν ακατάλληλα μηνύματα, μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, φωτογραφίες ή άλλα μέσα επικοινωνίας από αυτό το άτομο για να δείξετε στις αρχές. Εάν δεν είστε σίγουροι εάν η περίπτωσή σας περιλαμβάνει κυβερνο -ομιλία, λάβετε υπόψη τις ακόλουθες πτυχές. Η κυβερνο -ομιλία συμβαίνει όταν κάποιος:
- Παρακολουθήστε τη χρήση του υπολογιστή σας ή του διαδικτύου ή τη δραστηριότητά σας στα κοινωνικά μέσα
- Δημοσίευση ακατάλληλων φωτογραφιών ή διάδοση φήμων για εσάς στο διαδίκτυο
- Απειλεί να βλάψει εσάς ή τους αγαπημένους σας
- Σας στέλνει μηνύματα ή σας καλεί ακόμα κι αν δεν θέλετε να το κάνει
- Στείλτε ιούς ή περιεχόμενο που μπορεί να βλάψει τον υπολογιστή ή το κινητό σας τηλέφωνο.
Βήμα 6. Ενεργοποιήστε την αστυνομία
Εάν το μπλοκάρισμα του ατόμου ή η αναζήτηση βοήθειας από το διαχειριστή μιας αίθουσας συνομιλίας ή μιας ιστοσελίδας κοινωνικών μέσων δεν επιλύσει το πρόβλημα, πρέπει να αναζητήσετε νομική βοήθεια. Καλέστε την αστυνομία και εξηγήστε την κατάσταση και δώστε στοιχεία που θα βοηθήσουν στην περίπτωσή σας.
Μέθοδος 2 από 3: πρόσωπο με πρόσωπο
Βήμα 1. Αξιολογήστε εάν αυτός ή αυτή είναι πράγματι απειλή
Εάν δεν ακούσει το αίτημά σας, είναι ένα κόκκινο φως, αλλά το πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση εξαρτάται από τις περιστάσεις. Το καλύτερο σενάριο, το παρεξήγησε. Το χειρότερο σενάριο, ήταν πράγματι επικίνδυνος. Έχετε πάντα το δικαίωμα να αρνηθείτε, αλλά σκεφτείτε τι είδους άρνηση είναι ασφαλές.
Μάθετε πώς να διαβάζετε συναισθήματα. Ένας δυνατός ή σκληρός τόνος φωνής μπορεί να υποδηλώνει ότι το άτομο είναι θυμωμένο ή εκνευρισμένο. Τα σημάδια του προσώπου μπορούν να υποδηλώνουν το ίδιο πράγμα, όπως σηκωμένα φρύδια, διευρυμένα ρουθούνια, καθώς και σκληρά, διάτρητα βλέμματα. Εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα σημάδια, προσπαθήστε να τερματίσετε την αλληλεπίδραση το συντομότερο δυνατό ή απομακρυνθείτε από το σημείο που οι άλλοι μπορούν να το δουν
Βήμα 2. Ακούστε το ένστικτό σας
Εάν αισθάνεστε ότι αυτός ο τύπος πρόκειται να σας βλάψει ή να σας κάνει πολύ άβολα, μπορεί να έχετε δίκιο. Αν νομίζετε ότι είναι ακίνδυνος και απλά παρεξηγήθηκε, ίσως έχετε κι εσείς δίκιο. Η καλύτερη επιλογή είναι η ασφαλής εμφάνιση. Σίγουρα δεν θέλεις να πληγωθείς.
Μάθετε να εμπιστεύεστε το ένστικτό σας. Πώς αισθάνεστε όταν είστε κοντά σε αυτό το άτομο; Η καρδιά σας χτυπά γρήγορα από την εγρήγορση; Τα χέρια σας είναι σφιγμένα; Κρατάτε την αναπνοή σας; Όλα αυτά είναι σημάδια σώματος που υποδεικνύουν ότι το άτομο σας κάνει να νιώθετε άβολα, ακόμα κι αν χαμογελά
Βήμα 3. Να είστε προσεκτικοί εάν αισθάνεστε άσχημες δονήσεις ή τον φοβάστε
Μια άμεση αντιπαράθεση μπορεί να κλιμακωθεί, οπότε μην τον απομακρύνετε αμέσως. Μπορεί να σας απειλήσει ή να γίνει βίαιος. Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας και βρείτε τρόπους για να τερματίσετε την αλληλεπίδραση ή να εμπλέξετε το άλλο άτομο.
Για παράδειγμα, μπορεί να κοιτάξετε το ρολόι σας και ξαφνικά να πείτε ότι αργήσατε για μια συνάντηση ή ραντεβού. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποσυνδεθείτε από το άτομο. Δείχνει επίσης ότι κάποιος σας περιμένει και θα ανησυχεί αν αργήσετε
Βήμα 4. Πηγαίνετε σε ένα ασφαλέστερο μέρος εάν αρχίσει να πιέζει
Υπάρχουν μερικοί άνδρες που γίνονται βίαιοι, απειλητικοί ή βίαιοι εάν απορρίπτονται συνεχώς. Ωστόσο, είναι απίθανο να γίνει βίαιος εάν υπάρχουν πολλοί μάρτυρες και μπορείτε να απευθυνθείτε στους θεατές για βοήθεια.
- Τα πολυσύχναστα μέρη είναι πολύ πιο ασφαλή από τα ήσυχα μέρη.
- Τραβήξτε την προσοχή άλλων γυναικών που βλέπετε. Πολλές γυναίκες μπορούν να αναγνωρίσουν τα σημάδια ότι μια γυναίκα εκφοβίζεται από έναν άντρα και μπορούν να βοηθήσουν ή να ζητήσουν εξωτερική βοήθεια.
Βήμα 5. Αναζητήστε ένα σχήμα αρχής
Εάν αυτός ο τύπος δεν θα σας ακούσει, μπορεί να ακούσει κάποιον σε θέση εξουσίας, όπως αφεντικό, μπάρμαν ή δάσκαλο. Μπορεί επίσης να δέχεται απειλές για συνέπειες αν δεν έκανε πίσω.
Στη δουλειά και στο σχολείο, έχετε το δικαίωμα να επικεντρωθείτε στην εργασία και τις σπουδές σας σε ένα περιβάλλον χωρίς βία και απειλές
Βήμα 6. Προσπαθήστε να το αποφύγετε
Δείτε αν οι ευγενικές δικαιολογίες μπορούν να σας βοηθήσουν να απελευθερωθείτε. Πείτε "Πρέπει να τελειώσω αυτό το έργο" ή "Είναι αργά" ή "Τα λέμε αργότερα". Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι αν σε ακολουθήσουν, θα μοιάζουν με τρομακτικό stalker, οπότε το πιθανότερο είναι ότι ούτε αυτός ο τύπος θα σε ακολουθήσει.
Αν σε ακολουθεί, πήγαινε σε δημόσιο χώρο, σε κάποιο πρόσωπο της αρχής ή στην αστυνομία
Βήμα 7. Ζητήστε υποστήριξη από φίλους, συναδέλφους ή περαστικούς
Εάν δεν λαμβάνει υπόψη τα ρητά αιτήματά σας, τότε θα πρέπει να ζητήσετε εξωτερική βοήθεια. Περιγράψτε την κατάστασή σας και ζητήστε βοήθεια για να σας βγάλει από την κατάσταση.
- Αν σας πιέζει δημόσια, αρχίστε να κλαίτε ή πείτε όχι. Εάν προσπαθεί να συγκαλύψει την αντίστασή σας κάνοντας σαν να προσπαθεί να σας φτιάξει τη διάθεση, ενθαρρύνετέ τον. Οι άνθρωποι θα δουν ότι σας ενοχλεί και θα έρθουν να βοηθήσουν.
- Αν σας πιάσει το χέρι αφού αρνηθείτε να φύγετε, μπορείτε να ουρλιάξετε. Φώναξε δυνατά και ασταμάτητα μέχρι να φύγει ή να έρθει κάποιος.
Βήμα 8. Λάβετε βοήθεια από την αστυνομία εάν είναι απαραίτητο
Ένας άντρας που είναι εξαιρετικά πεισματάρης ή βίαιος μπορεί να σας αφήσει άλλη επιλογή παρά ένα ένταλμα σύλληψης ή μια κατηγορία παρενόχλησης. Έχετε το δικαίωμα να συνεχίσετε τη μέρα σας χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για το τι πρόκειται να κάνει, και έχετε το δικαίωμα να ζήσετε μια ήσυχη ζωή.
Μέθοδος 3 από 3: Προστατεύστε τον εαυτό σας στο μέλλον
Εάν δεν θέλετε να είστε στόχος ενόχλησης, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να σώσετε τον εαυτό σας. Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο, αλλά δεν εγγυώνται την ασφάλεια και δεν είναι δικό σας λάθος εάν δεν είστε σε επαγρύπνηση μερικές φορές. Οι ενέργειες του επικίνδυνου άντρα είναι αποκλειστικά δική του ευθύνη, όχι δική σας.
Βήμα 1. Μάθετε βασικές τεχνικές αυτοάμυνας
Το να υπερασπιστείς τον εαυτό σου δεν σημαίνει μόνο αντεπίθεση. Η αυτοάμυνα περιλαμβάνει την ικανότητα να γνωρίζετε τον περίγυρό σας, να εξετάζετε τις επιλογές όταν κινδυνεύετε, να ασκείτε διεκδίκηση και να μειώνετε την ένταση σε απειλητικές καταστάσεις. Στην πραγματικότητα, η αντιπολίτευση μπορεί πραγματικά να κάνει έναν άντρα σαν αυτόν να θυμώσει και θα καταλήξετε να τραυματιστείτε. Δοκιμάστε λοιπόν να παρακολουθήσετε ένα μάθημα αυτοάμυνας για να μάθετε πώς να αποφεύγετε τη βία και να προστατεύεστε σε τέτοιες καταστάσεις.
Σε μια κρίσιμη κατάσταση, ο κύριος στόχος σας είναι να βρείτε ένα ασφαλές μέρος. Εάν δεν έχετε άλλη επιλογή από το να χρησιμοποιήσετε φυσικά μέσα, επιτεθείτε στο πιο ανίκανο μέρος του σώματος και έτσι, έχετε χρόνο να τρέξετε. Δοκιμάστε να χτυπήσετε, να χτυπήσετε ή να κλωτσήσετε τον δράστη στο μάτι, τη μύτη, το λαιμό, τη βουβωνική χώρα ή το γόνατο
Βήμα 2. Διατηρήστε τον αυτοέλεγχο
Η χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών γύρω από άτομα που σας κάνουν να νιώθετε άβολα θα αποδυναμώσει τη θέση σας. Σε τέτοιες καταστάσεις, οι άμυνές σας πέφτουν και είναι λιγότερο πιθανό να μπορείτε να διαβάσετε το περιβάλλον σας και να προβλέψετε απειλές. Έτσι, μην πλησιάζετε το αλκοόλ και τα ναρκωτικά.
Οι άντρες που δεν θέλουν να δεχτούν την απόρριψη συνήθως θέλουν να έχουν τον έλεγχο. Εάν υπάρχει αλκοόλ ή ναρκωτικά στη θέση του, δίνετε ακούσια τον έλεγχο να σας μεθύσει, ώστε να μπορεί να σας επιβάλει τη θέλησή του
Βήμα 3. Μάθετε ποιες πληροφορίες κυκλοφορούν για εσάς στο διαδίκτυο
Πολλά προφίλ κοινωνικών μέσων ενημέρωσης διαθέτουν αριθμούς τηλεφώνου και διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και αυτό ανοίγει το δρόμο για τους φάρσες να επικοινωνήσουν μαζί σας. Έτσι, αλλάξτε τις ρυθμίσεις απορρήτου σας έτσι ώστε οι προσωπικές πληροφορίες να εμφανίζονται μόνο σε άτομα που εμπιστεύεστε (ή καθόλου). Επίσης, σκεφτείτε τι ανεβάζετε στο διαδίκτυο. Οι άνθρωποι που θέλουν να σας ενοχλήσουν θα σας βρουν πιο εύκολα αν εμφανίζετε πάντα όλες τις τοποθεσίες που επισκέπτεστε.
Βήμα 4. Αποφύγετε να πηγαίνετε σε μοναχικά μέρη με άτομα που δεν γνωρίζετε
Εάν συναντήσετε έναν νέο τύπο σε ραντεβού στα τυφλά, επιλέξτε έναν δημόσιο χώρο και συναντήστε τον σε αυτήν τη θέση, μην του δώσετε τη διεύθυνσή σας. Βεβαιωθείτε ότι οι άλλοι άνθρωποι γνωρίζουν πού βρίσκεστε ανά πάσα στιγμή. Εάν μπορείτε, προσπαθήστε να κανονίσετε να συναντηθείτε σε ομάδες ή σε διπλά ραντεβού για να έχετε φίλους μαζί σας.
Βήμα 5. Να θυμάστε ότι όλες οι πράξεις βίας είναι πάντα υπαίτιες του επιτιθέμενου, όχι εσείς
Είναι υπεύθυνος για το να ενεργεί σαν ένας καλός άνθρωπος, όχι ένας που πρέπει να είναι επιφυλακτικός και να φοβάται όλη την ώρα. Αν η κατάσταση χειροτερέψει και πληγωθείτε, δεν φταίτε εσείς. Έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε και αυτός φταίει εάν δεν σεβαστεί την άρνησή σας.
Συμβουλές
- Εάν έχετε σκύλο, πάρτε το μαζί σας κάθε φορά που πηγαίνετε μια βόλτα στο πάρκο ή όπου μπορείτε να πάρετε σκυλιά.
- Φέρτε ένα ρόπαλο σε περίπτωση που χρειαστεί να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Εξασκηθείτε πρώτα για να ξέρετε πώς να το χρησιμοποιήσετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
- Μην του πείτε πού μένετε ή αφήστε τον να μπει στο σπίτι σας. Εάν είναι επικίνδυνος και γνωρίζει πού μένετε, εγκαταστήστε ένα σύστημα ασφαλείας στο σπίτι. Εξηγήστε στην αστυνομία τι συνέβη και ζητήστε τους να παρακολουθούν το σπίτι σας.
