Οι άνθρωποι που δεν έχουν ωριμότητα τείνουν να σκέφτονται, να αισθάνονται και να συμπεριφέρονται παιδικά. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν σίγουρες συμβουλές ή γρήγοροι τρόποι για να απαλλαγείτε από μια ανώριμη φήμη, επειδή αυτό αντικατοπτρίζει τον χαρακτήρα που την προκάλεσε. Ο χαρακτήρας ενός ατόμου αποκαλύπτεται μέσω των σκέψεων, των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς του όταν αλληλεπιδρά με άλλους ανθρώπους. Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη φήμη της ανωριμότητας είναι να μάθετε ποιες πτυχές της προσωπικότητάς σας σας κάνουν να νομίζετε ότι είστε ανώριμοι και στη συνέχεια να εργαστείτε για να τις διορθώσετε. Συνήθως, η φήμη αλλάζει όταν θέλετε να αλλάξετε, αλλά μερικές φορές, η αλλαγή συμπεριφοράς δεν είναι πολύ χρήσιμη, για παράδειγμα αν θεωρηθείτε ανώριμοι επειδή κάποιος άλλος διαδίδει παραπληροφόρηση για εσάς. Ωστόσο, μπορείτε να αλλάξετε τη φήμη σας εφαρμόζοντας τις ακόλουθες οδηγίες.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Ενεργός ανόητος
Βήμα 1. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι η φήμη δεν έχει σημασία
Ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από μια ανώριμη φήμη είναι να την αγνοήσετε. Η φήμη έχει σημασία επειδή νομίζετε ότι έχει σημασία, εκτός αν οι αντιλήψεις των ανθρώπων για εσάς σας δυσκολεύουν να κάνετε νέους φίλους, δουλειά και άλλα πράγματα που πιστεύετε ότι είναι σημαντικά.
- Άλλωστε, η σκέψη πάρα πολύ για τη φήμη είναι ένα χαρακτηριστικό των ανώριμων ανθρώπων. Εάν αισθάνεστε πραγματικά ανήσυχοι για τη φήμη σας, απλά αγνοήστε την.
- Αναρωτηθείτε γιατί σας ενοχλεί η φήμη; Ποιες είναι οι συνέπειες αν οι άλλοι πιστεύουν ότι είσαι ανώριμος; Εάν ο αντίκτυπος είναι μικρός και δεν εμποδίζει την επίτευξη ενός σημαντικού στόχου, μην μένετε σε αυτό. Αντ 'αυτού, εστιάστε τις σκέψεις σας στις πτυχές της ζωής που σας ωφελούν.
Βήμα 2. Κατανοήστε ότι η φήμη δεν λέει απαραίτητα την αλήθεια για εσάς
Θυμηθείτε ότι η φήμη δίνει μια εικόνα σας σύμφωνα με την αντίληψη των άλλων με βάση την κατανόηση ή τις πληροφορίες που δεν είναι απαραίτητα αληθινές. Μπορεί άλλοι άνθρωποι να διαδίδουν κρυφά ανακριβείς ή ελλιπείς πληροφορίες για εσάς.
- Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Αναρωτηθείτε αν είστε παιδικοί ή όχι. Αν ναι, σκεφτείτε αν πρέπει ή όχι να αλλάξετε.
- Μην ενοχλείστε από ψευδείς πληροφορίες σχετικά με εσάς, εκτός εάν οι πληροφορίες σας βλάπτουν σοβαρά (όπως σας εμποδίζουν να επιτύχετε τους στόχους της ζωής σας ή δυσκολεύεστε να κοινωνικοποιηθείτε).
Βήμα 3. Να θυμάστε ότι η φήμη μπορεί να αλλάξει
Επειδή η συμπεριφορά που σας κάνει να θεωρείτε ανώριμο μπορεί να αλλάξει, το ίδιο και η φήμη σας.
Μέθοδος 2 από 3: Να είστε ώριμοι
Βήμα 1. Προσδιορίστε τη στάση που σας κάνει να φαίνεστε ανώριμοι και στη συνέχεια προσπαθήστε να δείξετε ωριμότητα
Εάν οι συμβουλές αδιαφορίας σας δεν λειτουργούν, ήρθε η ώρα να μάθετε ποια χαρακτηριστικά του χαρακτήρα σας κάνουν να θεωρείτε ανώριμο και στη συνέχεια να τα αλλάξετε για να αλλάξετε και τη φήμη σας. Με άλλα λόγια, υπολογίστε τι πρέπει να αλλάξετε και, στη συνέχεια, κάντε αλλαγές.
- Δώστε προσοχή στο πώς σκέφτεστε, αισθάνεστε και συμπεριφέρεστε και στη συνέχεια παρατηρήστε άλλους που είναι στην ηλικία σας ή μεγαλύτεροι. Είστε περισσότερο εξαρτημένοι από άλλους ανθρώπους από τους συνομηλίκους σας; Αυτό το βήμα μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιες πτυχές της ζωής σας προκαλούν να θεωρηθείτε ανώριμοι. Προσπαθήστε να βελτιωθείτε με το να γίνετε ανεξάρτητο άτομο, για παράδειγμα να κάνετε μόνοι σας εργασίες που συνήθως ολοκληρώνονται με τη βοήθεια άλλων!
- Μην χρησιμοποιείτε τη συμπεριφορά άλλων ανθρώπων ως αναφορά επειδή ο καθένας έχει διαφορετική εμπειρία ζωής, πολιτιστικό υπόβαθρο και περιβάλλον, επειδή αυτές οι συνθήκες διαμορφώνουν διαφορετικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς.
- Για παράδειγμα, η αύξηση της αλληλεξάρτησης ώστε τα παιδιά να παραμείνουν με τους γονείς τους στην ενήλικη ζωή είναι συχνότερη στην Ανατολική Ασία παρά στην καυκάσια κοινωνία. Εάν δεν λάβετε υπόψη ορισμένες πληροφορίες για τον εαυτό σας, όπως το πολιτισμικό σας υπόβαθρο, μπορεί υποσυνείδητα να πιστεύετε ότι η συμπεριφορά σας είναι ανώριμη, ενώ στην πραγματικότητα αυτό αντικατοπτρίζει πολιτισμικές διαφορές.
Βήμα 2. Δώστε προτεραιότητα στα συμφέροντα των άλλων
Ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της ωριμότητας είναι η αυτο-απορρόφηση, για παράδειγμα το να είσαι ελαφρύτερος στο καθάρισμα του σπιτιού ή να βοηθάς έναν φίλο που χρειάζεται βοήθεια. Η φροντίδα για τους άλλους δείχνει ότι δεν σκέφτεστε μόνο τον εαυτό σας.
Βήμα 3. Σεβαστείτε τους γονείς
Δείξτε σεβασμό στους γονείς σας με το να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς μαζί τους. Ακούστε προσεκτικά τις συμβουλές τους. Ένα από τα χαρακτηριστικά της ωριμότητας είναι ο σεβασμός και η φροντίδα για τα μέλη της οικογένειας.
Βήμα 4. Εξετάστε τα συναισθήματα του άλλου ατόμου
Όταν επικοινωνείτε με άλλους ανθρώπους, υπενθυμίστε στον εαυτό σας να σκέφτεται πάντα πριν μιλήσετε ρωτώντας τον εαυτό του: "Πώς αισθάνεται όταν ακούει αυτά που έχω να πω;"
- Βεβαιωθείτε ότι σκεφτείτε πάντα πώς θα αισθανόσασταν αν οι άλλοι άνθρωποι σας συμπεριφέρονταν όπως τους αντιμετωπίζετε.
- Επίσης, να θυμάστε ότι ο καθένας έχει διαφορετικά συναισθήματα και αντιλήψεις για ορισμένα πράγματα. Εξετάστε τις σχετικές πληροφορίες σχετικά με τα άτομα με τα οποία αλληλεπιδράτε. Για παράδειγμα, αν μιλάτε με κάποιον που είναι εσωστρεφής και δεν του αρέσει να αστειεύεται, μην τον κοροϊδεύετε.
Βήμα 5. Γίνετε ο εαυτός σας
Η αυτο-αποδοχή έχει να κάνει περισσότερο με το επίπεδο ωριμότητας που χτίζει τη φήμη σας παρά με τη συμπεριφορά σας.
Αν εκτιμάτε πολύ τον εαυτό σας, αναρωτηθείτε πόσο συχνά σκέφτεστε αρνητικά για τους άλλους ανθρώπους. Είναι πιθανό να το κάνετε σπάνια και οι άλλοι άνθρωποι σπάνια σκέφτονται αρνητικά για εσάς
Βήμα 6. Τηρήστε τους κοινωνικούς κανόνες που ισχύουν στην καθημερινή ζωή
Οι τρόποι αποτελούνται από πολύ διαφορετικούς κανόνες. Η υπακοή στην εθιμοτυπία αποτελεί χαρακτηριστικό γνώρισμα της ωριμότητας γιατί δείχνει ότι καταλαβαίνετε την κοινωνική εθιμοτυπία και θέλετε να την εφαρμόσετε στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας.
- Για παράδειγμα, αν κάποιος σας βοηθήσει, δώστε εκτίμηση και βοήθεια σε αντάλλαγμα. Εάν δεν είχατε χρόνο να επιστρέψετε τη χάρη, σημειώστε ως υπενθύμιση, ώστε να μην ξεχάσετε να βοηθήσετε αν μπορείτε.
- Μην κάνετε τίποτα αγενές, όπως το ρέψιμο ή η ανάγκη σας σε δημόσιο χώρο ή συμπεριφέρεστε με τρόπο που είναι αντίθετος με την εθιμοτυπία.
- Βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε την εθιμοτυπία. Πείτε ευχαριστώ στο άτομο που ετοίμασε το γεύμα. Προσφέρετε να πλένετε τα πιάτα μετά το φαγητό στο σπίτι ενός φίλου σας για να εκτιμήσετε τη σκληρή δουλειά. Εάν τρώτε σε μια επίσημη εκδήλωση, μην ξεχάσετε να ανοίξετε τη χαρτοπετσέτα και να την τοποθετήσετε στην αγκαλιά σας κάτω από το τραπέζι. Μην μιλάτε όταν το στόμα σας είναι γεμάτο φαγητό.
Βήμα 7. Αποκτήστε τη συνήθεια να σκέφτεστε πριν μιλήσετε
Αντί να δηλώνετε απλά αυτό που σκέφτεστε, εξετάστε προσεκτικά κάθε λέξη που θέλετε να πείτε και μην μιλάτε με πολύ συναισθηματικό τόνο.
Για παράδειγμα, αν δεν θέλετε να τακτοποιήσετε το σπίτι, αντί να πείτε: "Όχι, δεν θέλω!", Μπορείτε να πείτε: "Τι λες να τελειώσω πρώτα την εργασία μου; Είναι μόνο μία ώρα το πολύ"
Βήμα 8. Εργαστείτε για τον έλεγχο των συναισθημάτων σας
Ένα άλλο χαρακτηριστικό των ανώριμων ανθρώπων είναι η αδυναμία να ελέγξουν τα συναισθήματα ή να εκφράσουν συναισθήματα στην κατάλληλη θέση τους.
Για να μπορέσετε να ελέγξετε τα συναισθήματά σας, εξετάστε διάφορες δυνατότητες απαντώντας στις ακόλουθες ερωτήσεις. Ποιος είναι ο χειρότερος αντίκτυπος αυτού του προβλήματος; Το εννοούσε όταν μιλούσε ή το εννοούσε; Είναι κουρασμένος τόσο εύκολα εκνευρισμένος; Έχω κάνει ποτέ το ίδιο πράγμα σε κάποιον άλλο που πρέπει να μάθω να συγχωρώ;
Βήμα 9. Αντισταθμίστε δείχνοντας άλλες πτυχές της ωριμότητας
Αν σας θεωρούν ανώριμο λόγω κάτι που δεν θέλετε ή μπορείτε να αλλάξετε, δείξτε ωριμότητα με άλλο τρόπο.
Για παράδειγμα, εάν δεν μπορείτε να καταλάβετε την οπτική του άλλου ατόμου, αλλά δυσκολεύεστε να το βελτιώσετε για να βελτιώσετε τη φήμη σας, αντισταθμίστε το καθαρίζοντας το σπίτι πιο συχνά, έχοντας μια καθιερωμένη ζωή, επιδεικνύοντας οικονομική ανεξαρτησία ή αναπτύσσοντας συναισθηματική ωριμότητα
Μέθοδος 3 από 3: Βελτίωση φήμης
Βήμα 1. Κάντε υπομονή
Επειδή η φήμη σας προκαλείται από τη γνώμη μιας ομάδας ανθρώπων για εσάς, η αλλαγή της φήμης σας συνήθως διαρκεί πολύ. Εάν χάνετε την ψυχραιμία σας αλλάζοντας τη φήμη σας, θυμηθείτε ότι μια ώριμη ή ανώριμη φήμη δεν μοιάζει με ένα φως που τρεμοπαίζει, αλλά μειώνεται σαν ένα φως που ανάβει πολύ έντονα και μετά λιγοστεύει μέχρι να σβήσει.
Βήμα 2. Ζητήστε συγνώμη και εργαστείτε για τη βελτίωση του εαυτού σας
Εάν θεωρείστε ανώριμοι για να κάνετε κάτι που στενοχώρησε κάποιον άλλο, ζητήστε συγγνώμη από καρδιάς και στη συνέχεια προσπαθήστε να το διορθώσετε.
Μην προσποιείστε όταν ζητάτε συγγνώμη. Δείξτε μέσω συγκεκριμένων ενεργειών ότι θέλετε πραγματικά να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα για το οποίο μετανιώνετε και αποτρέψτε το να συμβεί ξανά. Με άλλα λόγια, ζητήστε συγγνώμη δείχνοντας τύψεις, αντί να μιλάτε μόνο
Βήμα 3. Μάθετε την αιτία
Μπορεί να έχει διαρρεύσει κάποιος πληροφορίες για εσάς που θέλετε να κρατήσετε ιδιωτικές. Μάθετε τον πληροφοριοδότη και ζητήστε του να σταματήσει. Εάν είναι αλήθεια ότι σας έβγαλε άσχημα μπροστά σε άλλους ανθρώπους, ρωτήστε το γιατί και εξηγήστε του ότι αισθάνεστε αδικημένοι. Εάν συνεχίζει να ενεργεί, ζητήστε συμβουλές για το πώς να το αντιμετωπίσετε, όπως από γονέα ή δάσκαλο. Ενημερώστε τους ανθρώπους ότι διαδίδει παραπληροφόρηση για εσάς.
Μάθετε γιατί θεωρείτε ανώριμο ρωτώντας άτομα που έχουν παραπληροφορηθεί για εσάς
Βήμα 4. Συμμετοχή στη νέα κοινότητα
Εκτός από την αλλαγή της συμπεριφοράς που προκαλεί προβλήματα, μια σίγουρη συμβουλή για να αλλάξετε δραστικά τη φήμη σας είναι να ξεκινήσετε τη ζωή σε ένα νέο μέρος, ώστε να μπορείτε να συναναστρέφεστε με άτομα που δεν σας γνωρίζουν.
Όταν ξεκινάτε μια νέα ζωή, έχετε μια καθαρή φήμη, ώστε να μπορείτε να φέρετε τον εαυτό σας ως ένα ώριμο άτομο υιοθετώντας νέους τρόπους συμπεριφοράς, σκέψης και ελέγχου των συναισθημάτων
Συμβουλές
- Ένας γρήγορος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη φήμη της ανωριμότητας είναι να την αγνοήσετε για να νιώσετε καλά με τον εαυτό σας!
- Η εφαρμογή των κοινωνικών κανόνων είναι ένας τρόπος να δείξετε ότι καταλαβαίνετε τους τρόπους και ότι είστε πρόθυμοι να υπακούσετε στους κανόνες.
- Το να είσαι ανιδιοτελής δείχνει ότι καταλαβαίνεις τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων και δεν σκέφτεσαι μόνο τον εαυτό σου.
- Μάθετε να κατανοείτε τις απόψεις των άλλων. Εξετάστε τα συναισθήματα, τις επιθυμίες, τις απόψεις και τις απόψεις άλλων ανθρώπων. Αυτή η ικανότητα είναι ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της ωριμότητας που μπορεί να αφαιρέσει τη φήμη της ανωριμότητας.
- Μάθετε ποιος διαδίδει παραπληροφόρηση για εσάς, ώστε να θεωρηθείτε ανώριμοι. Ζητήστε του να σταματήσει και να ενημερώσει τον κόσμο ότι λέει αναληθή πράγματα για εσάς.
- Η ένταξη σε μια νέα κοινότητα είναι ένας σίγουρος τρόπος για να απαλλαγείτε από μια κακή φήμη. Κάντε νέους φίλους και γίνετε το ενήλικο άτομο που θέλετε να γίνετε!
- Κάνε υπομονή! Το να γίνεις ενήλικας και να θεωρηθείς ενήλικας χρειάζεται πολύ χρόνο.
Προειδοποίηση
- Μην αφήνετε την αντίληψη των άλλων για εσάς να επηρεάζει την αυτοεκτίμησή σας!
- Εξετάστε προσεκτικά εάν πρέπει ή όχι να βελτιώσετε ορισμένες πτυχές της προσωπικότητάς σας που σας κάνουν να θεωρείτε ανώριμο.
