Δεν γεννήθηκες με φήμη. Αντ 'αυτού, αναπτύσσετε μια φήμη με την πάροδο του χρόνου μέσω της συμπεριφοράς και των σχέσεών σας με τους άλλους. Αν συμπεριφέρεστε στους άλλους με ασέβεια ή κακή συμπεριφορά, η φήμη σας θα υποφέρει. Η φήμη σας θα υποστεί επίσης εάν οι άνθρωποι διαδίδουν αρνητικά κουτσομπολιά ή σχόλια για εσάς, ακόμη και αν η συμπεριφορά σας δεν είναι πραγματικά κακή. Η αποκατάσταση μιας κακής φήμης απαιτεί χρόνο, ειλικρίνεια και προσπάθεια. Ζητήστε σχόλια από φίλους και συγγενείς. Τι μπορείτε να βελτιώσετε; Κάντε σχέδια για τον εαυτό σας στο μέλλον. Προσπαθήστε να είστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας και να συμπεριφέρεστε καλά στους άλλους.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Αξιολόγηση φήμης
Βήμα 1. Καταγράψτε την αντίληψή σας για τον εαυτό σας
Αν ακούσετε ότι έχετε κακή φήμη, ρωτήστε τον εαυτό σας: Τι έχετε κάνει ή δεν έχετε κάνει; Έχει αλλάξει η στάση σας από εκείνη τη δράση; Πώς νιώθετε για τον εαυτό σας; Γράψτε τι σας αρέσει και τι δεν σας αρέσει στην τρέχουσα συμπεριφορά και χαρακτήρα σας. Σκεφτείτε πώς μπορείτε να διορθώσετε πράγματα που δεν σας αρέσουν. Επίσης, σκεφτείτε τρόπους για να είστε πιο σίγουροι για το τι σας αρέσει, τόσο σε προσωπικότητα όσο και σε στιλ.
Για παράδειγμα, αν η κακή σας φήμη προέρχεται από την επιλογή ρούχων που σας αρέσουν, δεν πειράζει. Δεν υπάρχει τίποτα κακό στην έκφραση της ατομικότητας. Στην πραγματικότητα, η ικανότητα να κρίνεις τον εαυτό σου είναι πολύ σημαντική στη ζωή. Μπορείτε να εξηγήσετε σε άλλους ανθρώπους γιατί επιλέξατε τη στολή, ίσως για να ακολουθήσετε θρησκευτικές διδασκαλίες ή να ενδιαφέρεστε για μια συγκεκριμένη υποκουλτούρα όπως η πανκ μουσική. Το να υπερασπιστείς τον εαυτό σου από την πίεση των συνομηλίκων και τον εκφοβισμό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά η ικανότητα να είσαι ο εαυτός σου τα κάνει όλα αξίζει τον κόπο
Βήμα 2. Ζητήστε σχόλια και βοήθεια από φίλους και συγγενείς
Οι πιο κοντινοί σας μπορούν να προσφέρουν κρίσιμες γνώσεις για την προσωπικότητα και τη φήμη σας. Έχουν ακούσει αρνητικές απόψεις για εσάς; Είναι αλήθεια αυτή η ιστορία; Εάν ναι, ζητήστε τους συμβουλές σχετικά με τον τρόπο επιδιόρθωσης και αποκατάστασης της ζημιάς.
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η φήμη σας δεν είναι τόσο κατεστραμμένη όσο νομίζετε. Αλλά η ενδοσκόπηση είναι ακόμα σημαντική
Βήμα 3. Συνειδητοποιήστε ότι η κακή φήμη σας μπορεί να μην αφορά πραγματικά εσάς
Δυστυχώς, μερικές φορές οι άνθρωποι διαδίδουν κουτσομπολιά ή αρνητικές δηλώσεις που βλάπτουν τη φήμη σας. Σως το κάνουν λόγω των δικών τους προκαταλήψεων ή προβλημάτων.
- Μια κοινή τακτική είναι να κάνουν τις γυναίκες να αισθάνονται ότι το ντύσιμο και η συμπεριφορά τους είναι ακατάλληλες. Για παράδειγμα, το αγαπημένο σας τζιν είναι πολύ στενό ή σας αρέσει να φοράτε αποκαλυπτικά ρούχα. Maybeσως έχετε κερδίσει μια "σκύλα" ή "φθηνή" φήμη επειδή τα φοράτε παρόλο που δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να εκφράζεστε μέσα από τα ρούχα. Μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες και οι άνδρες έχουν την ίδια τάση να εμπλέκονται σε τέτοιες πράξεις. Αυτός ο τύπος συμπεριφοράς πηγάζει από μια κοινωνική περιφρόνηση για τις γυναίκες και πολιτιστικές παραδόσεις που πιστεύουν ότι το σώμα μιας γυναίκας πρέπει να υπόκειται σε δημόσια σχόλια και είναι δύσκολο να δεχτεί κανείς ότι αυτές οι βλαβερές δηλώσεις δεν έχουν καμία σχέση με το ποιος πραγματικά είσαι.
- Αυτό το είδος φήμης είναι δύσκολο να ξεπεραστεί γιατί είναι πολύ επώδυνο και άδικο. Πρέπει να αποφασίσετε σε ποιο βαθμό θέλετε να συμμορφωθείτε με τις απαιτήσεις της κοινωνίας και πόση αυτοέκφραση νιώθετε άνετα. Η συζήτηση με έναν σύμβουλο μπορεί να βοηθήσει.
Βήμα 4. Αξιολογήστε τη σχέση σας
Προσέξτε ποιοι είναι οι φίλοι σας. Βελτιώνουν ή βλάπτουν τη φήμη σας; Αν έπαιξαν ρόλο στην κακή φήμη σας, κάντε νέους φίλους. Εξετάστε το ενδεχόμενο συμμετοχής σε νέο σύλλογο ή ομάδα εθελοντών. Αναζητήστε άτομα που ασχολούνται με θετικές και χρήσιμες δραστηριότητες. Κάνε παρέα με άτομα που θαυμάζεις. Ενθαρρύνετε επίσης τους παλιούς σας φίλους να μεγαλώσουν.
Οι άνθρωποι τείνουν να «υιοθετούν» τα συναισθήματα των ομάδων ανθρώπων με τους οποίους συναναστρέφονται. Εάν η ομάδα των φίλων σας τείνει να συμπεριφέρεται αρνητικά, η συμπεριφορά τους πιθανότατα θα σας κολλήσει ακόμα κι αν είστε γενικά ένα ωραίο άτομο. Από την άλλη πλευρά, αν συναναστρέφεστε με ευγενικούς, γενναιόδωρους ανθρώπους με καλή φήμη, η συμπεριφορά και τα συναισθήματά τους θα σας επηρεάσουν θετικά
Βήμα 5. Ελέγξτε ξανά την παρουσία σας στο διαδίκτυο
Στην ψηφιακή εποχή, πρέπει επίσης να διατηρηθεί μια καλή φήμη στον κυβερνοχώρο. Οι εργοδότες, τα πανεπιστήμια και άλλοι θα αναζητήσουν το δημόσιο προφίλ σας για να μάθουν ποιος πραγματικά είστε. Χρησιμοποιήστε μια μηχανή αναζήτησης για να αναζητήσετε το όνομά σας και να δείτε ποιους συνδέσμους συνδέονται με εσάς. Η κορυφή δείχνει έναν θετικό ιστότοπο ή ένα επαγγελματικό προφίλ κοινωνικών μέσων όπως το LinkedIn; Η ζωή στον κυβερνοχώρο είναι επίσης πραγματική, οπότε βεβαιωθείτε ότι η φήμη σας εκεί παραμένει θετική και άψογη.
- Διαγράψτε όλες τις αρνητικές δημόσιες δημοσιεύσεις στα κοινωνικά μέσα. Σκεφτείτε να δείξετε κάτι θετικό στο κοινό. Εάν το προφίλ σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει καλή εικόνα, οι άνθρωποι δεν θα πιστέψουν εύκολα ψέματα ή κουτσομπολιά που προσπαθούν να σας απεικονίσουν με κακή εικόνα.
- Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα πράγματα όπως οι κριτικές έχουν επίσης επίδραση στη φήμη. Εάν δώσετε μια αγενή ή καταχρηστική ανασκόπηση μιας υπηρεσίας ή επιχείρησης, θα φαίνεται κακό στη φήμη σας. Εάν πρέπει να δώσετε αρνητικά σχόλια, κάντε το με εποικοδομητικό τρόπο. Για παράδειγμα, το να γράφεις μια κριτική «This Starbucks is AWESOME and all the waiters are Idiot» είναι εντελώς μη παραγωγικό και κάνει τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι είσαι αγενής και κακός. Αντ 'αυτού, γράψτε κριτικές όπως "Την τελευταία φορά που αγόρασα καφέ στα Starbucks, έπρεπε να παραγγείλω τρεις φορές για να πάρω τον σωστό καφέ και ο barista ήταν πολύ αγενής μαζί μου. Είμαι πολύ απογοητευμένος και πιθανότατα θα επιλέξω άλλο μέρος ». Παραπονιέσαι ακόμα, αλλά με ώριμο τρόπο.
- Εάν δείχνετε πάντα κάποια πράγματα με τα οποία πολλοί άνθρωποι δεν συμφωνούν, όπως το αλκοόλ, σκεφτείτε να τα απορρίψετε (ή να δημιουργήσετε περιορισμούς απορρήτου ώστε να μην τα δει το κοινό).
- Παρακολουθήστε τι επισημαίνουν οι φίλοι σας στα κοινωνικά μέσα. Καταργήστε ετικέτες που φαίνονται ακατάλληλες ή που δεν πρέπει να βλέπει το αφεντικό ή ο δάσκαλός σας.
- Ορίστε το απόρρητο στα κοινωνικά μέσα όπως το Facebook σε «στενούς φίλους» ή «φίλους» για προσωπική έκφραση. Προσπαθήστε να μην δηλώνετε δημόσια αρνητικότητα.
- Ανεξάρτητα από τις ρυθμίσεις απορρήτου, μην γράφετε βλαβερά ή αναληθή λόγια για άλλους ανθρώπους στο διαδίκτυο. Επίσης, μην στέλνετε κείμενα, φωτογραφίες ή μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που περιέχουν επιβλαβές περιεχόμενο. Μην είστε νταής στον κυβερνοχώρο.
Μέρος 2 από 3: Βελτίωση της φήμης
Βήμα 1. Ενεργήστε γρήγορα
Αν ακούσετε ότι η φήμη σας έχει καταστραφεί, προσπαθήστε να το διορθώσετε το συντομότερο δυνατό. Η ελαχιστοποίηση της ζημιάς θα σας βοηθήσει να επισκευάσετε γρήγορα τη φήμη σας.
- Σκεφτείτε τι να κάνετε. Εξαρτάται από το είδος της φήμης που αποδίδετε στον εαυτό σας. Για παράδειγμα, εάν έχετε κακή φήμη ως εκφοβιστής, σταματήστε να ενοχλείτε άλλους ανθρώπους ή να είστε πιεστικοί. Μπορείτε να προσφέρετε εθελοντικά σε δάσκαλο ή καθοδήγηση μικρών παιδιών ως τρόπο βελτίωσης της φήμης σας. Διαλύστε την «κακή φήμη» σας σε στοιχεία. Για παράδειγμα, η φήμη του εκφοβιστή σημαίνει ότι εκλαμβάνεται από τους άλλους ως άσχημη, ασέβεια, χειραγώγηση, έχει προβλήματα θυμού ή είναι εγωιστής. Πρέπει να ξεπεράσετε όλα αυτά τα στοιχεία για να απαλλαγείτε από την κακή φήμη που συνδέεται.
- Κάντε μια λίστα με βήματα που θα βοηθήσουν. Εάν η ζημιά στη φήμη σας είναι τεράστια, χρειάζεστε περισσότερες από μία ενέργειες για να ξεκινήσετε την επισκευή της. Για παράδειγμα, εάν έχετε κακή φήμη ως χαλαρός που δεν σας παίρνει ποτέ στα σοβαρά, θα χρειαστεί χρόνος και προσπάθεια για να δείτε τους άλλους ότι έχετε αλλάξει. Εξετάστε μερικούς τρόπους για να αντιστρέψετε αυτή τη φήμη, όπως το να θέσετε ξυπνητήρι για να μην αργήσετε στο σχολείο, να κάνετε εξωσχολικές δραστηριότητες για να δείξετε ότι αποδέχεστε την ευθύνη και να παραδώσετε εγκαίρως τις εργασίες για να δείξετε ότι είστε πιο οργανωμένοι.
- Μην πανικοβάλλεστε αλλά μην περιμένετε πολύ για να διορθώσετε την κατάσταση.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με ένα αξιόπιστο άτομο για την προσέγγιση που πρέπει να ακολουθήσετε για να βελτιώσετε τη φήμη σας. Μια αντικειμενική γνώμη μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε τα πράγματα από διαφορετική οπτική γωνία.
Βήμα 2. Επιδιορθώστε τα λάθη σας
Μιλήστε με το άτομο που έχετε βλάψει. Ζητήστε του να συγχωρήσει τη συμπεριφορά σας. Πείτε ότι το εκτιμάτε και θέλετε να βελτιώσετε τη σχέση. Για παράδειγμα, πείτε: «Σάρα, λυπάμαι που διαδίδω φήμες για σένα. Θέλω ακόμα να είμαι φίλος σου. Πώς πρέπει να το διορθώσω; » Σε γενικές γραμμές, κάντε όλα αυτά ειλικρινά.
- Εκτός από τη συγγνώμη, προσφέρετε τρόπους βελτίωσης της κατάστασης. Αυτό δείχνει ότι δεν ζητάτε μόνο συγγνώμη για τους άλλους που βλέπουν. Για παράδειγμα, αν έχετε τη φήμη ότι πάντα αργείτε, μην πείτε μόνο "Συγγνώμη που πάντα αργώ". Κάντε μια συγκεκριμένη δήλωση σχετικά με το τι πρόκειται να κάνετε στο μέλλον, όπως «Θα βάλω μια υπενθύμιση στο τηλέφωνό μου και θα κάνω τα πάντα 10 λεπτά νωρίτερα, ώστε να εμφανίζομαι εγκαίρως όταν έχω ραντεβού με όλους από εσάς Πρέπει να πω ότι εκτιμώ τον χρόνο σας και αυτή τη φιλία ».
- Ένα άλλο παράδειγμα, αν έχετε τη φήμη ότι δανείζεστε πάντα χρήματα και δεν τα επιστρέφετε ποτέ, η συγνώμη είναι εντάξει, αλλά αυτό δεν είναι όλο. Βελτιώστε τη φήμη σας εξοφλώντας τα χρέη σας. Εάν δεν έχετε χρήματα αυτήν τη στιγμή, πείτε ότι θα εργάζεστε υπερωρίες για να μπορείτε να κερδίσετε χρήματα για να το πληρώσετε. Δώστε μια προθεσμία για πληρωμή ή δόσεις.
- Μπορείτε επίσης να διορθώσετε έμμεσα. Για παράδειγμα, εάν έχετε κάνει κάτι που προκάλεσε ανεπανόρθωτη ζημιά, μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε τη διαφορά με άλλους τρόπους. Για παράδειγμα, εάν οδηγείτε απερίσκεπτα που καταλήγει να τραυματίσετε έναν φίλο, δεν μπορείτε να αναιρέσετε τον τραυματισμό. Ωστόσο, μπορείτε να προσφέρετε να κάνει τα μαθήματά της, να τη βοηθήσετε με τα μαθήματά της ή κάτι άλλο που θα κάνει τη ζωή της πιο εύκολη μέχρι να αναρρώσει.
Βήμα 3. Ξεκαθαρίστε τυχόν παρεξηγήσεις
Εάν η φήμη σας καταστρέφεται από φήμες, πείτε την αλήθεια. Αντιμετωπίστε το πρόσωπο που διαδίδει τις φήμες πρόσωπο με πρόσωπο. Ρωτήστε τον γιατί διέδωσε τη φήμη. Ζητήστε του να σταματήσει να διαδίδει ψέματα. Για τους ανθρώπους που επηρεάζονται από τις φήμες, πείτε τι πραγματικά συνέβη.
Η διάδοση κουτσομπολιού ισοδυναμεί με εκφοβισμό. Ο λεκτικός εκφοβισμός, όπως η διάδοση κουτσομπολιού ή ο εκβιασμός άλλων με την απειλή ότι θα μοιραστείτε προσωπικά στοιχεία, μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ζημιά. Αν σας συμβεί αυτό, μιλήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε, όπως γονέα, δάσκαλο ή σύμβουλο. Δεν υπάρχει δικαιολογία για τον εκφοβισμό και μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια για να τον σταματήσετε
Βήμα 4. Εξασκηθείτε στη θετική συμπεριφορά
Να είστε βοηθητικοί και υποστηρικτικοί. Δείξτε ευγνωμοσύνη στους άλλους. Εξετάστε τρόπους για να κάνετε τη διαφορά τόσο μεγάλη όσο και μικρή. Χαμογέλα στους άλλους. Κάντε ειλικρινείς φιλοφρονήσεις. Για παράδειγμα, πείτε στον φίλο σας ότι βρήκατε την παρουσίασή του πολύ ενδιαφέρουσα. Δείξτε καλοσύνη στους γύρω σας. Μπορείτε να βοηθήσετε έναν ηλικιωμένο γείτονα ή να προσφέρετε να φροντίζει το πολυάσχολο παιδί του γείτονά σας. Όσο πιο καλά κάνετε, τόσο καλύτερα θα νιώθετε. Σε αντάλλαγμα, θα βοηθήσετε και άλλους.
- Δώστε προσοχή στο πώς συμπεριφέρεστε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν παρατηρήσετε ότι είστε αρνητικοί ή κακοί, ρωτήστε γιατί. Προσπαθήστε να βρείτε τη βασική αιτία της συμπεριφοράς. Για παράδειγμα, το να σηκώνεσαι νωρίς το πρωί σε εκνευρίζει; Αν ναι, προσπαθήστε να κοιμηθείτε νωρίτερα, ώστε να μην αισθάνεστε κουρασμένοι την επόμενη μέρα.
- Δείξτε «θετική στάση». Προσπαθήστε να σταθείτε ίσια, οι ώμοι τραβηγμένοι προς τα πίσω, το πηγούνι σηκωμένο. Απλώστε τα χέρια σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Νιώστε τη δύναμη και τη θετικότητα του. Το να μεταφέρεσαι σε μια «θετική στάση» θα ενθαρρύνει το μυαλό να αισθάνεται επίσης θετικό.
- Κρατήστε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης. Γράψτε τα πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες. Τι πήγε καλά σήμερα; Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από έναν φίλο να είναι συνεργάτης ευγνωμοσύνης. Μαζί, μπορείτε να συζητήσετε τα καλά πράγματα στη ζωή. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε για πράγματα που δεν πήγαν καλά.
- Εξετάστε τον εθελοντισμό σε ένα πρόγραμμα παροχών. Μελέτες δείχνουν ότι τείνετε να αισθάνεστε καλύτερα όταν προσφέρετε εθελοντικά. Η εξυπηρέτηση άλλων δείχνει επίσης ότι δεν είστε εγωιστής ή κακός και ότι είστε πρόθυμοι να εργαστείτε σκληρά για να βελτιώσετε την κοινωνία.
- Στοχεύστε σε μια θετική στάση έναντι μιας συγκεκριμένης φήμης. Για παράδειγμα, αν έχετε κακή φήμη ως εγωιστής, κάντε το παραπάνω βήμα για να βοηθήσετε τους άλλους. Εάν έχετε κακή φήμη για κουτσομπολιά, μην μιλάτε για άλλους ανθρώπους και μην επιπλήττετε οποιονδήποτε κουτσομπολεύει.
Βήμα 5. Να είστε αξιόπιστοι και αξιόπιστοι
Έλα την ώρα και τον τόπο που υποσχέθηκες. Μην αργήσεις. Εάν κάποιος σας πει το μυστικό του, μην το πείτε σε κανέναν (εκτός αν το άτομο κινδυνεύει). Εάν οι άλλοι άνθρωποι εμπιστεύονται και βασίζονται σε εσάς, θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη φήμη σας.
- Να θυμάστε ότι οι πράξεις μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια.
- Αν κατά λάθος κάνατε λάθος, παραδεχτείτε το αμέσως. Η παραδοχή των λαθών θα δείξει ότι είστε αξιόπιστοι και ικανοί να αναλάβετε την ευθύνη για τις πράξεις σας.
Βήμα 6. Δείξτε ενδιαφέρον για άλλους ανθρώπους
Δείξτε ότι ενδιαφέρεστε πραγματικά για το τι κάνουν ή σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι. Στους περισσότερους αρέσει όποιος κάνει ερωτήσεις και δείχνει ενδιαφέρον για αυτές. Ρωτήστε τους φίλους σας που έχουν ανάγκη. Φροντίστε τη σχέση σας. Δείξτε τη δέσμευσή σας στους άλλους μέσω του χρόνου, της εμπιστοσύνης και της αμοιβαιότητας.
- Για παράδειγμα, εάν έχετε έναν φίλο που είναι ιππέας, ρωτήστε τον για έναν αγώνα στον οποίο συμμετέχει. Ρωτήστε το όνομα του αλόγου και πόσο συχνά προπονείται. Εάν αγωνίζεται σε ένα γενικό τουρνουά, σκεφτείτε να τον υποστηρίξετε.
- Εάν έχετε έναν φίλο που έχει ασθένεια ή έχει άλλα προβλήματα, επικοινωνήστε μαζί του. Ρωτήστε πώς είναι. Σκεφτείτε να στείλετε κάρτες ή λουλούδια. Δείξτε ότι δεν τον έχετε ξεχάσει.
- Καλέστε τα γενέθλια του φίλου σας ακόμα κι αν ζει μακριά. Η ενημέρωση για σημαντικά νέα και γεγονότα στη ζωή των φίλων σας δείχνει ότι εκτιμάτε τη φιλία σας μαζί τους.
Βήμα 7. Κάντε σχέδια για τον εαυτό σας στο μέλλον
Αποφασίστε τι θέλετε να είστε. Θέστε σαφείς στόχους για το τι θέλετε να αισθάνονται ή να σκέφτονται οι άλλοι για εσάς. Ποιες είναι οι απόψεις των άλλων που θεωρείτε ότι είναι πιο σημαντικές;
- Μείνετε συγκεντρωμένοι στο να δείξετε ποιος πραγματικά είστε και να ανταποκριθείτε στις αξίες που πιστεύετε. «Το να κάνεις τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι είμαι ελκυστικός» δεν είναι χρήσιμος στόχος, ούτε είναι κάτι που μπορείς να ελέγξεις. "Ζήστε ειλικρινά για να γνωρίζουν οι άνθρωποι ότι μπορώ να εμπιστευτώ" είναι ένας στόχος που μπορείτε να ελέγξετε και είναι επίσης σύμφωνος με τον χαρακτήρα που εκτιμάτε.
- Εάν δεν είστε σίγουροι για τις αξίες σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να το σκεφτείτε. Τι είναι πιο σημαντικό για εσάς σε αυτή τη ζωή; Ποιες είναι οι βασικές πεποιθήσεις που διαμορφώνουν τον τρόπο που βλέπεις τον κόσμο; Τι σας κάνει να σέβεστε τους άλλους ανθρώπους;
Μέρος 3 από 3: Διατήρηση καλής φήμης
Βήμα 1. Βρείτε έναν υπεύθυνο συνεργάτη
Μόλις ξεκινήσετε να βελτιώνετε τη φήμη σας, ζητήστε από έναν φίλο να βεβαιωθεί ότι είστε υπεύθυνοι για τη συμπεριφορά σας. Όταν είστε αρνητικοί ή πληγώνετε κάποιον άλλο, μπορεί να σας ενημερώσει. Φροντίστε να ρωτήσετε κάποιον που πραγματικά εμπιστεύεστε. Είναι σημαντικό να μην γίνετε αμυντικοί μπροστά του. Είναι εκεί για να σε βοηθήσει.
Βήμα 2. Παρουσιάστε τον εαυτό σας αυθεντικά
Ακόμα κι αν προσπαθείτε να γίνετε καλύτερος άνθρωπος, βεβαιωθείτε ότι αυτό το άτομο εξακολουθείτε να είστε εσείς. Αναρωτηθείτε αν η εμφάνισή σας, η συμπεριφορά σας, ο τόνος της φωνής και η γλώσσα του σώματος αντικατοπτρίζουν αυτό που πραγματικά είστε. Υπάρχουν περισσότεροι από ένας τρόποι για να είστε θετικοί και φιλικοί άνθρωποι. Μπορείτε να έχετε καλό χαρακτήρα, αλλά να διατηρείτε μια μοναδική προσωπικότητα.
Βήμα 3. Κάντε υπομονή
Η φήμη δεν θα αλλάξει από τη μια μέρα στην άλλη. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να ακούσετε άλλους ανθρώπους να λένε καλά λόγια για εσάς. Η αλλαγή των αρνητικών απόψεων των άλλων διαρκεί περισσότερο από το να χτίσετε μια καλή φήμη από την αρχή. Το κλειδί είναι να μην τα παρατήσεις και να δεσμευτείς ότι θα είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.
