Μια κατεστραμμένη φήμη μπορεί να μην είναι εύκολο να αποκατασταθεί ή να επισκευαστεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να προστατεύσετε τη φήμη σας. Μερικές φορές η απώλεια της φήμης δεν είναι δικό σας λάθος, αν και μερικές φορές είναι δικό σας λάθος. Η απόκτηση ενός καλού ονόματος δεν είναι πάντα εύκολη - αλλά μπορεί να γίνει με υπομονή, αποφασιστικότητα και επιμονή.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Απαλλαγείτε από μια κακή φήμη
Βήμα 1. Αποδεχτείτε ότι το άλλο άτομο πιθανότατα δεν θα το ξεχάσει
Μπορεί να μην τους ενδιαφέρει πλέον με την πάροδο του χρόνου, αλλά εξακολουθούν να το θυμούνται. Όχι ότι είναι αδύνατο να βελτιωθεί η φήμη. Μια κακή φήμη είναι πιθανότατα πάντα προσωρινή. Όλα είναι απλά θέμα χρόνου. Μετά από λίγο καιρό, οι άνθρωποι σταματούν να ενδιαφέρονται για αυτό που κάνατε στο παρελθόν.
- Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα λάθη τους και τα λάθη των άλλων σταδιακά. Φαίνεται πιο προφανές και σε ξεχνούν. Θυμηθείτε, θυμάστε τα δικά σας λάθη καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο. Η κακή σας φήμη μπορεί να είναι χειρότερη στο μυαλό σας παρά στα μάτια των άλλων.
- Σε αντίθεση με τη δημοφιλή αντίληψη, η έρευνα δείχνει ότι σε σύγκριση με άλλα εργαλεία κοινωνικής αξιολόγησης, η φήμη φαίνεται να είναι λιγότερο σημαντική από άλλους παράγοντες.
- Αφήστε το και κάντε ένα διάλειμμα χρησιμοποιώντας κοινωνικά μέσα και διαδικτυακά μέσα.
Βήμα 2. Συζητήστε το με κάποιον άλλο
Να είστε ανοιχτοί όταν πρόκειται για την κακή σας φήμη. Εάν είστε ήρεμοι, ευγενικοί και ανησυχείτε πραγματικά για αυτούς, είναι πιθανό να είναι πρόθυμοι να σας βοηθήσουν. Μη εκφράζοντας το πρόβλημά σας, επιτρέπετε σε άλλους ανθρώπους να σκέφτονται διαφορετικά και είναι ελεύθεροι να δημιουργούν φήμες.
- Εάν κάποιος διαδίδει ενεργά τη λέξη για την κακή σας φήμη, μιλήστε πρώτα μαζί του.
- Ρωτήστε τους φίλους σας για τη γνώμη τους σε αυτό το θέμα.
- Προσπαθήστε να μην γίνετε αμυντικοί.
Βήμα 3. Μετατρέψτε το σε δύναμη
Σως η κακή σας φήμη να είναι μια κρυφή υπερδύναμη. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε πώς να μετατρέψετε μια κακή φήμη σε θετικό και να δείτε την αντίληψη της κατάστασης διαφορετικά. Δεν είστε άγριος άνθρωπος όταν πρόκειται για σεξ, μπορείτε να ελέγξετε τη σεξουαλική σας ορμή. Εάν οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είστε πολύ επιθετικοί στα αθλήματα, μπορεί να είστε ένα κορυφαίο μέλος στην ομάδα σας.
Βήμα 4. Αλλάξτε τον τρόπο σκέψης των άλλων
Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να ελέγχετε τις αντιλήψεις των άλλων. Μπορεί να μην βλέπουν καθαρά την κατάσταση. Αν μπορείτε, βοηθήστε το άλλο άτομο να δει την κατάσταση από διαφορετική οπτική γωνία.
- Δώστε μια προγραμματισμένη θετική προοπτική. Αυτό σημαίνει ότι βρίσκετε τρόπους για να βλέπετε διαφορετικά τα γεγονότα και τις ενέργειες που σας απέκτησαν κακή φήμη. Για παράδειγμα, μερικές φορές οι άνθρωποι ντρέπονται για την άγρια συμπεριφορά όταν πρόκειται για σεξ, ενώ άλλοι περιγράφουν την άγρια συμπεριφορά όταν πρόκειται για το σεξ ως "να έχουν τη δική τους σεξουαλική επιθυμία" ή να είναι "θετικοί στο σεξ". Σκεφτείτε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε τους άλλους να δουν τις ενέργειές σας με νέο πρίσμα.
- Προειδοποιήστε, μπορεί να μην είστε σε θέση να ελέγξετε τη γνώμη όλων.
Βήμα 5. Δηλώστε την κατηγορία ως ψέμα
Απλώς πρέπει να πείτε ότι η φήμη δεν είναι αληθινή. Εάν είπατε ψέματα, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να το διορθώσετε. Να είστε διεκδικητικοί (όχι επιθετικοί) και να βεβαιώνεστε ότι θα δημοσιεύσετε τα νέα το συντομότερο δυνατό. Ζητήστε από κάποιον άλλο να σας βοηθήσει να διευθετήσετε την ιστορία. Όσο περισσότερο εξαπλώνεται η κακή φήμη, τόσο πιο δύσκολο είναι να την ελέγξουμε.
- Ξεκαθαρίστε τυχόν παρεξηγήσεις.
- Να είστε ανοιχτοί όταν αντιμετωπίζετε ψέματα.
Μέρος 2 από 3: Ανάπτυξη καλής φήμης
Βήμα 1. Κάντε καλές πράξεις με συνέπεια
Ένας γρήγορος τρόπος για να βελτιώσετε τη φήμη είναι να κάνετε καλές πράξεις. Να είστε προσεκτικοί: εάν μόλις κάνατε μια κακή φήμη, μπορεί να φαίνεστε απελπισμένοι ή προσπαθείτε να το αντισταθμίσετε κάνοντας κάποιες καλές πράξεις. Αυτό δεν είναι μια γρήγορη λύση. Πρέπει να κάνετε καλές πράξεις με συνέπεια για να βελτιώσετε τη φήμη σας, γιατί διατρέχετε τον κίνδυνο να φανείτε ανειλικρινείς. Η οικοδόμηση μιας φήμης είναι δύσκολη και χρονοβόρα, αλλά ο γρήγορος και εύκολος τρόπος μπορεί πραγματικά να την καταστρέψει. Η συνέπεια είναι απαραίτητη για την ασφάλεια της φήμης.
- Φέρτε καφέ στους συναδέλφους σας ή προσφέρετε βάρδιες εάν χρειάζονται χρόνο για ξεκούραση.
- Προσφέρετε στον φίλο σας μια χάρη, όπως οδήγηση αυτοκινήτου ή χέρι βοήθειας πριν σας ζητηθεί.
- Κάντε κάτι συγκεκριμένα για να βεβαιωθείτε ότι ο άλλος αισθάνεται καλά αν αισθανθείτε ότι κάτι δεν πάει καλά.
Βήμα 2. Κάντε εθελοντική εργασία
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αφιερώσετε χρόνο στον εθελοντισμό. Η φροντίδα ηλικιωμένων ή ατόμων με ειδικές ανάγκες, η καλλιέργεια άδειας γης, η εκτέλεση κοινοτικών δραστηριοτήτων, καθώς και οι ευκαιρίες για δραστηριότητες με επίκεντρο την εκκλησία είναι όλοι καλοί τρόποι εθελοντισμού. Τα καταφύγια ζώων είναι επίσης μια καλή ευκαιρία για βοήθεια. Δίνοντας χρόνο για να υπηρετήσετε τους άλλους, μπορείτε να κάνετε πολλά για να βελτιώσετε τη φήμη σας.
- Αν είστε ακόμα στο σχολείο, ρίξτε μια ματιά στις διαθέσιμες ευκαιρίες που θα σας βοηθήσουν να το βρείτε. Πολλά δημόσια σχολεία και κολέγια προσφέρουν ποικιλία ευκαιριών εθελοντικής εργασίας στους μαθητές.
- Ορισμένες επιχειρήσεις προσφέρουν προγράμματα εθελοντικής εργασίας που συνοδεύονται από μπόνους. Μιλήστε με τον προϊστάμενό σας ή το τμήμα ανθρώπινου δυναμικού για να μάθετε για τις διαθέσιμες ευκαιρίες.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε την κατάσταση για να μάθετε
Να είστε συμπονετικοί με άλλους που έχουν κακή φήμη. Με το να είστε ευγενικοί με τους άλλους που θεωρούνται κακοί και αφού αποκτήσετε γνώσεις από την εμπειρία φήμης σας, μπορείτε να αναπτύξετε μια θετική αντίληψη. Εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία για να δείτε αν υπάρχουν άλλα άτομα με κακή φήμη γύρω σας που μπορεί να χρειάζονται φίλους.
Βήμα 4. Εντυπωσιάστε το άλλο άτομο
Κάνε ακόμα καλύτερα. Κάνε κάτι εξαιρετικό. Μάθετε ένα μουσικό όργανο. Πάρτε υποτροφία ή βραβείο. Τρέξτε μαραθώνιο. Κάνοντας εντυπωσιακά πράγματα, μπορείτε να βελτιώσετε τον τρόπο που σας βλέπουν οι άνθρωποι. Ο σεβασμός των άλλων συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της φήμης σας.
Μέρος 3 από 3: Δημιουργία μόνιμης αλλαγής
Βήμα 1. Αλλάξτε τα μέρη της ζωής σας
Εξωτερικοί παράγοντες, όπως η ομάδα φίλων σας, οι συνήθειες και ο χώρος εργασίας μπορεί να είναι ένα σημαντικό μέρος του τρόπου ανάπτυξης της φήμης σας. Ένα κακό περιβάλλον με ανθρώπους και κακές σχέσεις μπορεί να είναι πηγή προβλημάτων. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε εάν πρέπει ή όχι να κάνετε αλλαγές στους ανθρώπους και τα μέρη στη ζωή σας.
- Εάν έχετε κακή φήμη μεταξύ των φίλων σας, ίσως είναι καιρός να περάσετε χρόνο με διαφορετικά άτομα. Friendsσως οι φίλοι σας ενθαρρύνουν συνήθειες που κάνουν τους άλλους να σκέφτονται λιγότερο για εσάς.
- Στο χώρο εργασίας, ένα κακό εργασιακό περιβάλλον μπορεί να οδηγήσει σε παράλογες προσδοκίες από τους άλλους. Ένα εργασιακό περιβάλλον που ενθαρρύνει μια ανθυγιεινή ισορροπία εργασίας-ζωής μπορεί να κάνει τους ανθρώπους αφοσιωμένους και εργατικούς να φαίνονται τεμπέληδες. Μελετήστε την κουλτούρα στο χώρο εργασίας σας και σκεφτείτε αν μια σοβαρή διαμάχη προκαλεί βλάβη στη φήμη σας ή όχι. Σως χρειαστεί να βρείτε μια νέα δουλειά.
Βήμα 2. Αλλάξτε τον εαυτό σας
Αυτό είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθεί. Όταν όμως βλέπεις τον εαυτό σου μέσα από τα μάτια κάποιου άλλου και δεν σου αρέσει αυτό που βλέπεις, κάνε μια αλλαγή. Είναι δύσκολο να αλλάξουμε τον εαυτό μας γιατί διατηρούμε ισχυρά πρότυπα και συνήθειες στη ζωή. Αλλά κάνοντας μεγάλες αλλαγές στη συμπεριφορά, οι άνθρωποι θα το παρατηρήσουν. Αυτό θα αλλάξει τον τρόπο που σε βλέπουν και μπορεί να κάνει τους άλλους να επανεκτιμήσουν την αντίληψή τους για εσένα ως άτομο.
- Ζητήστε βοήθεια από έναν επαγγελματία, όπως έναν ψυχολόγο ή έναν ψυχίατρο.
- Βρείτε έναν σύμβουλο για προβλήματα ζωής ή έναν πνευματικό οδηγό που θα σας βοηθήσει να βρείτε τρόπους για να κάνετε αλλαγές μέσα σας.
Βήμα 3. Αποφύγετε τις ψευδο-αλλαγές
Η ψευδο αλλαγή δεν είναι το ίδιο με την πραγματική αλλαγή. Η εξωπραγματική συμπεριφορά είναι δύσκολο να διατηρηθεί με συνέπεια. Εάν φαίνεστε ψεύτικοι, οι άνθρωποι θα τη δουν. Η πραγματική αλλαγή είναι πιο δύσκολο να γίνει από το να προσποιείσαι ότι είσαι διαφορετικός.
Συμβουλές
- Δώστε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να κάνετε αλλαγές. Κάνουμε λάθη πολύ συχνά και μετά θέλουμε να τα ξεφορτωθούμε αμέσως. Δυστυχώς, τα πράγματα δεν εξελίσσονται με αυτόν τον τρόπο - γι 'αυτό και η προσεκτική προστασία της δικής σου φήμης με το να είσαι άνθρωπος με καλό χαρακτήρα είναι μια έξυπνη κίνηση.
- Θυμηθείτε, είναι πολύ δύσκολο να «αποδειχθεί αρνητικό». Όταν κάποιος λέει ότι κάνατε κάτι, είναι δύσκολο για εσάς να αποδείξετε ότι δεν το κάνατε, εκτός εάν κάποιος το ξέρει με σιγουριά (ήταν μαζί σας την ίδια στιγμή που υποτίθεται ότι το κάνατε). Αντί να προσπαθείτε να «αποδείξετε ή να διαψεύσετε» αυτό το περιστατικό, εκφράστε την αθωότητά σας και αγνοήστε το. Άλλες φορές, προσέξτε να επιδείξετε τον καλό σας χαρακτήρα, έτσι ώστε όταν οι άνθρωποι ακούνε ότι αποτυγχάνετε σε κάτι, το πρώτο πράγμα που σκέφτονται είναι «Ο Τζέι δεν είναι έτσι. Πρέπει να υπάρχει κάτι, ή πρέπει να υπάρχει λόγος, αν είναι αλήθεια ».
- Εάν έχετε βελτιώσει τη φήμη σας, προστατέψτε την. Μην αφήνετε άλλους ανθρώπους να διαδίδουν ψέματα για εσάς - αλλά αντί να λέτε σε όποιον σας είπε ότι έχει ακούσει πράγματα που δεν ισχύουν για εσάς, πηγαίνετε και βρείτε το άτομο που το είπε σε αυτό. Searchάξτε μέχρι να βρείτε την πηγή του ψέματος. Ασχοληθείτε με το άτομο - συνήθως είναι πιο αποτελεσματικό να ρωτήσετε γιατί. «Τι έχω κάνει για να με μισήσεις; Γιατί το είπες αυτό?" Μόλις μάθετε την πηγή, έχετε την ευκαιρία να σταματήσετε όλο το ψέμα.
