Η έλλειψη ωριμότητας μπορεί να κάνει τους άλλους πολύ άβολα και να σας δυσκολέψει να γίνετε ένα πλήρως ώριμο άτομο. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, κατά μέσο όρο, οι γυναίκες ωριμάζουν στα 32 τους χρόνια, ενώ οι άνδρες στα 43 έτη. Αυτό το χάσμα των 11 ετών επηρεάζεται από τις κοινωνικές και πολιτιστικές προσδοκίες και των δύο φύλων. Ανεξάρτητα από το φύλο, η ενηλικίωση σας βοηθά να βελτιώσετε την επαγγελματική σας ζωή και να σας οδηγήσει σε μια πιο ευτυχισμένη προσωπική ζωή. Για να σταματήσετε να είστε ανώριμοι, πρέπει να επικεντρωθείτε στην ανάπτυξη συνηθειών περιποίησης και ντυσίματος πιο ώριμα, να έχετε μια πιο ώριμη προσέγγιση στο σχολείο και την εργασία και να ενεργείτε πιο ώριμα μπροστά σε άλλους.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Ανάπτυξη συνηθειών αυτο-περιποίησης και ντυσίματος ενηλίκων
Βήμα 1. Διατηρήστε καλή προσωπική υγιεινή
Παρουσιάστε τον εαυτό σας μπροστά σε άλλους με ώριμο τρόπο περιποιώντας τον εαυτό σας και φορώντας τακτοποιημένα ρούχα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το σώμα και το πρόσωπό σας είναι καθαρά, να βουρτσίζετε τα δόντια σας και να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα και να χρησιμοποιείτε αποσμητικό για να μυρίζει καλά. Πρέπει επίσης να κάνετε ντους μία φορά την ημέρα και να αφιερώσετε χρόνο το πρωί για να φαίνεστε τακτοποιημένοι και τακτοποιημένοι πριν φύγετε από το σπίτι.
Πρέπει επίσης να αφιερώσετε χρόνο για να χτενίσετε τα μαλλιά σας χτενίζοντάς τα και φροντίζοντας να φαίνονται καθαρά. Χρησιμοποιήστε τζελ και εργαλεία styling για να χτενίζετε τα μαλλιά σας ώστε να ταιριάζουν με τη συνολική σας εμφάνιση. Το να είσαι ώριμος για την εμφάνισή σου δείχνει στους άλλους ότι νοιάζεσαι για την εμφάνισή σου και ότι θέλεις να σε πάρουν στα σοβαρά
Βήμα 2. Φορέστε τα κατάλληλα ρούχα για τη δουλειά
Αν έρθετε στο γραφείο με ένα τσαλακωμένο μπλουζάκι, σκισμένα τζιν και σαγιονάρες, θα φανείτε παιδικοί ή ανάξιοι στους συναδέλφους και τους πελάτες. Δείξτε την εμφάνιση ενός επαγγελματία επιχειρηματία ντύνοντας ανάλογα με τον χώρο εργασίας για να δώσετε μια αύρα ωριμότητας.
- Για τους άνδρες, πρέπει να φοράτε ένα ολόσωμο κοστούμι που ταιριάζει στο μέγεθος του σώματός σας, με ένα σιδερωμένο επίσημο πουκάμισο, γραβάτα και δερμάτινα παπούτσια. Εάν εργάζεστε σε λιγότερο επίσημο περιβάλλον, θα πρέπει να έρθετε στο γραφείο φορώντας καθαρά και άνετα πουκάμισα, παντελόνια και παπούτσια.
- Για τις γυναίκες, μπορείτε να φορέσετε μια καθαρή, σιδερωμένη μπλούζα με φούστα με μολύβι ή επίσημο παντελόνι, καθώς και δερμάτινα παπούτσια με χαμηλό τακούνι. Εάν εργάζεστε σε λιγότερο επίσημο περιβάλλον, διατηρήστε ακόμα μια επαγγελματική εμφάνιση με καθαρά και άνετα ρούχα και παπούτσια.
Βήμα 3. Φορέστε ρούχα κατάλληλα για την ηλικία όταν πηγαίνετε σε πάρτι ή πηγαίνετε σε νυχτερινό κέντρο
Μπορεί να θέλετε να φοράτε σορτς, σφιχτό μπλουζάκι ή λαμπερά καλσόν, αλλά αυτό το βλέμμα μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε παιδικοί αν δεν είστε πλέον στην κατάλληλη ηλικία. Το να ντύνεσαι στην ηλικία σου για μια βραδινή έξοδο ή να πας σε νυχτερινό κέντρο διασκέδασης δείχνει ότι μπορείς να παρουσιαστείς με ώριμο τρόπο και να προσελκύσεις άτομα που είναι επίσης ώριμα και κατάλληλα για την ηλικία. Παρόλο που είστε ακόμα σχετικά νέοι, μην παρακάνετε το σώμα σας και επιλέξτε μια πιο ώριμη εμφάνιση, ώστε να δείχνετε εμφανίσιμη, αλλά και πάλι σέξι.
- Οι άντρες μπορούν να φορούν καθαρά και τακτοποιημένα επίσημα παντελόνια ή τζιν, καθώς και ένα καθαρό πουκάμισο. Spritz σε μια μικρή κολόνια και κοσμήματα σαν ρολόι ή αλυσίδα για να προσθέσετε μια πινελιά τάξης στο look σας.
- Οι γυναίκες μπορούν να φορέσουν ένα φόρεμα που ταιριάζει στο σχήμα του σώματός τους ή ένα καθαρό τοπ και επίσημο παντελόνι με ψηλοτάκουνα (ή άνετα επίσημα παπούτσια). Χρησιμοποιήστε αρώματα και εντυπωσιακά μακιγιάζ και κοσμήματα για να αντικατοπτρίζουν μια ώριμη και ευπαρουσίαστη εμφάνιση.
Μέρος 2 από 3: Επίδειξη ώριμης προσέγγισης στο σχολείο και την εργασία
Βήμα 1. Παρακολουθήστε σημαντικές συναντήσεις ή εκδηλώσεις νωρίς
Δείξτε στους συναδέλφους και τους πελάτες ότι εκτιμάτε τον χρόνο τους, εμφανιζόμενοι 5-10 λεπτά νωρίτερα για όλες τις σημαντικές συναντήσεις και εκδηλώσεις στη δουλειά. Αυτό δείχνει την ωριμότητά σας ως ενήλικας στη δουλειά. Επιπλέον, άλλοι άνθρωποι μπορούν να δουν ότι θέλετε να δώσετε προτεραιότητα στον χρόνο των άλλων ανθρώπων, αντί να σκεφτείτε τον δικό σας χρόνο. Η καθυστέρηση για μια συνάντηση ή η συμμετοχή σε τηλεδιάσκεψη/βιντεοκλήση με έναν πελάτη απλώς αντικατοπτρίζει ότι είστε αντιεπαγγελματίες και ανώριμοι.
Προσπαθήστε επίσης να είστε εκεί νωρίς για όλες τις τάξεις ή τις συναντήσεις στο σχολείο καθώς αυτό θα δείξει στους φίλους σας ότι είστε υπεύθυνοι για τον εαυτό σας και ότι θέλετε να φτάσετε νωρίς ή εγκαίρως. Προσπαθήστε επίσης να είστε σε θέση να φτάσετε νωρίς ή εγκαίρως για πιο απλές ή λιγότερο σημαντικές συγκεντρώσεις με φίλους γιατί θα δουν τη στάση σας ως μια μορφή ωριμότητας και σοφίας
Βήμα 2. Έλα στην τάξη ή δούλεψε έτοιμος
Φτάστε στο γραφείο ή στην τάξη προετοιμασμένοι και βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα τα απαραίτητα εφόδια και σημειώσεις μαζί σας. Για μαθήματα/διαλέξεις, πρέπει να έχετε μαζί σας ένα σημειωματάριο, ένα στυλό, ένα εγχειρίδιο και δείκτες. Για το γραφείο, ετοιμαστείτε με στυλό, αρχεία, σημειώσεις ή πληροφορίες για πελάτες και κινητό τηλέφωνο εργασίας.
Το να είσαι έτοιμος για μάθημα ή δουλειά δείχνει στους δασκάλους ή τα αφεντικά σου ότι δεν παίρνεις τον ρόλο σου επιπόλαια και ότι είσαι πρόθυμος να δουλέψεις σκληρά για να πετύχεις. Αυτή η στάση αντανακλά επίσης μια αύρα εμπιστοσύνης και σεβασμού για τον εαυτό σας επειδή μπορείτε να είστε υπεύθυνοι για τα καθήκοντά σας ως φοιτητής, φοιτητής ή υπάλληλος
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε τους συναδέλφους και τους φίλους σας με σεβασμό
Δείξτε την ωριμότητά σας όταν αλληλεπιδράτε με άλλους μέσα από μια καλή συμπεριφορά και μια διάθεση σεβασμού. Μπορείτε να κάνετε απλές ενέργειες όπως να ανοίξετε την πόρτα για κάποιον άλλο, να βοηθήσετε κάποιον που κουβαλά ένα πακέτο ή βαρύ αντικείμενο ή να χαιρετήσετε όλους με ένα «Καλημέρα!» ή «Γεια!». Σκεφτείτε τα συναισθήματα και τις ανάγκες των άλλων μέσω της επίγνωσής σας να είστε χρήσιμο άτομο σε φίλους και συναδέλφους.
Θα πρέπει επίσης να χτυπάτε πάντα την πόρτα πριν μπείτε σε ένα δωμάτιο, χώρο συνάντησης ή γραφείο και να πείτε "Συγχώρεσέ με" αν χρειαστεί να διακόψεις μια συνομιλία με έναν πελάτη ή μια συνάντηση. Αυτό δείχνει ότι σέβεστε τις ανάγκες και το χρόνο των άλλων
Βήμα 4. Εκτιμήστε τη σκληρή δουλειά των άλλων
Δείξτε στους γύρω σας πόσο εκτιμάτε τη σκληρή δουλειά και την αφοσίωσή τους καθώς αντικατοπτρίζει ότι ακολουθείτε μια ώριμη προσέγγιση στη δουλειά και στην τάξη. Εάν ένας συνεργάτης δείχνει καλή απόδοση ή επίτευγμα σε μια εργασία/έργο, μπορείτε να τον πλησιάσετε και να του πείτε: «Καλή δουλειά! Εκτιμώ πραγματικά τις προσπάθειές σας! » Εάν ένας φίλος βοηθά έναν άλλο φίλο που δυσκολεύεται με μια μαθηματική εργασία, ενημερώστε της ότι θεωρείτε αξιοθαύμαστες τις προσπάθειές της να καθοδηγεί και να καθοδηγεί τους άλλους.
Μπορείτε επίσης να λειτουργήσετε ως μέντορας ή οδηγός για τους άλλους να αντικατοπτρίζουν την ωριμότητα. Παρατηρήστε φίλους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες με ένα συγκεκριμένο θέμα ή συναδέλφους που χρειάζονται βοήθεια σε ένα έργο και δώστε καθοδήγηση ή βοήθεια. Αυτή η ευκαιρία σας επιτρέπει να γίνετε πρότυπο για τους άλλους και να δείξετε την ωριμότητά σας
Βήμα 5. Αποδεχτείτε εποικοδομητική κριτική και ανατροφοδότηση
Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα σχετικά με το να είσαι ώριμος είναι να είσαι πρόθυμος να δεχτείς κριτική και σχόλια. Οι ανώριμες απαντήσεις στην κριτική περιλαμβάνουν συνήθως θυμό, εκνευρισμό ή άρνηση. Εν τω μεταξύ, οι απαντήσεις που θεωρούνται πιο ώριμες περιλαμβάνουν την ευχαρίστηση κάποιου που έχει παράσχει κριτική και εξέταση για την κριτική του. Matριμες απαντήσεις όπως αυτή δείχνουν ότι έχετε την εμπιστοσύνη και την ωριμότητα αρκετά καλή για να σεβαστείτε τις απόψεις των άλλων ανθρώπων και να ακούσετε τα σχόλιά τους.
Μέρος 3 από 3: Παίζοντας πιο ώριμα μπροστά σε άλλους
Βήμα 1. Εξασκηθείτε στη συνήθεια της ενεργού ακρόασης
Δείξτε στους άλλους ότι μπορείτε να προετοιμαστείτε για την ενηλικίωση ακούγοντας ενεργά συνομιλίες ή συζητήσεις. Όταν ακούτε ενεργά, βλέπετε κάθε συνομιλία ως έναν τρόπο για να γνωρίσετε κάποιον καλύτερα ή να μάθετε κάτι νέο. Επίσης, όταν ακούτε ενεργά, ο ομιλητής θα γνωρίζει ότι σας ενδιαφέρει αυτό που έχει να πει και μπορεί να απαντήσει με ενέργεια και ειλικρίνεια.
- Μπορείτε να εξασκήσετε την ενεργή ακρόαση με έναν συμπαθητικό φίλο. Ζητήστε του να σας πει για την ημέρα του και να επικεντρωθείτε σε αυτόν. Ακούστε χωρίς διακοπή, γνέφοντας κατά καιρούς και διατηρώντας οπτική επαφή για να δείξετε ότι σας ενδιαφέρει. Αφού τελειώσει την ομιλία του, επαναλάβετε αυτό που είπε με τα δικά του λόγια. Θα μπορούσατε να ξεκινήσετε, για παράδειγμα, "Έτσι, από ό, τι έχω ακούσει, …" ή «Μάλλον αυτό που εννοούσες ήταν…»
- Εάν συμφωνεί ότι καταλαβαίνετε τι λέει, μπορείτε να του απαντήσετε ή να του δώσετε προτάσεις ή σχόλια. Αυτό δείχνει ότι μπορείτε να έχετε ώριμη συνομιλία και ενεργή ακρόαση.
Βήμα 2. Δείξτε υποστήριξη και φροντίδα για φίλους και συνεργάτες
Ένα σημαντικό μέρος του να είσαι ώριμος είναι να είσαι συμπαθής στις ανάγκες των άλλων και να δείχνεις ενδιαφέρον για τους άλλους. Δείξτε την υποστήριξη και τη φροντίδα σας ανοιχτά στους φίλους, την οικογένεια, τον σύζυγό σας, ακόμη και τους ξένους. Αυτό αντικατοπτρίζει ότι δεν σκέφτεστε μόνο τις προσωπικές σας ανάγκες και παρατηρείτε τι χρειάζονται οι άνθρωποι γύρω σας.
Ρωτήστε πώς αισθάνονται ή κάνουν οι φίλοι σας και δώστε τους υποστήριξη συμμετέχοντας σε πράγματα ή δραστηριότητες που θεωρούν σημαντικά. Για παράδειγμα, μπορείτε να παρακολουθήσετε το παιχνίδι ή το παιχνίδι ενός φίλου ή να λάβετε μέρος σε μια φιλανθρωπική οργάνωση που διοργανώνεται από την οικογένεια και τους φίλους σας
Βήμα 3. Δείξτε καλή στάση στους άλλους
Το να είσαι ευγενικός με τους άλλους δείχνει ότι μπορείς να είσαι ώριμος και να παρουσιάσεις τον εαυτό σου με σεβασμό. Ανοίξτε την πόρτα για τους άλλους, πείτε «Παρακαλώ», «Ευχαριστώ» και «Καλώς ήρθατε» και πείτε «Συγγνώμη» όταν προσπερνάτε κάποιον.
Για να είστε ωραίοι, μπορείτε επίσης να βοηθήσετε κάποιον που χρειάζεται σαφώς βοήθεια, όπως ένα ηλικιωμένο άτομο που πρέπει να διασχίσει το δρόμο. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με κάποιον που χρειάζεται βοήθεια, όπως έναν άστεγο που ζει στο δρόμο. Το να έχεις καλή στάση/συμπεριφορά και να το δείχνεις στους άλλους είναι ένα σημάδι ότι είσαι αρκετά ώριμος για να λάβεις υπόψη τις συνθήκες των άλλων ανθρώπων και νοιάζεσαι για την ευημερία των γύρω σου
Βήμα 4. Πράξτε υπεύθυνα και ώριμα στη σχέση
Αν δυσκολεύεστε να είστε ώριμοι στη σχέση σας με τον σύντροφο ή τον σύντροφό σας, σκεφτείτε πώς είστε αφοσιωμένοι και υπεύθυνοι απέναντι στον σύντροφό σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι εμφανίζεστε εγκαίρως για κάθε ημερομηνία και να προσπαθείτε να θυμάστε όλες τις σημαντικές ημερομηνίες ή ορόσημα στη σχέση σας. Το να ενεργείτε υπεύθυνα στη σχέση σας δείχνει στον σύντροφό σας ότι δεν θεωρείτε τη σχέση σας δεδομένη και ότι προσπαθείτε να είστε ώριμος ενήλικας.
Πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι δείχνετε δεσμεύσεις που έχουν αναληφθεί στον σύντροφό σας, όπως να ακολουθείτε τυχόν σχέδια ταξιδιού/διακοπών ή να τηρείτε τις υποσχέσεις ότι θα εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες όπως το ποτό ή το κάπνισμα. Αυτό δείχνει ότι είστε πρόθυμοι να αναλάβετε την ευθύνη για τις υποσχέσεις που δίνετε και να ενεργείτε ώριμα στις αλληλεπιδράσεις σας με τον σύντροφό σας
Βήμα 5. Προσαρμόστε το επίπεδο ωριμότητας με βάση την κατάσταση
Το να είσαι ενήλικας μπορεί να φαίνεται δύσκολο πράγμα. Ωστόσο, με τη δέσμευση να είστε υποστηρικτικοί, υπεύθυνοι και καλός ακροατής στους γύρω σας, μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε το επίπεδο ωριμότητάς σας με βάση την τρέχουσα κατάσταση. Για παράδειγμα, όταν είστε με την οικογένειά σας, μπορείτε να δείξετε ένα διαφορετικό επίπεδο ωριμότητας από ό, τι όταν είστε με τους πιο στενούς σας φίλους.
