Εάν πρέπει να μετρήσετε το μήκος του βραχίονα, για παράδειγμα για πράγματα που σχετίζονται με τη φυσική κατάσταση ή όταν θέλετε να ράψετε ρούχα, το μόνο εργαλείο που χρειάζεστε είναι μια ταινία μέτρησης. Το μήκος του βραχίονα μπορεί να μετρηθεί μόνοι σας εάν γνωρίζετε ήδη τις άκρες. Για πιο ακριβή αποτελέσματα, ζητήστε από κάποιον άλλο να μετρήσει το χέρι σας. Μόλις το σώμα τοποθετηθεί σωστά, οι μετρήσεις μπορούν να ληφθούν σε λίγα μόνο λεπτά.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Υπολογισμός μήκους βραχίονα
Βήμα 1. Σταθείτε όρθιοι ενώ χαλαρώνετε τα χέρια σας στα πλευρά σας
Ενώ μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, είναι πιο ακριβές να ζητήσετε από κάποιον άλλο να μετρήσει το χέρι σας. Μην σκύβετε και μην γέρνετε προς τα εμπρός γιατί η στάση επηρεάζει τα αποτελέσματα της μέτρησης.
Λυγίστε λίγο τους αγκώνες σας και στη συνέχεια βάλτε τα δάχτυλά σας στις τσέπες του παντελονιού σας ή στους γοφούς σας
Βήμα 2. Τοποθετήστε το μηδενικό σημείο της ταινίας μέτρησης στην πίσω πλευρά του λαιμού στον προεξέχοντα σπόνδυλο του λαιμού
Βεβαιωθείτε ότι το άκρο της ταινίας μέτρησης είναι τοποθετημένο στη μέση του λαιμού στην πίσω πλευρά στο επίπεδο των ώμων, έτσι ώστε να έχετε ακριβή δεδομένα. Το τράβηγμα της μεζούρας από τον ώμο στον καρπό σας βοηθά να έχετε τα πιο ακριβή αποτελέσματα μέτρησης, ειδικά όταν θέλετε να ράψετε μια μπλούζα ή πουκάμισο με μακριά μανίκια.
Βήμα 3. Μετρήστε το μήκος του βραχίονα από τον ώμο στον καρπό
Για να εξασφαλίσετε ακριβή αποτελέσματα, μην τραβάτε τη μεζούρα διαγώνια στο πάνω μέρος της πλάτης. Αντ 'αυτού, τοποθετήστε τη μεζούρα στον ώμο σας και στη συνέχεια στο χέρι σας στον καρπό σας. Αν είστε ακόμα μπερδεμένοι, φανταστείτε ότι φοράτε ένα πουκάμισο με μακριά μανίκια και μετρήστε από το κέντρο του πίσω μέρους του γιακά του πουκαμίσου μέχρι το κάτω μέρος των μανικιών.
Βήμα 4. Μετρήστε το μήκος των μανικιών για να ξεπεράσετε ελαφρώς την οστέινη εμφάνιση του καρπού εάν θέλετε να ράψετε ένα πουκάμισο με μακριά μανίκια
Πριν από τη μέτρηση, καθορίστε τη θέση του κάτω άκρου του μανικιού, για παράδειγμα ακριβώς στον καρπό ή ελαφρώς κάτω από αυτόν. Είστε ελεύθεροι να καθορίσετε το μήκος των μανικιών όπως θέλετε.
Βήμα 5. Μετρήστε τον βραχίονα στις άκρες των δακτύλων εάν πρέπει να μετρήσετε εντελώς τον βραχίονα
Όταν μετράτε το χέρι σας για πράγματα που σχετίζονται με τη φυσική σας κατάσταση, μπορεί να χρειάζεστε δεδομένα για το μήκος του βραχίονα σας, συμπεριλαμβανομένης της παλάμης σας. Για αυτό, ισιώστε τα δάχτυλά σας και μετρήστε το χέρι σας στις άκρες των δακτύλων σας.
Μέθοδος 2 από 2: Μέτρηση μήκους βραχίονα
Βήμα 1. Ζητήστε από κάποιον άλλο να μετρήσει το μήκος του βραχίονα σας
Η μέτρηση του βραχίονα στην πρώτη μέθοδο μπορεί να γίνει μόνο του, αλλά το μήκος του ανοίγματος του βραχίονα δεν μπορεί να μετρηθεί μόνο του. Αφού απλώσετε τα χέρια σας προς τα πλάγια παράλληλα με το πάτωμα, ζητήστε από κάποιον άλλο να τα μετρήσει με μια ταινία μέτρησης.
Βήμα 2. Σταθείτε ίσια ακουμπώντας στον τοίχο
Για ακριβή αποτελέσματα, πρέπει να στέκεστε ίσια όταν μετράτε, επειδή το μήκος του ανοίγματος του βραχίονα μειώνεται όταν σκύβετε. Εάν δεν μπορείτε να ακουμπήσετε σε έναν τοίχο, προσπαθήστε να ισιώσετε τον εαυτό σας τραβώντας τους ώμους σας προς τα πίσω.
Βήμα 3. Απλώστε τα χέρια σας προς τα πλάγια όσο πιο ίσια γίνεται
Μην λυγίζετε τους αγκώνες, τους καρπούς και τα δάχτυλά σας. Βεβαιωθείτε ότι και οι δύο βραχίονες βρίσκονται στο ίδιο ύψος παράλληλα με το πάτωμα επειδή το μήκος του ανοίγματος του βραχίονα αυξάνεται ή μειώνεται καθώς οι βραχίονες σηκώνονται ή κατεβαίνουν.
Βήμα 4. Μετρήστε το άνοιγμα του βραχίονα μεταξύ των άκρων των μεσαίων δακτύλων
Αυτή η μέτρηση γίνεται τραβώντας την ταινία μέτρησης ξεκινώντας από την άκρη του μεσαίου δακτύλου του ενός χεριού στο άλλο χέρι. Ζητήστε από έναν φίλο/συνεργάτη να μετρήσει το άνοιγμα του χεριού σας τραβώντας το μεζούρα από την άκρη του μεσαίου δακτύλου του αριστερού σας χεριού στην άκρη του μεσαίου δακτύλου του δεξιού σας χεριού.
Βάλτε τον να τραβήξει το μέτρο ταινίας όσο πιο ίσια γίνεται για να πάρει ένα ακριβές αποτέλεσμα
Βήμα 5. Συγκρίνετε το μήκος του ανοίγματος του βραχίονα με το ύψος
Συνήθως, το ύψος είναι σχεδόν το ίδιο με το μήκος του βραχίονα, επειδή η διαφορά είναι μόνο μερικά εκατοστά. Μάθετε το ύψος σας μετρώντας το μόνοι σας ή με τη βοήθεια κάποιου άλλου και στη συνέχεια συγκρίνετε τα αποτελέσματα με το μήκος του εύρους των βραχιόνων σας.
