Η γλώσσα του σώματος ενός ατόμου είναι συνήθως αρκετά δύσκολο να κατανοηθεί επειδή η επικοινωνία δεν είναι καθολική. Θα πρέπει να είστε σε θέση να αντιληφθείτε τα σημάδια που μεταφέρουν οι άλλοι άνθρωποι λαμβάνοντας υπόψη πτυχές της προσωπικότητάς σας, της κοινωνικής ζωής, τι θέλετε να πείτε, πώς να το πείτε και την κατάσταση κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Παρόλο που δεν είναι διαθέσιμες όλες αυτές οι πληροφορίες, θα ήταν χρήσιμο αν μπορούσατε να το αξιοποιήσετε στο έπακρο. Κατανοώντας αυτές τις πτυχές, μπορείτε να ερμηνεύσετε τη γλώσσα του σώματος ενός ατόμου και να δείτε αν μεταφέρει κάτι που έρχεται σε αντίθεση με αυτά που λέει.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Παρατήρηση της γλώσσας του σώματος
Βήμα 1. Αγνοήστε τους μύθους για τη γλώσσα του σώματος
Αν υπήρχαν ορισμένα καθολικά εφαρμόσιμα στοιχεία για τον εντοπισμό κάποιου που έλεγε ψέματα, σίγουρα δεν θα μπορούσαν όλοι να πουν ψέματα! Η γλώσσα του σώματος ενός ατόμου επηρεάζεται συνήθως από την κατάσταση, το ενεργειακό επίπεδο, την προσωπικότητα, την αυτοπεποίθηση και την εγγύτητα με εσάς.
- Ορισμένες συμπεριφορές συνήθως σχετίζονται με τη στάση κάποιου που λέει ψέματα, ώστε να τείνουν να αποφεύγονται από τους ψεύτες για να μην πιάνονται. Για παράδειγμα, η ομιλία ενώ κοιτάζετε προς τα κάτω θεωρείται σημάδι ότι κάποιος λέει ψέματα. Ως αποτέλεσμα, οι ψεύτες συνήθως δεν θέλουν να κοιτούν προς τα κάτω όταν λένε ψέματα.
- Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν συγκεκριμένες συμπεριφορές, συνήθειες ή αντιδράσεις όταν είναι συναισθηματικοί ή αντιμετωπίζουν προβλήματα. Μπορείτε να καταλάβετε εάν υπάρχει ψέμα αναγνωρίζοντας τη συμπεριφορά. Για παράδειγμα, εάν ο φίλος/σύντροφός σας συνήθως χαμογελά όταν λέει ψέματα, χρησιμοποιήστε αυτήν τη χειρονομία ως ένδειξη.
- Εάν μπορείτε να προσδιορίσετε τις στάσεις και τις συνήθειες ενός ατόμου, συνήθως θα το γνωρίζει και αυτό. Πολλοί άνθρωποι αποζημιώνουν έτσι ώστε τα ψέματά τους να μην εντοπίζονται μέσω της γλώσσας του σώματος. Για παράδειγμα, αν εσείς και ο φίλος/σύντροφός σας γνωρίζετε ότι συνήθως χαμογελούν όταν λένε ψέματα, μπορεί να μην χαμογελούν όταν λένε ψέματα για να σας ξεγελάσουν.
Βήμα 2. Προσδιορίστε μερικά μοτίβα που χρησιμοποιούν συνήθως οι φίλοι/συνεργάτες σας
Ενώ δεν υπάρχουν γενικά αποδεκτά σημάδια ψέματος, τα άτομα που λένε ψέματα τείνουν να εμφανίζουν συγκεκριμένες στάσεις του σώματος που τα κάνουν να φαίνονται πιο τεταμένα από το συνηθισμένο, όπως διασταλμένες κόρες και νευρική εμφάνιση. Άλλωστε, συνήθως προσπαθεί να δείχνει αδιάφορος.
- Ωστόσο, ένα άτομο που δείχνει ανήσυχο και αδιάφορο δεν σημαίνει ότι λέει ψέματα.
- Ο καθένας έχει πολύ διαφορετικά μοτίβα γλώσσας σώματος.
- Η διαστολή της κόρης μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους, όχι μόνο για ψέματα.
Βήμα 3. Αποδεχτείτε τα δυνατά και αδύνατα σημεία σας
Η γλώσσα του σώματος είναι ένα μη λεκτικό κανάλι επικοινωνίας για τη λήψη μηνυμάτων από άλλους χωρίς τη χρήση λέξεων ή ομιλίας. Υπάρχουν τρία κύρια κανάλια μη λεκτικής επικοινωνίας: κινητικά (εκφράσεις προσώπου, επαφή με τα μάτια και γλώσσα του σώματος), άγγιγμα και προσωπικός χώρος.
- Συνήθως, είμαστε πιο έμπειροι στην επικοινωνία μη λεκτικά με κινητικούς, στη συνέχεια διατηρώντας τον προσωπικό χώρο και τέλος μέσω αφής.
- Οι άνθρωποι συνήθως βρίσκουν ευκολότερα τον εντοπισμό ευχάριστων κινητικών παρά δυσάρεστων κινητικών. Αυτό σημαίνει ότι θα καταλάβετε την ευτυχία και τη χαρά καλύτερα από τον φόβο, το μίσος ή το ψέμα.
- Εάν δεν καταλαβαίνετε τι σημαίνει προσωπικός χώρος, κάντε το παρακάτω τεστ. Όταν στέκεστε στη σειρά πίσω από κάποιον που δεν γνωρίζετε, σταθείτε σε κανονική απόσταση. Τώρα, κάντε ένα βήμα πιο κοντά σε αυτό το άτομο. Η κοντινότερη απόσταση σας κάνει να νιώθετε άβολα; Ρυθμίζει το απέναντί σας την απόσταση από εσάς; Πρόκειται για μη λεκτική επικοινωνία μέσω προσωπικού χώρου.
Βήμα 4. Μάθετε για άλλους πολιτισμούς
Κάθε πολιτισμός έχει διαφορετικό τρόπο μετάδοσης μη λεκτικών μηνυμάτων. Για παράδειγμα, στη φινλανδική κουλτούρα, κάποιος που κάνει οπτική επαφή δείχνει φιλικότητα. Στην ιαπωνική κουλτούρα, κάποιος που κάνει οπτική επαφή θεωρείται ότι εκφράζει θυμό. Δώστε προσοχή στη δική σας κουλτούρα, στην κουλτούρα των φίλων/συνεργατών σας και στην κατάσταση στην οποία βρίσκεστε.
Μέθοδος 2 από 3: Ακρόαση
Βήμα 1. Παρατηρήστε τι λένε οι φίλοι σας
Οι άνθρωποι που λένε ψέματα τείνουν να δίνουν σύντομες απαντήσεις και είναι λιγότερο πιθανό να πουν ιστορίες. Επίσης, συχνά σταματούν να μιλούν και αργούν να απαντήσουν. Επιπλέον, δεν απαντούν λεπτομερώς σε δηλώσεις ή ερωτήσεις άλλων ανθρώπων.
Δώστε προσοχή στο πότε η φίλη σας θα πρέπει να μπορεί να πει μια μεγάλη ιστορία, για παράδειγμα ρωτώντας τι έχει προγραμματίσει για τις διακοπές. Μην κάνετε ερωτήσεις που μπορούν να απαντηθούν μόνο με ένα "ναι" ή "όχι"
Βήμα 2. Δώστε προσοχή στις λεπτομέρειες
Μερικές φορές, μπορείτε να πιάσετε ένα ψέμα δίνοντας μεγάλη προσοχή όταν ο φίλος/ο σύντροφός σας λέει την ιστορία. Τα άτομα που λένε ψέματα χρησιμοποιούν συχνά αισθητηριακές λέξεις, όπως «βλέπω», «μυρίζει παρόμοια με» ή «ακούω». Επιπλέον, τείνουν επίσης να χρησιμοποιούν αντωνυμίες και φράσεις που περιγράφουν άλλους ανθρώπους, όπως «ξέχασε» ή «αυτό το περιστατικό συνέβη στο αυτοκίνητο» αντί για «ξέχασα».
- Οι ψεύτες συνήθως δεν λένε την αλήθεια για να δικαιολογηθούν.
- Προσοχή σε ιστορίες που μοιάζουν εξωφρενικές και μοιάζουν απίθανες.
- Τα άτομα που λένε ψέματα συνήθως σπάνια επικοινωνούν μετακινώντας τα χέρια τους ενώ μιλούν.
Βήμα 3. Παρατηρήστε τη φωνή του φίλου/συντρόφου σας
Μιλάει με υψηλότερο τόνο φωνής από το συνηθισμένο; Είναι πιο γρήγορο, πιο αργό ή πιο δυνατό από το συνηθισμένο; Η δυσφορία του ψέματος τους κάνει να μιλούν σε υψηλότερο ύψος, αλλά μερικοί προσπαθούν να το καλύψουν ή να τους αποσπάσουν την προσοχή με άλλους τρόπους. Εάν ο φίλος/συνεργάτης σας μιλά με διαφορετικό τόνο φωνής, αυτό μπορεί να είναι μια ένδειξη.
Μέθοδος 3 από 3: Παρατήρηση Αλλαγής Συμπεριφοράς
Βήμα 1. Προσπαθήστε να μάθετε πού βρίσκεται ο φίλος/συνεργάτης σας
Maybeσως κατά τη διάρκεια συγκεκριμένου χρόνου, δεν γνωρίζετε πού είναι ο φίλος/σύντροφός σας. Ανεξήγητα αποσπάσματα του χρόνου θα μπορούσαν να είναι μια ένδειξη ότι έλεγε ψέματα για το που βρισκόταν εκείνη την εποχή.
- Μιλήστε με τον φίλο/συνεργάτη σας για το τι κάνει όταν δεν είστε μαζί του. Σεβαστείτε τον προσωπικό του χώρο και τη σχέση σας.
- Μάθετε την αλήθεια της ιστορίας της ρωτώντας τους φίλους, την οικογένεια ή τους συναδέλφους της.
Βήμα 2. Ελέγξτε τα δικά σας οικονομικά
Η απιστία μπορεί να συμβεί λόγω διαφωνίας ή οικονομικών προβλημάτων. Πρέπει λοιπόν να ελέγξετε τους τραπεζικούς σας λογαριασμούς, τις αποταμιεύσεις και τα μετρητά στο πορτοφόλι σας. Αυτό το βήμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για παντρεμένα ζευγάρια, αλλά ισχύει και για όποιον διαχειρίζεται τα οικονομικά από κοινού.
- Μάθετε αν υπάρχουν έξοδα πληρωμής για αδικαιολόγητα τέλη.
- Μην ερευνήσετε το οικονομικό ιστορικό άλλων ανθρώπων χωρίς την άδειά τους. Θα πρέπει να ελέγξετε μόνο τη δική σας οικονομική κατάσταση.
Βήμα 3. Παρατηρήστε τι κάνει
Ο σύντροφός σας μπορεί να δείχνει διαφορετική στάση όταν είναι μαζί σας. Μπορεί να ελέγχει το τηλέφωνό του πιο συχνά ή να σας φιλάει πριν κοιμηθεί. Οι αλλαγές στη συμπεριφορά μπορούν να πουν πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένου του ψέματος. Προσπαθήστε να μάθετε τι προκάλεσε την αλλαγή συμπεριφοράς για να προσδιορίσετε αν ο σύντροφός σας λέει ψέματα.
- Μία από τις πιο συνηθισμένες αλλαγές ήταν όταν απάντησε σε ερωτήσεις. Οι άνθρωποι που λένε ψέματα συνήθως δεν τους αρέσει να κάνουν ερωτήσεις, όπως "Γιατί δεν με πιστεύεις;" ή "Ποιος είναι περίεργος;"
- Οι αλλαγές στη συμπεριφορά μπορεί να είναι πιο εμφανείς στα κοινωνικά μέσα, στα γραπτά μηνύματα ή στην εργασία. Μπορεί να μην το βλέπετε καθαρά μόνοι σας.
Βήμα 4. Αξιολογήστε τη σχέση σας
Είχατε πρόβλημα να εμπιστευτείτε τον σύντροφό σας; Σας έχει πει ποτέ ψέματα από τον σύντροφό σας; Το πρόβλημα δεν είναι να σου πει ο σύντροφός σου, αλλά επειδή νιώθεις ότι ο σύντροφός σου θα σου πει ψέματα. Εάν υπάρχει υποψία ότι ο σύντροφός σας θα σας πει ψέματα, αξιολογήστε διεξοδικά τη σχέση σας μαζί του. Το περιστασιακό ή συνηθισμένο ψέμα μπορεί να είναι σημάδι προβλημάτων σε μια σχέση.
- Αν ο σύντροφός σας αρέσει να λέει ψέματα, αποφασίστε αν θέλετε να συνεχίσετε τη σχέση και συγχωρέστε τον.
- Για να συγχωρεθεί, ο αδικημένος πρέπει να αναλάβει την ευθύνη, να δείξει τύψεις και να αποκαταστήσει τη σχέση αλλάζοντας συμπεριφορά. Πρέπει να εκτιμήσεις την προσπάθεια και να τη δεις ως θετικό πράγμα.
Συμβουλές
- Μάθετε να εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας.
- Ο σύντροφός σας μπορεί να πληροί οποιοδήποτε ή όλα τα κριτήρια που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο και να μην σας πει ποτέ ψέματα.
- Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε αν ο φίλος/σύντροφός σας σας λέει ψέματα είναι να ρωτήσετε την αλήθεια και να πάρετε μια ειλικρινή απάντηση. Για αυτό, δείξτε ότι νοιάζεστε περισσότερο για την αλήθεια που λέει παρά για την τιμωρία του.
- Για να μην χρειαστεί να ρωτήσετε την αλήθεια, ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε αν ο φίλος/σύντροφός σας σας λέει ψέματα είναι να προσπαθήσετε να τον γνωρίσετε όσο καλύτερα μπορείτε. Εάν γνωρίζετε καλά τον φίλο/σύντροφό σας, μπορείτε να καταλάβετε αν λέει ψέματα αλλάζοντας τη συμπεριφορά και τα πρότυπα ομιλίας του.
- Δείξτε στον σύντροφό σας πώς αισθάνεστε και επικοινωνείτε χωρίς να κρίνετε.
- Μην είστε αγενείς όταν πρόκειται για σημαντικά ή σοβαρά θέματα. Χρησιμοποιήστε θετικές προτάσεις και δείξτε ότι θέλετε πραγματικά να συνεχίσετε τη σχέση.
- Ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι σας έχουν πει ψέματα, ίσως να μην ξέρετε γιατί. Για παράδειγμα, η φίλη/σύντροφός σας λέει ψέματα επειδή προσπαθεί να καλύψει κάτι που πραγματικά θέλει, όπως να μάθει μια ξένη γλώσσα ή να παρακολουθήσει μαθήματα χορού.