Κάποια στιγμή στην πορεία της καριέρας σας, μπορεί να βρεθείτε να αγανακτείτε από τη συμπεριφορά ενός συναδέλφου σας, επειδή, ναι, είστε και άνθρωποι. Πρώτον, πρέπει να ξέρετε πώς να ζήσετε με το πρόβλημα εάν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά. Εάν όχι, προσπαθήστε να μιλήσετε με τον ενδιαφερόμενο. Εάν εξακολουθεί να μην λειτουργεί, συζητήστε το πρόβλημα με το αφεντικό σας.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Αντιμετώπιση σε καθημερινές καταστάσεις
Βήμα 1. Δείξτε ωριμότητα
Να είστε ευγενικοί μαζί του, ανεξάρτητα από το τι λέει. Αν απαντήσετε σε αυτά που λέει, θα επιδεινώσετε το πρόβλημα. Επιπλέον, θα τσακωθείτε μαζί του και αυτό κινδυνεύει να σας βάλει σε μπελάδες με το αφεντικό σας.
Βήμα 2. Αγνοήστε το πρόβλημα
Ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε κάτι ενοχλητικό στη ζωή είναι να το αγνοήσετε αν μπορείτε. Μερικές φορές, φυσικά, δεν μπορείτε απλά να το αγνοήσετε γιατί έχει σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή σας. Ωστόσο, όλοι τουλάχιστον σας έχουν αισθανθεί λίγο ενοχλημένοι κάποια στιγμή, οπότε προσπαθήστε να μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να αγνοήσετε το θέμα εάν δεν θέλετε να τσακωθείτε ή να μαλώσετε με τους συναδέλφους σας.
Για παράδειγμα, αν συχνά μιλάει πολύ δυνατά στο τηλέφωνο, δοκιμάστε να φοράτε ακουστικά που ακυρώνουν τον θόρυβο και να παίζετε απαλή μουσική από όργανα για να καλύψετε τη φωνή του
Βήμα 3. Εκμεταλλευτείτε την εργασία για να αποφύγετε προβλήματα
Για παράδειγμα, εάν θέλετε να σταματήσετε να συζητάτε μαζί του, χρησιμοποιήστε την προθεσμία ως δικαιολογία για να τερματίσετε τη συνομιλία. Επίσης, εάν πρέπει να του ζητήσετε να απενεργοποιήσει το τραγούδι (ή να τερματίσει τη συνομιλία), πείτε ότι πρέπει να καλέσετε κάποιον.
Προσπαθήστε να δώσετε συμβουλές ευγενικά. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: «Ωχ! Έχω ραντεβού στις πέντε η ώρα. Υποθέτω ότι πρέπει να πάω τώρα »ή« Ουάου! Μου αρέσει αυτό το τραγούδι! Περίμενε λίγο! Μπορείτε να απενεργοποιήσετε τη μουσική; Πρέπει να καλέσω κάποιον »
Βήμα 4. Βρείτε κοινό έδαφος
Εάν το κύριο πρόβλημά σας με τους συναδέλφους είναι αντικρουόμενες προσωπικότητες, αναζητήστε πράγματα για τα οποία μπορείτε να συμφωνήσετε ή να μοιραστείτε κοινά. Ένα βήμα που μπορεί να ακολουθηθεί είναι να ρωτήσετε για τα χόμπι ή τα κατοικίδια ζώα που έχει. Lookingάχνοντας για κοινό έδαφος, μπορείτε να μειώσετε τις διαφωνίες.
Βήμα 5. Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε εσείς η πηγή του προβλήματος
Όπως και άλλοι άνθρωποι, κι εσείς νιώθετε εκνευρισμένοι για κάποια πράγματα. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να εκφράσετε ενόχληση ή συναίσθημα σχετικά με αυτό με υπερβολικό τρόπο. Παρατηρήστε την κατάσταση και δείτε αν κάτι που κάνει ο συνεργάτης σας μπορεί να δικαιολογήσει τον θυμό σας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι αυτό που κάνει δεν είναι μεγάλη υπόθεση και πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να το αντιμετωπίσετε (και να μειώσετε τον εκνευρισμό που νιώθετε).
Μέρος 2 από 3: Συζήτηση υπαρχόντων προβλημάτων με συνεργάτες
Βήμα 1. Περιμένετε μέχρι να νιώσετε πιο ήρεμοι
Αν νιώθετε παράλογο θυμό για αυτό που έκανε ένας κολλητός σας, δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να του μιλήσετε. Περιμένετε μέχρι να νιώσετε πιο ήρεμοι και να σκεφτείτε πιο καθαρά. Ακόμα και αφού ηρεμήσετε, μπορεί να αισθανθείτε ότι δεν χρειάζεται να μιλήσετε μαζί του.
Βήμα 2. Μην του μιλάτε δημόσια
Μην συζητάτε το πρόβλημα μπροστά σε δεκάδες συναδέλφους, στην καντίνα του γραφείου. Ωστόσο, εάν πιστεύετε ότι η συζήτηση θα μπορούσε να θερμανθεί, δοκιμάστε να φέρετε κάποιον που μπορεί να μεσολαβήσει στην κατάσταση ή τουλάχιστον να επιβλέψει τη συνομιλία σας με τον εν λόγω συνεργάτη.
Βήμα 3. Εξηγήστε του το πρόβλημα
Πρέπει να είσαι ευγενικός, ενώ παραμένεις σταθερός. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει ποτέ να υποτιμάτε το πρόβλημα, χωρίς να κάνετε τους συναδέλφους σας να αισθάνονται επίθεση.
Για παράδειγμα, εάν ο συνεργάτης σας παίζει μουσική σε πολύ δυνατή ένταση, μπορείτε να πείτε: «Μπορώ να σας μιλήσω για ένα λεπτό; Συγγνώμη που σας ενοχλώ, αλλά η μουσική σας είναι πολύ δυνατή και με ενοχλεί. Μαζί μπορούμε να βρούμε μια λύση σε αυτό το πρόβλημα »
Βήμα 4. Κρατήστε το επαγγελματικό
Μην μεταφέρετε ή αναφέρετε ελαττώματα ή ελλείψεις. Κρατήστε τη συζήτηση εστιασμένη στα γεγονότα. Επίσης, μην τους κοροϊδεύετε ή τους προσβάλλετε καθώς αυτό δεν είναι επαγγελματικό και μπορεί πραγματικά να κάνει τη φήμη σας χειρότερη.
Βήμα 5. Εκμεταλλευτείτε τα αστεία
Μπορείτε να μειώσετε την ένταση ρίχνοντας ένα αστείο. Συνήθως, είναι καλύτερο να ρίξετε ένα αστείο που αυτοτιμάται. Αυτό το αστείο δίνει την εντύπωση ότι είσαι «εξίσου κακός» με αυτόν. Όταν αναφέρετε το κακό, θα δημιουργηθεί ένταση μεταξύ των δυο σας. Ωστόσο, ρίχνοντας ένα αστείο, μπορείτε να μειώσετε την ένταση.
Για παράδειγμα, αν ο συνεργάτης έφυγε από την κουζίνα σε ένα χάος, μπορείτε να πείτε: «Βλέπω ότι η κουζίνα εξακολουθεί να φαίνεται βρώμικη. Θέλετε να το καθαρίσετε; Στην πραγματικότητα, το ίδιο είμαι κι εγώ. Μερικές φορές, νιώθω τεμπέλης για να καθαρίσω στο σπίτι σε σημείο που πρέπει να ζητήσω από έναν γείτονα σε ένα RT να πλύνει τα πιάτα. Χεχεχε »
Βήμα 6. Τερματίστε τη συνομιλία θετικά
Όταν μιλάτε για κάτι αρνητικό, προσπαθήστε να ξεκινήσετε και να τελειώσετε τη συζήτηση με θετικό τρόπο. Με αυτόν τον τρόπο, ο συνεργάτης δεν θα είναι αμυντικός όταν ξεκινάτε τη συνομιλία και δεν θα στενοχωρηθεί μετά το τέλος της συνομιλίας.
Για παράδειγμα, εάν ο συνεργάτης σας μιλάει πολύ για την πολιτική, θα μπορούσατε να πείτε: «Ξέρω ότι είστε παθιασμένοι με τις πολιτικές σας επιλογές, αλλά οι συνεργάτες που έχουν διαφορετικές απόψεις αισθάνονται άβολα. Μπορείτε να συζητήσετε την πολιτική εκτός των ωρών εργασίας; Ξέρω ότι είστε παθιασμένοι με την επιλογή σας και στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν πολλοί, ξέρετε, άνθρωποι που νοιάζονται για την πολιτική »
Βήμα 7. Μην απαιτείτε μόνο
Σε κάθε σχέση, η προσφορά σας πρέπει να είναι τόσο μεγάλη όσο αυτό που παίρνετε από το άλλο άτομο. Επομένως, αν του ζητήσετε να σταματήσει να είναι ενοχλητικός, θα πρέπει επίσης να είστε σε θέση να του δώσετε κάτι. Για παράδειγμα, αν του ζητήσετε να μειώσει την ένταση της μουσικής που παίζει, πείτε ότι θα φοράτε και ακουστικά ως πρόσθετη λύση.
Βήμα 8. Μην ανταποδίδετε
Η εκδίκηση και η αναστάτωση θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Για παράδειγμα, αν δεν σας αρέσει όταν παίζει πολύ δυνατά τη μουσική του, η αύξηση της έντασης της δικής σας μουσικής δεν θα λύσει το πρόβλημα. Επιπλέον, άλλοι συνεργάτες θα αισθάνονται ενοχλημένοι.
Βήμα 9. Χρησιμοποιήστε μια έμμεση προσέγγιση
Εάν δεν αισθάνεστε άνετα χρησιμοποιώντας την άμεση προσέγγιση, υπάρχουν άλλες προσεγγίσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε. Ένας τρόπος είναι να συζητήσετε τις υπάρχουσες περισπασμούς ως ένα κοινό πρόβλημα στο χώρο εργασίας κατά τη διάρκεια των συναντήσεων.
Για παράδειγμα, μπορεί να πείτε, "Νομίζω ότι το γραφείο ήταν πολύ θορυβώδες τον τελευταίο καιρό. Μπορεί ο καθένας να μειώσει τον θόρυβο του;"
Μέρος 3 από 3: Συζήτηση υπαρχόντων προβλημάτων με διευθυντές
Βήμα 1. Σκεφτείτε αν πρέπει να εμπλέξετε το αφεντικό σας ή όχι
Αναρωτηθείτε πρώτα: «Οι ενέργειές του επηρέασαν αρνητικά την απόδοσή μου;» Αν όχι, μην εμπλέκετε το αφεντικό. Αν ναι, σκεφτείτε τις ιδιαιτερότητες της απόσπασης της προσοχής που αντιμετωπίζετε, όπως: "Είναι πάντα τόσο δυνατός που δυσκολεύομαι να τηρήσω τις προθεσμίες επειδή έχει αποσπάσει την προσοχή του".
Βήμα 2. Καθορίστε την καλύτερη ώρα
Συζητήστε θέματα όταν το αφεντικό σας δεν βρίσκεται σε σημαντική προθεσμία ή πιέζεται για μια συνάντηση. Μερικές φορές, δεν μπορείτε να συζητήσετε το πρόβλημα με το αφεντικό σας επειδή είναι πάντα απασχολημένος. Σε αυτήν την περίπτωση, δοκιμάστε να στείλετε ένα email για να ζητήσετε έναν καλό χρόνο. Έτσι, μπορεί να επιλέξει και να παραμερίσει την κατάλληλη στιγμή.
Βήμα 3. Επικεντρωθείτε στην εξεύρεση λύσης
Οι διευθυντές συχνά ακούν παράπονα όλη την ημέρα. Εάν έρθετε σε αυτόν με ένα παράπονο, υπάρχει η πιθανότητα η καταγγελία να πάει μόνο στο δεξί αυτί και έξω στο αριστερό αυτί. Επομένως, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στην εξεύρεση λύσεων και όχι μόνο να παραπονεθείτε. Πλαισιώστε θέματα που πρέπει να συζητηθούν θετικά.
Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι διαμαρτύρεστε για έναν συνεργάτη που συχνά μιλάει πολύ δυνατά έξω από το δωμάτιο, ώστε να μην μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Θα μπορούσατε να πείτε: «Στην πραγματικότητα, δεν αισθάνομαι άνετα να συζητήσω αυτό το θέμα επειδή ξέρω ότι είστε απασχολημένοι. Είμαι σε σύγκρουση με έναν άλλο συνεργάτη, αλλά δεν θέλω να διαμαρτυρηθώ. Θέλω να βρω μια λύση. Βασικά, συγκρουστήκαμε επειδή ήταν συχνά θορυβώδης στο γραφείο. Ελπίζω ότι ίσως μπορείτε να βοηθήσετε στην εξεύρεση λύσης ή να μεσολαβήσετε μαζί μας. Εγώ και (όνομα συνεργάτη με το πρόβλημα) προσπαθήσαμε να λύσουμε το πρόβλημα, αλλά δεν βρήκαμε τη σωστή λύση. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων που ακούσατε το πρόβλημά μου »
Βήμα 4. Προτείνετε τη δημιουργία μιας ήσυχης περιοχής
Εάν η εταιρεία σας έχει ένα θορυβώδες και θορυβώδες περιβάλλον, το αφεντικό σας μπορεί να μην αισθάνεται την ανάγκη να πει στους υφισταμένους του να ηρεμήσουν. Ωστόσο, ρωτήστε αν μπορείτε να δημιουργήσετε ήσυχες περιοχές για άτομα σαν εσάς (που χρειάζονται ησυχία στη δουλειά). Με αυτόν τον τρόπο, υπάρχει ένα ήσυχο μέρος όπου μπορείτε να πάτε όταν πρέπει να σκεφτείτε.
