Γερνάτε, αλλά δεν έχετε πάρει ακόμα αυτό που θέλετε; Νιώθετε σαν κάποιος που δεν ξέρει τι να κάνει και αφήνει τη ζωή να κυλήσει άσκοπα; Αντί να κατηγορείτε τον εαυτό σας ότι δεν ανταποκρίνεστε στις ευθύνες σας, πάρτε αυτό το συναίσθημα ως προειδοποίηση. Ξεκινήστε να κάνετε αλλαγές στην καθημερινότητά σας για να πετύχετε τη ζωή που θέλετε.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Βρίσκοντας τον εαυτό σας
Βήμα 1. Βρείτε το ταλέντο σας
Εάν αισθάνεστε ότι σας λείπει η αυτοπεποίθηση ή δεν είστε ανεξάρτητοι, μπορεί να μην έχετε ανακαλύψει και αναπτύξει τα ταλέντα σας. Ένα από τα πράγματα που πρέπει να έχετε για να γίνετε ώριμο άτομο είναι η ικανότητα να επιτύχετε την ανεξαρτησία. Προσπαθήστε να μάθετε τις ικανότητές σας κάνοντας διάφορες εργασίες ή δραστηριότητες, όπως εθελοντισμός σε νοσοκομείο. Αφού κάνετε κάποιες δραστηριότητες, θα διαπιστώσετε ότι έχετε καλή ικανότητα να συνεργαστείτε με άλλους ανθρώπους ή να λύσετε δύσκολα προβλήματα. Επομένως, θα ήταν πολύ κατάλληλο αν επιλέξετε έναν τομέα εργασίας προσανατολισμένο στον άνθρωπο.
Έρευνες δείχνουν ότι οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι αυτοί που ανακαλύπτουν τα φυσικά τους ταλέντα και τα αναπτύσσουν. Αυτό είναι πιο σημαντικό από την επιλογή εργασίας με βάση τη δημοτικότητα ή το εισόδημα
Βήμα 2. Γνωρίστε ότι η ζωή σας είναι μοναδική
Ο καθένας έχει διαφορετικό τρόπο ζωής για να διαμορφώσει μια μοναδική προσωπικότητα. Αυτό το γεγονός συχνά παραβλέπεται από μέλη μιας απαιτητικής κοινότητας ή κοινωνίας και μετρά την επιτυχία κατά ηλικία. Για παράδειγμα, στην κοινωνική ζωή, οι άνθρωποι γύρω σας περιμένουν από εσάς να τελειώσετε τις σπουδές σας, να πάρετε δουλειά πρώτα και μετά να παντρευτείτε. Or, πρέπει να υποστηρίξετε άλλα μέλη της οικογένειας πριν από το γάμο.
Θα δυσκολευτείτε να πάρετε αποφάσεις όταν οι κοινωνικές προσδοκίες έρχονται σε σύγκρουση με αυτό που θέλετε. Έρευνες δείχνουν ότι οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι αυτοί που επιλέγουν δουλειές που δεν βασίζονται στο κύρος
Βήμα 3. Αποφασίστε τι σας αρέσει περισσότερο
Βρείτε δραστηριότητες, άτομα ή πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε πολύ ενθουσιασμένοι και ευτυχισμένοι. Σε κάνει να νιώθεις πιο ανεξάρτητος και έχει την ικανότητα να συνεχίζεις την καθημερινότητά σου. Αντί να ενεργείτε παρορμητικά, σκεφτείτε προσεκτικά τι σας δίνει περισσότερο κίνητρο και στη συνέχεια εκμεταλλευτείτε αυτήν την ικανότητα.
Για παράδειγμα, αφού μάθετε ότι αγαπάτε τη διδασκαλία, αναζητήστε ευκαιρίες για να επωφεληθείτε από πράγματα που πυροδοτούν το πάθος σας, για παράδειγμα: να διδάξετε τους συμμαθητές σας, να διδάξετε στο σχολείο ή να συνεχίσετε την εκπαίδευσή σας για να γίνετε δάσκαλος
Βήμα 4. Σκεφτείτε τι σας κάνει ευτυχισμένους
Ξεκινήστε θυμόμαστε ευτυχισμένες καταστάσεις και στη συνέχεια καταγράψτε τα γεγονότα με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες. Κάνοντας μια λίστα, μπορείτε να μάθετε γιατί η εμπειρία σας έκανε να νιώσετε χαρούμενοι ή ενθουσιασμένοι. Maybeσως παρατηρήσετε ότι είστε με τους ίδιους ανθρώπους εκείνη τη στιγμή ή επειδή σας αρέσει να αντιμετωπίζετε προκλήσεις. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι σας αρέσει γιατί σε όλους αρέσουν τα διαφορετικά πράγματα.
Για παράδειγμα, όταν δημιουργείτε μια λίστα υποχρεώσεων, μπορείτε να γράψετε: παίξτε ένα βιντεοπαιχνίδι, παίξτε μουσική ή ζωγραφίστε. Αφού φτιάξετε τη λίστα, συνειδητοποιείτε ότι είστε πολύ χαρούμενοι όταν κάνετε δραστηριότητες με τα χέρια σας
Βήμα 5. Γίνετε ανεξάρτητο άτομο
Αυτό το μήνυμα ισχύει για νέους ενήλικες που εξακολουθούν να εξαρτώνται από τους γονείς τους. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας και να ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να εργαστείς για να συντηρήσεις τον εαυτό σου. Αν νιώθετε μοναξιά, κλείστε ραντεβού με φίλους.
- Μην περιμένετε από άλλους ανθρώπους να δώσουν προσοχή και να ικανοποιήσουν τις ανάγκες σας. Το να είσαι ενήλικας σημαίνει να συνειδητοποιείς ότι πρέπει να αναλάβεις την ευθύνη για τη δική σου ζωή.
- Θα είναι πιο εύκολο να λάβετε αποφάσεις και να τις κάνετε αν είστε σε θέση να στηρίξετε τον εαυτό σας.
Βήμα 6. Πάρτε τις δικές σας αποφάσεις
Πριν μπείτε στην ενηλικίωση, είναι συνήθως κάποιος άλλος που θα πάρει τις καλύτερες αποφάσεις για εσάς σε κάθε περίπτωση. Ένας τρόπος για να γίνετε ανεξάρτητοι είναι να παίρνετε τις δικές σας αποφάσεις. Ξεκινήστε με μικρά πράγματα, όπως η επιλογή ενός μαθήματος ή το μέρος για να φάτε. Μετά από αυτό, μάθετε να παίρνετε μεγαλύτερες αποφάσεις για τον εαυτό σας.
Για παράδειγμα, εάν η τρέχουσα εργασία σας δεν είναι διασκεδαστική, πάρτε την απόφαση να εγκαταλείψετε τη δουλειά σας ή να βρείτε μια νέα δουλειά. Or, αν δεν θέλετε να ζήσετε με τους γονείς σας ή έναν συγκάτοικο, βρείτε ένα νέο μέρος για να ζήσετε
Μέρος 2 από 2: Αλλάξτε τη ζωή σας
Βήμα 1. Αναζητήστε ευκαιρίες για να αναπτύξετε τα ταλέντα και τα ενδιαφέροντά σας
Αφού μάθετε τι κάνει τη ζωή σας συναρπαστική και διασκεδαστική, βρείτε δουλειά ή εθελοντική ευκαιρία. Για παράδειγμα, αν σας αρέσει να συνομιλείτε με τους παππούδες σας, γίνετε μέλος μιας κοινότητας που παρέχει υπηρεσίες στους ηλικιωμένους με κάποιο τρόπο. Or, αν σας αρέσει πολύ να παίζετε βιντεοπαιχνίδια, εξερευνήστε τη δυνατότητα να γίνετε προγραμματιστής υπολογιστών ή κατασκευαστής βιντεοπαιχνιδιών.
Αναζητήστε ευκαιρίες που είναι διασκεδαστικές μακροπρόθεσμα. Ρωτήστε τον εαυτό σας τι θέλετε να επιτύχετε στα επόμενα πέντε ή δέκα χρόνια. Μετά από αυτό, σκεφτείτε αν μια συγκεκριμένη εργασία ή εθελοντισμός μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε αυτόν τον στόχο
Βήμα 2. Εκμεταλλευτείτε τα ενδιαφέροντά σας για να δημιουργήσετε σχέσεις με άλλους ανθρώπους
Η εύρεση του εαυτού σας είναι μια σημαντική πτυχή για να γίνετε ώριμο άτομο και να χτίσετε τη δική σας ζωή, αλλά μην ξεχάσετε να εμπλέξετε άλλους ανθρώπους. Έρευνες δείχνουν ότι οι σχέσεις που δημιουργούνται λόγω κοινών συμφερόντων καθιστούν ένα άτομο ικανό να πραγματοποιήσει και να αναπτύξει τα ενδιαφέροντά του. Όποια και αν είναι τα ενδιαφέροντά σας, υπάρχουν πολλές κοινότητες στη γειτονιά σας ή στο διαδίκτυο, τα μέλη των οποίων μοιράζονται κοινά ενδιαφέροντα. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να βρείτε ευκαιρίες εργασίας μέσα στην κοινότητα για να επικεντρωθείτε εξ ολοκλήρου στα ενδιαφέροντά σας.
Για παράδειγμα, εάν η παρασκευή αντικειμένων από ξύλο σας δίνει κίνητρο, βρείτε μια ομάδα στη γειτονιά σας που θα συναντηθεί για να πραγματοποιήσει ένα εργαστήριο σχετικά με αυτήν την ικανότητα. Επιπλέον, μπορείτε να λάβετε συμβουλές για να βελτιώσετε τις ικανότητές σας και να βρείτε ευκαιρίες για να πουλήσετε τη δουλειά σας
Βήμα 3. Προσέξτε τον εαυτό σας
Το να είσαι ώριμος άνθρωπος σημαίνει ότι μπορείς να φροντίζεις τον εαυτό σου. Εκτός από το να μπορείτε να σέβεστε τον εαυτό σας, πρέπει επίσης να είστε σε θέση να καλύψετε τις δικές σας συναισθηματικές και σωματικές ανάγκες. Με αυτόν τον τρόπο, δεν βασίζεστε πλέον πολύ στους άλλους ανθρώπους. Για παράδειγμα, εφαρμόστε μια υγιεινή διατροφή, διατηρήστε ένα υγιές σώμα, ξεκουραστείτε αρκετά και δημιουργήστε μια σχέση αλληλοσεβασμού.
Μάθετε επίσης πώς να ελέγχετε τις ορμές σας και ευχαριστήστε τον εαυτό σας χωρίς να ενοχλείτε τους άλλους που θέλουν να είναι μόνοι. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να επανασυνδεθείτε με ένα μέλος της οικογένειας, αλλά αυτός ή αυτή αρνείται, προσπαθήστε να καταλάβετε τι θέλει χωρίς να απογοητεύεστε
Βήμα 4. Δημιουργήστε μια ρουτίνα και κάντε μικρές αλλαγές
Φτιάξτε ένα καθημερινό πρόγραμμα, ακόμη και αν είναι απλώς να κάνετε συνηθισμένα πράγματα, όπως να κάνετε ντους κάθε πρωί ή να ετοιμάσετε το πρωινό σας. Ξαφνικές μεγάλες αλλαγές μπορεί μερικές φορές να σας κυριεύσουν. Ξεκινήστε το σχέδιο με τα πράγματα που είναι πιο εύκολο για εσάς να ελέγξετε, για παράδειγμα αναδιατάσσοντας τα έπιπλα του σπιτιού σας, αλλάζοντας το χτένισμα ή το στυλ ντυσίματος ή σχηματίζοντας μια νέα συνήθεια να περπατάτε στο σπίτι σας κάθε μέρα.
Εάν θέλετε να είστε πιο προγραμματισμένοι, αφιερώστε χρόνο για να κάνετε ένα σχέδιο γράφοντας ποιες δραστηριότητες θα κάνετε αύριο και τις αντίστοιχες προθεσμίες. Αυτή η μέθοδος σας κάνει να αισθάνεστε ικανοί να ελέγχετε τις αλλαγές που συμβαίνουν στην καθημερινή σας ζωή
Βήμα 5. Συνεχίστε την εκπαίδευση
Η σωστή εκπαίδευση μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής σε πολλούς τομείς, ώστε να μπορείτε να κερδίσετε περισσότερα χρήματα, να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας, να αναπτύξετε την κοινωνική σας ζωή και να κατανοήσετε καλύτερα τους άλλους. Ενώ υπάρχουν πολλές ευκαιρίες μάθησης με διαφορετικά επίπεδα εκπαίδευσης, λάβετε υπόψη τα ενδιαφέροντά σας, την οικονομική κατάσταση και τις ικανότητές σας.
Για παράδειγμα, ίσως θέλετε να παρακολουθήσετε ένα μάθημα μάρκετινγκ, να επιλέξετε ένα διετές πρόγραμμα για να κερδίσετε ένα δίπλωμα, να μπείτε στο κολέγιο για να γίνετε προπτυχιακός ή να συνεχίσετε μεταπτυχιακές σπουδές
Βήμα 6. Ξεκινήστε μια σχέση
Είτε θέλετε να είστε σε μια σχέση αγάπης είτε να κάνετε απλούς φίλους με βάση τον αμοιβαίο σεβασμό, οι σχέσεις που έχετε θα εμπλουτίσουν τη ζωή σας. Δημιουργήστε σχέσεις με βάση την επικοινωνία που είναι γεμάτη ανοιχτότητα, ειλικρίνεια και αφοσίωση. Ωστόσο, η δημιουργία μιας ουσιαστικής σχέσης απαιτεί χρόνο και υπομονή γιατί μερικές φορές πρέπει να αντιμετωπίσετε παρεξηγήσεις ή δύσκολες καταστάσεις. Η ικανότητα αντιμετώπισης αυτών των καταστάσεων δείχνει ότι έχετε ήδη ωριμότητα σε μια σχέση.
Επικοινωνήστε τακτικά με άλλους. Εάν επικοινωνείτε με κάποιον μόνο όταν τον χρειάζεστε, αυτή η σχέση δεν σας κάνει πιο δυνατούς και δεν ωφελεί σε αυτό το άτομο
Βήμα 7. Αναζητήστε ευκαιρίες εργασίας ή εθελοντής
Θυμηθείτε ότι στο τέλος, πρέπει ακόμα να στηρίξετε τον εαυτό σας. Αναζητήστε μια δουλειά προκλητική, ικανοποιητική και διασκεδαστική. Για να βρείτε μια κατάλληλη εργασία, ίσως χρειαστεί να διερευνήσετε διάφορες ευκαιρίες εργασίας. Εάν δεν ψάχνετε ήδη δουλειά, προσπαθήστε να γεμίσετε το χρόνο σας με χρήσιμες δραστηριότητες, όπως ο εθελοντισμός σε μια συγκεκριμένη κοινότητα.
