Παραδέξου το, είναι σίγουρο ότι θα γίνει ενοχλητικό όταν βλέπεις μια γυναίκα να αλληλεπιδρά συνεχώς με τον σύντροφό της ή ακόμα και να τη φλερτάρει! Για παράδειγμα, η γυναίκα μπορεί να γελάει δυνατά με τα αστεία του συντρόφου της, να αγγίζει τον σύντροφό της με ακατάλληλο τρόπο ή απλά να πειράζει τον σύντροφό της δημόσια. Από τη μία πλευρά, δεν πρέπει να κατηγορείτε αμέσως τον σύντροφό σας για εξαπάτηση. Ωστόσο, από την άλλη πληγώνεσαι επίσης πολύ από τη συμπεριφορά τους. Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε για να απαντήσετε σε μια γυναίκα που φαίνεται να προσπαθεί να αρπάξει τον σύντροφό της από τα χέρια σας; Δοκιμάστε να διαβάσετε αυτό το άρθρο για να μάθετε την απάντηση! Μέσω αυτού του άρθρου, διδάσκεστε επίσης να παίρνετε θέση για να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε την ασφάλεια και την αγάπη που σας αξίζει σε μια σχέση.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Παρατήρηση της συμπεριφοράς του
Βήμα 1. Παρατηρήστε πώς να φλερτάρετε με τον σύντροφό σας
Επειδή φλερτάρει με τον σύντροφό σου δεν σημαίνει ότι θέλει σίγουρα να τον αρπάξει! Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια γυναίκα θα φλερτάρει με έναν άντρα που έχει ήδη σύντροφο για να αυξήσει την εμπιστοσύνη του, ή επειδή θέλει να είναι φίλοι μαζί του. Είναι αυτή η στάση απέναντι σε όλους ή μόνο στον σύντροφό σας; Αν απευθύνεται σε όλους, σημαίνει ότι ο σύντροφός σας δεν έχει ιδιαίτερη θέση στην καρδιά του. Αν όχι, το πιθανότερο είναι ότι του αρέσει πολύ ο σύντροφός σας. Μερικά παραδείγματα σαγηνευτικής συμπεριφοράς που πρέπει να προσέξετε:
- Βάζει το χέρι του στο μπράτσο του συντρόφου ή αγγίζει συνεχώς τον σύντροφο.
- Κάνει οπτική επαφή με τον σύντροφο.
- Γελάει με τα αστεία ολόκληρου ζευγαριού.
- Γυρίζει πάντα το σώμα του έτσι ώστε να αντικρίζει τη σύντροφό του.
- Ξεκινά πάντα μια συνομιλία με έναν σύντροφο.
Βήμα 2. Παρατηρήστε αν η γυναίκα θέλει πάντα να περνάει χρόνο μόνη της με τον σύντροφό της
Αν ναι, σημαίνει ότι η συμπεριφορά του δεν βασίζεται μόνο στην επιθυμία να έχει κοινωνική δύναμη ή να αυξήσει την αυτοεκτίμηση! Επομένως, να γνωρίζετε τις στιγμές που περνούν χρόνο μαζί. Ειδικότερα, να γνωρίζετε εάν:
- Παίρνει ζευγάρια σε ταξίδια μαζί, όπως για να παρακολουθήσουν ταινία στον κινηματογράφο ή να γευματίσουν μαζί.
- Ζητά προσωπική βοήθεια (όπως η αλλαγή των φώτων στο σπίτι του), ώστε να μπορεί να περνάει χρόνο μόνος με τη σύντροφό του.
- Έβγαλε μαζί το ζευγάρι μια βόλτα.
- Εάν ο σύντροφός σας ισχυρίζεται ότι θέλει να κάνει κάτι, όπως να φέρει ένα ποτήρι νερό σε άλλο δωμάτιο, ξαφνικά προσφέρεται να έρθει.
Βήμα 3. Παρατηρήστε πόσο συχνά η γυναίκα επικοινωνεί με τον σύντροφό της
Ο σύντροφός σας ανταλλάσσει συχνά κρυφά μηνύματα μαζί του; Η συχνότητα επικοινωνίας με έναν σύντροφο υπερβαίνει μια πλατωνική σχέση; Παρόλο που δεν το κάνει απαραιτήτως επειδή θέλει να κλέψει έναν σύντροφο, πρέπει ακόμα να τον γνωρίζετε!
- Εάν βλέπετε τον σύντροφό σας να στέλνει συνεχώς μηνύματα με κάποιον, μη διστάσετε να ρωτήσετε την ταυτότητα του ατόμου αυτού. Εάν ο σύντροφός σας φαίνεται αμυντικός, πιθανότατα στέλνει μηνύματα στη γυναίκα.
- Επειδή η ανάγνωση του κινητού τηλεφώνου του συντρόφου σας μπορεί να θεωρηθεί ως παραβίαση της ιδιωτικής ζωής, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με την κρίση εμπιστοσύνης σας εάν πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας λέει ψέματα.
Μέθοδος 2 από 4: Αντιμετώπιση της ζήλιας
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τη ζήλια σας
Η αναγνώριση της ζήλιας είναι το πρώτο βήμα για να το ξεπεράσεις! Αφού το παραδεχτείς, προσπάθησε να αφήσεις σιγά σιγά τη ζήλια. Θυμηθείτε, η ζήλια σε μια ελαφριά δόση θα φέρει πραγματικά θετικά οφέλη στη σχέση, ειδικά επειδή η ύπαρξή της θα σας θυμίζει πάντα την επιθυμία να έχετε μονογαμική σχέση με τον σύντροφό σας. Ωστόσο, μην αφήσετε τη ζήλια σας να φουντώσει ανεξέλεγκτα, εντάξει; Αναγνωρίστε τη ζήλια σας και προσπαθήστε να τη διαχωρίσετε ψυχικά από άλλες πτυχές της ζωής σας.
Βήμα 2. Κατανοήστε ότι η ζήλια δεν χρειάζεται πάντα να γίνεται πράξη
Η ζήλια είναι απλά ένα συναίσθημα. Επομένως, καταλάβετε ότι αυτό που σκέφτεστε και αυτό που συμβαίνει στον πραγματικό κόσμο δεν είναι απαραίτητα σύμφωνο. Αποδεχτείτε το γεγονός ότι η ζήλια είναι απλώς ένα συναίσθημα που δεν συμβαίνει απαραίτητα στην πραγματική ζωή. Με άλλα λόγια, διαχωρίστε τη ζήλια από τα συναισθήματα που έχετε για τον σύντροφό σας και τη σχέση σας.
Βήμα 3. Σκεφτείτε τις δυνάμεις σας
Κάθε μέρα, γράψτε τρία πράγματα που σας αρέσουν στον εαυτό σας. Κάθε φορά που αρχίζετε να νιώθετε ανασφάλεια, επαινέστε και εσείς τον εαυτό σας! Ενισχύοντας την αυτοπεποίθησή σας και εστιάζοντας στα θετικά χαρακτηριστικά, θα θυμάστε πάντα ότι είστε, στην πραγματικότητα, ένα ξεχωριστό άτομο μέχρι σήμερα!
Μέθοδος 3 από 4: Εκφράστε τα συναισθήματά σας στον συνεργάτη σας
Βήμα 1. Κάντε μια λίστα με πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε άβολα
Προσπαθήστε να σκεφτείτε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα που σας ενοχλεί. Ο σύντροφός σας νιώθει περισσότερο ανήσυχος για τη γυναίκα; Θα θέλατε ο σύντροφός σας να περνάει περισσότερο χρόνο μαζί σας αντί για τη γυναίκα; Προσπαθήστε να εντοπίσετε την κατάσταση που σας ενοχλεί περισσότερο και γράψτε τη στη λίστα. Μερικά παραδείγματα καταστάσεων που μπορεί να σας ενοχλήσουν:
- Η γυναίκα αγγίζει τον σύντροφό της με έναν τρόπο που δεν θα έπρεπε.
- Τα Σαββατοκύριακα, ο σύντροφος επιλέγει να περνά περισσότερο χρόνο με τη γυναίκα παρά με εσάς.
- Ο σύντροφός σας τηλεφωνεί συνεχώς ή του στέλνει μηνύματα όταν είστε και οι δύο μαζί.
- Το ζευγάρι και η γυναίκα φαίνονται να φλερτάρουν μεταξύ τους μπροστά σας.
Βήμα 2. Περιμένετε τουλάχιστον μία ημέρα
Μην δώσετε καμία αντίδραση μέχρι να υποχωρήσει λίγο η ζήλια σας. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι τα ζητήματα που αναφέρονται στη λίστα είναι θέματα που σας ενοχλούν πραγματικά. Την επόμενη μέρα, μόλις ηρεμήσετε, δοκιμάστε να διαβάσετε ξανά τη λίστα και να την αναθεωρήσετε εάν χρειάζεται.
Βήμα 3. Προσκαλέστε τον σύντροφό σας να συζητήσει σε μια ήρεμη και ελεγχόμενη κατάσταση
Ορίστε μια ώρα και μια τοποθεσία για να αποσπά την προσοχή από τη συζήτηση και μην τον καλέσετε να μιλήσει όταν είστε θυμωμένοι. Αντ 'αυτού, βεβαιωθείτε ότι η διαδικασία επικοινωνίας λαμβάνει χώρα όταν και οι δύο είστε πραγματικά ήρεμοι και ικανοί να σκεφτείτε ορθολογικά. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ξεκινήσετε τη διαδικασία συζήτησης:
- «Νιώθω ότι περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί του τις τελευταίες εβδομάδες. Νιώθω ανασφαλής εξαιτίας αυτού ».
- «Χαίρομαι που σε βλέπω χαρούμενη με τη φιλία σου. Ωστόσο, κάποιες από τις αλληλεπιδράσεις σας με κάνουν να νιώθω άβολα ».
- «Είμαι πολύ χαρούμενος για τη σχέση μας. Ωστόσο, φαίνεται ότι υπάρχουν πράγματα που πρέπει να αλλάξουν για να νιώσω πιο αξιόλογη και σημαντική ».
Βήμα 4. Θέστε όρια στη σχέση
Θυμηθείτε, κάθε ζευγάρι έχει τους δικούς του «κανόνες παιχνιδιού». Με άλλα λόγια, ορισμένα ζευγάρια αντιτίθενται εάν ένα πάρτι παρακολουθεί μια ταινία στον κινηματογράφο με το αντίθετο φύλο. Ωστόσο, υπάρχουν και ζευγάρια που δεν τους πειράζει αν κάποιο από τα μέρη κάνει σωματική επαφή με το αντίθετο φύλο. Επομένως, θα πρέπει να έχετε μια ανοιχτή συζήτηση με τον σύντροφό σας για να καθορίσετε ποιες συμπεριφορές μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε. Να είστε σαφείς σχετικά με τις ανάγκες σας για να ενημερώσετε τον σύντροφό σας ότι η φιλία ή η σχέση σας με άλλη γυναίκα σας ενοχλεί πραγματικά.
- Προσπαθήστε να ορίσετε αυτά τα όρια με τον σύντροφό σας. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: «Δεν σας ζητώ να σταματήσετε να είστε φίλοι μαζί του. Αλλά, θα το εκτιμούσα πολύ αν σταματούσες να της στέλνεις μηνύματα όταν είμαστε μόνοι μαζί. Δεν μπορείς να επικεντρωθείς περισσότερο σε μένα; »
- Μην δημιουργείτε διφορούμενα ή χειριστικά όρια. Για παράδειγμα, μια πρόταση όπως "Θέλω να περνάω περισσότερο χρόνο μαζί σας" δεν είναι πραγματικά συγκεκριμένη. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να πείτε: «Θέλω να είμαι πιο συχνά μόνος μαζί σας. Μπορούμε να προγραμματίσουμε μια βραδιά ραντεβού στο εγγύς μέλλον; »
- Πείτε αυτό που μπορείτε και δεν μπορείτε να ανεχτείτε. Εάν αισθάνεστε άβολα όταν βλέπετε τον σύντροφό σας να κάνει μασάζ στην πλάτη της γυναίκας, ξεκαθαρίστε ότι αυτή η συμπεριφορά δεν είναι κατάλληλη.
- Ανοίξτε τον εαυτό σας για να ακούσετε την προοπτική και τα όρια του συντρόφου σας.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε την ομιλία "I"
Μεταφέρετε τα κρυμμένα παράπονα για τη σχέση μεταξύ του ζευγαριού και της γυναίκας. Μην τον κατηγορείτε ότι έχει σχέση αμέσως! Αντ 'αυτού, επικεντρωθείτε στην καταβολή εποικοδομητικών προσπαθειών για τη βελτίωση της σχέσης σας. Χρησιμοποιήστε συγκεκριμένη γλώσσα για να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να αλλάξει το πρότυπο αλληλεπίδρασης με τη γυναίκα. Μερικά παραδείγματα προτάσεων που μπορείτε να μεταφέρετε στον σύντροφό σας:
- «Αισθάνομαι πραγματικά άβολα αν προτιμάτε να παρακολουθήσετε μια ταινία μαζί του το βράδυ της Παρασκευής. Θέλω επίσης να πάω μαζί σας. Διαφορετικά, θα προτιμούσα να πάτε και εσείς με κάποιον άλλο ».
- «Νιώθω πληγωμένος όταν του στέλνεις συνεχώς μηνύματα και γελάς με τα εσωτερικά σου αστεία όταν είσαι μαζί μου».
Βήμα 6. Τερματίστε τη συζήτηση με θετική νότα
Κλείστε τη συζήτηση επαινώντας ή δείχνοντας την αγάπη σας για τον σύντροφό σας. Αν έχετε και οι δύο προβλήματα και είστε πρόθυμοι να βρείτε μια λύση μαζί, συγχαρητήρια, γιατί σημαίνει ότι η σχέση σας κινείται προς μια πιο θετική κατεύθυνση! Μερικά παραδείγματα κομπλιμέντων που μπορείτε να κάνετε στον σύντροφό σας:
- «Μου αρέσουν πολύ οι ποιοτικές στιγμές που περνάμε μαζί».
- «Είχα την αίσθηση ότι θα με άκουγες πραγματικά όταν είχα πρόβλημα».
- «Με κάνεις να νιώθω χαρούμενη και υποστηριζόμενη».
Μέθοδος 4 από 4: Ενίσχυση των σχέσεων
Βήμα 1. Κάντε νέα πράγματα με τον σύντροφό σας
Η ανταλλαγή νέων εμπειριών και αναμνήσεων μπορεί να ενισχύσει τη σχέση σας, ξέρετε! Μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε με τον σύντροφό σας:
- Πάρτε ένα μάθημα Zumba.
- Μαγειρεύω δείπνο.
- Πηγαίνετε κάπου καινούργιο το Σαββατοκύριακο.
- Οδηγήστε λίγες ώρες στο πλησιέστερο βουνό και μετά ανεβείτε στο βουνό.
- Μάθετε να σερφάρετε.
- Εθελοντής σε καταφύγιο ζώων.
- Πάρτε μάθημα φωτογραφίας.
Βήμα 2. Πάρτε λίγο «ποιοτικό χρόνο» κάθε εβδομάδα με τον σύντροφό σας
Εάν είναι απαραίτητο, προγραμματίστε έναν ειδικό χρόνο, όσο σύντομο και αν είναι, για να περάσετε ποιοτικό χρόνο με τον σύντροφό σας. Εκείνη τη στιγμή, επικεντρωθείτε ο ένας στον άλλον και ξεφορτωθείτε τους άσχετους περισπασμούς! Για παράδειγμα, μπορείτε να καλέσετε τον σύντροφό σας να μαγειρέψει δείπνο μαζί, να παρακολουθήσει τηλεόραση ή απλώς να πει ο ένας στον άλλο πόσο απασχολημένος είναι εκείνη την ημέρα. Θυμηθείτε, ο χρόνος ο ένας για τον άλλον είναι ο τέλειος τρόπος για να εδραιώσετε τη σχέση σας!
Βήμα 3. Κάντε τις σωστές ερωτήσεις
Κάντε τον σύντροφό σας να αισθάνεται ότι τον αγαπούν και τον εκτιμούν εξασκώντας την κατάλληλη και αποτελεσματική επικοινωνία. Ακολουθούν ορισμένα δείγματα ερωτήσεων που μπορείτε να ζητήσετε για να κάνετε τη συζήτηση μεταξύ των δύο σας πιο παραγωγική:
- «Υπάρχει κάτι που μπορώ να σε βοηθήσω, έτσι δεν είναι;»
- "Τι σου αρέσει στη σχέση μας;"
- "Τι" απλό πράγμα "μπορώ να κάνω για να δείξω την αγάπη μου;"
Συμβουλές
- Μην δίνετε μεγάλη προσοχή στις γυναίκες που είναι ύποπτες ότι θέλουν να κερδίσουν την καρδιά ενός συντρόφου. Θυμηθείτε, θα πρέπει να επικεντρωθείτε στην προσπάθεια να ενισχύσετε τη σχέση σας με τον σύντροφό σας και όχι στην αντίληψή σας για το τι κάνουν στον σύντροφό σας.
- Πάντα σέβεστε τον σύντροφό σας ή τη γυναίκα σας που μπορεί να θέλει να κερδίσει την καρδιά της. Ακόμα κι αν η συμπεριφορά τους σε ενοχλεί, μην χάνεις ποτέ τον έλεγχο!
Προειδοποίηση
- Εάν ο σύντροφός σας παραδέχεται ότι έχει σχέση, σκεφτείτε καλά αν η σχέση πρέπει να συνεχιστεί ή όχι.
- Εάν ο σύντροφός σας φαίνεται να μην ανταποκρίνεται ή να φροντίζει όταν ακούτε τα παράπονά σας, προσπαθήστε να το ξανασκεφτείτε, είναι αλήθεια ότι η σχέση σας είναι πραγματικά υγιής και ευτυχισμένη;
