Η σχιζοφρένεια είναι μια σύνθετη κλινική διάγνωση με εξαιρετικά αμφιλεγόμενο ιστορικό. Δεν μπορείτε να συμπεράνετε μόνοι σας ότι έχετε σχιζοφρένεια ή όχι. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, όπως έναν ψυχίατρο ή έναν κλινικό ψυχολόγο. Μόνο ένας επαγγελματίας ειδικός ψυχικής υγείας μπορεί να κάνει ακριβή διάγνωση σχιζοφρένειας. Ωστόσο, εάν έχετε ανησυχίες ότι μπορεί να έχετε σχιζοφρένεια, μάθετε μερικά κριτήρια που μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς είναι η σχιζοφρένεια και εάν κινδυνεύετε.
Βήμα
Μέρος 1 από 5: Προσδιορισμός Χαρακτηριστικών Συμπτωμάτων
Βήμα 1. Προσδιορίστε τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας (Κριτήριο Α)
Για τη διάγνωση της σχιζοφρένειας, οι ειδικοί ψυχικής υγείας θα αναζητήσουν πρώτα συμπτώματα σε πέντε «τομείς», δηλαδή αυταπάτες, ψευδαισθήσεις, ανοργάνωτη σκέψη και ομιλία, ανώμαλη ή ανώμαλη κινητική συμπεριφορά (συμπεριλαμβανομένης της κατατονίας) και αρνητικά συμπτώματα (συμπτώματα που υποδηλώνουν αλλαγές στη συμπεριφορά). συμπεριφορά προς αρνητική κατεύθυνση).
Για να καταλήξετε στη σχιζοφρένεια, πρέπει να αντιμετωπίσετε τουλάχιστον 2 (ή περισσότερα) από αυτά τα συμπτώματα. Κάθε σύμπτωμα πρέπει να γίνεται αισθητό για σημαντικό χρονικό διάστημα μέσα σε διάστημα 1 μηνός (ή λιγότερο εάν τα συμπτώματα έχουν αντιμετωπιστεί). Τουλάχιστον ένα από τα τουλάχιστον 2 συμπτώματα πρέπει να είναι αυταπάτες, ψευδαισθήσεις ή ανοργάνωτη ομιλία
Βήμα 2. Σκεφτείτε αν μπορεί να αντιμετωπίζετε αυταπάτες
Οι αυταπάτες είναι παράλογες πεποιθήσεις που συχνά προκύπτουν ως απάντηση σε αντιληπτές απειλές που είναι εντελώς αβάσιμες ή μη επιβεβαιωμένες από τους άλλους. Οι αυταπάτες παραμένουν ακόμη και όταν υπάρχουν ενδείξεις ότι δεν είναι αληθινές.
- Υπάρχει διαφορά μεταξύ αυταπάτης και καχυποψίας. Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν παράλογες υποψίες κατά καιρούς, όπως πιστεύουν ότι οι συνεργάτες τους στοχεύουν να τους μειώσουν ή ότι έχουν πάντα κακή τύχη. Η διαφορά έγκειται στο αν η πεποίθηση σας προκαλεί άγχος ή αν αδυνατεί να λειτουργήσει.
- Για παράδειγμα, εάν πιστεύετε τόσο έντονα ότι η κυβέρνηση σας κατασκοπεύει ότι δεν θέλετε να φύγετε από το σπίτι σας για δουλειά ή σχολείο, είναι ένα σημάδι ότι οι πεποιθήσεις σας προκαλούν δυσλειτουργία στη ζωή.
- Οι ψευδαισθήσεις είναι μερικές φορές μαγικές, όπως το να πιστεύεις ότι είσαι ζώο ή υπερφυσικό ον. Εάν πιστεύετε κάτι ασυνήθιστο, μπορεί να είναι σημάδι ψευδαισθήσεων (αλλά σίγουρα όχι η μόνη πιθανότητα).
Βήμα 3. Εξετάστε αν έχετε παραισθήσεις
Οι ψευδαισθήσεις είναι αισθητηριακές εμπειρίες που φαίνονται πραγματικές, αλλά δημιουργούνται στην πραγματικότητα στο μυαλό σας. Μερικές από τις κοινές ψευδαισθήσεις σχετίζονται με τον ήχο (ακρόαση φωνών), την όραση (βλέποντας κάτι), την όσφρηση (μυρίζοντας μυρωδιές) ή την απτική (αίσθηση κάτι, σαν κάτι να σέρνεται στο δέρμα). Οι παραισθήσεις μπορούν να επηρεάσουν κάθε αίσθηση.
Για παράδειγμα, σκεφτείτε αν βιώνετε συχνά την αίσθηση ότι κάτι σέρνεται στο σώμα σας. Ακούτε φωνές όταν δεν υπάρχει κανένας άλλος; Είδατε κάτι που «δεν πρέπει» να είναι εκεί ή που κανείς άλλος δεν είδε;
Βήμα 4. Εξετάστε την πίστη και τα πολιτιστικά σας πρότυπα
Το να έχεις πεποιθήσεις που οι άλλοι θεωρούν "περίεργες" δεν είναι σημάδι ότι είσαι σε αυταπάτη. Ομοίως, το να βλέπεις πράγματα που κανείς άλλος δεν βλέπει δεν σημαίνει απαραίτητα επικίνδυνες παραισθήσεις. Οι πεποιθήσεις μπορούν να θεωρηθούν μόνο "παραληρηματικές" ή επικίνδυνες σύμφωνα με τον τοπικό πολιτισμό και τα θρησκευτικά πρότυπα. Οι πεποιθήσεις και τα οράματα συνήθως θεωρούνται σημάδια ψύχωσης ή σχιζοφρένειας μόνο εάν προκαλούν ανεπιθύμητη απόφραξη ή δυσλειτουργία στην καθημερινή ζωή.
- Για παράδειγμα, η πεποίθηση ότι οι κακές πράξεις θα τιμωρούνται από το «πεπρωμένο» ή το «κάρμα» μπορεί να φαίνεται σαν παραλήρημα για ορισμένους πολιτισμούς, αλλά άλλοι δεν το πιστεύουν.
- Αυτά που θεωρούνται παραισθήσεις σχετίζονται επίσης με τα πολιτισμικά πρότυπα. Για παράδειγμα, σε ορισμένους πολιτισμούς, θεωρείται φυσιολογικό τα μικρά παιδιά να βιώνουν οπτικοακουστικές ψευδαισθήσεις, όπως να ακούν τις φωνές ενός νεκρού συγγενή, χωρίς να θεωρούνται ψυχωτικοί και να μην βιώνουν ψύχωση αργότερα στη ζωή τους.
- Οι πολύ πιστοί πιστοί μπορεί επίσης να είναι σε θέση να δουν ή να ακούσουν πράγματα, όπως να ακούσουν τη φωνή ενός θεού ή να δουν έναν άγγελο. Πολλές πεποιθήσεις ή θρησκείες βρίσκουν αυτή την εμπειρία πραγματική και παραγωγική, ακόμη και περιζήτητη. Αυτό το όραμα γενικά δεν προκαλεί προβλήματα, εκτός εάν το άτομο αντιμετωπίζει προβλήματα ή θέτει σε κίνδυνο τον εαυτό του ή τους άλλους.
Βήμα 5. Εξετάστε αν ο λόγος και οι σκέψεις σας είναι μπερδεμένες
Δεν υπάρχει τεχνικός όρος για αυτό το σύμπτωμα, εκτός από έναν ανοργάνωτο τρόπο ομιλίας και σκέψης. Μπορεί να δυσκολευτείτε να απαντήσετε αποτελεσματικά ή πλήρως στις ερωτήσεις. Η απάντησή σας μπορεί να μην σχετίζεται με την ερώτηση, να είναι κατακερματισμένη ή ελλιπής. Σε πολλές περιπτώσεις, η ασαφής ομιλία συνοδεύεται από αδυναμία ή απροθυμία να πραγματοποιήσει οπτική επαφή ή χρήση μη λεκτικής επικοινωνίας, όπως χειρονομίες ή άλλη γλώσσα του σώματος. Μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθεια κάποιου άλλου για να μάθετε εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα.
- Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, οι πάσχοντες μερικές φορές «γλιστρούν», προφέροντας μια σειρά από λέξεις ή ιδέες που δεν σχετίζονται και δεν έχουν νόημα για τον ακροατή.
- Όπως και με τα άλλα συμπτώματα σε αυτήν την ενότητα, πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη αυτόν τον «χαοτικό» τρόπο ομιλίας και σκέψης σε κοινωνικά και πολιτιστικά πλαίσια. Για παράδειγμα, ορισμένες θρησκείες πιστεύουν ότι ένα άτομο μπορεί να μιλά περίεργες ή ακατανόητες γλώσσες όταν ασχολείται με υπερφυσικά όντα. Επιπλέον, η αφήγηση είναι τόσο διαφορετική σε κάθε πολιτισμό που οι ιστορίες που λέγονται από ανθρώπους από έναν πολιτισμό μπορεί να φαίνονται «περίεργες» ή «χαοτικές» σε ξένους που δεν είναι εξοικειωμένοι με τα πρότυπα και τις παραδόσεις αυτού του πολιτισμού.
- Η γλώσσα σας θεωρείται «μπερδεμένη» μόνο εάν άλλοι άνθρωποι εξοικειωμένοι με τα θρησκευτικά και πολιτιστικά πρότυπα σας δεν μπορούν να την κατανοήσουν ή να την ερμηνεύσουν (ή προκύψουν σε καταστάσεις που «πρέπει» να κατανοήσουν τη γλώσσα σας).
Βήμα 6. Προσδιορίστε την κατατονική ή ανάρμοστη συμπεριφορά
Η κατατονική ή αφύσικη συμπεριφορά εκδηλώνεται με ποικίλους τρόπους. Μπορεί να νιώθετε ότι δεν μπορείτε να εστιάσετε, δυσκολεύοντας να κάνετε ακόμη και τα πιο απλά πράγματα, όπως το πλύσιμο των χεριών σας. Maybeσως νιώθετε νευρικοί, ηλίθιοι ή ενθουσιασμένοι με έναν απροσδόκητο τρόπο. Η «ανώμαλη» κινητική συμπεριφορά μπορεί να εκδηλωθεί σε ακατάλληλη, μη εστιασμένη, υπερβολική ή άσκοπη συμπεριφορά. Για παράδειγμα, κουνώντας το χέρι σας με φόβο ή υιοθετώντας μια περίεργη στάση.
Η Κατατονία είναι ένα άλλο σημάδι μη φυσιολογικής κινητικής συμπεριφοράς. Σε σοβαρές περιπτώσεις σχιζοφρένειας, μπορείτε να παραμείνετε σιωπηλοί και σιωπηλοί για μέρες. Τα άτομα με κατατονία δεν θα ανταποκριθούν σε εξωτερικά ερεθίσματα, όπως συνομιλία ή ακόμη και σωματικές κινήσεις, όπως το άγγιγμα ή το σπρώξιμο
Βήμα 7. Σκεφτείτε αν έχετε δυσλειτουργία
Τα αρνητικά συμπτώματα είναι συμπτώματα που υποδηλώνουν μια αλλαγή στη συμπεριφορά που είναι μικρότερη από το "φυσιολογικό". Για παράδειγμα, τα μειωμένα επίπεδα συναισθημάτων ή έκφρασης θα μπορούσαν να θεωρηθούν «αρνητικό σύμπτωμα». Ομοίως, απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που απολάμβανατε ή έλλειψη κινήτρων για να το κάνετε.
- Τα αρνητικά συμπτώματα μπορεί επίσης να είναι γνωστικά, όπως δυσκολία συγκέντρωσης. Αυτά τα γνωστικά συμπτώματα είναι συνήθως πιο αυτοκαταστροφικά και εμφανή στους άλλους από την αδιαφορία ή τη δυσκολία συγκέντρωσης που παρατηρείται συνήθως σε άτομα που έχουν διαγνωστεί με Διαταραχή Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ADD).
- Σε αντίθεση με το ADD ή το ADHD, οι γνωστικές δυσκολίες θα εμφανιστούν σχεδόν σε κάθε κατάσταση που συναντήσετε και θα σας προκαλέσουν σημαντικά προβλήματα σε πολλές πτυχές της ζωής.
Μέρος 2 από 5: Σκέφτεστε τη ζωή σας με άλλους
Βήμα 1. Εξετάστε αν η κοινωνική και επαγγελματική σας ζωή λειτουργεί (Κριτήριο Β)
Το δεύτερο κριτήριο για τη διάγνωση της σχιζοφρένειας είναι η «κοινωνική/επαγγελματική δυσλειτουργία». Αυτή η δυσλειτουργία πρέπει να υπάρχει για σημαντικό χρονικό διάστημα από τη στιγμή που θα εμφανίσετε για πρώτη φορά συμπτώματα. Πολλές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν δυσλειτουργία στην κοινωνική και εργασιακή ζωή, οπότε ακόμα κι αν δυσκολεύεστε σε έναν ή περισσότερους από αυτούς τους τομείς, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε σχιζοφρένεια. Η διαταραχή πρέπει να εμφανίζεται σε μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες λειτουργίες:
- Επάγγελμα/ακαδημαϊκός
- Διαπροσωπική σχέση
- Αυτοφροντίδα
Βήμα 2. Σκεφτείτε πώς χειρίζεστε την εργασία
Ένα από τα κριτήρια για τη «δυσλειτουργία» είναι η αδυναμία εκτέλεσης μιας εργασίας. Εάν είστε μαθητής, πρέπει να εξεταστεί η ικανότητα να σπουδάσετε στο σχολείο. Σκεφτείτε τα εξής:
- Νιώθετε ψυχολογικά ικανοί να φύγετε από το σπίτι για δουλειά ή σχολείο;
- Δυσκολεύεστε ποτέ να φύγετε εγκαίρως ή να εμφανίζεστε τακτικά;
- Υπάρχει κάποιο μέρος της δουλειάς που τώρα φοβάστε να κάνετε;
- Εάν είστε φοιτητής, η ακαδημαϊκή σας απόδοση μειώνεται;
Βήμα 3. Αναλογιστείτε τις σχέσεις σας με άλλους ανθρώπους
Αυτό θα πρέπει να εξεταστεί λαμβάνοντας υπόψη αυτό που είναι φυσιολογικό για εσάς. Εάν είστε μοναχικός άνθρωπος, μια απροθυμία να κοινωνικοποιηθείτε δεν είναι απαραίτητα σημάδι δυσλειτουργίας. Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε ότι η συμπεριφορά και τα κίνητρά σας γίνονται μη φυσιολογικά, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
- Εξακολουθείτε να απολαμβάνετε την ίδια σχέση με το συνηθισμένο;
- Σας αρέσει η κοινωνικοποίηση ως συνήθως;
- Μιλάτε τώρα με άλλα άτομα λιγότερο συχνά από το συνηθισμένο;
- Νιώθετε φόβο ή ανησυχείτε πολύ όταν αλληλεπιδράτε με άλλους ανθρώπους;
- Αισθάνεστε αδικημένοι από τους άλλους ή ότι άλλοι άνθρωποι έχουν υστεροβουλία σε εσάς;
Βήμα 4. Σκεφτείτε πώς φροντίζετε τον εαυτό σας
Η «αυτο-φροντίδα» αναφέρεται στην ικανότητά σας να φροντίζετε τον εαυτό σας, να παραμένετε υγιείς και να παραμένετε λειτουργικοί. Αυτό θα πρέπει να εκτιμηθεί στο πλαίσιο του «κανονικού» για εσάς. Για παράδειγμα, εάν συνήθως ασκείστε 2-3 φορές την εβδομάδα, αλλά δεν δείξατε κανένα ενδιαφέρον να το ξανακάνετε τους τελευταίους 3 μήνες, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη διαταραχής. Οι ακόλουθες συμπεριφορές είναι επίσης σημάδια μειωμένων δεξιοτήτων αυτοεξυπηρέτησης:
- Αρχίζετε ή αυξάνετε τη χρήση παράνομων ουσιών όπως το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά
- Δεν κοιμάστε καλά ή ο κύκλος του ύπνου σας ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό (π.χ. 2 ώρες το βράδυ, 14 ώρες το επόμενο βράδυ κ.λπ.)
- Δεν «αισθάνεσαι» ενεργητικός ή αισθάνεσαι «επίπεδος»
- Η υγιεινή του σώματός σας δεν είναι επαρκής
- Δεν φροντίζεις για την κατοικία
Μέρος 3 από 5: Λαμβάνοντας υπόψη άλλες δυνατότητες
Βήμα 1. Εξετάστε πόσο καιρό υπήρχαν τα συμπτώματά σας (Κριτήριο Γ)
Για τη διάγνωση της σχιζοφρένειας, ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας θα σας ρωτήσει πόσο καιρό είχατε τη διαταραχή και τα συμπτώματά σας. Σε άτομα με σχιζοφρένεια, η διαταραχή πρέπει να υπάρχει για τουλάχιστον 6 μήνες.
- Αυτή η περίοδος πρέπει να περιλαμβάνει τουλάχιστον 1 μήνα συμπτωμάτων «ενεργής φάσης» από τη Μέθοδο 1 (Κριτήριο Α), αν και αυτός ο 1 μήνας μπορεί να είναι μικρότερος εάν τα συμπτώματα έχουν αντιμετωπιστεί.
- Αυτή η περίοδος των 6 μηνών μπορεί επίσης να περιλαμβάνει περιόδους «προδρομικών» ή «επιταχυνόμενων» συμπτωμάτων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα συμπτώματά σας μπορεί να είναι λιγότερο ακραία (να αποδυναμώνονται) ή να εμφανίζετε μόνο «αρνητικά συμπτώματα» όπως το να μην αισθάνεστε πολύ συναίσθημα ή να μην θέλετε να κάνετε τίποτα.
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι καμία άλλη ασθένεια δεν προκαλεί τα συμπτώματα (Κριτήριο Δ)
Η σχιζοσυναισθηματική διαταραχή και η καταθλιπτική ή διπολική διαταραχή με ψυχωτικά χαρακτηριστικά μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα που μοιάζουν πολύ με ορισμένα από τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας. Άλλες ασθένειες ή σωματικά τραύματα, όπως εγκεφαλικά επεισόδια και όγκοι, μπορούν επίσης να προκαλέσουν ψυχωτικά συμπτώματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ενός γιατρού ή ενός ειδικού ψυχικής υγείας. Δεν μπορείτε να αναγνωρίσετε αυτή τη διαφορά μόνο.
- Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει εάν είχατε ένα μεγάλο καταθλιπτικό ή μανιακό επεισόδιο ταυτόχρονα με τα συμπτώματα της «ενεργού φάσης».
- Σε διάστημα τουλάχιστον 2 εβδομάδων, ένα μεγάλο καταθλιπτικό επεισόδιο περιλαμβάνει καταθλιπτική διάθεση ή απώλεια ενδιαφέροντος και ευχαρίστησης να κάνετε κάτι που απολάμβανατε. Μπορεί επίσης να υπάρχουν τακτικά ή σχεδόν σταθερά συμπτώματα σε αυτό το χρονικό πλαίσιο, όπως σημαντικές αλλαγές βάρους, διαταραχές στον τρόπο ύπνου, κόπωση, διέγερση ή αδυναμία, αίσθημα ενοχής ή αναξιότητας, δυσκολία συγκέντρωσης και σκέψης ή συνεχής σκέψη για το θάνατο. Ένας ειδικός ψυχικής υγείας θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν έχετε ένα μεγάλο καταθλιπτικό επεισόδιο.
- Ένα μανιακό επεισόδιο είναι μια ξεχωριστή χρονική περίοδος (συνήθως τουλάχιστον 1 εβδομάδα) όταν βιώνετε μια ανώμαλα αυξημένη, διαταραγμένη ή ευερέθιστη διάθεση. Θα εμφανίσετε επίσης τουλάχιστον τρία άλλα συμπτώματα, όπως μειωμένη ανάγκη για ύπνο, αυξημένες ιδέες για τον εαυτό σας, περιπλανώμενες ή αποδιοργανωμένες σκέψεις, εύκολα αποσπασμένη προσοχή, αυξημένη συμμετοχή σε δραστηριότητες κατευθυνόμενες από στόχους ή υπερβολική συμμετοχή σε δραστηριότητες αναψυχής, ειδικά δραστηριότητες που είναι υψηλού κινδύνου ή προκαλούν αρνητικές συνέπειες. Ένας ειδικός ψυχικής υγείας θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν έχετε μανιοκαταθλιπτικό επεισόδιο.
- Θα ερωτηθείτε επίσης πόσο διαρκεί το επεισόδιο διάθεσης στα συμπτώματα της «ενεργού φάσης». Εάν αυτά τα επεισόδια είναι σύντομα σε σύγκριση με τις περιόδους ενεργού και καθίζησης, μπορεί να είναι σημάδι σχιζοφρένειας.
Βήμα 3. Εξασφαλίστε τη μη χρήση απαγορευμένων ουσιών (Κριτήριο Β)
Η χρήση παράνομων ουσιών, όπως ναρκωτικά ή αλκοόλ, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα παρόμοια με αυτά της σχιζοφρένειας. Κατά τη διάγνωση, ο γιατρός σας θα βεβαιωθεί ότι η διαταραχή και τα συμπτώματά σας δεν προκαλούνται από τις "άμεσες ψυχολογικές επιδράσεις" ουσιών όπως φάρμακα ή παράνομα ναρκωτικά.
- Ακόμα και τα νόμιμα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες όπως παραισθήσεις. Θα πρέπει να αναζητήσετε διάγνωση από γιατρό ή εκπαιδευμένο ειδικό ώστε να διακρίνει μεταξύ των παρενεργειών ορισμένων ουσιών και των συμπτωμάτων της νόσου.
- Οι διαταραχές χρήσης ουσιών (που συνήθως αναφέρονται ως «κατάχρηση ουσιών») συνήθως συμβαίνουν με τη σχιζοφρένεια. Πολλοί άνθρωποι με σχιζοφρένεια προσπαθούν να «θεραπεύσουν» τα δικά τους συμπτώματα με φάρμακα, αλκοόλ και ναρκωτικά. Ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν έχετε διαταραχή λόγω χρήσης ουσιών.
Βήμα 4. Εξετάστε τη σχέση με τη γενική αναπτυξιακή καθυστέρηση ή τη διαταραχή του φάσματος του αυτισμού
Αυτό είναι ένα άλλο στοιχείο που πρέπει να αντιμετωπιστεί από έναν ειδικό. Γενικευμένες αναπτυξιακές καθυστερήσεις ή διαταραχές του φάσματος του αυτισμού μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα παρόμοια με αυτά της σχιζοφρένειας.
Εάν υπάρχει ιστορικό διαταραχής φάσματος αυτισμού ή άλλης διαταραχής επικοινωνίας που ξεκίνησε στην παιδική ηλικία, η διάγνωση της σχιζοφρένειας θα ολοκληρωθεί μόνο εάν υπάρχουν εμφανείς αυταπάτες ή παραισθήσεις
Βήμα 5. Κατανοήστε ότι αυτά τα κριτήρια δεν «εγγυώνται» ότι έχετε σχιζοφρένεια
Τα κριτήρια για τη σχιζοφρένεια και πολλές άλλες ψυχιατρικές διαγνώσεις ονομάζονται πολυθετικά. Δηλαδή, υπάρχουν πολλοί τρόποι ερμηνείας των συμπτωμάτων και πώς συνδυάζονται και φαίνονται από τους άλλους. Η διάγνωση της σχιζοφρένειας είναι πολύ δύσκολη ακόμη και για εκπαιδευμένους επαγγελματίες.
- Είναι επίσης πιθανό, όπως σημειώθηκε νωρίτερα, ότι τα συμπτώματά σας είναι αποτέλεσμα τραύματος, ασθένειας ή άλλης διαταραχής. Θα πρέπει να αναζητήσετε γιατρό ή ιατρό ειδικό και επαγγελματία ψυχικής υγείας για να διαγνώσετε σωστά τη διαταραχή ή την ασθένεια.
- Οι τοπικές και προσωπικές πολιτισμικές νόρμες και ιδιοσυγκρασίες στις σκέψεις και την ομιλία σας μπορούν να επηρεάσουν το αν η συμπεριφορά σας φαίνεται «φυσιολογική» στους άλλους.
Μέρος 4 από 5: Ανάληψη δράσης
Βήμα 1. Ζητήστε βοήθεια από φίλους και συγγενείς
Δύσκολο να προσδιορίσετε κάποιες καταστάσεις όπως οι αυταπάτες στον εαυτό σας. Ζητήστε βοήθεια από την οικογένεια και τους φίλους σας για να δείτε εάν εμφανίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα.
Βήμα 2. Κρατήστε ημερολόγιο
Γράψτε όταν νομίζετε ότι έχετε παραισθήσεις ή άλλα συμπτώματα. Σημειώστε τι συνέβη λίγο πριν ή κατά τη διάρκεια του επεισοδίου. Αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε εάν κάποιο από αυτά είναι κοινό. Θα σας βοηθήσει επίσης όταν συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Βήμα 3. Προσέξτε την ασυνήθιστη συμπεριφορά
Η σχιζοφρένεια, ειδικά στους εφήβους, αναπτύσσεται αργά σε διάστημα 6-9 μηνών. Εάν αισθάνεστε ότι συμπεριφέρεστε διαφορετικά και δεν ξέρετε γιατί, μιλήστε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Μην «βγάζετε» απλώς τη συμπεριφορά από το μυαλό σας, ειδικά αν είναι πολύ ασυνήθιστο για εσάς ή προκαλεί δυσκολία ή δυσλειτουργία. Αυτή η αλλαγή είναι ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Αυτό μπορεί να μην είναι σχιζοφρένεια, αλλά είναι σημαντικό να το λάβουμε υπόψη.
Βήμα 4. Εκτελέστε τη δοκιμή
Οι δοκιμές στο διαδίκτυο δεν μπορούν να καθορίσουν εάν έχετε σχιζοφρένεια. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να κάνει μια ακριβή διάγνωση αφού πραγματοποιήσει εξετάσεις, εξετάσεις και συνεντεύξεις μαζί σας. Ωστόσο, ένα αξιόπιστο κουίζ ελέγχου μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε και αν υποδηλώνουν σχιζοφρένεια. Επί του παρόντος στην Ινδονησία δεν υπάρχει ιστότοπος για να μάθετε την πιθανότητα σχιζοφρένειας, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε ιστότοπους από:
- Συμβουλευτική Πηγή Βιβλιοθήκη entalυχικής Υγείας η οποία παρέχει μια δωρεάν έκδοση του STEPI (Δοκιμή σχιζοφρένειας και δείκτης πρώιμης ψύχωσης).
- Psych Central που παρέχει επίσης δωρεάν δοκιμές.
Βήμα 5. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία
Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε σχιζοφρένεια, μιλήστε με το γιατρό ή το θεραπευτή σας. Παρόλο που συνήθως δεν έχουν τους πόρους για τη διάγνωση της σχιζοφρένειας, ο γενικός γιατρός ή ο θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τη σχιζοφρένεια και αν πρέπει ή όχι να επισκεφθείτε έναν ψυχίατρο.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν άλλες αιτίες για τα συμπτώματά σας, όπως τραυματισμός ή ασθένεια
Μέρος 5 από 5: Γνωρίζοντας ποιος κινδυνεύει
Βήμα 1. Κατανοήστε ότι τα αίτια της σχιζοφρένειας εξακολουθούν να διερευνώνται
Παρόλο που οι ερευνητές έχουν εντοπίσει κάποια συσχέτιση μεταξύ ορισμένων παραγόντων και της ανάπτυξης ή των αιτιών της σχιζοφρένειας, η ακριβής αιτία παραμένει άγνωστη.
Συζητήστε το οικογενειακό σας ιστορικό και το ιατρικό ιστορικό με τον γιατρό ή τον ειδικό ψυχικής υγείας
Βήμα 2. Εξετάστε αν έχετε συγγενή που πάσχει από σχιζοφρένεια ή παρόμοια διαταραχή
Τουλάχιστον, η σχιζοφρένεια είναι μισή γενετική. Ο κίνδυνος μπορεί να είναι περίπου 10% υψηλότερος εάν τουλάχιστον ένα μέλος της οικογένειας «πρώτου βαθμού» (π.χ. γονέας, αδελφός) έχει σχιζοφρένεια.
- Εάν είστε πανομοιότυποι δίδυμοι με σχιζοφρένεια ή εάν και οι δύο γονείς σας έχουν διαγνωστεί με σχιζοφρένεια, ο κίνδυνος είναι υψηλότερος, κατά περίπου 40-65%.
- Ωστόσο, περίπου το 60% των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με σχιζοφρένεια δεν έχουν στενό συγγενή που έχει σχιζοφρένεια.
- Εάν άλλα μέλη της οικογένειας - ή εσείς - έχετε άλλες διαταραχές παρόμοιες με τη σχιζοφρένεια, όπως η παραληρηματική διαταραχή, ο κίνδυνος σας μπορεί να είναι υψηλότερος.
Βήμα 3. Ελέγξτε εάν εκτίθεστε σε ορισμένα πράγματα ενώ βρίσκεστε στη μήτρα
Τα μωρά που εκτίθενται σε ιούς, τοξίνες ή υποσιτισμό ενώ βρίσκονται στη μήτρα είναι πιθανότερο να αναπτύξουν σχιζοφρένεια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν η έκθεση συνέβη στο πρώτο και δεύτερο τρίμηνο.
- Τα μωρά που στερούνται οξυγόνου κατά τη γέννηση έχουν επίσης υψηλότερες πιθανότητες να αναπτύξουν σχιζοφρένεια.
- Τα μωρά που γεννιούνται υπό πείνα έχουν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν σχιζοφρένεια. Αυτό συμβαίνει επειδή οι υποσιτισμένες μητέρες δεν μπορούν να πάρουν αρκετά θρεπτικά συστατικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Βήμα 4. Σκεφτείτε την ηλικία του πατέρα σας
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει μια συσχέτιση μεταξύ της ηλικίας του πατέρα και του κινδύνου σχιζοφρένειας στο παιδί. Μια μελέτη έδειξε ότι τα παιδιά των οποίων οι πατέρες ήταν 50 ετών ή μεγαλύτεροι όταν γεννήθηκαν είχαν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν σχιζοφρένεια από τα παιδιά των οποίων οι πατέρες ήταν 25 ετών ή μικρότεροι κατά τη γέννηση.
Πιστεύεται ότι αυτό συμβαίνει επειδή όσο μεγαλύτερος είναι ο πατέρας, τόσο πιο πιθανό είναι το σπέρμα του να αναπτύξει τη γενετική μετάλλαξη
Συμβουλές
- Γράψτε όλα τα συμπτώματά σας. Ρωτήστε τους φίλους και την οικογένειά σας εάν παρατηρήσουν αλλαγή στη συμπεριφορά σας.
- Ενημερώστε το γιατρό σας για τα συμπτώματά σας εντελώς. Θα πρέπει να πείτε όλα τα συμπτώματα και τις εμπειρίες σας. Ο γιατρός σας ή ο ειδικός ψυχικής υγείας δεν θα σας κρίνει, αλλά θα σας βοηθήσει.
- Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν πολλοί κοινωνικοί και πολιτιστικοί παράγοντες που συμβάλλουν στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται και ταυτίζονται με τη σχιζοφρένεια. Πριν επισκεφθείτε έναν ψυχίατρο, είναι καλή ιδέα να κάνετε μια μικρή έρευνα για την ψυχιατρική διάγνωση και θεραπεία της σχιζοφρένειας.
Προειδοποίηση
- Μην αυτοθεραπεύετε τα συμπτώματά σας με φάρμακα, αλκοόλ ή φάρμακα. Αυτό θα επιδεινώσει την κατάσταση και θα σας βλάψει ή θα σας σκοτώσει.
- Αυτό το άρθρο είναι μόνο για ιατρικές πληροφορίες και όχι για διάγνωση ή θεραπεία. Δεν μπορείτε να διαγνώσετε μόνοι σας τη σχιζοφρένεια. Η σχιζοφρένεια είναι ένα σοβαρό ιατρικό και ψυχολογικό πρόβλημα και πρέπει να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί από έναν εξειδικευμένο ειδικό
- Όπως συμβαίνει με κάθε ασθένεια, όσο πιο γρήγορα κάνετε διάγνωση και θεραπεία, τόσο πιο πιθανό είναι να το ξεπεράσετε και να ζήσετε μια καλή ζωή.
- Δεν υπάρχει «θεραπεία» που να ταιριάζει σε όλους. Να είστε επιφυλακτικοί με θεραπείες ή άτομα που προσπαθούν να σας πουν ότι μπορούν να σας «θεραπεύσουν», ειδικά αν υπόσχονται ότι η διαδικασία θα είναι γρήγορη και εύκολη.
