Η ταξινόμηση τύπου προσωπικότητας Myers-Briggs αναπτύχθηκε από την Katharine Cook Briggs και την Isabel Briggs Myers, μητέρα και κόρη, για να βοηθήσουν τις Αμερικανίδες να επιλέξουν δουλειά σύμφωνα με την προσωπικότητά τους κατά τη διάρκεια του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου. Η ιδέα πίσω από αυτή τη μέθοδο είναι η ανθρώπινη τάση, όπως οι δεξιόχειρες ή οι αριστερόχειρες, να υιοθετούν πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς με τα οποία αισθάνονται πιο άνετα. Ο δείκτης τύπου Myers-Briggs (MBTI) αναλύει τέσσερις προτιμήσεις με αποτέλεσμα 16 συνδυασμούς. Θέλετε να μάθετε τον τύπο της προσωπικότητάς σας; Διαβάστε παρακάτω για αυτό το άρθρο.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Προσδιορισμός τύπου προσωπικότητας χρησιμοποιώντας τη διχοτόμηση
Βήμα 1. Κατανοήστε την έννοια του εσωστρεφούς και εξωστρεφούς
Αυτή η προτίμηση έχει να κάνει περισσότερο με τις συμπεριφορικές τάσεις παρά με το πόσο καλά κοινωνικοποιείσαι (αν και οι όροι εσωστρεφής και εξωστρεφής συνδέονται συχνά με αυτό). Κατά την επίλυση προβλημάτων, αναρωτηθείτε: θα προτιμούσατε να βρείτε τη λύση μόνοι σας ή να εμπλέξετε κάποιον άλλο;
- Για ιδιωτικό εξωστρεφής, οι δραστηριότητες που περιλαμβάνουν κοινωνικά δίκτυα τους ενθουσιάζουν. Οι εξωστρεφείς τείνουν να αρέσουν στις ομαδικές αλληλεπιδράσεις και απολαμβάνουν πραγματικά να είναι μαζί, όπως σε πάρτι. Μερικές φορές θέλουν να είναι μόνοι τους, αλλά βαριούνται εύκολα αν μείνουν σε ένα ήσυχο περιβάλλον για πολύ καιρό.
- Για ιδιωτικό εσωστρεφής, η γαλήνια ατμόσφαιρα ήταν πολύ ευχάριστη. Οι εσωστρεφείς άνθρωποι μπορούν να είναι κοινωνικοί (ακόμη και σε ομάδες), αλλά προτιμούν να περνούν χρόνο μόνοι τους ή με τους πιο κοντινούς τους. Προτιμούν να εργάζονται σε ένα ήρεμο και ήσυχο περιβάλλον.
Γνωρίζεις?
Η συστολή δεν είναι δείκτης για να κατηγοριοποιήσετε κάποιον ως εσωστρεφή ή εξωστρεφή. Υπάρχουν ντροπαλοί εξωστρεφείς και χαρούμενοι εσωστρεφείς. Σαν οδηγός, σκεφτείτε τι σας ενθουσιάζει και τι σας κάνει να βαριέστε εύκολα (ακόμα κι αν αυτό είναι καλό).
Βήμα 2. Προσδιορίστε τον τρόπο με τον οποίο συλλέγετε πληροφορίες
Χρησιμοποιεί λόγο ή διαίσθηση; Ο λόγος αναλύει τα δέντρα, η διαίσθηση παρατηρεί τις δασικές συνθήκες. Ο λόγος προσπαθεί να απαντήσει στην ερώτηση "τι", ενώ η διαίσθηση αναζητά την απάντηση "γιατί".
- Άνθρωποι που βάζουν αναλογία εστιάστε στα γεγονότα και τις λεπτομέρειες του τι συμβαίνει. Οι εσωστρεφείς συνηθίζουν να λένε: «Δεν το πίστευα μέχρι που το είδα ο ίδιος». Τείνουν να αγνοούν προκαταλήψεις ή προβλέψεις που δεν βασίζονται σε λογική, παρατήρηση ή γεγονότα και δίνουν προτεραιότητα στις λεπτομέρειες. Επίσης, ανησυχούν πολύ για τον εαυτό τους και προσπαθούν να κάνουν αυτό που θέλουν.
- Άνθρωποι που βάζουν διαίσθηση του αρέσουν οι αφηρημένες ιδέες και έννοιες. Γενικά, έχουν δημιουργική φαντασία και σκέφτονται διάφορες δυνατότητες που θα μπορούσαν να συμβούν. Η σκέψη τους περιστρέφεται γύρω από μοτίβα, συνδέσεις και έμπνευση. Συχνά ονειροπολούν και συχνά αγνοούν λεπτομέρειες όταν συνεχίζουν την καθημερινότητά τους (π.χ. ξεχνούν να φάνε μεσημεριανό ενώ εστιάζουν στη δουλειά).
Βήμα 3. Προσδιορίστε εξετάζοντας τον τρόπο λήψης αποφάσεων
Μετά τη συλλογή πληροφοριών, είτε λόγω λόγου είτε διαίσθησης, ποια είναι η βάση για την απόφασή σας; Οι απαντήσεις μπορούν να χωριστούν σε 2 κατηγορίες: «συναισθήματα» (ιεράρχηση των συναισθημάτων και του κοινού καλού) και «σκέψεις» (προτεραιότητα στη λογική και την πρακτικότητα).
- Πριν λάβετε μια απόφαση, οι άνθρωποι που δίνουν προτεραιότητα συναισθημα θα εξετάσει τις απόψεις όλων των ενδιαφερόμενων μερών για να καθορίσει αμοιβαία συμφωνημένες λύσεις, ώστε οι σχέσεις να παραμείνουν αρμονικές. Η σύγκρουση τους κάνει πολύ καταθλιπτικούς.
- Άνθρωποι που βάζουν σκέψη συνηθίσει να βρίσκει την πιο λογική και συνεπή λύση που βασίζεται σε ορισμένους κανόνες ή παραδοχές.
Υπόδειξη:
Οι δύο κατηγορίες μπορούν να είναι ισορροπημένες και να αλληλοσυμπληρώνονται. Πολλοί άνθρωποι που δίνουν προτεραιότητα στο αίσθημα ότι μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη λογική και που δίνουν προτεραιότητα στο μυαλό εξακολουθούν να λαμβάνουν υπόψη τα συναισθήματα των άλλων όταν χρησιμοποιούν τη λογική. Και οι δύο τύποι μπορούν να βιώσουν αρνητικά συναισθήματα και να πάρουν λάθος αποφάσεις. Και τα δύο έχουν θετικές και αρνητικές πλευρές.
Βήμα 4. Εξετάστε πώς αλληλεπιδράτε με άλλα άτομα στην καθημερινή σας ζωή
Μοιράζεστε συχνά τις κρίσεις ή τις απόψεις σας με άλλους;
- Άτομα με τύπους προσωπικότητας αξιολογώ τείνουν να προσανατολίζονται στη λήψη αποφάσεων και στην τάξη. Έχουν συνηθίσει να λαμβάνουν αποφάσεις και είναι έτοιμοι να εξηγήσουν γιατί. Είναι ο τύπος προγραμματιστή που κάνει τακτικά λίστες υποχρεώσεων και προσπαθεί να ολοκληρώσει εργασίες πριν από την προθεσμία.
- Άτομα με τύπους προσωπικότητας παρατηρώ τείνουν να διστάζουν να πάρουν αποφάσεις, δεν δίνουν απαντήσεις και συνεχίζουν να κάνουν παρατηρήσεις. Δυσκολεύονται να κάνουν επιλογές, ειδικά όσον αφορά σημαντικά θέματα. Συνεχίζουν να περιμένουν παρόλο που μπορούν να κάνουν αλλαγές. Είναι λιγότερο σοβαροί στη δουλειά και συχνά αναβάλλουν.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε τα αρχικά των τεσσάρων διχογνωμιών για να ορίσετε ακρωνύμια για τον τύπο της προσωπικότητάς σας
Κάθε τύπος προσωπικότητας αντιπροσωπεύεται από 4 γράμματα, για παράδειγμα INTJ ή ENFP.
- Πρώτο γράμμα: I (συντομογραφία για εσωστρεφής) ή E (συντομογραφία για εξωστρεφή).
- Δεύτερο γράμμα: S (συντομογραφία για την αίσθηση [λογική]) ή N (συντομογραφία για διαισθητική [διαίσθηση]).
- Τρίτο γράμμα: T (συντομογραφία για σκέψη) ή F (συντομία για αίσθηση).
- Τέταρτο γράμμα: J (συντομογραφία για την κρίση) ή P (συντομία για την αντίληψη).
Μέρος 2 από 3: Λήψη του τεστ
Βήμα 1. Κάντε 1-2 δωρεάν διαδικτυακές δοκιμές
Χρησιμοποιήστε μια μηχανή αναζήτησης ιστότοπου πληκτρολογώντας "MBTI free test". Απαντήστε πλήρως στις ερωτήσεις για να έχετε τα αποτελέσματα.
- Εάν η βαθμολογία σας είναι κοντά στο ανώτερο εύρος μιας ή περισσότερων πτυχών της προσωπικότητάς σας, τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις ερωτήσεις που τίθενται ή τη διάθεσή σας κατά τη διάρκεια του τεστ.
- Απαντήστε στις ερωτήσεις από την καρδιά σας, και όχι σύμφωνα με το τι πρέπει ή θέλουν οι άλλοι άνθρωποι.
Βήμα 2. Πάρτε το επίσημο τεστ MBTI για λεπτομερή αποτελέσματα
Εάν έχετε αμφιβολίες για τα αποτελέσματα της δωρεάν διαδικτυακής εξέτασης MBTI, κάντε ένα τεστ που διοργανώνεται από επαγγελματία, όπως ψυχολόγο ή σύμβουλο σταδιοδρομίας. Αυτό το τεστ έχουν πραγματοποιηθεί από περισσότερες από 10.000 εταιρείες, 2.500 εκπαιδευτικά ιδρύματα και 200 κυβερνητικά γραφεία για τον προσδιορισμό των τύπων προσωπικότητας των εργαζομένων και των μαθητών.
Βήμα 3. Διαβάστε το προφίλ τύπου προσωπικότητας
Οι πληροφορίες που περιγράφουν τον τύπο της προσωπικότητάς σας μπορούν να σας βοηθήσουν να γνωρίσετε τον εαυτό σας, συμπεριλαμβανομένων των πλεονεκτημάτων και των αδυναμιών σας. Επιπλέον, καταλαβαίνετε καλύτερα την έννοια του τύπου προσωπικότητας "στοχαστή" ή "παρατηρητή". Κάθε τύπος προσωπικότητας φέρει ετικέτα, για παράδειγμα, "Advocacy", "Debater" κ.λπ.
Ένα πλήρες προφίλ αποκαλύπτει τον τύπο της προσωπικότητάς σας σε διάφορες πτυχές της ζωής, όπως η εργασία, οι προσωπικές σχέσεις, η οικογένεια και άλλα. Οι πληροφορίες που μεταφέρονται είναι χρήσιμες παρόλο που δεν καλύπτουν όλες τις πτυχές της ζωής και ορισμένες πτυχές μπορεί να μην είναι σχετικές
Μέρος 3 από 3: Χρήση αποτελεσμάτων δοκιμής
Βήμα 1. Αξιοποιήστε τις πληροφορίες σχετικά με τους τύπους προσωπικότητας
Μόλις γνωρίζετε τον τύπο της προσωπικότητάς σας, χρησιμοποιήστε αυτές τις πληροφορίες για να μάθετε πώς να αλληλεπιδράτε με άλλα άτομα. Εάν είστε πωλητής INTJ, επανεξετάστε τη δουλειά σας! Τα αποτελέσματα αυτής της δοκιμής μπορούν να εφαρμοστούν σε διάφορες πτυχές της ζωής, για παράδειγμα:
-
Εκπαίδευση:
Πώς καταλαβαίνετε συνήθως γεγονότα και έννοιες;
-
Προσωπική σχέση:
Όταν επιλέγετε έναν σύντροφο ζωής, τι είδους άτομο ψάχνετε; Ποιος είναι ο πιο ιδανικός τύπος προσωπικότητας για να είσαι ο σύντροφός σου;
-
Αυτο-ανάπτυξη:
Ποιες είναι οι δυνάμεις σας που μπορούν να αναπτυχθούν; Ποιες είναι οι αδυναμίες σας που πρέπει να διορθωθούν;
Βήμα 2. Γνωρίστε ότι όλοι οι τύποι προσωπικότητας είναι ίσοι
Το MBTI προσδιορίζει με βάση τις προσωπικές προτιμήσεις και όχι τις ικανότητες ενός ατόμου. Όταν καταλαβαίνετε τον τύπο της προσωπικότητάς σας, απαντήστε σε ερωτήσεις σύμφωνα με τις καθημερινές συνήθειες ή τα πρότυπά σας, και όχι "θα έπρεπε". Η κατανόηση των προσωπικών προτιμήσεων είναι πολύ χρήσιμη για την αυτοβελτίωση.
Το MBTI καθορίζει τους τύπους προσωπικότητας με βάση τις προτεραιότητες και όχι τις ικανότητες. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που δίνουν προτεραιότητα στα συναισθήματα της ικανότητας να σκέφτονται λογικά, οι άνθρωποι που έχουν συνηθίσει να κρίνουν δεν προκαλούν προκαταλήψεις για άλλους ανθρώπους και πολλοί τύποι στοχαστών που έχουν υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη
Βήμα 3. Μάθετε τον τύπο προσωπικότητας του άλλου ατόμου
Αυτό το θέμα μπορεί να είναι ένα ενδιαφέρον υλικό συνομιλίας και να σας βοηθήσει να κατανοήσετε νέα πράγματα για τους άλλους ανθρώπους. Το τεστ MBTI είναι σχετικά εύκολο και εκατομμύρια άνθρωποι το κάνουν κάθε χρόνο. Πείτε στους φίλους σας για αυτό το τεστ. Εάν το έχει πάρει, χρησιμοποιήστε τα αποτελέσματα του τεστ για να γνωριστείτε καλύτερα και να ενισχύσετε τη φιλία.
Μπορείτε να διευρύνετε τους ορίζοντές σας μέσω ατόμων με τον ίδιο και πολύ διαφορετικό τύπο προσωπικότητας
Βήμα 4. Αποφύγετε τις στερεότυπες νοοτροπίες
Μην υποθέτετε ότι γνωρίζετε τον τύπο προσωπικότητας του άλλου ατόμου με βάση το πώς φαίνονται ή ενεργούν κάθε μέρα. Ακόμα κι αν γνωρίζετε, μην το χρησιμοποιείτε για να κατηγορήσετε τα αρνητικά χαρακτηριστικά της ή να δικαιολογήσετε την κακή συμπεριφορά της. Χρησιμοποιήστε τα αποτελέσματα των δοκιμών για να γνωρίσετε άλλους ανθρώπους και να δημιουργήσετε σχέσεις, αντί να τους κρίνετε.
- Μην ορίζετε την προσωπικότητα με βάση τα δημογραφικά στοιχεία, όπως το φύλο ή η αναπηρία. Για παράδειγμα, δεν είναι όλοι οι άνδρες στοχαστές και δεν είναι όλοι οι άνθρωποι με αυτισμό διαισθητικοί εσωστρεφείς.
- Μην δίνετε αρνητικές απόψεις για τους τύπους προσωπικότητας άλλων ανθρώπων. Εάν η συμπεριφορά κάποιου σας αναστατώνει, περιγράψτε την ως κακή συμπεριφορά, παρά ως αποτυχία να είστε καλός άνθρωπος. Για παράδειγμα, ο τύπος στοχαστή πρέπει να μάθει να σέβεται τα συναισθήματα των άλλων και ο τύπος παρατηρητή πρέπει να μάθει να εκπληρώνει τις ευθύνες του.
- Μην υποθέσετε ότι οι αδυναμίες που σχετίζονται συνήθως με τους τύπους προσωπικότητας είναι μη αναστρέψιμες. Πρέπει να συνεχίσετε να μαθαίνετε και να βελτιώνεστε.
Βήμα 5. Να θυμάστε ότι τα αποτελέσματα των δοκιμών δεν καθορίζουν το μέλλον σας
Οι πληροφορίες που λαμβάνετε λαμβάνουν υπόψη μόνο ορισμένες πτυχές της προσωπικότητάς σας, όπως η προοπτική σας για τους άλλους ανθρώπους και οι προτιμήσεις σας. Υπάρχουν πολλές άλλες πτυχές που δεν ζητούνται στο τεστ. Χρησιμοποιήστε τα αποτελέσματα των δοκιμών ως πηγή πληροφοριών, αντί να σας περιορίσουμε.
- Εκτός από τους 16 τύπους προσωπικότητας των MBTI, υπάρχουν πολλοί άλλοι συνδυασμοί που δεν έχουν συζητηθεί. Τα αρχικά που αντιπροσωπεύουν την προσωπικότητά σας αποκαλύπτουν μόνο μερικά πράγματα για εσάς, όχι όλα.
- Μην υποθέσετε ότι ο τύπος προσωπικότητας που φαίνεται από τα αποτελέσματα των δοκιμών είναι μόνιμος. Μπορεί τα αποτελέσματα να είναι διαφορετικά ανάλογα με τον πάροχο του τεστ και τη διάθεση όταν απαντάτε στις ερωτήσεις. Επιπλέον, η προσωπικότητα μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου.
