Η εκφώνηση μιας ομιλίας αποδοχής μπορεί να είναι αρκετά αποθαρρυντική εργασία εάν αισθάνεστε πολύ ταπεινοί, ειδικά αν έχετε εργαστεί σκληρά για να κερδίσετε ένα βραβείο, αλλά δεν έχετε κατακτήσει ακόμα τις δεξιότητες δημόσιας ομιλίας! Ευτυχώς, με σωστό προγραμματισμό και εκτέλεση, οι ομιλίες αποδοχής μπορεί να είναι μια ευκαιρία για εσάς να λάμψετε παρά ένας πόνος που πρέπει να περάσετε. Ακολουθώντας ορισμένους βασικούς βασικούς κανόνες για τη σύνταξη και την τελειοποίηση ομιλιών και γνωρίζοντας τους κανόνες και την εθιμοτυπία εκφώνησης εκ των προτέρων, μπορείτε να κάνετε την ομιλία αποδοχής σας όσο το δυνατόν πιο εύκολη - ακόμη και με πολύ διασκεδαστικό!
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Γράφοντας έναν υπέροχο λόγο
Βήμα 1. Μην προγραμματίζετε μια ομιλία χωρίς προετοιμασία
Ο προγραμματισμός και η προετοιμασία είναι το κλειδί για κάθε εκδήλωση που σχετίζεται με τις δεξιότητες δημόσιας ομιλίας. Παρόλο που σας ζητείται να μιλήσετε μόνο για ένα λεπτό, αλλά με την προετοιμασία και την οργάνωση των ιδεών, θα δώσετε μια διαφορετική απάντηση μεταξύ μιας συνηθισμένης απάντησης και μιας θερμής απάντησης από το κοινό. «Πάντα» αφιερώστε χρόνο για εξάσκηση πριν βγείτε στη σκηνή. Μην βασίζεστε στη φυσική σας γοητεία ή στην ικανότητα γρήγορης σκέψης. Μόλις κοιτάξετε τα δεκάδες ή εκατοντάδες προσδοκώμενα πρόσωπα του κοινού, θα διαπιστώσετε ότι η ικανότητά σας να είναι ενδιαφέρουσα και διορατική, λιγότερο φυσική από ό, τι νομίζετε.
Βήμα 2. Γνωρίστε ποιο είναι το κοινό σας
Όπως και οι ταλαντούχοι συγγραφείς, οι καλοί λογοτέχνες ξέρουν πώς να δημιουργούν περιεχόμενο ομιλίας που ταιριάζει στις ανάγκες του κοινού. Η επίσημη ομιλία χρησιμοποιείται σε επίσημες εκδηλώσεις που παρακολουθούν σημαντικοί καλεσμένοι, ενώ σε ανεπίσημες εκδηλώσεις μπορείτε να κάνετε μια ομιλία με πιο χαλαρό ύφος. Εάν έχετε αμφιβολίες ή κάνετε λάθος από την πλευρά της τυπικότητας - είναι καλύτερο να μιλάτε σε επίσημη γλώσσα σε μια περιστασιακή εκδήλωση, καθώς αυτό θα μειώσει τη συστολή σας από το να μιλάτε με χαλαρό ύφος σε επίσημη εκδήλωση.
Γενικά, όσο μικρότερο είναι το κοινό και όσο το γνωρίζετε, τόσο πιο περιστασιακός θα είναι ο λόγος σας
Βήμα 3. Ξεκινήστε την ομιλία σας παρουσιάζοντας τον εαυτό σας
Εάν δεν πιστεύετε ότι το κοινό σας γνωρίζει αρκετά καλά στην εκδήλωση, είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε την ομιλία σας δίνοντας μια σύντομη περιγραφή του εαυτού σας. Μπορείτε επίσης να περιγράψετε τον τίτλο της εργασίας σας, μερικές σημαντικές εργασίες που έχετε κάνει και τη σχέση σας με τυχόν διακρίσεις ή βραβεία που έχετε λάβει. Κρατήστε το σύντομο και απλό - ο στόχος σας δεν είναι να καυχηθείτε αλλά να συστηθείτε σε άτομα που δεν σας γνωρίζουν. Επιπλέον, εάν ο παρουσιαστής έχει περιγράψει τον εαυτό σας αρκετά καιρό, τότε μπορείτε να παραλείψετε μέρος της έναρξης της ομιλίας σας.
-
Για παράδειγμα, εάν λάβετε ένα βραβείο ως "Υπάλληλος της Χρονιάς" σε μια τεχνολογική εταιρεία στην οποία εργάζεστε, υποθέτοντας ότι κάποιο από αυτό το κοινό δεν σας γνωρίζει, τότε ίσως ξεκινήσετε ένα άνοιγμα όπως αυτό:
-
-
- Γεια σας. Σας ευχαριστώ που με τιμήσατε απόψε. Όπως γνωρίζετε, είμαι η Τζέιν Σμιθ. Έγινα μέλος της εταιρείας το 2009 και έκτοτε εργάστηκα στο μάρκετινγκ, το περιεχόμενο και την ανάλυση. Σε διάφορους τομείς. Νωρίτερα φέτος, είχα την τιμή να συνεργαστώ με τον πρόεδρό μου, τον κ. John Q. Public, σε ένα νέο σύστημα επεξεργασίας δεδομένων, γι 'αυτό είμαστε σήμερα εδώ ».
-
-
Βήμα 4. Δηλώστε ξεκάθαρα, δηλώστε τον σκοπό σας στην αρχή της ομιλίας
Η ομιλία πρέπει να έχει σκοπό ή «πυρήνα» - Αν όχι, γιατί δυσκολεύετε τόσο πολύ τους ανθρώπους να σας ακούσουν; Αφού συστηθείτε, μην χτυπάτε, φτάστε στο σημείο της ομιλίας σας. Πείτε στο κοινό "γιατί" πρέπει να σας ακούσει και "τι" ελπίζετε ότι θα πάρει από την ομιλία σας. Μπορείτε να τα κατευθύνετε από την αρχή της ομιλίας σας, ώστε αργότερα να είναι έτοιμα να σας ακούσουν προσεκτικά.
-
Δεδομένου ότι πρόκειται να λάβετε κάποιο είδος βραβείου ή τιμής, ένα κατάλληλο θέμα για το σώμα της ομιλίας σας είναι κάτι γύρω από την "ευγνωμοσύνη". Συγκεντρώστε την ομιλία σας τουλάχιστον ευχαριστώντας τους ανθρώπους που σας βοήθησαν, ώστε να μπορέσετε να κερδίσετε το βραβείο αντί να είστε αλαζονικοί ή αλαζόνες. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να δώσετε προτάσεις στο κοινό ή να το κάνετε να κάνει κάτι θετικό αφού ακούσει την ομιλία σας. Ό, τι κι αν επιλέξετε, βεβαιωθείτε ότι το περιεχόμενο της ομιλίας σας είναι αρκετά σαφές από την αρχή μέχρι το τέλος. Για παράδειγμα, θέλετε να μεταφέρετε:
-
-
- "Σήμερα είμαι εδώ για να εκφράσω την απέραντη ευγνωμοσύνη μου στους ανθρώπους που πάντα με στήριζαν γιατί χωρίς εσένα δεν θα ήμουν εδώ που είμαι σήμερα. Θέλω επίσης να αναφέρω εν συντομία ότι η ιδέα του" να δουλέψω σκληρά "είναι ο κανόνας. από αυτήν την εταιρεία είναι διαφορετική από άλλες εταιρείες ».
-
-
Βήμα 5. Εξηγήστε πώς το βραβείο που λάβατε σημαίνει πολλά για εσάς
Καθώς εκφράζετε την ευγνωμοσύνη και τις προτάσεις σας στο κοινό, προσπαθήστε να εξηγήσετε πόσο σημαντικό είναι για εσάς το βραβείο που λαμβάνετε. Για παράδειγμα, θέλετε να αναφέρετε ότι αυτό το βραβείο είναι πολύ σημαντικό για εσάς επειδή είναι ένα σύμβολο ότι παίρνετε τιμή από τους πιο σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή σας. Αυτό δείχνει την ειλικρίνεια και την εκτίμησή σας στο κοινό. Δεν είναι μόνο ένα τρόπαιο ή μια πλακέτα - είναι ένα σύμβολο που είναι πιο σημαντικό από αυτό.
-
Ένας καλός τρόπος είναι να τραβήξετε την προσοχή του κοινού στο γεγονός ότι τα βραβεία που λαμβάνετε, αν και είναι σημαντικά για εσάς, θα έχουν λιγότερο νόημα από την τιμή που παίρνετε πάντα όταν κάνετε τα πράγματα που αγαπάτε. Αυτό το είδος χαιρετισμού θα σας κάνει να φαίνεστε ταπεινοί, παθιασμένοι και πολύ άξιοι του βραβείου. Για παράδειγμα, εάν λάβατε ένα βραβείο εφ 'όρου ζωής μετά από δεκαετίες καθηγητές, μπορείτε να κάνετε μια ομιλία όπως αυτή:
-
-
- «Παρόλο που εκτιμώ και εκτιμώ πραγματικά αυτό το βραβείο, θα ήθελα να εκφράσω ότι το μεγαλύτερο δώρο που μου έγινε ποτέ είναι η ευκαιρία να βοηθήσω την επόμενη γενιά παιδιών του έθνους να σκεφτούν κριτικά στην αντιμετώπιση του κόσμου γύρω τους».
-
-
Βήμα 6. Συσκευάστε το συνοπτικά, με ένα εξώφυλλο με νόημα
Το κλείσιμο μιας ομιλίας είναι ένα μέρος που πρέπει να είναι τέλειο, αυτό το μέρος είναι επίσης το πιο σημαντικό μέρος γιατί αυτό είναι το μέρος που θυμάται πιο εύκολα από το κοινό. Προσπαθήστε να τους δώσετε ένα αξέχαστο τέλος ή μια παρότρυνση για δράση - θα θέλετε να κάνετε κάτι εξαιρετικό, όχι κάτι συνηθισμένο. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε συγκινητικές λέξεις και εικόνες. Για την τελευταία σας πρόταση, δοκιμάστε να την τελειώσετε έξυπνα ή με μια δήλωση γεγονότος.
-
Για παράδειγμα, στο παραπάνω παράδειγμα δασκάλου, θα μπορούσαμε να το τελειώσουμε έτσι:
-
-
- Αφού φύγουμε από αυτό το μέρος, θα ήθελα να καλέσω το κοινό να αναλογιστεί εν συντομία τη σημασία της εκπαίδευσης για τα μελλοντικά παιδιά του έθνους. Θέλουμε ένα λαμπρό μέλλον, για αυτό όλοι πρέπει να εργαστούν σκληρά για να το πραγματοποιήσουν και ο μόνος τρόπος η δημιουργία ενός τέτοιου ατόμου είναι ενωμένη ως κοινότητα για να υποστηρίξει το σχολείο μας, τους δασκάλους μας και τους αμέτρητους ανθρώπους εκεί έξω που βασίζονται στις κοινές μας δυνάμεις ».
-
-
Βήμα 7. Φροντίστε να ευχαριστήσετε όλους όσους σας βοήθησαν να πετύχετε
Αυτό είναι απαραίτητο για ομιλίες αποδοχής - Στην ενότητα ομιλίας σας, «πρέπει» να ευχαριστήσετε τους ανθρώπους που σας βοήθησαν να πετύχετε, ακόμα κι αν νομίζετε ότι η βοήθειά τους ήταν ασήμαντη. Το να ξεχάσετε να ευχαριστήσετε τους ανθρώπους που συνέβαλαν στην επιτυχία σας μπορεί να βλάψει τα συναισθήματα κάποιου ακόμη και να σας φέρει σε αμηχανία. Αυτό αποφεύγεται εύκολα αφιερώνοντας ένα μέρος της ομιλίας σας για να ευχαριστήσετε προσωπικά όσους σας δούλεψαν ή σας στήριξαν όσο το δυνατόν περισσότερο (κατά προτίμηση στην αρχή ή στο τέλος της ομιλίας σας για εύκολη ανάκληση).
Όταν ευχαριστείτε τους ανθρώπους, ένας σοφός τρόπος για να τελειώσετε είναι με κάτι σαν: «Και τέλος θέλω να ευχαριστήσω όλους όσους υποστήριξαν τη δουλειά μου - και πολλούς ακόμη ανθρώπους που δεν μπορώ να αναφέρω έναν προς έναν, αλλά προσωπικά σας ευχαριστώ όλα." Αυτό θα σας βοηθήσει αν ξεχάσετε άτομα που μπορεί να έχουν παίξει μικρό ρόλο στην επιτυχία σας
Βήμα 8. Αναζητήστε έμπνευση από τους ειδικούς
Αν δυσκολεύεστε να γράψετε μια ομιλία, δοκιμάστε να αναζητήσετε διάσημες ομιλίες αποδοχής για ιδέες για το πώς (και πώς να "όχι") τις κάνετε. Σε αυτή τη σύγχρονη εποχή, υπάρχουν πολλά καλά (και κακά) παραδείγματα ομιλίας αποδοχής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως έμπνευση. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα διάσημων ομιλιών, όπως:
- Ως καλό παράδειγμα, σκεφτείτε την εκπληκτική ομιλία αποδοχής του Jimmy Valvano στα βραβεία ESPY του 1993. Οκτώ εβδομάδες πριν τον πρόωρο θάνατό του από καρκίνο, ο καταξιωμένος προπονητής μπάσκετ του κολλεγίου εκφώνησε την υποβλητική ομιλία του υπό βροντερό χειροκρότημα από το κοινό.
- Ως παράδειγμα για το τι «δεν πρέπει» να κάνετε, σκεφτείτε την ομιλία αποδοχής των Όσκαρ της Χίλαρι Σουάνκ για την ταινία «Τα αγόρια δεν κλαίνε» το 2000. Ο Σουάνκ δέχτηκε το βραβείο με ευγνωμοσύνη, εκφράζοντας την ευγνωμοσύνη του. Σε όλους τους υποστηρικτές του, με εξαίρεση του «συζύγου» του, η κάμερα μπόρεσε να καταγράψει δάκρυα χαράς κατά τη διάρκεια της ομιλίας του.
- Ως εκκεντρικό παράδειγμα, σκεφτείτε την ομιλία αποδοχής του Τζο Πέσι στα βραβεία τροπαίων. Στο βάθρο του Όσκαρ το 1991 με το έργο του με τίτλο "Goodfellas", ο Πέσι είπε απλά τα απλά λόγια, "Αυτό είναι τιμή για μένα, ευχαριστώ". Αυτό έκανε τον Πέσι να περιφρονήσει και να επαινέσει για την ομιλία του με πέντε λέξεις.
Μέρος 2 από 3: Τελειοποίηση του λόγου σας
Βήμα 1. Κρατήστε τα πράγματα απλά
Σε αντίθεση με τα γραπτά κείμενα, ο προφορικός λόγος δεν μπορεί να «ξαναδιαβαστεί» - κάθε φορά που λέτε κάτι, συνεχίζει με άλλες λέξεις αν το κοινό θα το καταλάβει ή όχι. Για να ελαχιστοποιήσετε τις παρεξηγήσεις και να κρατήσετε την προσοχή του κοινού, κρατήστε τις λέξεις απλές. Χρησιμοποιήστε καθαρή γλώσσα. Για να καταλάβετε την ουσία της ομιλίας σας, μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά την πρόταση (ή ολόκληρη την ομιλία). Οι άνθρωποι ενδιαφέρονται περισσότερο για σύντομες, συνοπτικές, αλλά σαφείς ομιλίες παρά για μακρές, ασαφείς και βιαστικές ομιλίες.
Βήμα 2. Απομνημονεύστε τουλάχιστον την ουσία της ομιλίας σας
Για μια μακρά ομιλία, μπορεί να ακούγεται αδύνατο να απομνημονεύσετε κάθε λέξη. Επομένως, χρησιμοποιήστε ένα σχηματικό ή αντίγραφο της ομιλίας σας, αλλά θα πρέπει ακόμα να κυριαρχήσετε κάθε κύρια ιδέα από καρδιάς και την ακολουθία της, καθώς και τους συνδέσμους και τα παραδείγματα που χρησιμοποιείτε.
Η γνώση του περιγράμματος της προηγούμενης ομιλίας σας είναι χρήσιμη για διάφορους λόγους. Για παράδειγμα, όχι μόνο θα αποτρέψει ορισμένες ατημέλητες τεχνικές (για παράδειγμα, ξεχνάτε ξαφνικά μια ομιλία που πρόκειται να εκφωνήσετε) να γλιστρήσει την ομιλία σας, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εκφωνήσετε την ομιλία σας με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Τα υπόλοιπα, αν γνωρίζετε "βασικά" τι πρέπει να πείτε εκ των προτέρων, για τι πρέπει να ανησυχείτε;
Βήμα 3. Συνθέστε τη δική σας ομιλία
Οι συνηθισμένες ομιλίες είναι πολλές και εύκολες. Κάντε την ομιλία σας αξέχαστη κάνοντάς την κάτι που μόνο εσείς μπορείτε να εκφωνήσετε. Κάντε τις δεξιότητες ομιλίας σας ένα προσωπικό αποτέλεσμα και δώστε στο κοινό την ευκαιρία να θυμηθεί όχι μόνο την ίδια την ομιλία, αλλά και το άτομο που την εκφωνεί. Ένας εύκολος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να συμπεριλάβετε ένα σύντομο, αξέχαστο προσωπικό ανέκδοτο στην ομιλία σας που σχετίζεται με την τιμή που λάβατε ή το θέμα που αντιμετωπίσατε στην ομιλία σας. Συμπεριλάβετε αυτό όπως θέλετε, αλλά μην ξεχάσετε να εξασκήσετε τον αυτοέλεγχο, θυμηθείτε, οι απλές και σύντομες ομιλίες είναι ευλογία για ολόκληρο το κοινό.
Βήμα 4. Δημιουργήστε λίγο χιούμορ και κολακεία
Το χιούμορ έχει τη δική του θέση για να υποστηρίξει μια ομιλία. Οι αστείες λέξεις είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ζεσταθείτε στην αρχή μιας ομιλίας και να την αρωματίσετε λίγο, αρκεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε την προσοχή του κοινού. Ωστόσο, ελέγξτε την ποσότητα (και τον τύπο) του χιούμορ που χρησιμοποιείτε. Μην βασίζεστε πολύ σε συνεχή αστεία και μην συμπεριλαμβάνετε πρόστυχα, υβριστικά ή αμφιλεγόμενα αστεία. Αν δεν είστε επαγγελματίας διασκεδαστής, το κοινό μπορεί να περιμένει μια ευχάριστη ομιλία, κολακεία και όχι πρόστυχα αστεία με συνεχείς ξεσπάσματα, οπότε δώστε του αυτό που θέλει.
Επίσης, μην ξεχνάτε ότι είναι πιθανό οι θεατές που βρίσκονται στη διαδικασία να σας τιμήσουν να δεχτούν τελικά. Εξαιτίας αυτού, δεν θα υποτιμάτε έναν οργανισμό που σας σέβεται ή δεν υπονοείτε ότι είστε κακή επιλογή. Διατηρήστε τον αυτοσεβασμό σας, την οργάνωση που σας σέβεται και το κοινό καθώς λαμβάνετε τον αυτοσεβασμό σας
Βήμα 5. Εξάσκηση, εξάσκηση, εξάσκηση
Όπως το γράψιμο, το τραγούδι ή η υποκριτική, η εκφώνηση ενός λόγου είναι μια μορφή τέχνης. Όσο περισσότερο εξασκείστε, τόσο καλύτερα θα το κάνετε. Παρόλο που μπορεί να μην είναι δυνατό να επαναλάβετε την εμπειρία του να στέκεστε μπροστά σε ένα κοινό και να εκφωνείτε μια ομιλία «πραγματικά» πριν χρειαστεί, η άσκηση μόνος ή μπροστά σε μικρότερο κοινό μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθείτε τα κύρια σημεία του ομιλία και απόκτηση εμπειρίας. αρκετά για να το μεταφέρετε και γίνεται συνηθισμένο για εσάς. Επιπλέον, η εξάσκηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μειώσετε τα προηγούμενα προβλήματα. Για παράδειγμα, εάν υπάρχει ένα μέρος της ομιλίας σας που δοκιμάζετε με κοινό και δεν έχει τόσο καλή αντίδραση όσο νομίζατε, μπορείτε να το πάρετε ως σημάδι ότι πρέπει να αφαιρεθεί ή να επεξεργαστεί πριν κάνετε την πραγματική ομιλία.
Όταν εξασκείστε, ορίστε τη δική σας ώρα. Μπορεί να εκπλαγείτε από το πόσο μακρύς (πόσο σύντομος) είναι ο λόγος σας από όσο νομίζετε. Εάν δυσκολεύεστε να ρυθμίσετε την ομιλία σας, χρησιμοποιήστε τα αποτελέσματα από τον χρόνο άσκησής σας για να επεξεργαστείτε την ομιλία σας όπως απαιτείται
Βήμα 6. Ελέγξτε για τεχνικά σφάλματα
Εάν χρησιμοποιείτε αντιγραμμένες σημειώσεις από την ομιλία ή τα περιγράμματα σας για να σας κρατήσουμε σε καλό δρόμο, φροντίστε να τις επεξεργαστείτε τόσο για την ακρίβεια του περιεχομένου όσο και για τη σωστή γραμματική, ορθογραφία και ροή προτάσεων. Ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα που μπορεί να συναντήσετε για ένα σφάλμα στην ομιλία σας είναι να βρίσκεστε στο βήμα όταν το εκφωνείτε, οπότε αποφύγετε αμήχανες καταστάσεις όπως αυτή, ελέγχοντας διεξοδικά το αρχικό σας σχέδιο «τουλάχιστον» μία ή δύο φορές πριν δώσετε την ομιλία σας Το
Μέρος 3 από 3: Εκφώνηση του λόγου σας με αξιοπρέπεια
Βήμα 1. Ελέγξτε το άγχος σας με τεχνικές καταπολέμησης της έντασης
Καθώς αφήνετε τον χρόνο σας να μιλήσετε στην εξέδρα, η ηρεμία, η ηρεμία θα είναι πιθανώς το τελευταίο πράγμα στο μυαλό σας. Ωστόσο, γνωρίζοντας πώς να ηρεμήσετε την νευρικότητά σας εκ των προτέρων, μπορεί να επιτρέψει την ένταση της ομιλίας να εξαφανιστεί αργά. Παρακάτω είναι μερικές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα προβλήματα που προκαλούνται από τη συντριπτική νευρικότητα κατά τη διάρκεια της ομιλίας σας:
- Η καρδιά χτυπά γρήγορα: Πάρτε βαθιές, αργές αναπνοές. Επικεντρωθείτε σε κάποιον στο δωμάτιο που αισθάνεστε άνετα, όπως ένας φίλος ή μέλος της οικογένειας. Αρχίστε να μεταφέρετε τις λέξεις της ομιλίας σας. Φυσικά θα νιώσετε χαλαροί όταν αρχίσετε να μιλάτε.
- Ταχύτητα, σκέψεις πανικού: Πάρτε μια βαθιά ανάσα. Κοιτάξτε το κοινό και δείτε τι είναι παρηγορητικό στο κενό του, με ανέκφραστα πρόσωπα. Εναλλακτικά, φανταστείτε ότι το κοινό είναι κάπως ασήμαντο ή γελοίο (για παράδειγμα φοράει μόνο τα εσώρουχά του κ.λπ.)
- Ξηροστομία: Φέρτε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό στη σκηνή για να πιείτε όταν χρειάζεται. Μπορείτε επίσης να μασάτε καραμέλες πριν (αλλά όχι κατά τη διάρκεια) της ομιλίας σας. Η μίμηση της διαδικασίας του φαγητού μπορεί να έχει μια ηρεμιστική επίδραση στα συναισθήματα. Επιπλέον, μπορεί να διεγείρει την παραγωγή σάλιου, για να αποτρέψει την ξηροστομία.
- Τρόμος: Εισπνεύστε βαθιά και αργά. Εάν είναι απαραίτητο, προσπαθήστε να τεντώσετε αργά και να απελευθερώσετε τους μύες στο μέρος που κουνιέται το σώμα σας για να απομακρύνετε την υπερβολική ενέργεια από την ορμή αδρεναλίνης.
- Πάνω απ 'όλα, "ήρεμος". Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι, οπότε δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για το πώς θα εξελιχθεί η ομιλία σας. Η ανησυχία θα κάνει μόνο δύσκολο να εκφωνήσετε μια πολύ καλή ομιλία που μπορείτε να εκφωνήσετε τέλεια.
Βήμα 2. Μάθετε τι πρέπει να αποφύγετε
Ακόμα και άτομα που δεν είναι νευρικά ή μερικές φορές κάνουν παράξενη συμπεριφορά επανειλημμένα όταν βρίσκονται υπό πίεση στο κοινό. Ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφίσετε την ένταση είναι να χαλαρώσετε με τις τεχνικές που αναφέρονται παραπάνω. Ωστόσο, επιπλέον, η δημιουργία μιας νοητικής λίστας πριν από την ομιλία μπορεί να σας πιάσει αν παρατηρήσετε ότι εμφανίζεται όταν μιλάτε. Παρακάτω είναι μερικά κοινά πράγματα που ίσως θέλετε να αποφύγετε:
- Πολύ γρήγορα ή πολύ βιαστικά στην εκφώνηση της ομιλίας σας
- Ψέλλισμα
- Ανήσυχος ή κάνετε κάτι με τα χέρια σας
- Ταλαντεύεται αριστερά και δεξιά
- Πολύ συχνά βήχει ή κρυώνει
Βήμα 3. Μιλήστε αργά και καθαρά
Όπως σημειώθηκε παραπάνω, ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άπειροι ομιλητές είναι ότι τείνουν να βιάζονται ή να μουρμουρίζουν στην ομιλία τους ακούσια. Ο τρόπος που μιλάτε όταν μιλάτε δεν είναι ο ίδιος με τον τρόπο που μιλάτε σε άτομα κοντά σας σε συνηθισμένες συνθήκες. Θέλετε να μιλήσετε πιο αργά, καθαρά και λίγο πιο δυνατά από ό, τι συνήθως. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε παύση σε κάθε λέξη και να κάνετε μεγάλες παύσεις μεταξύ των προτάσεών σας, απλά πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια για να βεβαιωθείτε ότι ακόμη και το ακουστικό με βαρηκοΐα μπορεί να καταλάβει τι λέτε.
Βήμα 4. Κάντε οπτική επαφή
Όταν εκφωνείτε έναν χαιρετισμό, απευθύνεστε στο κοινό, οπότε κοιτάζετε το κοινό τις περισσότερες φορές μιλάτε ακριβώς όπως θα κοιτούσατε το άτομο στο οποίο απευθύνεστε αν μιλούσατε σε ένα μόνο άτομο. Είναι εντάξει να ρίξετε μια γρήγορη ματιά στις σημειώσεις ή τα περιγράμματα σας για να διατηρήσετε την ομιλία σας σε καλό δρόμο. Προσπαθήστε να περιορίσετε τη ματιά σας στις σημειώσεις όχι περισσότερο από μερικά δευτερόλεπτα ή πολύ πολύ. Τον υπόλοιπο χρόνο, κρατήστε το κεφάλι ψηλά και μιλήστε απευθείας στο κοινό μπροστά σας.
Αν θυμάστε να το κάνετε αυτό, προσπαθήστε λίγο να στρέψετε το βλέμμα σας προς τα αριστερά ή τα δεξιά του κοινού. Σκουπίζοντας το βλέμμα σας ξανά και ξανά, δίνει στο κοινό την εντύπωση που του δίνετε όλα ξεχωριστά. Εάν αυτή η "σαρωτική" κίνηση είναι περίπλοκη για εσάς, δοκιμάστε να επιλέξετε ένα τυχαίο μέλος κοινού που θα τον παρακολουθεί για λίγα δευτερόλεπτα ενώ μιλάτε
Βήμα 5. Να θυμάστε ότι όλοι στο δωμάτιο είναι άνθρωποι
Σε κάποιον που είναι νευρικός για την ομιλία του, το κοινό μπορεί να φαίνεται μεγάλο, τρομακτικό, επιβλητικό για να αντιμετωπίσει και να κατευνάσει. Στην πραγματικότητα, το κοινό είναι κάθε άλλο παρά αυτό το «αλλά» αποτελείται στην πραγματικότητα από πολλά διαφορετικά άτομα, που όλα έχουν τα δικά τους εσωτερικά κίνητρα και ενασχολήσεις (όπως εσείς!) Κάποιοι στο κοινό μπορεί να σκεφτούν τα δικά τους προβλήματα ή να φανταστούν όταν εσείς κάνουν λόγο. Άλλοι ίσως κοιμούνται. Κάποιοι μπορεί να μην είναι αρκετά έξυπνοι για να καταλάβουν την ομιλία σας! Από την άλλη πλευρά, ορισμένοι μπορεί να βρουν την ομιλία σας ευχάριστη ή σημαντική. Μερικοί μάλιστα φαίνεται να βρίσκουν πράγματα εξίσου σημαντικά με το «εσύ», οπότε μην τρομάζετε από το κοινό σας! Το να σκεφτείτε το κοινό σας ως ένα σωρό αληθινούς, ατελείς ανθρώπους και όχι ως πρόσωπο, ένα ογκώδες μονολιθικό κοινό είναι σίγουρο ότι θα διευκολύνει τη χαλάρωση.
Συμβουλές
- Μην ξεχάσετε να αναφέρετε το όνομα κάποιου. Θα ήταν καλύτερα να αναφέρετε μια ομάδα ή μια ομάδα και να αποφύγετε να μιλήσετε για άτομα, παρά να το αγνοήσετε ακούσια κάποιον.
- Κρατήστε κάθε αστείο καθαρό και κολακευτικό. Μην ταπεινώνετε τον εαυτό σας ή τους άλλους.
- Όταν γράφετε την ομιλία σας, να είστε ενήμεροι για το κοινό. Οι γνώσεις σας για τα ρούχα και τις ηλικιακές ομάδες θα πρέπει να υπαγορεύουν το λεξιλόγιό σας.
- Εάν υπάρχουν περισσότεροι από ένας ομιλητές, φροντίστε να περιορίσετε την ομιλία σας για να επιτρέψετε σε άλλους να κάνουν κοινή χρήση.
- Να είστε ταπεινοί χωρίς να δείχνετε ότι δεν αξίζετε πίστωση. Το να ενεργείτε σαν να μην πήρατε ένα βραβείο είναι ασέβεια προς το άτομο που σας επέλεξε να το λάβετε.
