Μόλις πληρώσατε ή λάβατε μηνιαία χρήματα, αλλά εξαντληθήκατε αμέσως; Η δαπάνη χρημάτων χωρίς σχέδιο είναι μια δύσκολη συνήθεια να κόψεις. Επιπλέον, η σπάταλη συμπεριφορά καθιστά το χρέος όλο και πιο δύσκολο να εξοικονομηθεί. Δεν είναι εύκολο να σταματήσετε τη συνήθεια να σπαταλάτε χρήματα. Ωστόσο, μπορείτε να κόψετε αυτήν τη συνήθεια και να ξεκινήσετε την αποταμίευση ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Αναγνωρίζοντας τις συνήθειες των χρημάτων σας
Βήμα 1. Σκεφτείτε τι έξοδα ξοδεύετε κάθε μήνα για χόμπι, δραστηριότητες ή αγορά συγκεκριμένων πραγμάτων
Maybeσως σας αρέσει να αγοράζετε παπούτσια, να τρώτε έξω ή απλώς να μην έχετε καταφέρει να διαγραφείτε από περιοδικά ομορφιάς. Είναι καλό να διασκεδάζετε αγοράζοντας πράγματα ή κάνοντας δραστηριότητες που σας αρέσουν, αρκεί να το αντέξετε οικονομικά. Γράψτε όλες τις δραστηριότητες ή τα είδη που αγοράζετε συνήθως κάθε μήνα και, στη συνέχεια, τοποθετήστε αυτά τα έξοδα στην ομάδα διακριτικών εξόδων.
Αναρωτηθείτε: Είχα τη συνήθεια να σπαταλάω χρήματα για προαιρετικά τέλη; Σε αντίθεση με τα πάγια έξοδα που πρέπει να πληρώνετε κάθε μήνα (όπως ενοίκιο, τέλη κοινής ωφέλειας και άλλα τέλη), τα προαιρετικά τέλη δεν είναι υποχρεωτικά και είναι ευκολότερο να εξαλειφθούν
Βήμα 2. Ελέγξτε τα έξοδά σας για τους τελευταίους τρεις μήνες
Δώστε προσοχή στη χρήση πιστωτικής κάρτας, τις συναλλαγές τραπεζικού λογαριασμού και τις αγορές μετρητών που έχετε πραγματοποιήσει, ώστε να μπορείτε να δείτε σε τι χρησιμοποιείτε τα χρήματά σας. Παρακολουθήστε κάθε μικρή δαπάνη, όπως αγορά μεταλλικού νερού, σνακ ή πληρωμή για πάρκινγκ.
- Μπορεί να εκπλαγείτε όταν μάθετε πόσα ξοδεύετε σε εβδομαδιαία ή μηνιαία βάση.
- Εάν είναι δυνατόν, μελετήστε τα δεδομένα δαπανών για ένα έτος. Οι χρηματοοικονομικοί σύμβουλοι συνήθως αναλύουν τα έξοδα για ένα έτος πριν κάνουν συστάσεις.
- Το ποσοστό των προαιρετικών τελών μπορεί να είναι πολύ μεγάλο όταν υπολογίζεται από τον μισθό ή τις παροχές σας. Με τη λήψη σημειώσεων, μπορείτε να καθορίσετε τι κόστος πρέπει να μειωθεί.
- Παρακολουθήστε πόσα χρήματα ξοδεύετε για επιθυμίες έναντι αγορών για είδη πρώτης ανάγκης (για παράδειγμα, πίνοντας καφέ σε καφετέρια έναντι αγορών ειδών παντοπωλείου για μια εβδομάδα).
- Υπολογίστε το ποσοστό του σταθερού κόστους και του διακριτικού κόστους. Το ποσό των πάγιων δαπανών θα είναι πάντα το ίδιο κάθε μήνα, ενώ το διακριτικό κόστος μπορεί να αλλάξει.
Βήμα 3. Αποθηκεύστε τις αποδείξεις αγορών
Αυτή η μέθοδος σας διευκολύνει να καταγράφετε το ποσό των εξόδων για συγκεκριμένους σκοπούς κάθε μέρα. Αντί να πετάξετε τις αποδείξεις αγορών, αποθηκεύστε τις ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε πόσα ακριβώς χρήματα ξοδεύετε σε είδη ή τρόφιμα. Εάν στο τέλος του μήνα αισθάνεστε ότι έχετε σπαταλήσει χρήματα, μπορείτε να καθορίσετε ακριβώς πότε και πού χρησιμοποιείτε αυτά τα χρήματα.
Μειώστε τις ταμειακές δαπάνες και αποκτήστε τη συνήθεια να χρησιμοποιείτε πιστωτική ή χρεωστική κάρτα για όσο διάστημα μπορείτε να εντοπίσετε τη συναλλαγή. Όσο το δυνατόν περισσότερο, θα πρέπει να εξοφλείτε λογαριασμούς πιστωτικών καρτών κάθε μήνα
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε το πρόγραμμα οικονομικού προϋπολογισμού για να αξιολογήσετε τα έξοδα
Με ένα πρόγραμμα οικονομικού προϋπολογισμού, μπορείτε να υπολογίσετε το ποσό των εξόδων και των εσόδων για ένα έτος. Με αυτόν τον τρόπο, θα γνωρίζετε πόσα χρήματα μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να δαπανήσετε σε ένα έτος με βάση τον προϋπολογισμό σας.
- Αναρωτηθείτε: Είναι τα έξοδά μου μεγαλύτερα από τα έσοδά μου; Εάν πληρώνετε το ενοίκιο σας κάθε μήνα με αποταμιεύσεις ή χρησιμοποιείτε πιστωτική κάρτα μόνο για διασκέδαση, ξοδεύετε περισσότερα χρήματα από όσα κερδίζετε. Αυτή η μέθοδος θα αυξήσει το χρέος και θα μειώσει τις αποταμιεύσεις. Επομένως, ξεκινήστε να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας στη χρήση των χρημάτων που λαμβάνετε κάθε μήνα και βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τα χρήματα ανάλογα με το εισόδημά σας. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να δημιουργήσετε κεφάλαια για να πληρώνετε μηνιαία τέλη και να εξοικονομείτε.
- Χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή προϋπολογισμού για να παρακολουθείτε τα καθημερινά έξοδα. Κατεβάστε αυτήν την εφαρμογή στη συσκευή σας, ώστε να μπορείτε να κρατάτε αμέσως σημειώσεις κάθε φορά που ξοδεύετε χρήματα.
Μέρος 2 από 3: Προσαρμόζοντας τις συνήθειες δαπανών σας
Βήμα 1. Κάντε έναν προϋπολογισμό και εκτελέστε τον σωστά
Προσδιορίστε όλα τα σημαντικά έξοδα που πρέπει να πληρώνετε κάθε μήνα για να διασφαλίσετε τη διαθεσιμότητα των κεφαλαίων. Τα κύρια έξοδα καταβάλλονται για:
- Ενοικίαση και βοηθητικά προγράμματα. Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να ζητήσετε από τον συγκάτοικο ή τον σύντροφό σας να πληρώσει για αυτό το τέλος. Ο ιδιοκτήτης του πανσιόν μπορεί να είναι πρόθυμος να πληρώσει για το νερό και πληρώνετε μόνο το λογαριασμό ηλεκτρικού ρεύματος κάθε μήνα.
- Μεταφορά. Περπατάτε καθημερινά στη δουλειά; Οδήγηση μοτοσικλέτας; Να οδηγήσω το λεωφορείο; Καβάλα στο αυτοκίνητο κάποιου άλλου;
- Τροφή. Προϋπολογισμός για την αγορά τροφίμων για ένα μήνα.
- Υγεία. Πρέπει να έχετε ασφάλιση υγείας για να προβλέψετε περιστατικά ή ατυχήματα γιατί θα είναι πολύ πιο ακριβό να το πληρώσετε μόνοι σας από το να έχετε προστασία. Αναζητήστε πληροφορίες στο διαδίκτυο για να λάβετε τα καλύτερα ασφάλιστρα.
- Διάφορες ανάγκες. Εάν εκτρέφετε ζώα, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να υπολογίσετε το χρηματικό ποσό για να αγοράσετε τροφή για κατοικίδια για ένα μήνα. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας θέλετε να βγείτε μαζί μία φορά το μήνα, κάντε προϋπολογισμό για αυτό. Μετρήστε όλα τα κόστη που μπορείτε να σκεφτείτε για να αποφύγετε να ξοδέψετε χρήματα χωρίς σαφή σκοπό.
- Εάν πρέπει να εξοφλήσετε το χρέος, καταγράψτε το στον προϋπολογισμό σας ως σημαντικό κόστος.
Βήμα 2. Κάντε ένα σχέδιο πριν πάτε για ψώνια
Για παράδειγμα, αγοράζοντας κάλτσες για να αντικαταστήσετε τις τρύπες ή αγοράζοντας κινητό τηλέφωνο επειδή το τηλέφωνό σας είναι σπασμένο. Οι προγραμματισμένες αγορές, ειδικά για διακριτικά έξοδα, μπορούν να σας εμποδίσουν να κάνετε αυθόρμητες αγορές. Η εστίαση σε ένα κύριο αντικείμενο κατά την αγορά μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για τον προϋπολογισμό πριν φύγετε.
- Πριν αγοράσετε είδη παντοπωλείου, διαβάστε πρώτα τη συνταγή και στη συνέχεια κάντε μια λίστα με τα είδη που θέλετε να αγοράσετε. Μόλις φτάσετε στο κατάστημα, δεν έχετε παρά να αγοράσετε ό, τι αναγράφεται στη λίστα. Επιπλέον, γνωρίζετε ήδη πώς να χρησιμοποιείτε κάθε συστατικό που αγοράσατε.
- Αν δυσκολεύεστε να τηρήσετε μια λίστα παντοπωλείων, αγοράστε online. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μάθετε τη συνολική τιμή και τα είδη που αγοράζετε.
Βήμα 3. Μην παρασυρθείτε από την έκπτωση
Αυτός ο τρόπος αγορών είναι πράγματι πολύ δελεαστικός! Οι πωλητές βασίζονται σε μεγάλο βαθμό σε πελάτες που παρασύρονται από εκπτώσεις. Προσπαθήστε να αντισταθείτε στον πειρασμό να ψωνίσετε μόνο και μόνο επειδή υπάρχει έκπτωση. Οι μεγάλες εκπτώσεις μπορεί να σημαίνουν πολλές δαπάνες. Αντ 'αυτού, υπάρχουν μόνο δύο πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά τις αγορές: χρειάζομαι αυτό το προϊόν; Και, είναι η τιμή αυτού του στοιχείου στον προϋπολογισμό;
Εάν η απάντηση είναι αρνητική, τότε είναι καλύτερο να αφήσετε αυτό το στοιχείο πίσω και να εξοικονομήσετε χρήματα σε αυτό που πραγματικά χρειάζεστε, όχι σε αυτό που θέλετε, ακόμη και με έκπτωση
Βήμα 4. Μην μεταφέρετε πιστωτική κάρτα
Φέρτε μετρητά εντός προϋπολογισμού για μία εβδομάδα. Με αυτόν τον τρόπο, δεν ενδιαφέρεστε πλέον να αγοράσετε πράγματα που δεν χρειάζεστε εάν τα μετρητά σας έχουν εξαντληθεί.
Εάν πρέπει να φέρετε μια πιστωτική κάρτα, σκεφτείτε την ως χρεωστική κάρτα. Αυτό σημαίνει ότι κάθε ρουπία που ξοδεύετε μέσω πιστωτικής κάρτας πρέπει να εξοφλείται αμέσως κάθε μήνα. Η χρήση πιστωτικής κάρτας ως χρεωστικής κάρτας σας εμποδίζει να είστε βιαστικοί όταν ψωνίζετε
Βήμα 5. Αποκτήστε τη συνήθεια να τρώτε στο σπίτι και να φέρετε μεσημεριανό γεύμα
Το φαγητό έξω μπορεί να είναι πολύ ακριβό, ειδικά αν πρέπει να πληρώνετε 100.000 IDR-150.000 IDR κάθε μέρα, 3-4 φορές την εβδομάδα. Μειώστε τη συνήθεια να τρώτε έξω μία φορά την εβδομάδα σε μία μόνο το μήνα. Υπολογίστε πόσα χρήματα μπορείτε να εξοικονομήσετε αγοράζοντας είδη παντοπωλείου και μαγειρεύοντάς τα μόνοι σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα εκτιμήσετε το αγαπημένο φαγητό που αγοράζετε σε ειδικές περιστάσεις.
Αποκτήστε τη συνήθεια να φέρνετε το μεσημεριανό γεύμα στη δουλειά κάθε μέρα, αντί να ξοδεύετε χρήματα. Αφιερώστε 10 λεπτά πριν πάτε για ύπνο τη νύχτα ή το πρωί πριν φύγετε για τη δουλειά για να ετοιμάσετε το μεσημεριανό γεύμα
Βήμα 6. Κάντε γρήγορα αγορές
Δοκιμάστε τις αγοραστικές σας συνήθειες αγοράζοντας μόνο ό, τι χρειάζεστε και όχι αυτό που θέλετε να χρησιμοποιήσετε για 30 ημέρες ή ένα μήνα. Υπολογίστε πόσα χρήματα ξοδεύετε σε ένα μήνα εστιάζοντας σε αυτό που χρειάζεστε αντί σε αυτό που θέλετε.
Αυτή η μέθοδος σας βοηθά να προσδιορίσετε τι πραγματικά χρειάζεστε και τι θέλετε. Εκτός από τις βασικές ανάγκες, όπως η πληρωμή ενοικίου και η αγορά τροφίμων, έχετε λόγο να θεωρείτε την αμοιβή μέλους στο γυμναστήριο απαραίτητη, διότι σας κρατά υγιείς και σε φόρμα. Or, μπορεί να χρειάζεστε τακτική εβδομαδιαία θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη. Μπορείτε να ξοδέψετε χρήματα για να καλύψετε αυτές τις ανάγκες αρκεί να είναι προϋπολογισμένος και τα κεφάλαια είναι διαθέσιμα
Βήμα 7. Μάθετε πώς να φτιάξετε το δικό σας μέσω ενός ιστότοπου DIY
Το DIY, το οποίο σημαίνει Do It Yourself, μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε νέες δεξιότητες και να εξοικονομήσετε χρήματα. Υπάρχουν πολλά blogs και οδηγοί που θα σας διδάξουν πώς να φτιάχνετε ακριβά αντικείμενα με προϋπολογισμό. Αντί να ξοδέψετε χρήματα για ακριβά έργα τέχνης ή διακοσμήσεις, φτιάξτε το δικό σας. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε άλλα στοιχεία όπως απαιτείται με τον διαθέσιμο προϋπολογισμό.
- Υπάρχουν πολλές άλλες ιδέες για την κατασκευή οικιακών αντικειμένων που μπορείτε να μάθετε μέσω των ιστότοπων Pinterest, ispydiy και A Beautiful Mess. Μπορείτε επίσης να ανακυκλώσετε υπάρχοντα αντικείμενα και να δημιουργήσετε κάτι νέο μόνοι σας, αντί να ξοδέψετε χρήματα για νέα.
- Κάντε τις δικές σας δουλειές και άλλες οικιακές δραστηριότητες. Αποκτήστε τη συνήθεια να καθαρίζετε το σπίτι σας, αντί να πληρώνετε για τις υπηρεσίες κάποιου άλλου. Προσκαλέστε όλα τα μέλη της οικογένειας να σκουπίσουν την αυλή ή να ποτίσουν τον κήπο.
- Φτιάξτε μόνοι σας οικιακά υλικά καθαρισμού και προϊόντα ομορφιάς. Αυτά τα προϊόντα είναι συνήθως κατασκευασμένα από συστατικά που μπορείτε εύκολα να προμηθευτείτε στο παντοπωλείο ή το μπακάλικο. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας απορρυπαντικό ρούχων, όλα τα προϊόντα καθαρισμού, ακόμη και σαπούνι, έτσι ώστε να είναι φθηνότερο από τις τιμές των καταστημάτων.
Βήμα 8. Αφήστε στην άκρη χρήματα για να πετύχετε τους στόχους της ζωής σας
Εργαστείτε για τους στόχους της ζωής σας, όπως το να ταξιδέψετε στη Νότια Αμερική ή να αγοράσετε ένα σπίτι, αφαιρώντας κάποια χρήματα κάθε μήνα ως εξοικονόμηση. Θυμηθείτε ότι τα χρήματα που εξοικονομείτε από το να μην αγοράζετε ρούχα ή να τρώτε έξω κάθε εβδομάδα θα εκπληρώσουν έναν πιο σημαντικό στόχο ζωής.
Μέρος 3 από 3: Λήψη βοήθειας
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τα χαρακτηριστικά της καταναγκαστικής αγοραστικής συμπεριφοράς
Οι άνθρωποι που τους αρέσει να ψωνίζουν καταναγκαστικά συνήθως δυσκολεύονται να ελέγξουν τις συνήθειες δαπανών τους και τείνουν να ακολουθούν τα συναισθήματά τους όταν ξοδεύουν χρήματα. Θα συνεχίσουν να ψωνίζουν μέχρι να νιώσουν κουρασμένοι και να συνεχίσουν να ψωνίζουν. Ωστόσο, οι καταναγκαστικές αγορές και η δαπάνη χρημάτων συνήθως κάνουν ένα άτομο να αισθάνεται χειρότερα για τον εαυτό του, αντί να αισθάνεται καλύτερα.
- Αυτή η ψυχαναγκαστική συνήθεια αγορών βιώνεται περισσότερο από τις γυναίκες παρά από τους άνδρες. Οι γυναίκες που συμπεριφέρονται έτσι έχουν συνήθως αρκετά ράφια ρούχων με ετικέτες τιμών ακόμα κολλημένες. Wantedθελαν να πάνε στο εμπορικό κέντρο με την πρόθεση να αγοράσουν ένα αντικείμενο, αλλά επέστρεψαν σπίτι με αρκετές τσάντες παντοπωλείων γεμάτες ρούχα.
- Αυτή η συνήθεια μπορεί μερικές φορές να ξεπεράσει την κατάθλιψη, το άγχος και τη μοναξιά κατά τη διάρκεια πολύωρων διακοπών. Κάποιος που είναι καταθλιπτικός, μόνος ή θυμωμένος μπορεί επίσης να συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο.
Βήμα 2. Αναγνωρίστε τα σημάδια της καταναγκαστικής αγοραστικής συμπεριφοράς
Shopωνίζετε επειδή θέλετε να διασκεδάζετε κάθε εβδομάδα; Ξοδεύετε πάντα περισσότερα χρήματα από όσα κερδίζετε;
- Νιώθετε ποτέ ότι βιάζεστε όταν ψωνίζετε και αγοράζετε πράγματα που δεν χρειάζεστε; Θα αισθανθείτε «αγχωμένοι» όταν αγοράζετε πολλά πράγματα κάθε εβδομάδα.
- Να είστε προσεκτικοί εάν έχετε πολλά χρέη πιστωτικών καρτών ή πολλαπλές κάρτες.
- Maybeσως να κρύψετε τα πράγματα που αγοράζετε από ένα μέλος της οικογένειας ή έναν σύντροφο. Or, θα ξεπεράσετε τη συνήθεια αγορών σας δουλεύοντας με μερική απασχόληση για να καλύψετε τα έξοδά σας.
- Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα τείνουν να αρνούνται και συνήθως δεν θέλουν να παραδεχτούν ότι έχουν πρόβλημα.
Βήμα 3. Συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή
Οι καταναγκαστικές αγορές είναι μια μορφή εθισμού. Επομένως, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία θεραπευτή ή να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης για να βρείτε μια λύση για να ξεπεράσετε αυτό το πρόβλημα.
