Οι χολόλιθοι σχηματίζονται στη χοληδόχο κύστη και γενικά στους χοληφόρους πόρους. Αυτές οι πέτρες μπορεί να κυμαίνονται από μερικά χιλιοστά έως αρκετά εκατοστά σε διάμετρο και είναι συνήθως ασυμπτωματικές. Μπορείτε να μάθετε να διαγνώσετε πέτρες στη χολή δίνοντας προσοχή στα ήπια συμπτώματα και την υποκείμενη ασθένεια. Ακόμα κι έτσι, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό για επίσημη διάγνωση.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Αναγνώριση των συμπτωμάτων των χολόλιθων
Βήμα 1. Προσέξτε για χοληφόρους κολικούς
Αυτό το σύμπτωμα είναι πόνος στη μέση στα δεξιά της κοιλιάς. Οι χοληφόροι κολικοί μπορεί να τσιμπήσουν, ναυτία και έμετο.
- Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι δύσκολο να διακριθούν από άλλους γαστρεντερικούς και κοιλιακούς πόνους.
- Ο κολικός των χοληφόρων είναι συχνά διαλείπων. Μπορεί να νιώθετε μόνο αυτού του είδους τον πόνο μερικές φορές κάθε χρόνο.
Βήμα 2. Δώστε προσοχή στο εάν αντιμετωπίζετε κοιλιακό άλγος ή/και κολικούς στη χολή μετά από ένα μεγάλο γεύμα ή λιπαρό γεύμα
- Εάν νομίζετε ότι έχετε κολικούς χολής, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας κατά τον ετήσιο έλεγχο υγείας ή τον τακτικό έλεγχο υγείας.
- Οι χολόλιθοι μπορεί να εμφανιστούν χωρίς να προκαλέσουν πόνο για δεκαετίες. Σε ορισμένους ασθενείς, ο ήπιος κολικός των χοληφόρων χωρίς σημάδια μόλυνσης μπορεί να αγνοηθεί χωρίς ιατρική θεραπεία.
Βήμα 3. Προσέξτε για έντονο κοιλιακό άλγος που ακτινοβολεί στην πλάτη ή στους ώμους
Αυτός ο πόνος είναι το κύριο σύμπτωμα της φλεγμονής της χοληδόχου κύστης, η οποία συχνά προκαλείται από χολόλιθους. Αυτός ο πόνος συνήθως επιδεινώνεται όταν εισπνέετε.
Βήμα 4. Μετρήστε τη θερμοκρασία του σώματός σας
Η φλεγμονή της χοληδόχου κύστης είναι πολύ πιο σοβαρή κατάσταση από τον κολικό της χολής και ο πυρετός είναι ο καλύτερος τρόπος για τη διαφοροποίηση μεταξύ των δύο συμπτωμάτων με βάση τη σοβαρότητά τους. Θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν ανησυχείτε για φλεγμονή της χοληδόχου κύστης.
- Η μόλυνση εμφανίζεται σε περίπου 20% των ασθενών, με υψηλότερο κίνδυνο σε ασθενείς με διαβήτη.
- Η μόλυνση μπορεί να προκαλέσει γάγγραινα και διάτρηση της χοληδόχου κύστης.
Μέρος 2 από 4: Γνωρίζοντας ομάδες υψηλού κινδύνου
Βήμα 1. Κατανοήστε ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν πέτρες στη χολή από τους άνδρες
Περίπου το 25% των γυναικών έχουν πέτρες στη χολή μέχρι την ηλικία των 60 ετών. Τα οιστρογόνα μπορούν να ενεργοποιήσουν το συκώτι να εκκρίνει χοληστερόλη και πολλές χολόλιθοι σχηματίζονται από τη χοληστερόλη.
Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης έχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο, λόγω της ορμόνης οιστρογόνων. Η ορμονική θεραπεία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατά δύο ή τρεις φορές
Βήμα 2. Αντιμετωπίστε μεγαλύτερη πιθανότητα να πάσχετε από χολόλιθους εάν είστε έγκυος
Οι έγκυες γυναίκες είναι επίσης πιο πιθανό να εμφανίσουν τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν παραπάνω, από ό, τι οι γυναίκες που δεν είναι έγκυες.
- Ζητήστε αμέσως τη γνώμη του γιατρού εάν υποπτεύεστε κολικούς του χοληφόρου ή φλεγμονή της χοληδόχου κύστης.
- Οι χολόλιθοι μπορεί να εξαφανιστούν μετά την εγκυμοσύνη χωρίς χειρουργική επέμβαση ή θεραπεία.
Βήμα 3. Προσέξτε για γενετικούς δείκτες
Η καταγωγή της Βόρειας Αμερικής και της Λατινικής Αμερικής είναι μια ομάδα υψηλού κινδύνου για χολόλιθους. Ορισμένες ιθαγενείς αμερικανικές καταβολές, ιδιαίτερα οι φυλές στο Περού και τη Χιλή, διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για χολόλιθους.
Έχοντας ένα μέλος της οικογένειας με χολόλιθους μπορεί να υποδηλώνει ότι διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο. Ωστόσο, η έρευνα δεν έχει ακόμη ισχυρά στοιχεία σχετικά με αυτόν τον παράγοντα κινδύνου
Βήμα 4. Γνωρίστε ότι τα άτομα με διαβήτη έχουν πολύ υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν πέτρες στη χολή και ασθένεια της χοληδόχου κύστης χωρίς πέτρες
Αυτό πιθανότατα προκαλείται από το βάρος και την παχυσαρκία.
Βήμα 5. Πάρτε τον έλεγχο των διατροφικών σας συνηθειών
Η παχυσαρκία και η επαναλαμβανόμενη αποτυχία διατροφής είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης χολόλιθων κατά 12 έως 30 τοις εκατό.
- Σε παχύσαρκα άτομα, το συκώτι παράγει περισσότερη χοληστερόλη. Σχεδόν το 20% των χολόλιθων σχηματίζονται από χοληστερόλη.
- Η συχνή αύξηση και απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει σε χολόλιθους. Τα άτομα που έχουν υποβληθεί σε βαριατρική χειρουργική επέμβαση και αυτά που έχουν χάσει περισσότερο από το 24% του σωματικού τους βάρους αποτελούν το 1/3 των διαγνωσμένων χολόλιθων.
Βήμα 6. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε νόσο του Crohn, κίρρωση ή διαταραχή του αίματος. Οι μεταμοσχεύσεις οργάνων και η παρατεταμένη ενδοφλέβια έγχυση της πρόσληψης τροφής μπορούν επίσης να προκαλέσουν χολόλιθους
Μέρος 3 από 4: Διάγνωση ιατρικών λίθων στη χολή
Βήμα 1. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν αισθάνεστε ότι διατρέχετε υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης χολόλιθων ή εμφανίζετε μερικά από τα συμπτώματα αυτής της νόσου
Βήμα 2. Πραγματοποιήστε υπερηχογράφημα κοιλίας
Τα ηχητικά κύματα θα παράγουν εικόνες των μαλακών ιστών στην κοιλιά σας. Ένας εκπαιδευμένος τεχνικός υπερήχων μπορεί να βρει χολόλιθους στην ουροδόχο κύστη ή στους χοληφόρους πόρους.
Βήμα 3. Προγραμματίστε μια ηλεκτρονική τομογραφία (CT). Εάν ο γιατρός σας εξακολουθεί να χρειάζεται άλλες εικόνες της περιοχής ή εάν οι εικόνες υπερήχων δεν δίνουν σαφή αποτελέσματα, μπορεί να χρειαστεί αξονική τομογραφία. Πρέπει να μπεις στο μηχάνημα και να μείνεις ακίνητος ενώ ο σαρωτής τραβά φωτογραφίες από την κοιλιά σου.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί μπορεί να προτιμούν μια εξέταση με μηχανή μαγνητικής τομογραφίας (MRI) έναντι αξονικής τομογραφίας
Βήμα 4. Κάντε μια εξέταση αίματος, εάν νομίζετε ότι έχετε λοίμωξη στο στομάχι
Αυτή η εξέταση συνήθως περιλαμβάνει μια πλήρη μέτρηση αίματος. Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να καθορίσουν εάν μια λοίμωξη στη χοληδόχο κύστη απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
Βήμα 5. Εκτελέστε ενδοσκοπική ανάδρομη χολαγγειοπακρεατογραφία (ERCP) εξέταση, εάν το συστήσει ο γιατρός σας
Εάν ο γιατρός εντοπίσει πέτρες στη χολή κατά τη διάρκεια αυτής της επεμβατικής διαδικασίας, μπορούν να αφαιρεθούν.
Βήμα 6. Ελέγξτε για χολόλιθους με δοκιμές ηπατικής λειτουργίας
Εάν ο γιατρός σας συστήσει εξετάσεις για ηπατική νόσο ή κίρρωση, αυτές οι εξετάσεις μπορούν επίσης να ελέγξουν για προβλήματα χοληδόχου κύστης.
Μέρος 4 από 4: Πρόληψη χολόλιθων
Βήμα 1. Μειώστε την πρόσληψη ζωικού λίπους
Το βούτυρο, το κρέας και το τυρί είναι τρόφιμα που αυξάνουν τη χοληστερόλη και προκαλούν χολόλιθους.
Βήμα 2. Αλλαγή σε μονοκορεσμένο λίπος
Αυτά τα λίπη μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης, πράγμα που με τη σειρά του μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης χολόλιθων. Αλλαγή σε λάδι ελιάς, αβοκάντο και κανόλι αντί για βούτυρο.
Βήμα 3. Τρώτε καθημερινά 20 έως 35 γραμμάρια φυτικών ινών
Η πρόσληψη φυτικών ινών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χολόλιθων.
Βήμα 4. Επιλέξτε προσεκτικά τους υδατάνθρακες
Η ζάχαρη, τα ζυμαρικά και το ψωμί μπορούν να προκαλέσουν χολόλιθους. Τρώτε δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά για να μειώσετε τον κίνδυνο για πέτρες στη χολή και αφαίρεση της χοληδόχου κύστης.
