Το ξηρό, σκασμένο ή λιπαρό δέρμα είναι σίγουρα πολύ ενοχλητικό. Μπορείτε πράγματι να υποβληθείτε σε περιποιήσεις δέρματος στο σπα. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να έχετε λείο δέρμα στο ντους μόνοι σας χρησιμοποιώντας ένα scrub ζάχαρης. Η σωστή (και τακτική) απολέπιση μπορεί να κάνει απολέπιση του δέρματος και να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, έτσι ώστε το δέρμα να αισθάνεται λείο.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Επιλέγοντας ένα τρίψιμο ζάχαρης
Βήμα 1. Αναζητήστε ένα τρίψιμο με λεπτόκοκκο
Τα χοντρά τρίψιμο ζάχαρης μπορούν να ερεθίσουν και ακόμη και να βλάψουν το ευαίσθητο δέρμα. Ωστόσο, οι μικρότεροι κόκκοι ζάχαρης είναι συνήθως λεπτότεροι και λιγότερο λειαντικοί για το δέρμα.
- Η καστανή ζάχαρη είναι ένας από τους πιο μαλακούς τύπους ζάχαρης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο δέρμα του προσώπου και του σώματος.
- Η ζάχαρη Turbinado (επίσης γνωστή ως ακατέργαστη ζάχαρη) έχει συνήθως μεγαλύτερο κόκκο, οπότε αν δείτε αυτή τη ζάχαρη σε μια λίστα προϊόντων, λάβετε υπόψη ότι το προϊόν είναι πιθανότατα πιο χοντρό τρίψιμο.
Βήμα 2. Επιλέξτε ένα ενυδατικό scrub εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα
Ενώ η ζάχαρη είναι ένα φυσικό ενυδατικό που κλειδώνει την υγρασία, ορισμένα τρίβει έχουν πολύ καλύτερη ενυδατική δύναμη από άλλα. Επιλέξτε προϊόντα με συστατικά ενυδάτωσης όπως υαλουρονικό οξύ, λάδι καρύδας ή αβοκάντο, γλυκερόλη ή αιθέρια έλαια εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε αφυδάτωση.
Βήμα 3. Επιλέξτε ένα scrub με ένα προτιμώμενο άρωμα για να πάρετε τα οφέλη της αρωματοθεραπείας
Αναζητήστε τρίψιμο που περιέχει αιθέρια έλαια σύμφωνα με τις προσωπικές ανάγκες. Για παράδειγμα, εάν αισθάνεστε αγχωμένοι, μια πάσα με άρωμα λεβάντας μπορεί να ηρεμήσει το μυαλό σας. Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, ένα scrub με άρωμα λεμονιού ή μέντας μπορεί να ανανεώσει το σώμα σας.
Υπάρχουν αρκετοί άλλοι τύποι αρωματοθεραπείας που μπορείτε να δοκιμάσετε, όπως ο ευκάλυπτος για την ανακούφιση των κόλπων, το πατσουλί για την ανακούφιση του άγχους και η ροσμαρίνη για τη βελτίωση της συγκέντρωσης
Βήμα 4. Φτιάξτε το δικό σας scrub ζάχαρης εάν έχετε περιορισμένα κεφάλαια
Με απλά υλικά διαθέσιμα στην κουζίνα σας όπως ελαιόλαδο, μέλι και καστανή ζάχαρη, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας scrub ζάχαρης στο σπίτι.
Φτιάχνοντας το δικό σας scrub ζάχαρης, μπορείτε να καθορίσετε τα συστατικά που χρησιμοποιούνται. Επομένως, μπορείτε να αποφύγετε επιβλαβή συστατικά ή πρόσθετα που είναι επιβλαβή για τον εαυτό σας και το περιβάλλον
Μέρος 2 από 2: Χρήση ζάχαρης απολέπισης
Βήμα 1. Βρέξτε το δέρμα
Το ζεστό νερό μπορεί να μαλακώσει και να προετοιμάσει το δέρμα πριν την απολέπιση. Σαν πρόταση, δοκιμάστε να μουλιάσετε ή να κάνετε μπάνιο στο ντους για 5-10 λεπτά πριν χρησιμοποιήσετε το scrub.
- Το πολύ ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα. Η βέλτιστη θερμοκρασία νερού για το δέρμα είναι κάτω από 41 βαθμούς Κελσίου (εάν το δέρμα φαίνεται κόκκινο, το νερό είναι πολύ ζεστό).
- Ξυρίστε τα πόδια σας πριν χρησιμοποιήσετε το scrub έτσι ώστε το δέρμα σας να μην αισθάνεται πληγή ή ερεθισμό.
- Καθαρίστε το δέρμα πριν χρησιμοποιήσετε το scrub για να αφαιρέσετε τον ιδρώτα, τη βρωμιά και τα υπολείμματα μακιγιάζ. Διαφορετικά, το τρίψιμο μπορεί πραγματικά να σπρώξει βρωμιά στο δέρμα.
Βήμα 2. Κάντε μασάζ με το scrub στο δέρμα
Με ελαφριά πίεση, τρίψτε το τρίψιμο ζάχαρης στο δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας. Εκτός από την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, αυτή η κίνηση βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και ενθαρρύνει την παραγωγή κολλαγόνου, μιας πρωτεΐνης που καταπολεμά τις ρυτίδες και διατηρεί το δέρμα νεανικό στο σώμα.
- Χρησιμοποιήστε το scrub στο πάνω μέρος του σώματος πρώτα και, στη συνέχεια, σταδιακά κάντε μασάζ στο κάτω μέρος του σώματος.
- Μην τρίβετε το scrub πολύ έντονα για να μην βλάψετε το δέρμα.
Βήμα 3. Ξεπλύνετε το δέρμα με ζεστό νερό
Δεν χρειάζεται να καθαρίσετε το δέρμα σας με σαπούνι ή αφρόλουτρο μετά τη χρήση του scrub. Για να κάνετε το δέρμα πιο ενυδατωμένο και λείο, αφήστε το scrub στο δέρμα για λίγα λεπτά πριν ξεπλύνετε το δέρμα.
Βήμα 4. Στεγνώστε το σώμα
Χτυπήστε απαλά την πετσέτα με το δέρμα για να στεγνώσει καλά.
Βήμα 5. Ολοκληρώστε τη θεραπεία με λοσιόν ή λάδι σώματος
Μόλις στεγνώσει το δέρμα σας, χρησιμοποιήστε λοσιόν ή λάδι σώματος για να ενυδατώσετε το δέρμα σας που έχει απολεπιστεί. Χρησιμοποιήστε το προϊόν αμέσως μετά το στέγνωμα του δέρματος ενώ οι πόροι είναι ακόμα ανοιχτοί και απορροφά την ενυδατική κρέμα εύκολα και γρήγορα.
- Έχετε παρθένο λάδι καρύδας; Αυτό το συστατικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αποτελεσματική και φθηνή ενυδατική κρέμα λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένα λιπαρά. Ωστόσο, χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας μόνο εάν το δέρμα σας δεν είναι επιρρεπές σε σπασίματα.
- Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό μετά την απολέπιση γιατί το δέρμα είναι πιο επιρρεπές σε βλάβες. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν με δείκτη προστασίας SPF 30 ή υψηλότερο και έχει προστασία ευρέος φάσματος.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε ένα scrub μία ή δύο φορές την εβδομάδα
Τα scrub ζάχαρης δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μέρος μιας καθημερινής περιποίησης ομορφιάς. Η υπερβολική χρήση scrub μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, οπότε προσπαθήστε να μην το χρησιμοποιείτε περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα.
