Αγαπάς τον φίλο σου, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι λίγο ενοχλητικός. Οι φιλίες είναι συνήθως περίπλοκες. Πρέπει να του μιλήσετε ή να αλλάξετε τον τρόπο που τον αντιμετωπίζετε. Με ειλικρίνεια, προσπάθεια και επικοινωνία, μπορείτε ακόμα να είστε φίλοι μαζί του.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Αλλαγή Προσέγγισης
Βήμα 1. Παρακολουθήστε τα ενοχλητικά πράγματα που κάνει
Τι έκανε που σε στεναχώρησε; Εξαρτάται πολύ από εσάς και δεν θα χωρίσει; Μιλάει για σένα ή λέει άσχημα πράγματα για σένα; Σε κοροϊδεύει συχνά; Or, ίσως νιώθετε ενοχλημένοι μαζί του χωρίς λόγο;
- Η πηγή του ερεθισμού θα σας βοηθήσει να καθορίσετε ποια βήματα πρέπει να λάβετε.
- Εάν είναι πολύ εξαρτημένος από εσάς και δεν το αφήνει, πρέπει να κάνετε κάποια απόσταση μεταξύ σας.
- Εάν είναι αγενής ή συχνά πληγώνει τα συναισθήματά σας, πείτε του πώς νιώθετε.
- Εάν δεν μπορείτε να καταλάβετε γιατί ενοχλείστε μαζί του, δοκιμάστε να κάνετε μια αυτοαξιολόγηση. Έχετε αλλάξει ή έχετε γίνει πιο ώριμο άτομο;
Βήμα 2. Περάστε χρόνο μαζί του ως ομάδα
Αντί να περνάτε χρόνο μόνο του, συναντήστε τον όταν είστε με άλλους φίλους. Με αυτόν τον τρόπο, θα υπάρχει ένα φράγμα μεταξύ των δυο σας. Δεν χρειάζεται να του μιλάς πολύ. Αν αρχίσει να είναι ενοχλητικός, τουλάχιστον υπάρχουν άλλοι φίλοι με τους οποίους μπορείτε να συνομιλήσετε.
- Βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν άλλοι φίλοι όταν περνάτε χρόνο μαζί τους. Για παράδειγμα, κάντε σχέδια με άλλους φίλους και μετά καλέστε τους φίλους σας. Μπορείτε επίσης να πάτε για φαγητό με άλλους φίλους και όχι μόνος μαζί του.
- Εάν σας ζητήσει να πάτε κάπου και ξέρετε ότι μόνο εσείς οι δύο θα πάτε, απορρίψτε την πρόσκληση ή ρωτήστε εάν μπορείτε να προσκαλέσετε έναν άλλο φίλο.
Βήμα 3. Περιορίστε την επαφή σας μαζί του
Αν θέλετε να διατηρήσετε την υπάρχουσα φιλία σας, προσπαθήστε να κρατήσετε την απόσταση μεταξύ των δυο σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να «απελευθερωθείτε» από αυτόν και να του στείλετε ένα μήνυμα να αλλάξει συμπεριφορά.
- Εάν σας καλεί ή/και σας στέλνει συχνά μηνύματα, μην απαντάτε πάντα στις κλήσεις του ή απαντάτε στα μηνύματά του. Απαντήστε σε κλήσεις ή μηνύματα εάν πραγματικά θέλετε ή πρέπει να μιλήσετε μαζί του.
- Εάν πρέπει να τηλεφωνήσετε, καλέστε τον όταν πρόκειται να βγείτε έξω. Με αυτόν τον τρόπο, η συνομιλία σας μαζί του θα κρατήσει σύντομη. Για παράδειγμα, μπορείτε να τον καλέσετε και να του πείτε: «Γεια! Με κάλεσες νωρίτερα, έτσι δεν είναι; Wasμουν στο δρόμο για δείπνο με την οικογένειά μου. Τι είναι αυτό?"
Βήμα 4. Αγνοήστε τον όταν αρχίσει να είναι ενοχλητικός
Ο φίλος σας μπορεί να επιδεικνύει συγκεκριμένες συμπεριφορές επειδή τους αρέσει η ανταπόκριση που λαμβάνουν και η προσοχή που του δίνετε. Maybeσως λέει αρνητικά πράγματα ή παραπονιέται πολύ για να κερδίσει τη συμπάθεια και την προσοχή σας. Μπορεί επίσης να κοροϊδεύει άλλους ανθρώπους για να γελάσει. Εάν απαντήσετε σε αυτό, στην πραγματικότητα "αποδέχεστε" και υποστηρίζετε τη συμπεριφορά.
- Στο τέλος, θα σταματήσει τη συμπεριφορά του αν μπορείτε να τον αγνοήσετε.
- Για παράδειγμα, αν πάντα κοροϊδεύει κάποιον για να κάνει τους άλλους να γελούν, μην γελάτε και απαντήστε του όταν κάνει ένα σχόλιο.
- Εάν οι άλλοι φίλοι σας παρατηρήσουν την ενοχλητική συμπεριφορά του, θα πρέπει όλοι να σταματήσετε να απαντάτε στη συμπεριφορά.
- Όταν τα αγνοείτε, μην γυρίζετε τα μάτια σας και μην βάζετε μια εκνευρισμένη έκφραση του προσώπου. Και τα δύο εξακολουθούν να θεωρούνται ως αντίδραση στις πράξεις ή τη συμπεριφορά του. Μπορείτε επίσης να πληγώσετε τα συναισθήματά της εάν είστε αγενείς.
Βήμα 5. Ενθαρρύνετέ το να ακολουθήσει άλλα ενδιαφέροντα
Εάν έχετε έναν φίλο που δεν μπορεί να σας εγκαταλείψει και βασίζεται πολύ σε εσάς, ενθαρρύνετέ τον να δοκιμάσει ένα νέο χόμπι ή να περάσει χρόνο με άλλους ανθρώπους. Με αυτόν τον τρόπο, το βάρος σας μπορεί να μειωθεί. Μπορεί επίσης να μειώσει την ενοχλητική του συμπεριφορά όταν περνάει χρόνο μαζί σας.
- Μπορείτε να του πείτε, "Είμαι χαρούμενος που είμαι φίλος μαζί σας, αλλά νομίζω ότι πρέπει να γνωρίσουμε και νέους ανθρώπους".
- Αν αφηγείται μια δραστηριότητα που κατάφερε να κάνει χωρίς εσάς, ενημερώστε του πόσο σπουδαία ήταν και πόσο περήφανοι είστε για αυτόν.
- Μπορείτε επίσης να του προτείνετε αυτές τις δραστηριότητες για να δοκιμάσει. Επιλέξτε μια δραστηριότητα που τον ενδιαφέρει και όχι τη δική σας. Για παράδειγμα, αν του αρέσει να ζωγραφίζει, αλλά δεν σας ενδιαφέρει η δραστηριότητα, δοκιμάστε να βρείτε πληροφορίες σχετικά με μια τάξη ή έκθεση τέχνης και μοιραστείτε τις πληροφορίες μαζί του.
Μέθοδος 2 από 3: Μιλήστε του
Βήμα 1. Πείτε του πώς νιώθετε
Σως έκανε κάτι που το βρίσκεις ενοχλητικό, χωρίς να συνειδητοποιεί ότι οι ενέργειές του σε στενοχωρούν. Όλο αυτό το διάστημα, μάλλον νοιαζόταν για εσάς και δεν ήθελε να σας στενοχωρήσει. Ωστόσο, δεν θα μπορέσει να σταματήσει τη συμπεριφορά του αν δεν του το πεις.
- Για παράδειγμα, μπορεί να αστειευτεί πολύ μαζί σας και αυτό βλάπτει τα συναισθήματά σας. Σε αυτό το διάστημα, πιθανότατα ένιωσε ότι όλα ήταν ευχάριστα. Μπορείτε να του πείτε: «Γεια! Πραγματικά έχω προσβληθεί που με πειράζεις έτσι. Μπορείς να σταματήσεις να με κοροϊδεύεις; »
- Δείξτε μια ευγενική και ευγενική στάση όταν του μιλάτε. Καταγράψτε ή εξασκηθείτε σε αυτό που πρόκειται να πείτε.
Βήμα 2. Ακούστε την κατάσταση από την πλευρά του
Αφού μοιραστείτε πώς νιώθετε, είναι σημαντικό να τον αφήσετε να απαντήσει στην ιστορία σας, καθώς και να ακούσετε την ιστορία του. Μπορεί να εξηγήσει τη συμπεριφορά του και γιατί συμπεριφέρεται με τον τρόπο που συμπεριφέρεται. Προσπαθήστε να ρωτήσετε πράγματα που τον κάνουν να εκδηλώνει ενοχλητική συμπεριφορά. Λάβετε υπόψη ότι υπάρχει πιθανότητα να αντιδράσει αρνητικά και να μην αλλάξει στάση.
- Εάν δεν θέλει να αλλάξει, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε μόνιμα την άποψή σας ή τη στάση σας απέναντι στη φιλία του. Για παράδειγμα, αν δεν θέλει να σταματήσει να μιλά για άλλους ανθρώπους, ίσως χρειαστεί να θέσετε νέα όρια στη φιλία σας. Για παράδειγμα, δεν θα μιλάτε για συγκεκριμένα θέματα από εδώ και πέρα.
- Μπορεί να περνά μια «αρρωστημένη» φάση ή να αντιμετωπίζει προσωπικά προβλήματα. Για παράδειγμα, ίσως προσπαθεί να τραβήξει περισσότερη προσοχή από εσάς επειδή αντιμετωπίζει οικογενειακά προβλήματα στο σπίτι. Επομένως, είναι σημαντικό για εσάς να ακούσετε την ιστορία, ώστε να μπορέσετε να μάθετε τη ρίζα του προβλήματος.
Βήμα 3. Βρείτε μαζί μια λύση
Μπορείτε να τον βοηθήσετε να αλλάξει συμπεριφορά. Ενημερώστε τον ότι εκτιμάτε πραγματικά τη φιλία που έχετε, αλλά ότι πρέπει να κάνετε αλλαγές για να παραμείνετε φίλοι. Οι λύσεις θα λειτουργήσουν πιο αποτελεσματικά εάν συμβάλλετε και οι δύο. Μην τον αφήσετε να αισθανθεί ότι είστε εγωιστής ή υπερβολικά επικριτικός.
- Για παράδειγμα, εάν πρέπει να σταματήσει να μιλά για άλλους ανθρώπους (συμπεριλαμβανομένου και εσάς), πείτε ότι θα τον προειδοποιήσετε όταν αρχίσει να κουτσομπολεύει άλλους ανθρώπους. Μπορείτε επίσης να δώσετε μικρά σήματα με τα χέρια σας όταν βρίσκεστε με άλλα άτομα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να τον προειδοποιήσετε χωρίς να τον ντρέψετε.
- Εάν σας αναστατώνει διαρκώς παραπονούμενος για κάτι, προσπαθήστε να τον βοηθήσετε να διορθώσει την κατάσταση ή το πρόβλημα.
Βήμα 4. Δώστε του χρόνο να αλλάξει
Λάβετε υπόψη ότι η αλλαγή δεν συμβαίνει μόνο από τη μια μέρα στην άλλη. Αφού μιλήσετε και θέλει να αλλάξει, δώστε του χρόνο. Εάν έχετε θέσει νέα όρια στη φιλία σας, θα χρειαστεί χρόνος και για να συνηθίσετε και οι δύο.
- Με την πάροδο του χρόνου, θα προκύψουν προβλήματα και αλλαγές στη φιλία. Όσο οι δυο σας είστε διατεθειμένοι να λύσετε τα πράγματα μαζί, μπορείτε ακόμα να είστε φίλοι.
- Mayσως χρειαστεί να αντιμετωπίσετε τα ζητήματα συμπεριφοράς αρκετές φορές κατά τη διαδικασία αλλαγής.
Μέθοδος 3 από 3: Προσδιορισμός του μέλλοντος της φιλίας
Βήμα 1. Προσδιορίστε την κατάλληλη στιγμή για να τερματίσετε τη φιλία μαζί του
Δεν διαρκούν όλες οι φιλίες για πάντα. Μπορεί να κάνατε ό, τι μπορούσατε για να διατηρήσετε τη φιλία σας, αλλά όλες οι προσπάθειές σας ήταν μάταιες. Δώστε πάντα την καλύτερη δυνατή προσπάθειά σας πριν αποφασίσετε να μη φιλίσετε κάποιον. Μπορεί να χρειαστεί να τερματίσετε τη φιλία εάν:
- Οι δυο σας τσακώνεστε συχνά και δεν τα πάτε καλά.
- Οι φιλίες σας σας κάνουν να αισθάνεστε κατώτεροι ή μειώνετε την αυτοεκτίμησή σας.
- Πάντα νιώθετε άβολα ή νευρικά όταν είστε μαζί του.
Βήμα 2. Δοκιμάστε έναν προσωρινό χωρισμό
Αν νιώθετε ότι δεν θέλετε να είστε φίλοι μαζί του, προσπαθήστε να χωρίσετε για λίγο για να επιβεβαιώσετε την απόφασή σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μάθετε πώς θα ήταν η ζωή σας χωρίς αυτό. Μείνοντας μακριά, μπορείτε επίσης να καθαρίσετε το μυαλό σας και να δείτε τη φιλία που υπάρχει από διαφορετική οπτική γωνία.
- Όταν αποφασίσετε να απομακρυνθείτε, να είστε ξεκάθαροι σχετικά με τους στόχους σας και τον χρόνο που χρειάζεστε για να «χωρίσετε» από αυτούς. Μπορείτε να πείτε: «Γεια! Τον τελευταίο καιρό δεν μπορούμε να συνεννοηθούμε. Νομίζω ότι πρέπει να είμαστε μόνοι μεταξύ μας. Μπορούμε να μιλήσουμε εκτενώς σε δύο εβδομάδες ».
- Αφιερώστε αυτήν τη στιγμή για να σκεφτείτε και να γράψετε ημερολόγιο με τους φίλους σας. Σου λειπει? Νιώθετε πιο ευτυχισμένοι όταν δεν περνάτε χρόνο μαζί του; Ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να αλλάξουν;
Βήμα 3. Τερματίστε τη φιλία εάν είναι απαραίτητο
Μπορεί να είστε έτοιμοι να πάρετε μια απόφαση μόλις τελειώσει η μοναξιά σας. Εάν αποφασίσετε να μην τον κάνετε φίλο, φροντίστε να μοιραστείτε την απόφασή σας. Μην κόβεις απλά τους δεσμούς φιλίας χωρίς να του το πεις. Εάν είστε καλός φίλος, πρέπει να του δώσετε μια εξήγηση.
- Δείξτε ειλικρίνεια και σεβαστείτε τα συναισθήματά του όταν του μιλάτε.
- Θα μπορούσατε να πείτε, "νοιάζομαι για εσάς, αλλά η φιλία μας έχει αλλάξει. Λυπάμαι που πρέπει να το πω αυτό, αλλά δεν νομίζω ότι μπορούμε να είμαστε φίλοι πια."
Συμβουλές
- Αν είσαι αγενής αν ο φίλος σου είναι ενοχλητικός. Συνεχίστε να του δείχνετε καλή στάση.
- Αν συνεχίσει να σε εκνευρίζει, πες σε κάποιον που μπορείς να εμπιστευτείς, όπως ένα αδελφό, γονιό ή κηδεμόνα. Μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε τη σωστή λύση.
- Αν σκοπεύετε να κρατήσετε απόσταση από αυτόν, προσπαθήστε να μείνετε μακριά ήσυχα.
- Πες του πώς νιώθεις. Αν δεν θέλετε/μπορείτε να σας αποδεχτείτε για το πώς νιώθετε, ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσετε και να βρείτε κάποιον άλλο που δεν περιμένει τίποτα από εσάς, εκτός από τη θετική σας παρουσία. Μπορεί να είναι δύσκολο να εγκαταλείψεις κάποιον που θεωρείς φίλο, αλλά στο τέλος συνειδητοποιείς ότι η απόφασή σου αξίζει να παρθεί.
- Πείτε πάντα την αλήθεια. Μην λέτε ψέματα για τα συναισθήματά σας.
- Μην αποφασίσετε αμέσως να σταματήσετε να είστε φίλοι μαζί του. Προσπαθήστε να αποστασιοποιηθείτε από αυτόν και να του δώσετε μια υπόδειξη ότι θέλετε να μείνετε μόνοι.
- Παρατηρήστε πόσο άσχημα σας συμπεριφέρεται. Αν κάνει απλώς αστεία, χωρίς να βλάπτει τα συναισθήματά σας, μπορείτε να τον αγνοήσετε. Μην μιλάτε αμέσως για το κακό και εμπλέξτε άλλους ανθρώπους. Αν ντρέπεστε να μιλήσετε για τη στάση της, απλά γράψτε πώς αισθάνεστε.
- Ζητήστε του να σταματήσει ευγενικά τη συμπεριφορά του αν σας ενοχλεί συχνά. Αρχικά, δηλώστε το αίτημά σας με φιλικό τόνο φωνής. Εάν εξακολουθεί να είναι ενοχλητικός, μιλήστε. Εάν εξακολουθεί να είναι ενοχλητικός μετά από μερικές προειδοποιήσεις, μιλήστε του ξανά και επιβεβαιώστε ότι είναι ενοχλητικός και προσφέρετε προτάσεις που μπορούν να τον βοηθήσουν να σταματήσει τη συμπεριφορά του.
- Εάν είναι αγενής ή απλά δεν μπορεί να φύγει από κοντά σας, μην τον αγνοείτε συνεχώς. Μπορεί να θέλετε να τον αγνοήσετε στην αρχή, αλλά με την πάροδο του χρόνου, ενημερώστε τον για τη συμπεριφορά του. Θυμηθείτε ότι δεν είστε υπεύθυνοι για τα συναισθήματά του.
