Υγεία

Πώς να διαγνώσετε SLA (αμυοτροφική πλάγια σκλήρυνση): 15 βήματα

Πώς να διαγνώσετε SLA (αμυοτροφική πλάγια σκλήρυνση): 15 βήματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ASL), κοινώς γνωστή ως νόσος του Lou Gehrig, είναι μια νευρολογική ασθένεια που προκαλεί μυϊκή αδυναμία και επηρεάζει αρνητικά τη σωματική λειτουργία. Το SLA προκαλείται από τη διάσπαση των κινητικών νευρώνων στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνοι για γενικευμένες και συντονισμένες κινήσεις.

3 τρόποι για να χτυπήσετε την πλάτη σας

3 τρόποι για να χτυπήσετε την πλάτη σας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο πόνος στη μέση είναι συνήθως τόσο ενοχλητικός που πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα. Μια άμεση λύση είναι να κάνετε το κάτω μέρος της πλάτης σας τραγανό, αλλά πρώτα συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φυσικοθεραπευτή σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για εσάς.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το χρόνο με σύνεση: 12 βήματα (με εικόνες)

Πώς να χρησιμοποιήσετε το χρόνο με σύνεση: 12 βήματα (με εικόνες)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Νιώθετε τις μέρες σας ότι αγωνίζεστε με το χρόνο; Αν ναι, μπορεί να είστε συγκλονισμένοι και να αναρωτιέστε, πώς θα μπορούσατε να τα καταφέρετε όλα; Or, ίσως έχετε κολλήσει σε μια ρουτίνα και έχετε κουραστεί από τον τρόπο που περνάτε τη μέρα σας.

3 τρόποι για να τρώτε λιγότερο

3 τρόποι για να τρώτε λιγότερο

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Η παχυσαρκία έχει γίνει ένα σοβαρό πρόβλημα σε όλα τα μέρη του κόσμου. Ένας τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να τρώτε λιγότερο. Αλλά για μερικούς ανθρώπους αυτή η μέθοδος είναι δύσκολη, ειδικά αν έχετε συνηθίσει να τρώτε μεγάλες μερίδες ή δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε την πείνα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τον πάγο για να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη: 15 βήματα

Πώς να χρησιμοποιήσετε τον πάγο για να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη: 15 βήματα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν όλες οι ηλικίες. Οι αιτίες ποικίλλουν, συμπεριλαμβανομένων των διαστρεβλώσεων ή των διαταραχών των μυών, προβλήματα με τους δίσκους της σπονδυλικής στήλης, αρθρίτιδα ή ίσως απλώς μια ακατάλληλη θέση καθίσματος.