Εάν έχετε σεξ χωρίς προστασία ή ανησυχείτε ότι η μέθοδος αντισύλληψης δεν λειτουργεί, μπορεί να ανησυχείτε για το αν μείνετε έγκυος εκτός προγράμματος. Η επείγουσα αντισύλληψη, όπως το «χάπι έκτακτης ανάγκης», μπορεί να αποτρέψει την εγκυμοσύνη και να σας χαλαρώσει. Μπορείτε να αγοράσετε αντισυλληπτικά χάπια έκτακτης ανάγκης σε φαρμακείο ή κλινική υγείας ή ζητώντας ιατρική συνταγή.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Λήψη του χάπι έκτακτης ανάγκης
Βήμα 1. Επισκεφτείτε το πλησιέστερο φαρμακείο ή κατάστημα
Μπορείτε να αγοράσετε αντισυλληπτικά χάπια έκτακτης ανάγκης σε φαρμακεία και μερικά μεγάλα φαρμακεία ή σούπερ μάρκετ. Η τιμή των αντισυλληπτικών χαπιών έκτακτης ανάγκης ποικίλλει, από 35.000 Rp έως 150.000 Rp.
- Τα αντισυλληπτικά χάπια έκτακτης ανάγκης βρίσκονται συνήθως με άλλες μεθόδους οικογενειακού προγραμματισμού, όπως τα προφυλακτικά.
- Εάν δεν βλέπετε χάπι έκτακτης ανάγκης στο ράφι, επικοινωνήστε με το προσωπικό του φαρμακείου.
- Υπάρχουν πολλές γενικές και επώνυμες επιλογές. Και τα δύο είναι εξίσου αποτελεσματικά και μπορείτε να αποφασίσετε με βάση τον προϋπολογισμό σας και εάν είστε ευαίσθητοι σε κάποιο από τα ενεργά συστατικά.
- Να γνωρίζετε ότι ορισμένα φαρμακεία δεν πωλούν χάπια έκτακτης ανάγκης για εταιρικούς ηθικούς λόγους. Εξετάστε το ενδεχόμενο να καλέσετε εκ των προτέρων εάν έχετε λόγους να υποψιάζεστε ότι ο ιδιοκτήτης του καταστήματος δεν εγκρίνει την αναβολή της εγκυμοσύνης.
Βήμα 2. Επισκεφθείτε μια κλινική σεξουαλικής υγείας ή μια δημόσια κλινική
Maybeσως μπορείτε να πάρετε χάπια έκτακτης ανάγκης από κλινική σεξουαλικής υγείας ή κέντρο υγείας. Εάν έρχεστε κατά τις εργάσιμες ώρες, αυτή η μέθοδος είναι ευκολότερη και πιο ιδιωτική από την αγορά στο φαρμακείο.
- Τα χάπια έκτακτης ανάγκης εδώ μπορεί να είναι διαθέσιμα δωρεάν ή η κλινική μπορεί να μειώσει τις τιμές για άτομα που δεν μπορούν να το αντέξουν οικονομικά. Youσως χρειαστεί να παρέχετε στοιχεία εισοδήματος και ασφάλισης εάν θέλετε ανακούφιση.
- Μπορείτε να δοκιμάσετε να επισκεφτείτε την κλινική της Ινδονησιακής Οικογενειακής Οργάνωσης (PKBI) στην πόλη σας.
- Οι περισσότερες εταιρείες παρέχουν κλινικές που μπορεί να παρέχουν τακτικά ή επείγοντα αντισυλληπτικά χάπια. Εάν δεν είστε σίγουροι εάν αυτά τα χάπια είναι διαθέσιμα, επικοινωνήστε με τη νοσοκόμα ή το προσωπικό της κλινικής.
Βήμα 3. Πάρτε ιατρική συνταγή
Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν επείγουσα αντισύλληψη. Εάν δεν είστε σίγουροι τι να επιλέξετε ή έχετε ερωτήσεις σχετικά με το χάπι έκτακτης ανάγκης, προγραμματίστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Πείτε στον ρεσεψιονίστ ότι έχετε επείγον ζήτημα, ώστε ο γιατρός να σας δει το συντομότερο δυνατό.
- Πρέπει να εξηγήσετε την κατάσταση στον γιατρό, τότε ο γιατρός μπορεί να σας συνταγογραφήσει χάπια έκτακτης ανάγκης. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συστήσει να χρησιμοποιείτε τακτική αντισύλληψη.
- Το πιο συνηθισμένο αντισυλληπτικό είναι το Σχέδιο Β.
- Η μάρκα NorLevo δεν είναι τόσο αποτελεσματική σε γυναίκες με Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) άνω των 35. Αυτό μπορεί επίσης να ισχύει με άλλες μάρκες αντισυλληπτικών χαπιών έκτακτης ανάγκης.
- Θυμηθείτε ότι θα πρέπει να πάρετε αυτά τα χάπια το συντομότερο δυνατό γιατί η αποτελεσματικότητά τους μειώνεται αν περιμένετε.
Μέρος 2 από 4: Χρήση του χάπι έκτακτης ανάγκης
Βήμα 1. Πάρτε το χάπι έκτακτης ανάγκης το συντομότερο δυνατό
Εάν κάνετε σεξ χωρίς προφυλάξεις και ανησυχείτε μήπως μείνετε έγκυος, πάρτε το χάπι έκτακτης ανάγκης το συντομότερο δυνατό. Συνήθως, μπορείτε να πάρετε το χάπι έκτακτης ανάγκης έως και πέντε ημέρες μετά την επαφή.
- Να γνωρίζετε ότι οι γυναίκες κάτω από την ηλικία πρέπει να φέρουν συνταγή για χάπια έκτακτης ανάγκης.
- Μπορείτε να πάρετε το χάπι έκτακτης ανάγκης ανά πάσα στιγμή στον έμμηνο κύκλο σας.
- Το χάπι έκτακτης ανάγκης είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, αυτά τα χάπια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως τακτική αντισύλληψη.
Βήμα 2. Συζητήστε με τον φαρμακοποιό για τις ενδείξεις
Αν και όλες οι γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν χάπια έκτακτης ανάγκης, η αποτελεσματικότητά τους σε κάθε γυναίκα μπορεί να μην είναι η ίδια και μερικές γυναίκες μπορεί να είναι αλλεργικές σε αυτά τα χάπια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει και κατανοήσει τις ενδείξεις ή τις αντενδείξεις του χαπιού έκτακτης ανάγκης.
- Η αποτελεσματικότητα του χαπιού έκτακτης ανάγκης μειώνεται για γυναίκες με ΔΜΣ άνω των 25.
- Ορισμένα φάρμακα όπως βαρβιτουρικά ή άλλα συμπληρώματα όπως το St. Το John's Wort μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα του χαπιού έκτακτης ανάγκης.
- Εάν είστε αλλεργικοί σε οποιοδήποτε από τα συστατικά του χαπιού έκτακτης ανάγκης, η αποτελεσματικότητά τους μειώνεται επίσης.
Βήμα 3. Προσέξτε για παρενέργειες
Υπάρχουν μερικές γυναίκες που αισθάνονται παρενέργειες μετά τη λήψη χαπιών έκτακτης ανάγκης. Αυτές οι παρενέργειες συνήθως εξαφανίζονται μετά από μερικές ημέρες. Ακολουθούν οι παρενέργειες που μπορεί να αντιμετωπίσετε μετά τη λήψη του χαπιού έκτακτης ανάγκης:
- Ναυτία και έμετος.
- Κόπωση, ζάλη ή πονοκέφαλος.
- Πόνος στο στήθος και πόνος ή κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα.
- Αιμορραγία μεταξύ περιόδων ή έντονες εμμηνορροϊκές κράμπες.
- Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε αίμα ή κηλίδες για περισσότερο από μία εβδομάδα ή εάν έχετε έντονο πόνο στο στομάχι 3-5 εβδομάδες μετά τη λήψη του χαπιού έκτακτης ανάγκης. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εγκυμοσύνης εκτός της μήτρας.
Βήμα 4. Επαναλάβετε το χάπι έκτακτης ανάγκης εάν κάνετε εμετό
Μία από τις πιο συχνές παρενέργειες των χαπιών έκτακτης ανάγκης είναι η ναυτία. Εάν κάνετε εμετό μία ώρα μετά τη λήψη του χαπιού, επαναλάβετε με την ίδια δόση.
- Μην επαναλάβετε όλη τη διαδικασία, μόνο τη δόση που κάνετε εμετό.
- Σως χρειαστεί να πάρετε φάρμακα κατά της ναυτίας για να ηρεμήσετε το στομάχι σας.
Βήμα 5. Αποφύγετε τη λήψη πολλών διαφορετικών αντισυλληπτικών χαπιών έκτακτης ανάγκης ταυτόχρονα
Απλά χρησιμοποιήστε ένα. Η χρήση δύο τύπων χαπιών έκτακτης ανάγκης δεν θα διπλασιάσει την αποτελεσματικότητά τους στην πρόληψη της εγκυμοσύνης, αλλά θα μειώσει την αποτελεσματικότητά τους.
Είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε ναυτία, έμετο και άλλες παρενέργειες εάν πάρετε ταυτόχρονα πολλούς τύπους χάπια έκτακτης ανάγκης
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε υποστηρικτική αντισύλληψη
Εάν παίρνετε ήδη το χάπι έκτακτης ανάγκης και δεν χρησιμοποιείτε τακτική αντισύλληψη, χρησιμοποιήστε υποστηρικτική αντισύλληψη. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μιας μη προγραμματισμένης εγκυμοσύνης.
- Εξετάστε τη χρήση προφυλακτικών ως υποστηρικτική αντισύλληψη.
- Χρησιμοποιήστε υποστηρικτική αντισύλληψη για 14 ημέρες μετά τη λήψη του χαπιού έκτακτης ανάγκης.
Μέρος 3 από 4: Χρήση τακτικών αντισυλληπτικών χαπιών για επείγουσα αντισύλληψη
Βήμα 1. Καθορίστε τη δόση σας
Εάν πάρετε το κανονικό σας χάπι ελέγχου των γεννήσεων και παραλείψετε μια δόση, μπορείτε να αυξήσετε τη δόση σας ως μορφή επείγουσας αντισύλληψης. Ωστόσο, μιλήστε πρώτα με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για να καθορίσετε πόσα χάπια πρέπει να πάρετε.
- Μπορείτε επίσης να συζητήσετε τις επιλογές σας με τον αξιωματικό PKBI.
- Το μέγεθος μιας δόσης ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο, ίσως 4 ή 5 χάπια.
Βήμα 2. Πάρτε δύο δόσεις
Αφού καθορίσετε πόσα χάπια χρειάζονται, πάρτε δύο δόσεις κάθε 12 ώρες. Αυτή η μέθοδος είναι μια μέθοδος πρόληψης της εγκυμοσύνης που θεωρείται ασφαλής και αποτελεσματική.
- Πάρτε την πρώτη δόση το αργότερο 5 ημέρες ή 120 ώρες μετά την επαφή χωρίς προστασία.
- Πάρτε τη δεύτερη δόση 12 ώρες μετά την πρώτη δόση. Λιγότερη ή περισσότερη ώρα από αυτό δεν έχει σημασία.
Βήμα 3. Μην πάρετε επιπλέον χάπια
Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να πάρετε περισσότερα από 4-5 χάπια για να βεβαιωθείτε ότι λειτουργούν, αλλά αυτό δεν θα μειώσει τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος. Το μόνο αποτέλεσμα είναι να αυξήσετε την πιθανότητα στομαχικής διαταραχής.
Εάν έχετε έντονο πόνο στο στομάχι, αναζητήστε ιατρική βοήθεια
Μέρος 4 από 4: Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε τακτικά αντισυλληπτικά
Βήμα 1. Εξετάστε τις προσδοκίες και τον τρόπο ζωής της οικογένειάς σας
Όταν αποφασίζετε να χρησιμοποιήσετε αντισύλληψη, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη, όπως εάν και πότε θέλετε να κάνετε παιδιά, εάν θέλετε ή όχι να πάρετε το χάπι εάν παίρνετε φάρμακα κάθε μέρα, καθώς και τον τρόπο ζωής σας, όπως εάν ταξιδεύω πολύ. Έχοντας αυτό το ερώτημα υπόψη, μπορείτε να καθορίσετε ποιος τύπος αντισύλληψης είναι ο πιο κατάλληλος.
- Εάν εσείς και ο σύζυγός σας θέλετε να περιμένετε μερικά χρόνια για να αποκτήσετε παιδιά, μπορείτε να επιλέξετε μια μακροπρόθεσμη μέθοδο αντισύλληψης, όπως μια ενδομήτρια συσκευή (IUD).
- Για διπλή προστασία από εγκυμοσύνη και σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αντισυλληπτικό χάπι και τα προφυλακτικά.
- Σκεφτείτε ερωτήσεις όπως: «Πρέπει να παίρνω αντισυλληπτικά κάθε φορά που κάνω σεξ;», «Θα θυμάμαι να έπαιρνα χάπι κάθε μέρα;», «Θέλω να τερματίσω οριστικά τη γονιμότητα;».
- Πρέπει επίσης να σκεφτείτε την υγεία. Για παράδειγμα, εάν έχετε ημικρανίες, το αντισυλληπτικό χάπι μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή.
Βήμα 2. Εξετάστε μια άλλη μέθοδο φραγμού
Μπορείτε να επιλέξετε μια μέθοδο φραγμού που τοποθετείται ή τοποθετείται ακριβώς πριν από τη σεξουαλική επαφή, όπως ανδρικά και θηλυκά προφυλακτικά, διαφράγματα, αυχενικά καλύμματα ή σπερματοκτόνα.
- Εάν χρησιμοποιηθεί σωστά, αυτή η μέθοδος μπορεί να αποτρέψει την εγκυμοσύνη, αλλά μπορεί να είναι μια δευτερεύουσα μέθοδος για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα μείνετε έγκυος. Για παράδειγμα, εάν χρησιμοποιείτε προφυλακτικά, τα οποία έχουν ποσοστό αποτυχίας 2-18%, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε σπερματοκτόνο.
- Το πλεονέκτημα της μεθόδου φραγμού είναι ότι προστατεύει επίσης από σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις.
Βήμα 3. Δοκιμάστε ορμονική αντισύλληψη
Τα ορμονικά αντισυλληπτικά έχουν χαμηλό ποσοστό αποτυχίας, λιγότερο από 1-9%, επομένως είναι μια καλή επιλογή εάν θέλετε να αποφύγετε την εγκυμοσύνη σε μια μακροχρόνια σχέση. Παραδείγματα ορμονικής αντισύλληψης είναι το χάπι, το έμπλαστρο και ο κολπικός δακτύλιος. Το αντισυλληπτικό χάπι παρέχει το πρόσθετο όφελος που βοηθά στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Βήμα 4. Εξετάστε ένα IUD ή ένα εμφύτευμα
Εάν δεν θέλετε ακόμη να κάνετε παιδιά, μπορείτε να επιλέξετε μια προσωρινή, μακροπρόθεσμη μέθοδο αντισύλληψης, όπως σπιράλ, ένεση ορμόνης ή εμφύτευμα. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να επανέλθει η γονιμότητα μετά τη χρήση αυτής της μεθόδου, αλλά δεν επηρεάζει την ικανότητά σας να συλλάβετε μακροπρόθεσμα.
Βήμα 5. Εξετάστε τις επιλογές αποστείρωσης εάν πραγματικά δεν θέλετε να αποκτήσετε παιδιά
Η στείρωση είναι μια επιλογή που πρέπει να λάβετε υπόψη εάν δεν θέλετε να αποκτήσετε παιδιά. Διαδικασίες όπως η βαζεκτομή και η απολίνωση των σαλπίγγων είναι τελικές και θα πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη πριν ληφθεί μια απόφαση.
Βήμα 6. Γνωρίστε τους πιθανούς κινδύνους διαφόρων τύπων αντισυλληπτικών μεθόδων
Κάθε μέθοδος αντισύλληψης ενέχει πιθανούς κινδύνους, συμπεριλαμβανομένης της μη προγραμματισμένης εγκυμοσύνης. Να γνωρίζετε αυτούς τους πιθανούς κινδύνους και παρενέργειες που θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε για την καλύτερη μέθοδο.
- Τα ορμονικά αντισυλληπτικά, όπως χάπια, επιθέματα και κολπικοί δακτύλιοι, αυξάνουν την αρτηριακή πίεση και επηρεάζουν τη χοληστερόλη.
- Μέθοδοι φραγμού όπως προφυλακτικά, σπερματοκτόνα και αυχενικά καλύμματα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις και να αυξήσουν τον κίνδυνο ουρολοιμώξεων ή σεξουαλικώς μεταδιδόμενων ασθενειών.
- Οι κίνδυνοι των μακροχρόνιων προσωρινών αντισυλληπτικών μεθόδων περιλαμβάνουν διάτρηση της μήτρας, αυξημένο κίνδυνο πυελικής φλεγμονώδους νόσου και έκτοπη κύηση και επώδυνη έμμηνο ρύση με έντονη αιμορραγία.
Συμβουλές
- Επιλέξτε μια μέθοδο αντισύλληψης που είναι πιο ασφαλής και ταιριάζει στον τρόπο ζωής και τη σχέση σας.
- Πάρτε το χάπι έκτακτης ανάγκης το συντομότερο δυνατό. Όσο πιο γρήγορα, τόσο πιο αποτελεσματικά.
- Ελέγξτε εάν έχετε σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια εάν κάνετε σεξ χωρίς προστασία.
Προειδοποίηση
- Μην χρησιμοποιείτε το χάπι έκτακτης ανάγκης ως κανονική μέθοδο αντισύλληψης. Η επείγουσα αντισύλληψη δεν είναι αξιόπιστη μακροπρόθεσμα, είναι μόνο 90% αποτελεσματική σε σύγκριση με τα προφυλακτικά που είναι 99% αποτελεσματικά ή 98% εάν παίρνετε τακτικά αντισυλληπτικά χάπια.
- Τα χάπια έκτακτης ανάγκης δεν μπορούν να προστατεύσουν από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.
