Αν και η εσωτερική ομορφιά είναι πολύ σημαντική, για να τη βρεις, πρέπει να είσαι άνετη στο δέρμα σου και όχι με αυτό που περιμένουν οι άνθρωποι από σένα. Το να είσαι ευχαριστημένος με την εξωτερική σου εμφάνιση θα σε κάνει να νιώθεις πιο λαμπερός. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε πώς να βελτιώνετε τη συνολική σας εμφάνιση ώστε να νιώθετε πιο σίγουροι και ελκυστικοί κάθε μέρα!
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Κοίτα καλύτερα
Βήμα 1. Βρείτε ένα χτένισμα ή χρώμα μαλλιών που σας ταιριάζει
Δεν μπορούν όλοι να έχουν κτυπήματα ή ξανθά μαλλιά πλατίνας. Youσως χρειαστεί να πειραματιστείτε και να μπερδευτείτε για μερικά χρόνια για να βρείτε το ιδανικό χτένισμα.
- Επιλέξτε ένα χρώμα μαλλιών μια ή δύο αποχρώσεις πιο ανοιχτό από το φυσικό σας χρώμα, ώστε να είναι εύκολο να διατηρηθεί και να μην φαίνεται παράταιρο μόλις αρχίσουν να μεγαλώνουν οι ρίζες. Αν θέλετε να είναι πιο ανοιχτό, σκεφτείτε να προσθέσετε ανταύγειες αντί για ένα εντελώς νέο χρώμα.
- Εξετάστε το σχήμα του προσώπου όταν ψάχνετε για το σωστό κούρεμα. Η ιδέα είναι να παίξετε με τα φυσικά χαρακτηριστικά σας και να αποφύγετε την υπερβολική έμφαση στο σχήμα του προσώπου. Εξετάστε αυτές τις προτάσεις χτενίσματος: Γυναίκες με στρογγυλό πρόσωπο φαίνεται όμορφο με ένα ασύμμετρο χτένισμα με ένα πλευρικό χωρισμό. γυναίκα με τετράγωνο πρόσωπο είναι καλύτερο να δοκιμάσετε ένα γωνιακό bob, μακρά ή μεσαία στρώματα κοπής ή πλαϊνά κτυπήματα. γυναίκα με μακρύ, λεπτό πρόσωπο φαίνεται ελκυστικό με κοντά μαλλιά που είναι ελαφρώς κυματιστά και είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα ίσια μπροστινά κτυπήματα. Αυτοί Με οβάλ ή σχήμα καρδιάς μπορεί γενικά να χρησιμοποιήσει οποιοδήποτε χτένισμα (πόσο τυχερό!). Το κλειδί είναι να πειραματιστείς!
Βήμα 2. Φροντίστε την προσωπική σας υγιεινή
Αυτό όχι μόνο θα βελτιώσει τη συνολική σας εμφάνιση, αλλά θα βοηθήσει επίσης στην πρόληψη της ανάπτυξης και εξάπλωσης άλλων λοιμώξεων ή ασθενειών.
- Βουρτσίστε τα δόντια σας κάθε πρωί και βράδυ. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα δόντια σας λευκά και την αναπνοή σας φρέσκια, και το πιο σημαντικό, να διατηρήσετε τα δόντια και τα ούλα σας υγιή.
- Κάντε ντους κάθε μέρα, ακόμα κι αν δεν θέλετε να πλένετε τα μαλλιά σας. Εάν δεν έχετε χρόνο για ντους, φροντίστε τουλάχιστον να πλένετε το πρόσωπο και τις μασχάλες σας με ένα πανί και σαπούνι.
- Ξυρίστε, μαζέψτε και/ή κερί εάν είναι απαραίτητο. Αν θέλετε μια «φυσική» ή «ακατάστατη» εμφάνιση, είναι εντάξει, αλλά κάντε το συνειδητά, όχι από τεμπελιά.
Βήμα 3. Λύστε τα προβλήματα του δέρματος
Το να νιώθεις σιγουριά για το δέρμα σου είναι το κλειδί, γιατί είναι το πρώτο πράγμα που βλέπουν οι άνθρωποι όταν σε κοιτούν. Εάν ανησυχείτε για λάδι, ουλές ή σκοτεινά σημεία, συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας για να βρείτε τις κατάλληλες επιλογές θεραπείας. Υπάρχουν πολλές over-the-counter κρέμες και αλοιφές που βοηθούν στη μείωση των μαύρων κηλίδων ή ουλών.
- Φορέστε αντηλιακό ή καπέλο αν σκοπεύετε να βγείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας για κάποιο χρονικό διάστημα. Αυτό θα αποτρέψει τα ηλιακά εγκαύματα και τα μαύρα στίγματα, και ακόμη πιο σημαντικό, θα προστατεύσει το δέρμα σας από τις βλαβερές συνέπειες της έκθεσης στον ήλιο.
- Πίνουν νερό. Η ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να φαίνεται υγιές και λαμπερό και να σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε για να παραμείνετε υγιείς.
Βήμα 4. Μείνετε σε φόρμα
Αυτό δεν σημαίνει μόνο απώλεια βάρους. σημαίνει ότι κάνετε κανονικά για να διατηρήσετε τη φόρμα σας. Αν θέλετε να χάσετε μερικά κιλά, μειώστε την πρόσληψη θερμίδων και εντάξτε την καρδιο στην καθημερινή σας ρουτίνα. Εάν θέλετε να χτίσετε μυς, κάντε προπόνηση με αντιστάσεις και φροντίστε να ακολουθήσετε μια δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες.
- Τρώτε φρούτα, λαχανικά και πρωτεΐνες χαμηλών λιπαρών. Αυτός ο τύπος τροφής είναι πλούσιος σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός και θα διατηρήσει το σώμα φρέσκο.
- Προσοχή στην περίσσεια ζάχαρης. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις ετικέτες των τροφίμων και προσέξτε για επιπλέον ζάχαρη που προστίθεται σε ντρέσινγκ, ψωμί και σάλτσες.
- Μειώστε την πρόσληψη αλκοόλ. Αυτό όχι μόνο θα βελτιώσει το δέρμα σας εμποδίζοντας την αφυδάτωση, θα σας σώσει από την κατανάλωση περιττών θερμίδων.
- Μπείτε στο γυμναστήριο ή βρείτε έναν φίλο προπόνησης. Η εξάσκηση με άλλους ανθρώπους θα σας κρατήσει κίνητρα.
Βήμα 5. Ντύσου σύμφωνα με το σχήμα του σώματός σου
Όποια και αν είναι η περίσταση ή τι είναι "trending" αυτή τη στιγμή, το να δείχνεις όμορφος σημαίνει να φοράς ρούχα που σου φαίνονται όμορφα. Οι τάσεις έρχονται και φεύγουν, και δεν είναι όλες σύμφωνα με το σχήμα του σώματος.
- Αναδείξτε τα καλύτερα περιουσιακά σας στοιχεία και καλύψτε τα μέρη του σώματός σας που πιστεύετε ότι είναι τα χειρότερα. Για παράδειγμα, εάν έχετε σχήμα κλεψύδρας, φορέστε ένα εφαρμοστό φόρεμα που δείχνει τις καμπύλες σας και αποφύγετε τα φαρδιά ρούχα.
- Αγνοήστε το μέγεθος στην ετικέτα. Πολλές γυναίκες προσπαθούν απεγνωσμένα να φορέσουν τζιν που είναι πολύ μικρά για αυτές φοβούμενοι ότι «θα ανέβουν ένα μέγεθος». Στην πραγματικότητα, το πώς φαίνεστε στο ντύσιμο είναι πιο σημαντικό από το μέγεθος της ετικέτας. Εκτός αυτού, κανείς δεν χρειάζεται να γνωρίζει το μέγεθος του παντελονιού σας!
Μέρος 2 από 3: Προσέλκυση προσοχής
Βήμα 1. Χαμογέλα
Το συνεχώς συνοφρυωμένο βλέμμα θα σας κάνει να φαίνεστε εκφοβιστικοί, σοβαροί και βαρετοί. Τι σημαίνει να δείχνεις όμορφη αν όλοι φοβούνται να σε πλησιάσουν;
Βήμα 2. Κάντε τον εαυτό σας να φαίνεται προσιτός
Αν θέλετε να προσελκύσετε την προσοχή των ανθρώπων, πρέπει να συνεννοηθείτε. Προσπαθήστε να μην σταυρώσετε τα χέρια σας, αποφύγετε την επαφή με τα μάτια ή μην σταθείτε στη γωνία του δωματίου. Αυτά είναι σημάδια ότι δεν θέλετε να ενοχληθείτε.
Βήμα 3. Να είστε σίγουροι
Ακόμα και τα σούπερ μοντέλα έχουν ανασφάλειες. Το κλειδί είναι να έχεις χιούμορ για τις ατέλειές σου και να μην αφήνεις αυτά τα ελαττώματα να σε απογοητεύσουν. Ακόμα κι αν δεν το πιστεύετε, συνηθίστε να λέτε στον εαυτό σας ότι είστε όμορφοι και ότι φαίνεστε όμορφοι. Τελικά, θα κάνετε τον εαυτό σας να πιστέψει αυτές τις λέξεις.
Βήμα 4. Έχετε χιούμορ
Όλοι θέλουν να περιστοιχίζονται από ανθρώπους που τους κάνουν να γελούν. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε ένα αστείο κάθε πέντε λεπτά. ακόμη και η ικανότητα να γελάτε με τις αστείες ιστορίες άλλων ανθρώπων δείχνει ότι είστε ευτυχισμένος άνθρωπος και αγαπάτε τη διασκέδαση.
Μέρος 3 από 3: Mastering Beauty Tips
Βήμα 1. Βρείτε το σωστό θεμέλιο
Εάν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα, επιλέξτε ματ μακιγιάζ ή χρησιμοποιήστε πούδρα σε σκόνη. Εάν το δέρμα σας τείνει να είναι ξηρό, επιλέξτε ένα υγρό foundation.
- Όταν δοκιμάζετε το χρώμα της βάσης σας, βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε σε ένα φωτεινό δωμάτιο, χρησιμοποιώντας φυσικό φως όπου είναι δυνατόν. Δοκιμάστε μερικά διαφορετικά χρώματα στη γραμμή του πηγουνιού σας, τρίβοντας απαλά το foundation μέχρι να απορροφηθεί. Χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη χειρός για να προσδιορίσετε το καλύτερο χρώμα. Το τέλειο χρώμα πρέπει να συνδυάζεται με το δέρμα σας για να μην το βλέπετε πια.
- Ζητήστε από έναν πωλητή καλλυντικών να σας βοηθήσει να ταιριάξετε τα σωστά χρώματα εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα.
Βήμα 2. Εφαρμόστε concealer σε προβληματικές περιοχές
Έχοντας ομοιόμορφο τόνο δέρματος θα σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι και πιο ελκυστικοί. Παραδείγματα προβληματικών περιοχών είναι οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, οι λεκέδες λαδιού, οι ουλές και/ή οι μαύρες κηλίδες.
Το concealer σας θα πρέπει να είναι μία ή δύο πιο ανοιχτόχρωμο από το foundation σας και πιο παχύ σε συνέπεια
Βήμα 3. Αναζητήστε λεπτές καθημερινές μορφές μακιγιάζ
Το κλειδί είναι να δείχνεις ακόμα πιο όμορφη χωρίς να μοιάζεις με μακιγιάζ. Επιλέξτε ένα στυλ που διαρκεί μόνο λίγα λεπτά, ώστε να μπορείτε να το κάνετε κάθε μέρα. Χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες οδηγίες για να έχετε μια φυσική, λαμπερή εμφάνιση:
- Ενυδατώστε το δέρμα σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να ρυθμίσετε το μακιγιάζ σας και να απαλλαγείτε από την ξηρή αίσθηση.
- Εφαρμόστε σχολαστικά το foundation και το concealer, εάν είναι απαραίτητο.
- Φορέστε μάσκαρα. Ακόμα κι αν δεν φοράτε άλλο μακιγιάζ, μια πινελιά μάσκαρα θα ενισχύσει αμέσως την όψη των ματιών σας και θα σας κάνει να φαίνεστε πιο θηλυκές.
- Προσθέστε λίγο ροζ. Το ροζ ταιριάζει απόλυτα με όλους τους τόνους δέρματος, καθώς όλοι έχουμε φυσικά ροζ τόνους δέρματος. Το σκούπισμα ψευδοκόκκινου στα μάγουλά σας θα σας δώσει μια ζεστή λαμπερή εμφάνιση.
- Εφαρμόστε ένα αχνό χρώμα στα χείλη. Επιλέξτε ένα χρώμα μία ή δύο αποχρώσεις πιο σκούρο από το φυσικό χρώμα των χειλιών σας.
Συμβουλές
- Θυμήσου να χαμογελάς. Ακόμα κι αν η μέρα σας δεν είναι τόσο υπέροχη, χαρείτε. Θα δείχνεις πιο ελκυστικός.
- Να είστε μοναδικοί, μην αφήνετε άλλους ανθρώπους να κατευθύνουν τις φιλοδοξίες σας.
- Να είσαι ο εαυτός σου.
- Μην φοράτε πολύ μακιγιάζ. αυτό θα δώσει την εντύπωση ότι κρύβετε το πρόσωπό σας πίσω από αυτό.
- Μάθετε να αγκαλιάζετε τη φυσική ομορφιά. Αυτό όχι μόνο θα εξοικονομήσει χρόνο, αλλά θα σας δώσει επίσης την ευκαιρία να αναδείξετε την ομορφιά σας σε ειδικές περιστάσεις, όπως γάμους, πάρτι και ραντεβού.
- Για πιο λείο δέρμα, προτιμήστε την αποτρίχωση με το κερί αντί για το ξύρισμα.
- Εάν έχετε μεγάλη μύτη ή αυτιά, το να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας μπορεί να κάνει αυτά τα χαρακτηριστικά του προσώπου λιγότερο αισθητά.
- Σκεφτείτε να προσλάβετε έναν προσωπικό στιλίστα για να σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη εφαρμογή.
