Δεν υπάρχει τίποτα κακό με τη χρήση προϊόντων μακιγιάζ ή στυλ. Απλώς πολλές γυναίκες νιώθουν ότι εξαρτώνται από το μακιγιάζ ή ένα μπουκάλι λακ για να νιώθουν όμορφες. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να είστε πιο σίγουροι για τη δική σας εμφάνιση και να δείχνετε όμορφοι χωρίς να χρειάζεται να χρησιμοποιείτε πολλά καλλυντικά.
Βήμα
Βήμα 1. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε μακιγιάζ
Or απλώς χρησιμοποιήστε μακιγιάζ κάθε λίγες εβδομάδες. Maybeσως μόνο να το ακούσεις μπορεί να κάνει το στομάχι σου να αναταράσσεται. Ωστόσο, για να δείχνεις όμορφη, δεν χρειάζεσαι πραγματικά μακιγιάζ. Απλώς δεν έχετε συνηθίσει πώς φαίνεστε χωρίς μακιγιάζ και νομίζετε ότι φαίνεστε άσχημοι, ενώ όχι. Κανείς δεν είναι άσχημος σε αυτόν τον κόσμο γιατί η ομορφιά είναι σχετική. Εν τω μεταξύ, η χρήση μακιγιάζ (ειδικά concealer) μπορεί να φράξει τους πόρους του δέρματος, έτσι ώστε να εμποδίζει τη ροή του αέρα. Βεβαίως, η χρήση μακιγιάζ μπορεί να κάνει τα μάτια σας να φαίνονται πιο ελκυστικά ή τα μάγουλά σας να γίνουν ροζ. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνετε, το μακιγιάζ θα βλάψει το πρόσωπό σας και θα προκαλέσει πρόωρες ρυτίδες.
Βήμα 2. Αποκτήστε τη συνήθεια να φροντίζετε καλά το δέρμα σας
Ο καθένας είναι διαφορετικός. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να πρέπει να πλένουν το πρόσωπό τους δύο φορές την ημέρα ή μία φορά κάθε λίγες ημέρες. Κάντε την πιο κατάλληλη θεραπεία για εσάς. Φροντίστε απαλά το δέρμα σας και εφαρμόστε αντηλιακό με SPF πριν βγείτε έξω. Οι λοσιόν προσώπου Cetaphil ή Eucerin είναι μερικές από τις λοσιόν που περιέχουν SPF και συνιστώνται επειδή δεν είναι λιπαρές και μπορούν να κάνουν το δέρμα σας λείο και απαλό.
Βήμα 3. Τρώτε καλά
Η υγιεινή διατροφή θα κάνει το δέρμα σας να λάμπει φυσικά. Τρώτε άφθονα λαχανικά, φρούτα και κρέας στις σωστές μερίδες. Μην τρώτε πολύ φαγητό. Προσέξτε τις μερίδες φαγητού σας, μην τρώτε υπερβολικά.
Βήμα 4. Πιείτε νερό
Χρειάζεστε περίπου 6-8 ποτήρια πόσιμο νερό κάθε μέρα. Η πρόσληψη νερού θα σας βοηθήσει να αποβάλλετε τις τοξίνες από το δέρμα σας.
Βήμα 5. Άσκηση
Η άσκηση είναι καλή για το σώμα σας και μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε και να δείχνετε αρκετά χρόνια νεότεροι.
Βήμα 6. Κοιμηθείτε αρκετά
Το σώμα σας χρειάζεται ύπνο. Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν κοιμούνται αρκετά. Η έλλειψη ύπνου μπορεί όχι μόνο να σας κάνει να νιώθετε πιο κουρασμένοι και λιγότερο συγκεντρωμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και να προκαλέσετε πρόωρη γήρανση.
Βήμα 7. Αποφύγετε τη χρήση θερμότητας στα μαλλιά
Αγοράστε σαμπουάν, χρησιμοποιήστε το για να πλύνετε τα μαλλιά σας και κοιμηθείτε. Χτενίστε τα μαλλιά σας την επόμενη μέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λίγη θερμότητα για να χτενίσετε τα μαλλιά σας, αλλά προσπαθήστε να μην το παρακάνετε.
Βήμα 8. Να είστε θετικοί
Η άποψή σας για τη ζωή μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας και να βελτιώσει τη συνολική υγεία και ομορφιά σας.
Βήμα 9. Γίνετε ο εαυτός σας
Να είσαι ευτυχισμένος και να είσαι ο εαυτός σου. Κάντε πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σε κρίνουν μόνο από την εμφάνισή σου. Είσαι όμορφη με το να είσαι ο εαυτός σου. Αντιμετωπίστε τους άλλους όπως θα θέλατε να σας συμπεριφέρονται. Η ομορφιά από μέσα είναι το πιο σημαντικό από όλα.
Συμβουλές
- Χρησιμοποιήστε lip balm (lip balm) που μπορεί να λειαίνει τα χείλη και να προσθέτει στην ομορφιά σας.
- Πλύνετε το πρόσωπό σας μετά την άσκηση γιατί ο ιδρώτας μπορεί να προκαλέσει ακμή.
- Φροντίστε να διατηρείτε πάντα τα νύχια σας καθαρά. Χρησιμοποιήστε διάφανο βερνίκι νυχιών για να κάνετε τα νύχια σας να φαίνονται υγιή.
- Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε σαμπουάν και μαλακτικό που ταιριάζει στον τύπο των μαλλιών σας. Εάν τα μαλλιά σας είναι λιπαρά, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα σαμπουάν για λιπαρά ή κανονικά μαλλιά. Απλώστε μαλακτικό μόνο στις άκρες των μαλλιών.
- Μην κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά. Αυτός ο ύπνος μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να μπερδευτούν.
- Επειδή οι άλλοι άνθρωποι είναι όμορφοι, δεν σημαίνει ότι δεν είστε.
- Μπορείτε να δοκιμάσετε λίγο βερνίκι νυχιών ή διαφανές γυαλιστερό χείλος.
- Η εσωτερική ομορφιά είναι πιο σημαντική από την εξωτερική ομορφιά!
- Κρατήστε τον εαυτό σας καθαρό γιατί αυτό είναι πολύ χρήσιμο. Κάντε ντους, βουρτσίστε τα δόντια σας, χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα μεταξύ των δοντιών σας, χρησιμοποιήστε αποσμητικό, αποσμητικό σώματος κ.λπ.
- Προσπαθήστε να είστε σε καλή κατάσταση με την άσκηση για περίπου μία ώρα κάθε μέρα και τη διατροφή μιας υγιεινής διατροφής, καθώς και πίνοντας νερό. Ένα καλό σώμα θα κάνει κάθε ρούχο να φαίνεται όμορφο όταν φοριέται.
- Προσπαθήστε να μην δαγκώνετε τα νύχια σας γιατί αν γίνει συνήθεια, τα νύχια σας δεν θα φαίνονται πια όμορφα.
- Φρεσκάρετε τα μάτια σας ψύχοντας το κουτάλι για περίπου 10 λεπτά. Μετά από αυτό, τοποθετήστε ένα κρύο κουτάλι στο μάτι σας (προσέξτε να μην βλάψετε το μάτι σας) και περιμένετε να επιστρέψει το κουτάλι στην κανονική του θερμοκρασία.
- Θετική σκέψη. Χρησιμοποιήστε μια λοσιόν καθαρισμού για το δέρμα σας. Κάντε ένα ντους κάθε μέρα έτσι ώστε το σώμα σας να είναι πάντα φρέσκο και να πλένετε τα μαλλιά σας έτσι ώστε τα μαλλιά σας να είναι καθαρά και χωρίς λιπαρότητα. Αυτό θα βοηθήσει γιατί η καθαριότητα σημαίνει και ομορφιά για τη σημερινή κοινωνία.
- Ο ύπνος θα σας βοηθήσει πολύ. Ενεργοποιώντας μια χαλαρωτική μουσική πριν από τον ύπνο και διαβάζοντας ένα βιβλίο θα σας βοηθήσει πραγματικά να κοιμηθείτε. Το μπάνιο πριν από τον ύπνο μπορεί επίσης να βοηθήσει επειδή σας κάνει πιο χαλαρούς.
