Οι αυτιστικοί άνθρωποι είναι συχνά υστερικοί ή καταρρέουν εάν αισθάνονται απογοητευμένοι ή συγκλονισμένοι. Εάν είστε με αυτιστικό άτομο, είναι σημαντικό να ξέρετε πώς να το ηρεμήσετε.
Βήμα
Βήμα 1. Εάν το αυτιστικό άτομο μιλάει άπταιστα, ρωτήστε τι τον ενοχλεί
Εάν το πράγμα που ενοχλεί το αυτιστικό άτομο είναι τηλεοπτικές διαφημίσεις ή δυνατοί θόρυβοι, αφαιρέστε τα από την περιοχή ή μεταφέρετε το αυτιστικό άτομο σε ένα ήσυχο μέρος.
-
Κατά τη διάρκεια μιας έντονης αισθητηριακής υπερφόρτωσης, ένα αυτιστικό άτομο μπορεί ξαφνικά να χάσει την ικανότητα να μιλά. Αυτό οφείλεται σε υπερβολική διέγερση και θα περάσει με χρόνο χαλάρωσης. Εάν ένα αυτιστικό άτομο έχει χάσει την ικανότητά του να μιλάει, κάντε ναι/όχι ερωτήσεις που μπορούν να απαντηθούν με έναν αντίχειρα επάνω/κάτω
Βήμα 2. Απενεργοποιήστε όλη την τηλεόραση, τη μουσική κ.λπ
και μην κάνετε ελαφρύ άγγιγμα.
Συχνά, τα αυτιστικά άτομα έχουν προβλήματα με την αισθητηριακή είσοδο. Ακούνε, αισθάνονται και βλέπουν τα πάντα πιο έντονα από οποιονδήποτε άλλον, σαν να έχει αυξηθεί η ένταση για όλα.
Βήμα 3. Κάντε ένα μασάζ
Πολλοί αυτιστικοί άνθρωποι επωφελούνται από τη θεραπεία μασάζ. Βοηθήστε τα να βρουν μια άνετη θέση, πιέστε απαλά τους κροτάφους τους, κάντε μασάζ στους ώμους τους, τρίψτε την πλάτη ή τα πόδια τους. Προσπαθήστε να κρατήσετε τις κινήσεις σας ήπιες, ήρεμες και προσεκτικές.
Βήμα 4. Μην εμποδίζετε τη διέγερση
Το Stimming είναι μια σειρά επαναλαμβανόμενων κινήσεων που αποτελούν έναν ηρεμιστικό μηχανισμό για τα αυτιστικά άτομα. Παραδείγματα διέγερσης περιλαμβάνουν: κούνημα χεριών, κούνημα των δακτύλων και κούνημα. Το στρίμωμα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη μείωση των υστερικών συμπτωμάτων. Ωστόσο, εάν ένα αυτιστικό άτομο αυτοτραυματίζεται (π.χ. χτυπά πράγματα, χτυπάει το κεφάλι του στον τοίχο κ.λπ.), είναι καλύτερο να σταματήσει όσο το δυνατόν περισσότερο. Σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε την απόσπαση της προσοχής γιατί δεν θα βλάψει το αυτιστικό άτομο.
Βήμα 5. Προσφέρετε να πιέσετε απαλά το σώμα του αυτιστικού ατόμου
Εάν το αυτιστικό άτομο κάθεται, σταθείτε πίσω του και σταυρώστε τα χέρια του μπροστά από το στήθος του. Πρόσωπα στο πλάι και ακουμπήστε το μάγουλό σας στο κεφάλι του. Αγκαλιάστε τον σφιχτά και ρωτήστε τον αν θέλει να τον κρατήσουν πιο σφιχτά ή πιο χαλαρά. Αυτή η μέθοδος ονομάζεται βαθιά πίεση και θα βοηθήσει τα αυτιστικά άτομα να αισθάνονται καλύτερα.
Βήμα 6. Εάν το αυτιστικό άτομο φωνάζει ή χτυπάει, μετακινήστε αντικείμενα που θα μπορούσαν να τον βλάψουν
Προστατέψτε το κεφάλι του τοποθετώντας τον στην αγκαλιά σας ή τοποθετώντας ένα μαξιλάρι από κάτω του.
Βήμα 7. Εάν το αυτιστικό άτομο θέλει να το αγγίξετε, κάντε το
Κρατήστε τον, τρίψτε τους ώμους του και δείξτε στοργή. Αυτό θα βοηθήσει το αυτιστικό άτομο να ηρεμήσει. Αν δεν θέλει να τον αγγίξουν, μην το παίρνεις στην καρδιά. Οι αυτιστικοί άνθρωποι δεν μπορούν να χειριστούν το άγγιγμα σε αυτό το σημείο.
Βήμα 8. Αφαιρέστε τα άβολα ρούχα, εάν το αυτιστικό άτομο το επιθυμεί
Πολλοί αυτιστικοί θα θυμώνουν περισσότερο επειδή κάποιος άλλος άγγιξε ή έβγαλε τα ρούχα τους. Κασκόλ, πουλόβερ ή γραβάτες μπορούν να προσθέσουν άγχος στους αυτιστικούς. Ρωτήστε εκ των προτέρων γιατί η κίνηση μπορεί να επιδεινώσει τις αισθητηριακές επιθέσεις.
Βήμα 9. Εάν μπορείτε, πάρτε ή καθοδηγήστε το αυτιστικό άτομο σε ένα ήσυχο μέρος
Εάν δεν μπορείτε, πείστε κάποιον άλλο στο δωμάτιο να φύγει. Εξηγήστε ότι οι απρόσμενοι ήχοι και οι κινήσεις είναι επί του παρόντος πάρα πολλοί για να χειριστεί το αυτιστικό άτομο και θα ήταν ευτυχής να είχε άλλη επίσκεψη αργότερα.
Βήμα 10. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, ζητήστε βοήθεια
Γονείς, δάσκαλοι και φροντιστές αυτιστικών ατόμων μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσουν. Μπορούν να δώσουν ενδείξεις σχετικά με τις ειδικές ανάγκες των αυτιστικών ατόμων.
Συμβουλές
- Ακόμα κι αν το αυτιστικό άτομο δεν είναι καλό να μιλά, μπορείτε ακόμα να του μιλήσετε. Ηρέμησε τον και μίλησε με ήπιο τόνο. Αυτή η μέθοδος μπορεί να ηρεμήσει τα αυτιστικά άτομα.
- Μείνε ήρεμος. Εάν είστε ήρεμοι, το αυτιστικό άτομο θα αισθανθεί επίσης ήρεμο.
- Η λεκτική διαβεβαίωση μπορεί να βοηθήσει, αλλά αν όχι, σταματήστε να μιλάτε και σιωπήστε.
- Αποσύρετε όλα τα αιτήματα και τις εντολές, συχνά τα βάσανα προκαλούνται από υπερδιέγερση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα ήσυχο δωμάτιο είναι τόσο αποτελεσματικό στην ηρεμία των αυτιστικών ατόμων.
- Μετά από υστερία, μείνετε με αυτιστικά άτομα. Παρακολουθήστε τον καθώς μπορεί να αισθάνεται κουρασμένος ή/και απογοητευμένος. Αφήστε τον ήσυχο αν του ζητηθεί και αρκετά ώριμος για να σταθεί μόνος του.
- Ελέγξτε τα ρούχα σας πριν προσπαθήσετε να κρατήσετε το αυτιστικό άτομο και να το ηρεμήσετε. Μερικοί άνθρωποι μισούν το άγγιγμα συγκεκριμένων υφασμάτων, όπως βαμβάκι, φανέλα ή μαλλί, που θα επιτείνουν το πρόβλημα. Εάν το αυτιστικό άτομο γίνει άκαμπτο ή απομακρυσμένο, αφήστε το να φύγει.
- Μην φοβάστε τα υστερικά αυτιστικά παιδιά. Αντιμετωπίστε το σαν κάποιος άλλος που είναι λυπημένος.
- Προσπαθήστε να μεταφέρετε το παιδί σας στον ώμο ή το χέρι σας. Αυτή η μέθοδος μπορεί να ηρεμήσει και επίσης να σταματήσει το παιδί από το να κάνει κάτι που είναι επιβλαβές για αυτό.
Προειδοποίηση
- Μην θυμώνετε με ανθρώπους που είναι υστερικοί. Οι αυτιστικοί άνθρωποι μπορεί να γνωρίζουν ότι οι υστερίες δεν πρέπει να γίνονται δημόσια, αλλά αυτό δεν μπορεί να ελεγχθεί επειδή το άγχος συνεχίζει να αυξάνεται και δεν μπορεί πλέον να περιοριστεί.
- Ποτέ μην αφήνετε ένα αυτιστικό άτομο μόνο αν δεν βρίσκεστε σε ένα ασφαλές και οικείο περιβάλλον.
- Το υστερικό δεν είναι μια προσπάθεια να προσελκύσει την προσοχή. Μην το αντιμετωπίζετε σαν μια συνηθισμένη γκρίνια. Ο υστερισμός είναι πολύ δύσκολο να ελεγχθεί και συχνά κάνει τους αυτιστικούς να νιώθουν ντροπή ή ενοχή.
- Ποτέ μην χτυπάτε ένα αυτιστικό άτομο.
- Ποτέ μην φωνάζετε σε αυτιστικό άτομο. Θυμηθείτε, αυτός μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος για ένα αυτιστικό άτομο να εκφράσει δυσφορία.
