Το αυτί του κολυμβητή (που ονομάζεται επίσης εξωτερική ωτίτιδα) είναι μια κοινή μόλυνση του εξωτερικού αυτιού στους κολυμβητές, που προκαλείται από βρώμικο νερό που έχει παγιδευτεί στο αυτί. Μπορεί να προκαλέσει επώδυνη φλεγμονή, μειωμένη ακοή και άλλα πιο σοβαρά συμπτώματα. Ενώ συνήθως χρειάζεται να δείτε έναν γιατρό, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να μειώσετε τον πόνο και να προωθήσετε την επούλωση.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Φροντίδα για το αυτί του κολυμβητή
Βήμα 1. Επισκεφθείτε έναν γιατρό, ειδικά εάν εμφανιστούν σοβαρά συμπτώματα
Η επίσκεψη στο γιατρό συνιστάται πάντα για την πρόληψη επιπλοκών και τον εντοπισμό της βασικής αιτίας. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. αν είναι δυνατόν εντός 24 ωρών.
- έκκριση από το αυτί (ειδικά αν μυρίζει, αιμορραγεί ή μοιάζει με πύον)
- Πυρετός
- Αυξημένος πόνος ή ερυθρότητα του δέρματος πίσω από το αυτί
- Σοβαρή ζάλη
- Παράλυση μυϊκού προσώπου
- Υπάρχει ένα βουητό ή άλλος ήχος στο αυτί
- Οι ασθενείς που έχουν διαβήτη, ειδικά οι ηλικιωμένοι, ή ο έντονος πόνος στο αυτί, διατρέχουν κίνδυνο για πιο σοβαρή λοίμωξη και πρέπει να επισκεφθούν αμέσως γιατρό. Ζητήστε παραπομπή σε γιατρό ΩΡΛ (ειδικός για τα αυτιά, τη μύτη και το λαιμό).
Βήμα 2. Κρατήστε τα αυτιά στεγνά
Αποφύγετε να κολυμπάτε ή να μην βυθίζετε το κεφάλι σας στο νερό. Όταν κάνετε ντους, τοποθετήστε ένα βαμβάκι χαλαρά πάνω από το αυτί σας για να αποτρέψετε την είσοδο νερού.
Μην επιχειρήσετε να στεγνώσετε το αυτί με βαμβάκι ή άλλο αντικείμενο. Τα μπουμπούκια βαμβακιού αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης και είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα όταν το αυτί είναι ήδη μολυσμένο
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια ζεστή ξηρή κομπρέσα για να ανακουφίσετε τον πόνο
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ηλεκτρικό μαξιλάρι θέρμανσης σε χαμηλή φωτιά ή μια ζεστή στεγνή πετσέτα. Τοποθετήστε το στο αυτί για λίγα λεπτά για να ανακουφίσετε τον πόνο. Μπορεί να βγει υγρό καθώς λιώνει το κερί του αυτιού.
- Για να φτιάξετε μια ζεστή και στεγνή συμπίεση, βρέξτε ένα πανί και τοποθετήστε το στο φούρνο μικροκυμάτων. Στη συνέχεια, βάλτε το πανί σε μια πλαστική σακούλα. Μπορείτε να τυλίξετε την τσάντα σε άλλη στεγνή πετσέτα για μεγαλύτερη άνεση.
- Για να αποφύγετε το κάψιμο, μην εφαρμόζετε κομπρέσες σε παιδιά ή σε κάποιον που κοιμάται.
Βήμα 4. Πάρτε παυσίπονα αν είναι απαραίτητο
Τα μη συνταγογραφούμενα ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα), όπως η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη, μπορούν να παρέχουν ανακούφιση από τον πόνο εάν αισθάνεστε έντονο πόνο.
Μέρος 2 από 3: Φροντίδα για ένα άθικτο τύμπανο
Βήμα 1. Μην κάνετε τις ακόλουθες θεραπείες εάν εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα
Τα σοβαρά συμπτώματα που αναφέρθηκαν παραπάνω μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι το τύμπανο σας σκίζεται από την πίεση που προκαλείται από τη μόλυνση. Οι ακόλουθες θεραπείες δεν είναι ασφαλείς για σχισμένο τύμπανο, επειδή το υγρό μπορεί να ρέει μέσω του τυμπάνου και στο εσωτερικό αυτί. Πάντα να επισκέπτεστε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα μαζί με το αυτί του κολυμβητή.
Εάν είχατε ποτέ σχισμένο τύμπανο ή είχατε χειρουργική επέμβαση στο αυτί, μιλήστε με το γιατρό σας πριν εκτελέσετε τις παρακάτω θεραπείες, ακόμη και αν δεν αντιμετωπίζετε κανένα από αυτά τα συμπτώματα
Βήμα 2. Ζεστάνετε το μείγμα αλκοόλ και ξίδι
Φτιάξτε ένα διάλυμα λευκού ξιδιού και 70% αλκοόλ, σε ίσες αναλογίες. Ζεσταίνουμε μέχρι να ζεσταθεί, αλλά όχι ζεστό.
- Εναλλακτικά, αγοράστε σταγόνες αυτιού χωρίς νερό από οξικό οξύ σε φαρμακείο.
- Η τοποθέτηση κρύων ή ζεστών υγρών στο αυτί μπορεί να προκαλέσει ζάλη. Προσπαθήστε να θερμάνετε το διάλυμα σε περίπου θερμοκρασία σώματος.
Βήμα 3. Ξεπλύνετε το αυτί εάν αισθάνεται βουλωμένο
Λίγο τσερούμι είναι εντάξει, αλλά εάν το κανάλι του αυτιού είναι φραγμένο ή εάν υπάρχει κερί στο αυτί, θα πρέπει πρώτα να καθαριστεί. Γεμίστε τη σύριγγα με μίγμα ξύδι και οινόπνευμα, βάλτε μια μικρή σταγόνα στο κανάλι του αυτιού και αφήστε την να στραγγίσει.
- Το ξέπλυμα με ζεστό νερό δεν συνιστάται εάν έχετε αυτί κολυμβητή.
- Εάν το αυτί εξακολουθεί να είναι μπλοκαρισμένο, επισκεφθείτε έναν γιατρό ΩΡΛ ή ζητήστε από έναν γιατρό για παραπομπή. Ένας ΩΡΛ γιατρός μπορεί να καθαρίσει το αυτί σας πιο αποτελεσματικά, χρησιμοποιώντας μια συσκευή αναρρόφησης.
- Ποτέ μην εκτελείτε αυτό το βήμα σε ασθενή που έχει διαβήτη, ούτε καν στο ιατρείο.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε το διάλυμα αλκοόλης-ξιδιού ως σταγόνες αυτιών
Το αλκοόλ βοηθά στην εξάτμιση κάθε υγρασίας, ενώ το ξύδι κάνει το κανάλι του αυτιού πιο όξινο. Και τα δύο πράγματα εμποδίζουν την ανάπτυξη βακτηρίων στο αυτί. Χρησιμοποιήστε το διάλυμα με την ακόλουθη μέθοδο:
- Ζεστάνετε το διάλυμα τρίβοντας το δοχείο με τα χέρια σας ή τοποθετώντας το σε ένα ποτήρι ζεστό νερό - αλλά μην αναμίξετε τα δύο υγρά.
- Ξαπλώστε με τα αυτιά προς τα πάνω.
- Ζητήστε από κάποιον να βάλει δύο ή τρεις σταγόνες διαλύματος στα τοιχώματα του ακουστικού πόρου, έτσι ώστε ο αέρας να διαφύγει και το διάλυμα να εισέλθει στο αυτί. Κουνώντας απαλά το αυτί σας θα σας βοηθήσει με αυτή τη διαδικασία.
- Μείνετε ξαπλωμένοι για λίγα λεπτά.
Βήμα 5. Ρωτήστε το γιατρό για περαιτέρω θεραπεία
Εάν δεν υπάρχουν σημάδια ανάκαμψης, ο γιατρός θα εξετάσει το αυτί σας και θα συστήσει μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες θεραπείες:
- Αντιβακτηριακά σταγονίδια (ή, σπανιότερα, αντιμυκητιασικά σταγονίδια)
- Τοποθέτηση φυτιλιού (φυτιλιού) στο πρησμένο κανάλι του αυτιού για να μπορέσουν να εισέλθουν σταγόνες αυτιών.
- Ενέσιμα ή από του στόματος αντιβιοτικά εάν η μόλυνση έχει εξαπλωθεί
- Καθαρισμός του ακουστικού πόρου με χειρουργική επέμβαση
- Κόψτε και αποστραγγίστε το υγρό του αποστήματος
- Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε διαβήτη, έχετε ανοσοκατεσταλμένο ή έχετε χειρουργηθεί στο αυτί ή έχετε σκισμένο τύμπανο.
Μέρος 3 από 3: Πρόληψη του αυτιού του κολυμβητή
Βήμα 1. Μην καθαρίζετε το εσωτερικό του αυτιού
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, ο καθαρισμός του αυτιού με ένα μπατονέτα ή άλλη συσκευή μπορεί πραγματικά να βλάψει το κανάλι του αυτιού και να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης. Ένα λεπτό στρώμα σερούμι είναι σημαντικό για την υγεία των αυτιών.
- Ακόμη και η υπερβολική άρδευση νερού για τον καθαρισμό του τραχήλου μπορεί να προκαλέσει ζημιά. Εάν έχετε περίσσεια σερούμι, μιλήστε με το γιατρό σας για ασφαλείς θεραπείες.
- Η υπερβολική χρήση σαπουνιού μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα μόλυνσης καθώς αυξάνεται το pH.
Βήμα 2. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ωτοασπίδες όταν κολυμπάτε
Η χρήση ωτοασπίδων κατά την κολύμβηση εξακολουθεί να συζητείται από ιατρούς. Αφενός, τα βύσματα αυτιών μπορούν να εμποδίσουν την είσοδο νερού στο κανάλι του αυτιού. Από την άλλη πλευρά, η τοποθέτηση οποιουδήποτε αντικειμένου στο αυτί μπορεί να το βλάψει και να κάνει το αυτί πιο ευαίσθητο στη μόλυνση. Μιλήστε με το γιατρό σας, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του ακουστικού πόρου και την πιθανή έκθεση σε βακτήρια όπου κολυμπάτε.
Βήμα 3. Κρατήστε τα αυτιά στεγνά
Χρησιμοποιήστε μια στεγνή πετσέτα ή στεγνωτήρα μαλλιών για να στεγνώσετε τα αυτιά σας μετά το μπάνιο ή το ντους. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε νερό στο κανάλι του αυτιού σας, βάλτε ένα μείγμα 1 σταγόνας ξύδι με 1 σταγόνα τριμμένου αλκοόλ στο αυτί σας για να επιταχύνετε το στέγνωμα και να μειώσετε τις πιθανότητες ανάπτυξης βακτηρίων.
Βήμα 4. Προστατέψτε τα αυτιά σας από προϊόντα μαλλιών
Το σπρέι μαλλιών και η βαφή μαλλιών περιέχουν χημικές ουσίες που μπορούν να βλάψουν τον ακουστικό πόρο. Τοποθετήστε ένα βαμβάκι χαλαρά πάνω από το κανάλι του αυτιού ως προφύλαξη όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα μαλλιών.
Βήμα 5. Επισκεφτείτε έναν γιατρό ΩΡΛ για να διατηρήσετε τα αυτιά καθαρά
Ελέγξτε με έναν γιατρό ΩΡΛ εάν εμφανίσετε φαγούρα, κρούστα, φολιδωτά αυτιά ή περίσσεια τραχήλου. Εάν είναι απαραίτητο, επισκεφτείτε τακτικά έναν γιατρό ΩΡΛ για επαγγελματικό καθαρισμό αυτιών.
Συμβουλές
- Οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν φάρμακα για 7-10 ημέρες, αλλά η ακριβής διάρκεια της θεραπείας που απαιτείται ποικίλλει σημαντικά. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του γιατρού σας, αλλά ρωτήστε για περαιτέρω θεραπεία εάν πλησιάζετε στο τέλος της περιόδου θεραπείας και τα συμπτώματα εξακολουθούν να υπάρχουν.
- Για να βάλετε σταγόνες αυτιών στο αυτί ενός μικρού παιδιού, κρατήστε το στην αγκαλιά σας με τα πόδια του παιδιού γύρω από τη μέση σας και το κεφάλι σας κάτω στα γόνατά σας. Κρατήστε το παιδί σε αυτή τη θέση για 2-3 λεπτά.
