Το Plan B One Step είναι ένα ορμονικό χάπι υψηλής δόσης που προορίζεται για την πρόληψη της εγκυμοσύνης όταν άλλες μέθοδοι αντισύλληψης έχουν αποτύχει. Αυτό το μη συνταγογραφούμενο φάρμακο μπορεί να αγοραστεί από άνδρες και γυναίκες. Ωστόσο, το Σχέδιο Β Ένα Βήμα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως επείγουσα μέθοδος αντισύλληψης και όχι ως συνηθισμένη αντισύλληψη.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Χρήση του σχεδίου Β One-Step
Βήμα 1. Πάρτε το χάπι
Πάρτε ένα χάπι One-Step του Plan B το συντομότερο δυνατό μετά από σεξ χωρίς προφυλάξεις. Μπορείτε να το πιείτε αμέσως μετά από σεξ χωρίς προφύλαξη, αν χρειαστεί. Δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι την επόμενη μέρα.
Αυτά τα χάπια έχουν το μέγιστο αποτέλεσμα τις πρώτες 24 ώρες, αλλά εξακολουθούν να είναι αρκετά αποτελεσματικά για έως και 3 ημέρες. Μπορείτε επίσης να το πάρετε έως και 5 ημέρες μετά τη σεξουαλική επαφή, ωστόσο, το επίπεδο αποτελεσματικότητας δεν είναι πια το ίδιο
Βήμα 2. Πάρτε το Σχέδιο Β Ένα χάπι με φαγητό και νερό
Αυτό το φάρμακο δεν πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι. Πάρτε αυτό το χάπι με τροφή και νερό για μέγιστη αποτελεσματικότητα.
Βήμα 3. Πάρτε ένα άλλο χάπι εάν κάνετε εμετό
Εάν κάνετε εμετό εντός 2 ωρών από τη λήψη του χαπιού, η δόση μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματική. Έτσι, μπορείτε να πάρετε ένα ακόμη χάπι για να διασφαλίσετε την αποτελεσματικότητά του.
Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν πάρετε τη δεύτερη δόση
Βήμα 4. Μάθετε ποια άλλα φάρμακα το επηρεάζουν
Παρόλο που δεν έχει μελετηθεί διεξοδικά, θεωρητικά, ορισμένα φάρμακα μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα του Σχεδίου Β One-Step. Μερικά από τα αντισπασμωδικά φάρμακα που εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία είναι η διλαντίνη, η φελμπατόλη, η μεζαντοΐνη, το πεγανό, το φαινοβαρβιτάλη και η τεγκρετόλη. Ένα άλλο φάρμακο που μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα του Σχεδίου Β One-Step είναι η ριφαμπίνη που είναι φάρμακο κατά της φυματίωσης.
- Μιλήστε με το γιατρό σας εάν παίρνετε οποιοδήποτε από αυτά τα φάρμακα και πρέπει να χρησιμοποιήσετε επείγουσα αντισύλληψη.
- Ενώ μπορεί να επηρεάσουν την αντισύλληψη που χρησιμοποιείτε τακτικά, τα αντιβιοτικά δεν είναι γνωστό ότι επηρεάζουν το Σχέδιο Β Ένα Βήμα.
Βήμα 5. Να γνωρίζετε τις παρενέργειες
Σχέδιο Β Τα χάπια ενός βήματος μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες για αρκετές ημέρες. Μπορεί να αντιμετωπίσετε προβλήματα στο στομάχι, όπως κοιλιακό άλγος, ναυτία ή έμετο. Το στήθος σας μπορεί επίσης να αισθάνεται πόνο. Επιπλέον, μπορεί επίσης να εμφανίσετε πονοκεφάλους ή ζάλη ή να αισθάνεστε κουρασμένοι. Αυτά τα συμπτώματα είναι αρκετά φυσιολογικά και θα υποχωρήσουν. Εάν τα συμπτώματα των παρενεργειών δεν βελτιωθούν, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
Βήμα 6. Παρατηρήστε την περίοδο σας
Το σχέδιο Β μπορεί να καθυστερήσει την περίοδο σας. Συνήθως, μόνο περίπου μία εβδομάδα. Επιπλέον, το Σχέδιο Β μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλα προβλήματα όπως η εμφάνιση κηλίδων αίματος (κηλίδες). Εάν εμφανιστούν κηλίδες αίματος για μια εβδομάδα μετά τη λήψη του χαπιού, καλέστε το γιατρό σας.
- Ομοίως, εάν οι κράμπες ή ο πόνος επιμένουν για περίπου ένα μήνα μετά τη λήψη του χαπιού, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
- Αυτά τα συμπτώματα πρέπει να τα προσέχετε γιατί μπορεί να σηματοδοτούν ότι έχετε αποβολή. Από την άλλη πλευρά, αυτό το σύμπτωμα υποδεικνύει επίσης μια έκτοπη κύηση που συμβαίνει όταν το ωάριο γονιμοποιηθεί, αλλά όχι στη μήτρα.
Βήμα 7. Ενημερώστε το γιατρό
Όταν εξεταστείτε από γιατρό (όλοι οι γιατροί), ενημερώστε τους ότι παίρνετε χάπια Plan B. Ο γιατρός σας πρέπει να το πει αυτό γιατί μπορεί να σχετίζεται με τα συμπτώματα που βιώνετε.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν η περίοδός σας καθυστερήσει περισσότερο από 3 εβδομάδες μετά τη λήψη του χαπιού. Το Plan B One-Step δεν είναι πάντα 100% αποτελεσματικό, οπότε μπορεί να μείνετε έγκυος μετά τη χρήση του
Μέρος 2 από 3: Γνωρίζοντας πότε χρειάζεται το σχέδιο Β ενός βήματος
Βήμα 1. Προστατέψτε τον εαυτό σας με μια άλλη μέθοδο αντισύλληψης
Μη χρησιμοποιείτε το Σχέδιο Β One-Step ως υποκατάστατο άλλης μεθόδου αντισύλληψης. Εάν είστε σεξουαλικά ενεργός, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε αντισυλληπτικά χάπια και προφυλακτικά. Η χρήση του αντισυλληπτικού χαπιού από μόνη της δεν μπορεί να σας προστατεύσει από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα που μπορεί να έχουν μακροχρόνιες συνέπειες όπως η στειρότητα ακόμη και ο θάνατος. Από την άλλη πλευρά, η χρήση προφυλακτικού κάθε φορά που κάνετε σεξ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να προσβληθείτε από σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια.
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή επισκεφτείτε ένα κέντρο υγείας για να συζητήσετε ασφαλείς επιλογές σεξ και κατάλληλες αντισυλληπτικές μεθόδους
Βήμα 2. Γνωρίστε πότε να χρησιμοποιήσετε το Σχέδιο Β Ένα Βήμα
Η κύρια κατάσταση στην οποία πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτό το χάπι είναι κατά τη διάρκεια του κολπικού σεξ χωρίς την προστασία άλλων αντισυλληπτικών. Το «απροστάτευτο» σεξ μπορεί να σημαίνει πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένων όταν αποτύχουν άλλες μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων ή όταν παραλείψετε μια δόση από το κανονικό σας χάπι ελέγχου των γεννήσεων.
Βήμα 3. Πάρτε το χάπι One-Step του Plan B εάν το προφυλακτικό δεν λειτουργεί
Εάν το προφυλακτικό σκιστεί κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε επείγουσα αντισύλληψη. Επιπλέον, εάν υπάρχει σπέρμα γύρω από τον κόλπο, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί επείγουσα αντισύλληψη.
Βήμα 4. Πάρτε το χάπι ενός βήματος του σχεδίου Β όταν χάσετε μια δόση χαπιού που περιέχει μόνο προγεστερόνη
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο πρέπει να χρησιμοποιηθεί το Σχέδιο Β One-Step είναι οι χαμένες δόσεις αντισυλληπτικών χαπιών εντός συγκεκριμένου χρόνου. Για παράδειγμα, εάν παίρνετε μόνο χάπια που περιέχουν προγεστερόνη, θα πρέπει να τα πάρετε εγκαίρως. Εάν παραλείψετε περισσότερες από 3 ώρες χρήσης, μπορεί να είστε απροστάτευτοι και να χρειαστεί να πάρετε χάπια Plan B.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε χάπια ενός βήματος του σχεδίου Β όταν χάσετε μια άλλη δόση αντισυλληπτικών χαπιών
Επίσης, εάν παραλείψετε μία δόση την πρώτη εβδομάδα του χαπιού 21 ή 28 ημερών ή τρεις ή περισσότερες δόσεις τη δεύτερη ή τρίτη εβδομάδα, ενδέχεται να μην προστατευτείτε. Με γύψινη αντισύλληψη, δεν προστατεύεστε εάν δεν το χρησιμοποιήσετε για περισσότερες από μία ημέρες τις πρώτες τρεις εβδομάδες. Ενώ βρίσκεστε στο Nuvaring, δεν προστατεύεστε εάν δεν το χρησιμοποιήσετε για περισσότερες από 3 ώρες τις πρώτες τρεις εβδομάδες. Επιπλέον, τα αντιβιοτικά μπορούν επίσης να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα των αντισυλληπτικών χαπιών σας.
Μέρος 3 από 3: Λήψη του χαπιού ενός σχεδίου Β
Βήμα 1. Πάρτε μια βαθιά ανάσα
Πολλοί άνθρωποι έχουν βρεθεί στην περίπτωσή σας και αυτό δεν είναι το τέλος του κόσμου. Μπορείτε να αγοράσετε χάπια ενός βήματος του σχεδίου Β και πιθανότατα το πρόβλημά σας θα λυθεί.
Βήμα 2. Αγοράστε Σχέδιο Β Χάπια ενός βήματος μέσα στις πρώτες τρεις ημέρες
Για μέγιστη αποτελεσματικότητα, πρέπει να πάρετε το χάπι One-Step του Plan B εντός 72 ωρών από τη σεξουαλική επαφή. Στην πραγματικότητα, όσο πιο γρήγορα το χρησιμοποιήσετε, τόσο το καλύτερο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτά τα χάπια συχνά ονομάζονται "χάπι της επόμενης μέρας" επειδή είναι καλύτερα να λαμβάνονται εντός 24 ωρών.
- Μπορείτε να το αγοράσετε και να το ετοιμάσετε. Αυτά τα χάπια μπορεί να είναι αρκετά ακριβά (περίπου 600.000 IDR ή περισσότερα) και να έχουν ημερομηνία λήξης. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να αγοράσετε χάπια γενικής χρήσης με το ίδιο αποτέλεσμα και ελαφρώς φθηνότερα. Για παράδειγμα, η γενική έκδοση, After Pill, μπορεί να αγοραστεί στο διαδίκτυο για περίπου 250.000 IDR.
- Το BKKBN παρέχει μερικές φορές δωρεάν αντισύλληψη για τους φτωχούς.
Βήμα 3. Επισκεφτείτε το φαρμακείο
Ο ευκολότερος τρόπος για να πάρετε χάπια Plan B είναι να επισκεφθείτε ένα φαρμακείο. Δεν χρειάζεται πρώτα να δείτε έναν γιατρό επειδή τα χάπια του Plan B δεν χρειάζεται να αγοράζονται με ιατρική συνταγή. Αυτό το φάρμακο πωλείται χωρίς ιατρική συνταγή.
- Προηγουμένως, έπρεπε να αγοράσετε χάπια ενός βήματος Plan B με ιατρική συνταγή. Ωστόσο, τώρα όλοι όσοι το χρειάζονται μπορούν να το αγοράσουν δωρεάν.
- Mayσως χρειαστεί να ζητήσετε από τον φαρμακοποιό σας αυτά τα χάπια.
- Εάν αισθάνεστε αμήχανα, δοκιμάστε να επισκεφθείτε ένα φαρμακείο που βρίσκεται μακριά από το μέρος που ζείτε. Πηγαίνετε στο φαρμακείο σε όλη την πόλη ή ελάτε σε μια στιγμή που δεν υπάρχουν πολλοί αγοραστές στο φαρμακείο. Επίσης, δοκιμάστε να αγοράσετε αυτά τα χάπια από φαρμακοποιό ή ταμία του ίδιου φύλου με εσάς για να μειώσετε την αμηχανία.
Βήμα 4. Πάρτε χάπια Plan B στην κλινική υγείας
Εάν το φαρμακείο είναι μακριά από το μέρος που ζείτε, επισκεφθείτε ιατρική κλινική. Στις ΗΠΑ, το σχέδιο Β One-Step είναι επίσης διαθέσιμο σε μέρη όπως το Planned Parenthood.
Συμβουλές
- Εάν αγοράζετε επείγουσα αντισύλληψη που αποτελείται από δύο χάπια, πάρτε και τα δύο ταυτόχρονα. Οι τρέχουσες οδηγίες για τη χρήση της αντισύλληψης έκτακτης ανάγκης συνιστούν να μην περιμένετε 12 ώρες πριν πάρετε το δεύτερο χάπι.
- Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε προφυλακτικά ή άλλες μεθόδους αντισύλληψης. Το Σχέδιο Β δεν μπορεί να σας προστατεύσει από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως κύρια μέθοδος αντισύλληψης. Αυτή η επιλογή πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.
