Θέλετε να έχετε έναν πιο σκούρο τόνο δέρματος, αλλά εξακολουθείτε να δείχνετε υγιής, εξωτικός και λαμπερός; Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές μέθοδοι που είναι ασφαλείς, υγιείς και αξίζει να προσπαθήσετε να σκουρύνετε τον τόνο του δέρματος. Πριν κάνετε μια επιλογή, κατανοήστε τους κινδύνους που έρχονται με κάθε μέθοδο και προστατεύετε πάντα το δέρμα σας από το να υποστεί βλάβη ή ερεθισμό στη συνέχεια. Διαβάστε αυτό το άρθρο για πιο λεπτομερείς πληροφορίες!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Προετοιμασία του δέρματος για τον ήλιο
Βήμα 1. Ενυδάτωση και ενυδατώνει το δέρμα.
Κάντε και τα δύο για να έχετε έναν πιο όμορφο και ομοιόμορφο τόνο δέρματος. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι δεν κάνετε ντους για τέσσερις ώρες μετά τη χρήση της λοσιόν μαυρίσματος, ώστε να μην ξεθωριάσει το χρώμα.
- Γνωρίζατε ότι η άσκηση πριν από την ηλιοθεραπεία μπορεί να κάνει το δέρμα σας να σκουραίνει πιο γρήγορα; Στην πραγματικότητα, η άσκηση θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και ως εκ τούτου, μπορεί να κάνει τον τόνο του δέρματος ακόμη και μετά την ηλιοθεραπεία.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό για να ενυδατώσετε το δέρμα. Επιπλέον, χρησιμοποιήστε λοσιόν για να αυξήσετε την υγρασία του δέρματος και να κάνετε το μαύρισμα που σχηματίζεται μετά την ηλιοθεραπεία να είναι λιγότερο πιθανό να ξεθωριάσει.
Βήμα 2. Κάντε απολέπιση στο δέρμα πριν κάνετε ηλιοθεραπεία
Με άλλα λόγια, αφαιρέστε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, έτσι ώστε το μαύρισμα που προκύπτει να κατανέμεται πιο ομοιόμορφα.
- Η διαδικασία απολέπισης είναι επίσης σε θέση να βελτιώσει την υφή του δέρματος έτσι ώστε να μπορεί να ομορφύνει τη συνολική του εμφάνιση. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τρίψιμο, μια λούφα (ένα σφουγγάρι μπάνιου με χοντρή υφή) ή ειδικά γάντια.
- Εφαρμόστε το απολεπιστικό με κυκλικές κινήσεις για να κάνετε απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και να εξομαλύνετε την επιφάνεια του δέρματος. Με αυτόν τον τρόπο, ο τόνος του δέρματος θα είναι πιο ομοιόμορφος και ικανός να διαρκέσει περισσότερο.
Βήμα 3. Προστατέψτε το δέρμα από ηλιακά εγκαύματα
Εάν δεν γίνει σωστά, η ηλιοθεραπεία μπορεί να κάψει και να κοκκινίσει το δέρμα σας, αντί να φαίνεται εξωτική με ένα ελκυστικό μαύρισμα. Επομένως, κάντε ηλιοθεραπεία με τον σωστό τρόπο και προστατέψτε πάντα το δέρμα όταν το κάνετε.
- Στην πραγματικότητα, το δέρμα που έχει σκούρο χρώμα ή έχει εκτεθεί συχνά στον ήλιο έχει μικρότερο κίνδυνο να καεί. Παρόλο που ο χαρακτήρας του δέρματός σας είναι τέτοιος, περιορίστε τον χρόνο που περνάτε κάνοντας δραστηριότητες κάτω από τον καυτό ήλιο. Να είστε προσεκτικοί, πολύ συχνά η έκθεση στον ήλιο μπορεί να επηρεάσει την υγεία και να κάψει το δέρμα αντί να σκουρύνει. Επίσης κατανοήστε ότι η ηλιοθεραπεία χρησιμοποιώντας τον ήλιο ή ένα ειδικό κρεβάτι πρέπει να γίνεται σταδιακά με την προστασία της αντηλιακής κρέμας.
- Μην εφαρμόζετε βρεφικό λάδι όταν κάνετε ηλιοθεραπεία. Προσοχή, μπορεί να κάψει το δέρμα σας! Αντί για βρεφικό λάδι, χρησιμοποιήστε λοσιόν ή σπρέι με δείκτη προστασίας 15 ή μεγαλύτερο. Μην ανησυχείς; Το SPF που περιέχει η λοσιόν θα προστατεύσει μόνο το δέρμα από τον κίνδυνο ξηρότητας. πρόωρη γήρανση; ακόμη και καρκίνο του δέρματος λόγω έκθεσης σε υπεριώδες φως, που δεν εμποδίζει τη διαδικασία ηλιοθεραπείας σας.
Μέθοδος 2 από 3: Προσπάθεια να σκουρύνει το δέρμα χωρίς τον ήλιο
Βήμα 1. Εφαρμόστε μια μέθοδο σκουρόχρωσης χωρίς ηλιοφάνεια, που ενέχει μικρότερο κίνδυνο
Σήμερα, τα καταστήματα ομορφιάς και τα σούπερ μάρκετ πωλούν μια ποικιλία προϊόντων που μπορούν φυσικά να σκουρύνουν το δέρμα χωρίς καύση ή/και ερεθισμό.
- Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα που προσφέρουν αυτά τα προϊόντα είναι ότι δεν υπάρχει κίνδυνος ερεθισμού ή ηλιακού εγκαύματος σαν να χαλαρώνετε στον ήλιο ή να χρησιμοποιείτε ειδικό κρεβάτι. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την εισπνοή επιβλαβών χημικών σαν να κάνετε ηλιοθεραπεία με σπρέι μαύρισμα. Αντ 'αυτού, επιλέξτε ένα προϊόν σκουρόχρωσης του δέρματος που είναι συσκευασμένο σε μπουκάλι.
- Για να μάθετε ποιος τύπος προϊόντος μπορεί να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά για το δέρμα σας, δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα προϊόντος της επιλογής σας στο δέρμα σας και παρατηρήστε το αποτέλεσμα.
- Χρησιμοποιήστε κρέμα τσιμπήματος. Η κρέμα θα αφήσει ένα προσωρινό κοκκινωπό αποτέλεσμα στο δέρμα, αλλά είναι σε θέση να σχηματίσει ένα φυσικό καφέ χρώμα μετά από λίγο. Επιπλέον, αυτή η κρέμα, η οποία είναι επίσης γνωστή ως λοσιόν bronzing, περιέχει επίσης έναν σκουρόχρωμο παράγοντα που μπορεί να δημιουργήσει ένα τεχνητό ανοιχτό καφέ χρώμα στο δέρμα περιμένοντας το πραγματικό χρώμα να σχηματιστεί με τον καλύτερο τρόπο.
- Μπορείτε επίσης να προσθέσετε προϊόντα που μπορούν να σκουρύνουν ακόμη περισσότερο το δέρμα στη λοσιόν. Αυτά τα προϊόντα μπορούν εύκολα να βρεθούν σε διάφορα σούπερ μάρκετ και καταστήματα καλλυντικών.
Βήμα 2. Εφαρμόστε ένα προϊόν σκουρόχρωσης
Τα προϊόντα που υπόσχονται παρόμοια αποτελέσματα απολαμβάνοντας τον ήλιο ή χρησιμοποιώντας ηλιοθεραπεία μπορούν εύκολα να βρεθούν σε σούπερ μάρκετ ή καταστήματα ομορφιάς. Εάν ενδιαφέρεστε να το χρησιμοποιήσετε, δοκιμάστε να αναζητήσετε προϊόντα που υπόσχονται συγκεκριμένα πιο σκούρες αποχρώσεις του δέρματος ή φέρουν την ένδειξη "επιταχυντής μαυρίσματος (επιταχυντής για να επιταχυνθεί η διαδικασία ηλιοθεραπείας)".
- Τέτοια προϊόντα θα ενισχύσουν επίσης τον τόνο του δέρματος και θα το κάνουν να φαίνεται πιο εξωτικό, όπως αναδεικνύοντας όμορφους χρυσούς τόνους.
- Η λοσιόν έχει σχεδιαστεί για να ενυδατώνει το δέρμα και να διευκολύνει την απορρόφηση των υπεριωδών ακτίνων. Ορισμένοι επιταχυντές μαυρίσματος περιέχουν επίσης μπρονζέρ ή καλλυντικά που χρησιμεύουν για τη δημιουργία πιο σκούρου χρώματος στο δέρμα.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα μαύρισμα με σπρέι
Αυτές τις μέρες, το κόστος ενός σπρέι μαυρίσματος γίνεται πιο προσιτό για τους περισσότερους ανθρώπους. Επιπλέον, ορισμένα κομμωτήρια προσφέρουν επίσης μηνιαία πακέτα με χαμηλότερο τελικό κόστος. Η χρήση μαυρίσματος ψεκασμού μπορεί να σκουρύνει το χρώμα του δέρματος χωρίς να διακινδυνεύσει να το βλάψει.
- Ορισμένα κομμωτήρια παρέχουν ειδικό προσωπικό για να ψεκάσουν ένα μαύρισμα με σπρέι στο δέρμα σας. Υπάρχουν επίσης κομμωτήρια που παρέχουν ειδικά μηχανήματα για να εκτελέσουν αυτό το έργο. Ωστόσο, να γνωρίζετε ότι ορισμένοι ερευνητές εξέφρασαν ανησυχίες σχετικά με την ασφάλεια της χρήσης μαυρίσματος ψεκασμού, ειδικά εάν η ουσία εισπνευστεί ή καταποθεί κατά λάθος.
- Το εφέ ψεκασμού μπορεί να διαρκέσει για τρεις έως επτά ημέρες. Αν και το αποτέλεσμα είναι προσωρινό, τα μαυρίσματα ψεκασμού είναι διαθέσιμα σε διάφορα βάθη χρωμάτων, ώστε να μπορείτε να τα προσαρμόσετε ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Αν θέλετε πιο σκούρο τόνο δέρματος, επιλέξτε την πιο σκούρα παραλλαγή χρώματος που μπορείτε να βρείτε. Πριν ψεκάσετε ένα σπρέι μαύρισμα, φοράτε πάντα προστατευτικό εξοπλισμό γύρω από τα μάτια, τα χείλη, το στόμα και άλλες ζωτικές περιοχές του σώματος.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μια ξαπλώστρα για να επιταχύνετε τη διαδικασία
Αν θέλετε να σκουρύνετε το δέρμα σας σε μια στιγμή, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ξαπλώστρα αντί για ηλιοθεραπεία. Στην πραγματικότητα, πέντε λεπτά σε μια ξαπλώστρα είναι ισοδύναμη με το να κάθεσαι στον ήλιο για δύο ώρες, ξέρεις!
- Για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα, περάστε λίγα λεπτά στον ήλιο κάθε μέρα. Θυμηθείτε, το κλειδί για την ηλιοθεραπεία είναι να ενθαρρύνετε την παραγωγή μελανίνης στο δέρμα. Γενικά, τα άτομα των οποίων το χρώμα του δέρματος είναι ιδανικό για σκούρο χρώμα χρειάζονται πέντε έως επτά ημέρες ηλιοθεραπείας για να έχουν τα μέγιστα αποτελέσματα.
- Η ηλιοθεραπεία κάθε μέρα με ένα ειδικό κρεβάτι θα μειώσει πράγματι τη διάρκεια, αλλά καταλάβετε ότι ο κίνδυνος καρκίνου ή βλάβης του δέρματος εξακολουθεί να ελλοχεύει. Επομένως, μόλις καταφέρετε να αποκτήσετε το επιθυμητό βασικό μαύρισμα, δοκιμάστε να χαλαρώνετε στον ήλιο κάθε μέρα για σύντομα χρονικά διαστήματα ή με ξαπλώστρα κάθε λίγες ημέρες. Η ένταση της ηλιοθεραπείας που είναι πολύ υψηλή θα σκουρύνει πραγματικά το δέρμα γρήγορα, αλλά ταυτόχρονα θα κάνει το δέρμα να αισθάνεται ξηρό και ξεφλουδισμένο. Φυσικά δεν το θέλεις, έτσι δεν είναι;
- Στην πραγματικότητα, η χρήση ξαπλώστρας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και πρόωρης γήρανσης. Εάν θέλετε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο, βεβαιωθείτε ότι συνοδεύεστε πάντα από επαγγελματίες του κλάδου. Μην υπερβαίνετε τον καθορισμένο χρόνο ηλιοθεραπείας, έτσι ώστε το δέρμα να μην καεί! Επίσης κατανοήστε ότι για να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα, η συχνότητα και η διάρκεια της ηλιοθεραπείας πρέπει να αυξηθούν σταδιακά.
Μέθοδος 3 από 3: Απολαύστε τον ήλιο
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε θαλασσινό νερό για να σκουρύνετε τον τόνο του δέρματος
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το δέρμα που έχει υγρανθεί με θαλασσινό νερό μπορεί να απορροφήσει το φως του ήλιου πιο εύκολα. Εάν κάνετε ηλιοθεραπεία στην παραλία, γιατί να μην προσπαθήσετε να αποδείξετε τη θεωρία;
- Πηγαίνετε στην παραλία, απολαύστε το παράξενο θαλασσινό νερό, μετά βγείτε από το νερό και κάντε ηλιοθεραπεία. Κάντε αυτή τη διαδικασία μερικές φορές και σίγουρα ο τόνος του δέρματός σας θα γίνει πιο σκούρος στη συνέχεια. Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε ελαιόλαδο σε όλη την επιφάνεια του σώματος εκ των προτέρων.
- Όπως και με άλλες δραστηριότητες ηλιοθεραπείας, προσέξτε να μην κάψετε το δέρμα σας. Κατανοήστε επίσης ότι η αύξηση της έντασης του ηλιακού φωτός στο δέρμα μπορεί να έχει διάφορες αρνητικές επιπτώσεις.
- Κατευθύνετε περισσότερο φως του ήλιου στο δέρμα χρησιμοποιώντας ειδικό ανακλαστήρα.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μια λοσιόν μετά τον ήλιο για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο
Μετά την ηλιοθεραπεία, εφαρμόζετε πάντα λοσιόν για να δροσίσει και να ηρεμήσει το δέρμα!
Η λοσιόν μπορεί να μειώσει τον πόνο, την αίσθηση καψίματος και την ερυθρότητα που εμφανίζονται μετά την ηλιοθεραπεία, ενώ ενυδατώνει το δέρμα και διατηρεί το μαύρισμα που σχηματίζεται. Στην πραγματικότητα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βρεφικό λάδι για να μαλακώσετε το δέρμα μετά την ηλιοθεραπεία. Ωστόσο, μην το εφαρμόζετε όταν κάνετε ηλιοθεραπεία για να μην καεί το δέρμα
Βήμα 3. Περάστε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους
Ασκηθείτε σε εξωτερικούς χώρους και ξεκινήστε τη δουλειά σας με ποδήλατο ή με τα πόδια αντί να οδηγείτε αυτοκίνητο. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι φοράτε αντηλιακή κρέμα όταν το κάνετε, ναι!
- Μην μένετε έξω στον ήλιο εάν το δέρμα σας αρχίσει να πονάει. Θυμηθείτε, το δέρμα που έχει καεί δεν θα σχηματίσει ένα όμορφο μαύρισμα. Αντ 'αυτού, το χρώμα που έχει ήδη δημιουργηθεί θα ξεκολλήσει και θα αφήσει σημάδια στο δέρμα σας.
- Φοράτε πάντα αντηλιακή κρέμα αν θέλετε να αποκτήσετε έναν εξωτικό, μαυρισμένο τόνο δέρματος αντί για ένα ηλιακό ρουζ.
Συμβουλές
- Κρατήστε το δέρμα σας υγρό.
- Πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό όταν πρέπει να κάνετε υπαίθριες δραστηριότητες. Φροντίστε να μην αφυδατωθείτε! Φοράτε πάντα αντηλιακό (λοσιόν ή σπρέι) με δείκτη προστασίας 15 ή μεγαλύτερο.
- Οπλιστείτε με όσο το δυνατόν περισσότερες γνώσεις σχετικά με τους κινδύνους κάθε μεθόδου ηλιοθεραπείας. Διαβάστε τις λεπτομέρειες των συστατικών που περιέχονται και κάντε σε βάθος έρευνα για αυτά τα υλικά μέσω ή μέσω διαδικτύου.
- Χρησιμοποιείτε πάντα ξαπλώστρα σύμφωνα με τις οδηγίες. Θυμηθείτε, κάθε κρεβάτι έχει διαφορετική αντοχή και ορισμένοι τύποι κρεβατιών πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για μικρό χρονικό διάστημα.
