Παρόλο που μπορεί να φαίνεται αδύνατο, το καθαρό και χωρίς κηλίδες δέρμα μπορεί να αποκτηθεί εύκολα. Η αναζήτησή σας για τέλειο πορσελάνινο δέρμα τελείωσε! Ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 5: Αποτροπή βλάβης από τον ήλιο
Βήμα 1. Προστατέψτε το δέρμα από τον ήλιο
Ακόμη και τις μέρες με συννεφιά, οι ακτίνες UVA και UVB θα διεισδύσουν στα σύννεφα. Οι ακτίνες UV του ήλιου μπορούν να βλάψουν το δέρμα και να προκαλέσουν μαύρες κηλίδες, φακίδες, πρώιμα σημάδια γήρανσης και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
- Φοράτε αντηλιακό. Αναζητήστε ένα αντηλιακό με την ένδειξη "ευρέος φάσματος" που προστατεύει το δέρμα σας από τις ακτίνες UVA και UVB και περιέχει τουλάχιστον SPF 30.
- Εφαρμόστε ξανά αντηλιακό αν θα είστε έξω ή στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Όταν πηγαίνετε για κολύμπι, προσπαθήστε να εφαρμόσετε αντηλιακό τουλάχιστον μισή ώρα νωρίτερα. Αυτό γίνεται έτσι ώστε το αντηλιακό να μπορεί να εισχωρήσει στο δέρμα πριν κολυμπήσετε και να μην διαλυθεί στο νερό. Όταν τελειώσετε, φροντίστε επίσης να το εφαρμόσετε ξανά.
Βήμα 2. Αποφύγετε τον ήλιο
Το αντηλιακό αποτρέπει τις περισσότερες ζημιές που προκαλεί ο ήλιος. Ωστόσο, ο πιο σίγουρος τρόπος για να προστατέψετε το δέρμα σας είναι να μείνετε μακριά από τον ήλιο. Ενώ μπορεί να μην είναι δυνατό όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, υπάρχουν πολλοί τρόποι να καλύψετε το σώμα σας.
- Βρες καταφύγιο. Βρείτε μια σκιά, μια ομπρέλα, μια καρέκλα κάτω από ένα δέντρο ή έναν εσωτερικό χώρο ανάπαυσης. Ο ήλιος είναι ο πιο ζεστός από τις 10 το πρωί έως τις 2 το μεσημέρι.
- Η σκιά μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί σε ζεστό καιρό. Πρέπει να φοράτε καπέλο ή να φέρετε ομπρέλα.
Μέθοδος 2 από 5: Διατηρείτε το πρόσωπό σας καθαρό
Βήμα 1. Βρείτε το κατάλληλο καθαριστικό για το πρόσωπό σας
Το δέρμα του καθενός έχει διαφορετικά προβλήματα. Υπάρχουν λιπαρά, ξηρά ή εύκολα μαύρα στίγματα. Η ρουτίνα καθαρισμού του προσώπου σας θα εξαρτηθεί από τον τύπο του προβλήματος του δέρματος.
- Τα καθαριστικά προσώπου μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή κατάστημα ειδών ομορφιάς. Τα εμπορικά καθαριστικά προσώπου δημιουργούνται συνήθως ειδικά για διαφορετικά δερματικά προβλήματα. Αναζητήστε ένα καθαριστικό προσώπου που καλύπτει τις ανάγκες του δέρματός σας ή πολλά καθαριστικά που λειτουργούν αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται μαζί. Τα καθαριστικά προσώπου μπορούν να έχουν τη μορφή scrub, toner, στυπτικό ή χαρτομάντηλο.
- Το ευαίσθητο δέρμα απαιτεί απαλά καθαριστικά και δεν πρέπει να τρίβεται. Εάν τρίβεται, ο ερεθισμός του δέρματος θα γίνει πιο σοβαρός και δύσκολα θα αναρρώσει.
- Εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο σε ορισμένα καθαριστικά ή έχει σοβαρά προβλήματα ακμής, επικοινωνήστε με έναν δερματολόγο. Ένας δερματολόγος μπορεί να σας δώσει μια συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή ή να σας προτείνει κάποια καθαριστικά που είναι κατάλληλα για το πρόβλημά σας.
- Μπορείτε επίσης να καθαρίσετε το πρόσωπό σας εφαρμόζοντας μαγειρική σόδα διαλυμένη σε νερό και στη συνέχεια ξεπλένοντάς την. Αυτή η τεχνική βοηθά στον καθαρισμό των πόρων και είναι πολύ λιγότερο δαπανηρή από τα περισσότερα καθαριστικά προσώπου.
Βήμα 2. Καθαρίζετε τακτικά το πρόσωπό σας
Το πρόσωπο πρέπει να καθαρίζεται δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ. Οι πόροι θα είναι προβληματικοί εάν αυτό δεν γίνεται τακτικά.
- Το πολύ συχνά πλύσιμο του προσώπου σας μπορεί να το στεγνώσει. Φροντίστε να ενσωματώσετε τη χρήση ενυδατικής κρέμας στη ρουτίνα σας.
- Χρησιμοποιήστε τα καθαριστικά προσώπου με συνέπεια. Εάν αλλάζετε πολύ συχνά καθαριστικά προσώπου (με διαφορετικές ιδιότητες), τα προβλήματα του δέρματος μπορεί πραγματικά να επιδεινωθούν.
- Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρονική βούρτσα καθαρισμού όταν κάνετε απολέπιση. Αυτό το εργαλείο είναι πιο κατάλληλο για άτομα των οποίων το δέρμα δεν είναι ευαίσθητο. Εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή σε ήπια ρύθμιση, έτσι ώστε ο ερεθισμός του δέρματος να μην επιδεινωθεί.
Βήμα 3. Αλλάζετε και πλένετε συχνά μαξιλαροθήκες
Μέθοδος 3 από 5: Χρήση μάσκας προσώπου και θεραπείες
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια μάσκα προσώπου για να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και λείο
Οι μάσκες προσώπου μπορούν να αγοραστούν σε ιαματικά λουτρά, καταστήματα ομορφιάς ή καταστήματα καλλυντικών.
- Εάν δεν υπάρχουν ειδικές οδηγίες, η μάσκα προσώπου συνήθως φοριέται και αφήνεται για 15 λεπτά.
- Για να το καθαρίσετε, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα (όχι τα χέρια σας) και ζεστό νερό. Στη συνέχεια, ρίξτε κρύο νερό.
Βήμα 2. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου στο σπίτι με τα παρακάτω συστατικά
Όχι μόνο είναι φθηνότερες, οι σπιτικές μάσκες προσώπου είναι επίσης πιο αποτελεσματικές. Οι μάσκες προσώπου στο σπίτι περιέχουν φυσικά και φρέσκα συστατικά που είναι λιγότερο πιθανό να είναι συμβατά με τα καθαριστικά προσώπου. Μερικά από τα συστατικά περιλαμβάνουν:
- Ντομάτες: Αφαιρέστε τους σπόρους και πολτοποιήστε τις ντομάτες. Απλώστε μια ντομάτα στο πρόσωπό σας και αφήστε την να δράσει για 15 λεπτά για να επιτρέψει στο δέρμα σας να απορροφήσει τα αντιοξειδωτικά, τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά του. Οι ντομάτες είναι εξαιρετικές για την ενυδάτωση του ξηρού δέρματος και τη θεραπεία της ακμής. Προσθέστε λεμόνι και ζάχαρη για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και αφαιρέστε τα μαύρα στίγματα.
- Αβοκάντο: Το αβοκάντο μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς άλλα συστατικά ή σε συνδυασμό με μέλι και λεμόνι. Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και Ε, αντιοξειδωτικά και έλαια που διατηρούν την ελαστικότητα και την απαλότητα του δέρματος.
- Παπάγια: Η παπάγια έχει ιδιότητες παρόμοιες με το αβοκάντο. Δοκιμάστε να αναμίξετε αβοκάντο με κρέμα ή γιαούρτι.
- Κολοκύθα: Όπως και η παπάγια, έτσι και η κολοκύθα είναι εξαιρετική ως ενυδατική κρέμα. Δοκιμάστε να αναμίξετε κολοκύθα με κρέμα και μέλι.
- Ανανάς: Φωτίστε και μαλακώστε το δέρμα εφαρμόζοντας ένα μείγμα ανανά και μέλι.
- Φράουλες: Ανακατέψτε τις φράουλες με μέλι, κρέμα ή γιαούρτι για τα σωστά οφέλη. Οι φράουλες όχι μόνο ενυδατώνουν το δέρμα αλλά βοηθούν επίσης στην πρόληψη και καταπρανουν τα ηλιακά εγκαύματα.
- Μπανάνες: Οι μπανάνες είναι σε θέση να κάνουν το δέρμα απαλό. Οι μπανάνες περιέχουν επίσης κάλιο που βοηθά στη θεραπεία των σάκων ματιών. Οι μπανάνες αναμιγνύονται καλύτερα με μέλι και λεμόνι. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μπανάνες που είναι πολύ ώριμες γιατί θα πολτοποιηθούν πιο εύκολα.
- Λεμόνι: Το λεμόνι προστίθεται συχνά στα προϊόντα καθαρισμού. Το λεμόνι λειτουργεί ως γραφίτη ή στυπτικό.
- Σοκολάτα: Η σκόνη κακάο μπορεί να αναμειχθεί με πολλά συστατικά όπως γιαούρτι, μέλι, γάλα ή ακόμα και πηλό. Τα θρεπτικά συστατικά και τα αντιοξειδωτικά του βοηθούν στην καταπολέμηση των προβλημάτων γήρανσης.
- Ασπράδι αυγού: Μια μάσκα ασπράδι αυγού, αναμεμειγμένη με λίγο γάλα και μέλι, είναι πολύ αποτελεσματική για τη θεραπεία της ακμής. Ωστόσο, δεν πρέπει να εφαρμόζετε τη μάσκα γύρω από τα μάτια και το στόμα γιατί θα γίνει πολύ σκληρή όταν στεγνώσει.
- Γάλα: Το γάλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς άλλα συστατικά ή σε συνδυασμό με άλλα συστατικά ως μάσκα για τον καθαρισμό του προσώπου. Βουτήξτε μια μπατονέτα στο γάλα και εφαρμόστε το βαμβάκι στο πρόσωπό σας ενώ το κάνετε μασάζ. Το γάλα ενυδατώνει, καθαρίζει και διατηρεί υγιές δέρμα προσώπου. Το γάλα θα βοηθήσει επίσης να εξομαλυνθεί ο τόνος του δέρματος και θα βοηθήσει το δέρμα να μοιάζει με πορσελάνη. Η βασίλισσα Ελισάβετ της Αγγλίας και η Κλεοπάτρα συνήθιζαν να λούζονται στο γάλα για να λευκαίνουν το δέρμα τους. Το γάλα περιέχει βιταμίνες Α και D που λειτουργούν για να μαλακώσουν το δέρμα.
- Το μέλι, το γιαούρτι και το πλιγούρι βρώμης είναι κοινά σε συνδυασμό με άλλα συστατικά.
Μέθοδος 4 από 5: Διατήρηση υγιούς δέρματος
Βήμα 1. Πίνετε πολύ νερό
Το σώμα χρειάζεται νερό ανά πάσα στιγμή. Το δέρμα, όπως και άλλα όργανα, εξαρτάται από το νερό για να αποβάλλει τις επιβλαβείς τοξίνες. Η κατανάλωση νερού βοηθά επίσης στην πρόληψη της ξηροδερμίας.
Βήμα 2. Πιείτε λευκό τσάι
Το λευκό τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να προστεθεί σε οποιοδήποτε είδος τσαγιού χωρίς να επηρεάσει τη γεύση του. Προσπαθήστε να το καταναλώνετε τακτικά.
Βήμα 3. Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή
Βεβαιωθείτε ότι το φαγητό που τρώτε ικανοποιεί τις ανάγκες του δέρματός σας και επιτρέπει στο σώμα σας να λάβει τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα, ειδικά αν έχετε λιπαρό δέρμα.
Βήμα 4. Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα δάχτυλά σας
- Εάν έχετε κτυπήματα ή μακριά μαλλιά, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να τα κρατήσετε μακριά από το πρόσωπό σας. Προσέξτε να μην αφήσετε τα δάχτυλά σας να αγγίξουν το πρόσωπό σας για να αποφύγετε το λιπαρό δέρμα και τα σπασίματα.
- Εάν φοράτε γυαλιά, οι περιοχές του δέρματος που έρχονται σε επαφή με τα γυαλιά είναι πιο πιθανό να σπάσουν λόγω της συσσώρευσης λιπαντικού στους πόρους και του προστιθέμενου λαδιού όταν αγγίζετε το πρόσωπό σας για να προσαρμοστείτε. Τα άτομα που φορούν γυαλιά μπορεί να χρειαστεί να καθαρίζουν το πρόσωπό τους πιο συχνά.
- Μην γρατζουνίζετε ή αφαιρείτε την ψώρα. Αυτό θα προκαλέσει ουλές ή σκοτεινά σημεία.
Μέθοδος 5 από 5: Μακιγιάζ
Βήμα 1. Αναζητήστε μια συμπαγή πούδρα πιο ελαφριά από το δέρμα, αλλά όχι πολύ ελαφριά
Βήμα 2. Εφαρμόστε τη σκόνη χρησιμοποιώντας μια κοντή, στρογγυλή βούρτσα με κυκλικές κινήσεις στα μάγουλα, το πηγούνι, το μέτωπο και τη μύτη
Βήμα 3. Εφαρμόστε την ίδια σκόνη χρησιμοποιώντας μια μικρότερη βούρτσα (κατά προτίμηση μια κεκλιμένη βούρτσα ή μια βούρτσα με πιο κοντές τρίχες στη μία πλευρά) και συνδέστε τις περιοχές που έχουν κονιοποιηθεί
Βήμα 4. Αναζητήστε ρουζ σε ωραίο χρώμα
Φροντίστε να φαίνεται φυσικό.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε το πρώτο πινέλο για να εφαρμόσετε ελαφρά το ρουζ με κυκλικές κινήσεις στα μάγουλα
Βήμα 6. Εφαρμόστε το ρουζ με ένα δεύτερο πινέλο στα ζυγωματικά προς τις γωνίες των ματιών
Αυτό το βήμα θα κάνει το πρόσωπο πιο λεπτό και κομψό.
Βήμα 7. Μην εφαρμόζετε ρουζ εάν έχετε ατέλειες, σπυράκια ή ερυθρότητα του δέρματος στα μάγουλά σας
Καλύψτε την περιοχή όσο το δυνατόν περισσότερο με σκόνη. Αν και δεν θα καλυφθεί εντελώς, τα μάγουλά σας θα εμφανιστούν φυσικά λίγο κοκκινισμένα.
Προειδοποίηση
- Το foundation και η σκόνη θα αφήσουν κατάλοιπα στους πόρους. Έτσι, εάν χρησιμοποιείτε μακιγιάζ, φροντίστε να καθαρίσετε καλά το πρόσωπό σας τη νύχτα. Ποτέ μην το αφήνετε όλη τη νύχτα (χωρίς καθαρισμό)! Θα το μετανιώσεις το πρωί.
- Εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, μην το τρίβετε και χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό προσώπου για να μην επιδεινωθεί ο ερεθισμός.
- Η λιπαρή τροφή θα κάνει το δέρμα λιπαρό.
- Αποφύγετε τον πειρασμό να αγγίξετε το πρόσωπό σας ή να σκάσετε και να πιέσετε ένα σπυράκι.
Συμβουλές
- Πινω πολυ νερο! Το να διατηρείτε το σώμα καλά ενυδατωμένο είναι το κλειδί για να κάνετε το δέρμα να δείχνει άψογο.
- Κάντε το μακιγιάζ να φαίνεται φυσικό. Μην κάνετε το πρόσωπό σας να φαίνεται σαν να φοράτε πούδρα. Απλώστε καλά το μακιγιάζ στη γραμμή των μαλλιών.
- Πιείτε λευκό τσάι! Το λευκό τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, έτσι καθαρίζει και αναζωογονεί το δέρμα.
- Εάν το ξέσπασμα του μετώπου σας οφείλεται σε κτυπήματα ή γυαλιά, προσπαθήστε να βρείτε ένα μαντηλάκι καθαρισμού προσώπου που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλη την ημέρα για να το αποτρέψετε.
