Το εξάνθημα στο στήθος είναι ένας ερεθισμός και ερυθρότητα που συνήθως εμφανίζεται στο δέρμα κάτω από το στήθος. Ένα εξάνθημα στο στήθος μπορεί να είναι αποτέλεσμα της χρήσης πολύ μικρού σουτιέν ή υπερβολικής εφίδρωσης κάτω από το στήθος. Ένα εξάνθημα στο στήθος μπορεί να προκαλέσει πάχυνση και ξεφλούδισμα του δέρματος, καθώς και κνησμό και ερυθρότητα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τον κνησμό και να αντιμετωπίσετε τα εξανθήματα στο στήθος.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση του εξανθήματος στο σπίτι
Βήμα 1. Εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα
Εάν παρατηρήσετε εξάνθημα γύρω από το στήθος σας, δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια κρύα κομπρέσα. Οι κρύες κομπρέσες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων εξανθήματος.
- Απλά πρέπει να τυλίξετε τον πάγο με μια πετσέτα ή πλαστική σακούλα. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε πακέτα πάγου από το τοπικό ψιλικατζίδικο σας. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι οι συσκευασίες πάγου που αγοράσατε από το κατάστημα δεν πρέπει να τοποθετούνται απευθείας στο δέρμα. Τυλίξτε το πακέτο πάγου πρώτα με μια πετσέτα πριν το εφαρμόσετε.
- Τοποθετήστε το πακέτο πάγου για 10 λεπτά κάθε φορά. Στη συνέχεια, σταματήστε για λίγο και προσπαθήστε ξανά εάν το εξάνθημα δεν βελτιωθεί.
Βήμα 2. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους
Το να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή μπάνιο είναι επίσης χρήσιμο για την ανακούφιση των δερματικών εξανθημάτων, συμπεριλαμβανομένων των εξανθημάτων στο στήθος. Μπορείτε επίσης να βρέξετε ένα πανί με ζεστό νερό και στη συνέχεια να το κρατήσετε στο στήθος σας για λίγα λεπτά.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε λάδι από δέντρο τσαγιού
Για μερικούς ανθρώπους, το έλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να καταπρανει ένα εξάνθημα στο δέρμα. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι αυτό το λάδι δεν πρέπει να εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα καθώς μπορεί να επιδεινώσει το εξάνθημα. Πάντα αραιώνετε το λάδι δέντρων τσαγιού με ελαιόλαδο πριν από τη χρήση.
- Ανακατέψτε 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο με 6 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού. Βουτήξτε ένα βαμβάκι στο μείγμα λαδιού και στη συνέχεια εφαρμόστε το απαλά στο εξάνθημα στο δέρμα.
- Κάντε απαλό μασάζ με το λάδι στην περιοχή για λίγα λεπτά μέχρι να απορροφηθεί. Για καλύτερα αποτελέσματα, κάντε μασάζ μετά το μπάνιο ή το μπάνιο, καθώς και πριν πάτε για ύπνο.
- Ακριβώς όπως και άλλες θεραπείες στο σπίτι, αυτή η μέθοδος μπορεί να μην έχει τα ίδια αποτελέσματα για όλους. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι ευαίσθητοι στο λάδι δέντρων τσαγιού. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε δέντρο τσαγιού αμέσως εάν τα συμπτώματα εξανθήματός σας επιδεινωθούν στη συνέχεια.
Βήμα 4. Δοκιμάστε βασιλικό
Για μερικούς ανθρώπους, ο "βασιλικός" είναι ευεργετικός για την καταπραϋντική επιδερμίδα. Καθαρίζετε φρέσκα φύλλα βασιλικού μέχρι να μοιάζει με πάστα. Στη συνέχεια, απλώστε το απαλά στην επιφάνεια του εξανθήματος και αφήστε το να στεγνώσει. Ξεπλύνετε την πάστα φύλλου βασιλικού με ζεστό νερό και στεγνώστε το δέρμα. Είστε στεγνοί. Και πάλι, οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν πάντα καλά για όλους. Μην επαναλάβετε αυτό το βήμα εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν μετά από αυτό. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε βασιλικό εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό το φυτό.
Βήμα 5. Εφαρμόστε λοσιόν καλαμίνης, αλόη βέρα ή μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα στην επιφάνεια του εξανθήματος για να καταπρανει τον ερεθισμό
Ορισμένες λοσιόν και ενυδατικές κρέμες μπορεί να βοηθήσουν να καταπρανουν το εξάνθημα. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική λοσιόν χωρίς άρωμα, αλόη ή καλαμίνη.
- Μπορείτε να αγοράσετε μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα στο τοπικό φαρμακείο ή στο κατάστημα ψιλικών. Βεβαιωθείτε ότι η ενυδατική κρέμα που αγοράζετε δεν περιέχει άρωμα, καθώς τα έλαια και τα αρώματα σε αυτήν μπορούν να επιδεινώσουν τον ερεθισμό. Εφαρμόστε στην επιφάνεια του εξανθήματος όπως απαιτείται, ακολουθώντας τις συγκεκριμένες οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία.
- Το τζελ αλόης βέρα διατίθεται στα περισσότερα πολυκαταστήματα και φαρμακεία. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό το προϊόν μπορεί να ανακουφίσει τα εξανθήματα και τους ερεθισμούς του δέρματος. Το τζελ αλόης βέρα έχει αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση των εξανθημάτων. Εφαρμόστε αλόη βέρα στην επιφάνεια του εξανθήματος. Αυτό το τζελ δεν χρειάζεται να πλυθεί ξανά, αλλά πρέπει να μείνει για περίπου 20 λεπτά πριν ντυθείτε. Επαναλάβετε όπως χρειάζεται.
- Η λοσιόν καλαμίνης μπορεί να αποτρέψει τον κνησμό και τον ερεθισμό, ειδικά εάν υπάρχει υποψία ότι το εξάνθημα προκαλείται από τσίμπημα τσουκνίδας ή δηλητηριώδους κισσού. Εφαρμόστε λοσιόν καλαμίνης 2 φορές την ημέρα με ένα βαμβάκι.
Μέθοδος 2 από 3: Αναζητώντας ιατρική βοήθεια
Βήμα 1. Μάθετε πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό
Οι περισσότερες περιπτώσεις εξανθήματος στο στήθος που είναι αρκετά ήπιες και προκαλούνται από κοινά δερματικά προβλήματα θα ξεκαθαρίσουν γενικά χωρίς ιατρική θεραπεία. Ωστόσο, ένα εξάνθημα στο στήθος είναι μερικές φορές σύμπτωμα ενός σοβαρότερου προβλήματος υγείας. Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε κάποια από τις ακόλουθες καταστάσεις.
Εάν το εξάνθημα δεν ανταποκρίνεται στις θεραπείες στο σπίτι μετά από 1 ή 2 εβδομάδες. Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό εάν το εξάνθημα συνοδεύεται από πυρετό, έντονο πόνο και ανοιχτές πληγές που δεν επουλώνονται και επιδεινώνουν τα συμπτώματα
Βήμα 2. Επισκεφθείτε έναν γιατρό
Κλείστε ραντεβού με τον τακτικό γιατρό σας. Πείτε τα συμπτώματα εκτός από το εξάνθημα που βιώνετε επίσης.
- Ο γιατρός μπορεί να χρειαστεί να εξετάσει το εξάνθημα. Εάν προκαλείται από κάτι ήπιο και δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να διαγνώσει την κατάστασή σας χωρίς να χρειάζεται άλλες εξετάσεις.
- Μπορεί να χρειαστεί μια δοκιμή απολέπισης δέρματος για να ελέγξετε για μόλυνση από ζύμη. Ο γιατρός μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει μια ειδική λάμπα, που ονομάζεται λυχνία Wood, για να εξετάσει περαιτέρω την κατάσταση του δέρματος. Αν και σπάνια, μπορεί να είναι απαραίτητη και βιοψία δέρματος.
Βήμα 3. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ναρκωτικά
Εάν το εξάνθημα προκαλείται από λοίμωξη ή δεν υποχωρήσει από μόνο του, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει φάρμακα. Υπάρχει μια ποικιλία συνταγογραφούμενων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία δερματικών εξανθημάτων.
- Αντιβιοτική κρέμα ή αντιμυκητιασική κρέμα μπορεί να συνιστάται να εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
- Μπορεί επίσης να συνιστώνται χαμηλής δόσης στεροειδείς κρέμες και κρέμες προστασίας του δέρματος.
Μέθοδος 3 από 3: Αλλαγή του τρόπου ζωής σας
Βήμα 1. Κρατήστε το κάτω μέρος του στήθους στεγνό
Η υγρασία κάτω από τους μαστούς μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις και δερματικά εξανθήματα. Προσπαθήστε να κρατήσετε το κάτω μέρος του στήθους σας στεγνό για να μην εμφανιστεί εξάνθημα.
- Καθαρίστε και στεγνώστε το δέρμα κάτω από τους μαστούς μετά την άσκηση.
- Φροντίστε να στεγνώνετε το στήθος σας όταν κάνει ζέστη και ιδρώνετε πολύ.
Βήμα 2. Να γνωρίζετε πιθανά ερεθιστικά
Οι πιθανότητες είναι ότι το έναυσμα για το εξάνθημα είναι ένα συγκεκριμένο προϊόν που χρησιμοποιείτε. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε νέα σαμπουάν, σαπούνια, λοσιόν και απορρυπαντικά ρούχων ή άλλα προϊόντα που αγγίζουν το δέρμα σας. Προσέξτε εάν τα συμπτώματα εξανθήματος υποχωρήσουν. Αν ναι, στο μέλλον, αποφύγετε τη χρήση του ίδιου προϊόντος.
Βήμα 3. Φορέστε σουτιέν με το σωστό μέγεθος
Τα σουτιέν που είναι πολύ μεγάλα ή πολύ μικρά μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος που προκαλεί εξάνθημα στο στήθος. Αγοράστε σουτιέν από ποιοτικό βαμβάκι και ελαστικό. Θα πρέπει να αποφεύγετε τα σουτιέν από συνθετικά υφάσματα, καθώς μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα. Εάν έχετε αμφιβολίες για την επιλογή του σωστού μεγέθους σουτιέν, μεταβείτε στο τοπικό κατάστημα ψιλικών και δοκιμάστε διάφορα μεγέθη σουτιέν πριν αγοράσετε.
Βήμα 4. Μεταβείτε σε βαμβακερό ύφασμα
Τα βαμβακερά υφάσματα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της υγρασίας κάτω από το στήθος. Αυτό το είδος υφάσματος αναπνέει περισσότερο από άλλα υφάσματα και απορροφά την υγρασία καλύτερα. Επιλέξτε ρούχα από 100% βαμβάκι.
Προειδοποίηση
- Τα εξανθήματα στο στήθος είναι κοινά μεταξύ θηλάζουσων μητέρων, διαβητικών και παχύσαρκων γυναικών.
- Ο κνησμός κάτω από το στήθος μπορεί να σας κάνει να το ξύσετε και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.
