Μερικές φορές οι σχέσεις μπορεί να είναι τοξικές. ή ίσως ένα άτομο ή και τα δύο έχουν σταματήσει να προσπαθούν να διατηρήσουν τη σχέση. Εναλλακτικά, μερικοί άνθρωποι απλά τερματίζουν μια σχέση όταν συνειδητοποιούν ότι δεν είναι συμβατοί με αυτό το άτομο. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, το τέλος μιας σχέσης μπορεί να είναι άβολο και ενώ μπορεί να είναι πολύ δελεαστικό να συμπεριφέρεσαι άσχημα στον σύντροφό σου για να τον πείσεις να σταματήσει τη σχέση τους μαζί σου, είναι καλύτερο να είσαι ειλικρινής για τα συναισθήματά σου, ώστε να χωρίσεις ως φίλοι παρά εχθρούς.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Πιέστε το συνεργάτη σας μακριά
Βήμα 1. Αποφύγετε ή αγνοήστε τα
Μην σηκώνετε το τηλέφωνο ή μην απαντάτε σε μηνύματα κειμένου εάν σας ζητήσουν να περάσετε λίγο χρόνο μαζί. Ο φυσικός χωρισμός του εαυτού σας από τον σύντροφό σας θα του δείξει ότι κάτι δεν πάει καλά στη σχέση σας.
Λάβετε υπόψη ότι αυτό πιθανότατα θα οδηγήσει σε περισσότερο δράμα και θυμό από τον σύντροφό σας, το οποίο με τη σειρά του θα οδηγήσει σε θυμωμένα φωνητικά μηνύματα και «αιφνιδιαστικές» επισκέψεις που θα μπορούσαν να τελειώσουν άσχημα
Βήμα 2. Κατηγορήστε τους για προβλήματα στη σχέση
Αυτός είναι ένας τρόπος που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποτρέψετε την ευθύνη από τη συμπεριφορά σας στις ενέργειες του συντρόφου σας και θα τον πληγώσει αρκετά ώστε να σκεφτούν να τερματίσουν τη σχέση μαζί σας.
-
Λάβετε υπόψη ότι αυτή η μέθοδος μπορεί να καταλήξει μόνιμα σε μια σχέση και μπορεί να σας φέρει σε κακή θέση στα μάτια τους. #Κάνε σχέση ή κάνε τους να ζηλέψουν πειράζοντας άλλους ανθρώπους. Αυτή είναι μια άλλη τακτική αποφυγής που πιθανότατα θα πληγώσει και θα στενοχωρήσει τόσο πολύ τον σύντροφό σας, που μπορεί να τερματίσουν τη σχέση.
Βρείτε κάποιον να χωρίσει μαζί σας Βήμα 3 - Να γνωρίζετε ότι το φλερτ ή/και η εξαπάτηση θα περιλαμβάνει άλλα άτομα εκτός της σχέσης σας και μπορεί να κάνει την κατάσταση ακόμη πιο περίπλοκη και αγχωτική, επειδή τώρα αντιμετωπίζετε τα συναισθήματα των δύο «συντρόφων» σας αντί ενός ατόμου.
- Αυτός είναι επίσης ένας πολύ καταστροφικός και δραστικός τρόπος για να κάνετε κάποιον να χωρίσει μαζί σας.
Μέθοδος 2 από 3: Κάνοντας μια συνομιλία Τερματίστε τη σχέση
Βήμα 1. Σκεφτείτε τα οφέλη από τη συζήτηση της επιθυμίας σας να τερματίσετε τη σχέση με τον σύντροφό σας
Ενώ το να αποφεύγεις τον σύντροφό σου ή να είσαι αγενής και να τον πληγώσεις επίτηδες μπορεί να είναι πολύ δελεαστικό, η συζήτηση για ενήλικες σχετικά με το πώς νιώθεις θα βλάψει λιγότερο τα συναισθήματά σου και είναι πιο ευγενικό να τερματίσεις τη σχέση.
Αντί να παίξετε το παιχνίδι αποφυγής, να ξέρετε ότι ο σύντροφός σας αξίζει να γνωρίζει πώς αισθάνεστε και ότι δεν είστε ευτυχισμένοι σε αυτή τη σχέση
Βήμα 2. Βάλτε τον σύντροφό σας να καθίσει και να συζητήσει άμεσα μαζί του τα συναισθήματά σας
Ο πιο υγιεινός τρόπος για να κάνετε κάποιον να χωρίσει μαζί σας είναι να συζητήσετε τα δυστυχισμένα σας συναισθήματα στη σχέση μαζί του, πρόσωπο με πρόσωπο. Αυτό μπορεί να διασφαλίσει ότι μπορείτε να χωρίσετε με έναν ώριμο και σεβαστό τρόπο που δεν θα προκαλέσει περιττό πόνο σε κανέναν από τους δύο.
Βήμα 3. Να είστε ειλικρινείς και ειλικρινείς, αλλά να είστε ευαίσθητοι στα συναισθήματά τους
Να είστε προετοιμασμένοι με τον σύντροφό σας που θα μαλώσει μαζί σας και θα δηλώσει ότι μπορεί να αλλάξει ή ότι κάνετε λάθος στη σχέση. Προσπαθήστε να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση τους και να είστε συμπονετικοί εάν εκφράζουν πληγωμένα ή θυμωμένα συναισθήματα.
- Μείνετε ήρεμοι και επιστρέψτε σε φράσεις που σας βολεύουν, όπως: "Αυτή η σχέση δεν λειτουργεί για μένα" ή "Δεν θέλω να είμαι πια σε αυτήν τη σχέση".
- Αποφύγετε φράσεις που μπορεί να μοιάζουν με γενικές δικαιολογίες, όπως: "Δεν είναι εξαιτίας σου, είναι εξαιτίας μου" ή "Δεν έχουμε σκοπό να είμαστε μαζί".
Βήμα 4. Να είστε συγκεκριμένοι για το γιατί θέλετε να τερματίσετε τη σχέση
Εξηγήστε γιατί δεν θέλετε η σχέση σας να συνεχιστεί και επικεντρωθείτε στο πώς αισθάνεστε αντί να κάνετε μια λίστα με τα λάθη ή τα ζητήματα του συντρόφου σας.
Λάβετε υπόψη ότι αυτό θα σας αφήσει ανοιχτό σε κριτική ή θυμό από τον σύντροφό σας, οπότε ετοιμαστείτε και προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι
Βήμα 5. Να είστε ευαίσθητοι αλλά σταθεροί στην απόφασή σας να τερματίσετε τη σχέση
Ακόμα κι αν υπάρχουν δάκρυα ή άσχημα συναισθήματα κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, είναι σημαντικό να παραμείνετε στην απόφασή σας και να τερματίσετε τη σχέση ούτως ή άλλως.
Είναι σημαντικό να δώσετε στον σύντροφό σας χώρο και χρόνο για να δεχτεί ότι η σχέση σας έχει τελειώσει, οπότε διακόψτε την επικοινωνία μαζί του και αφήστε κάποια απόσταση μεταξύ σας. Ένας «καθαρός τερματισμός» είναι συνήθως ο καλύτερος τρόπος για να τερματίσετε μια σχέση
Βήμα 6. Ζητήστε βοήθεια εάν η σχέση σας είναι καταχρηστική ή βίαιη
Εάν προσπαθείτε να τερματίσετε μια σχέση με τον καταχρηστικό ή βίαιο σύντροφό σας, δεν είναι τόσο απλό όσο να του ζητήσετε να καθίσει για μια ιδιωτική συζήτηση. Το να πείτε στον σύντροφό σας ότι σκοπεύετε να τον αφήσετε μπορεί να είναι επικίνδυνο και να αυξήσει τον κίνδυνο βίας σε εσάς ή/και στους άλλους.
- Θα χρειαστείτε χρόνος για να προγραμματίσετε τον τερματισμό της σχέσης, ίσως με τη βοήθεια ενός έμπιστου φίλου ή μέλους της οικογένειας.
- Υπάρχουν αρκετές δωρεάν γραμμές βοήθειας για ενδοοικογενειακή βία που μπορείτε να καλέσετε για συμβουλές σχετικά με τις επιλογές σας για να αφήσετε τον σύντροφό σας και να μείνετε ασφαλείς έξω.
Μέθοδος 3 από 3: Κάνοντας μια σχέση να τελειώσει μόνιμα
Βήμα 1. Αποφύγετε τη σωματική επαφή με το άτομο μετά το τέλος της σχέσης σας
Αυτό πιθανότατα θα μπερδέψει τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας και θα αλλάξει την τελική σας απόφαση να τερματίσετε τη σχέση.
Βήμα 2. Περιμένετε αρκετό χρόνο πριν περάσετε χρόνο μαζί του
Μερικοί άνθρωποι θα επιλέξουν να διακόψουν εντελώς τη σχέση τους με τον σύντροφό τους για να τους ανακάμψουν από το τέλος της σχέσης, αλλά με την πάροδο του χρόνου, θα νιώσετε αρκετά άνετα για να μιλήσετε ξανά με τον πρώην σύντροφό σας.
Κάντε το μόνο εάν έχει περάσει αρκετός χρόνος και αισθάνεστε ότι έχετε προχωρήσει στη ζωή σας από αυτό το γεγονός, ακόμα κι αν ήσασταν εσείς που τερματίσατε τη σχέση
Βήμα 3. Αναζητήστε νομική βοήθεια εάν το άτομο επιδεικνύει συμπεριφορά καταδίωξης ή παρενόχλησης
Η βία που έχετε βιώσει με τον σύντροφό σας μπορεί να συνεχιστεί ακόμη και μετά το τέλος της σχέσης σας ή τη μορφή καταδίωξης ή εκφοβισμού.
