Το να είσαι κολλημένος στο σπίτι δεν είναι μια ευχάριστη εμπειρία. Μπορεί να σας χτυπήσει η ανία. Εάν δεν μπορείτε να φτάσετε πουθενά, μπορεί να δυσκολευτείτε να απασχολήσετε τον εαυτό σας ή να βρείτε κάτι ενδιαφέρον και λειτουργικό. Μην ανησυχείτε, μπορείτε να βρείτε πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να καταπολεμήσετε την ανία όταν πρέπει να μείνετε στο σπίτι. Για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε να παίξετε παιχνίδια με την οικογένειά σας, να παρακολουθήσετε ταινίες, να φτιάξετε σνακ ή ακόμα και να χτίσετε ένα κάστρο από μαξιλάρια. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία δραστηριοτήτων για να μετατρέψετε μια βαρετή μέρα σε μια πιο ενδιαφέρουσα.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Διασκέδαση στο σπίτι
Βήμα 1. Ρυθμίστε το βιντεοπαιχνίδι
Παίζοντας βιντεοπαιχνίδια μπορεί να είναι ένας ισχυρός τρόπος για να μετατρέψετε μια βαρετή μέρα σε μια πιο ενδιαφέρουσα. Υπάρχει μια τεράστια συλλογή παιχνιδιών για όλους, από παιχνίδια σκοπευτών έως παιχνίδια κρυφών αντικειμένων. Ανεξάρτητα από τον τύπο παιχνιδιού που θα επιλέξετε, παίζοντας το αγαπημένο σας παιχνίδι μπορεί να είναι ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από την πλήξη στο σπίτι. Μπορείτε επίσης να περάσετε λίγο διασκεδαστικό χρόνο με φίλους μέσω Διαδικτύου εάν δεν μπορείτε να βγείτε από το σπίτι.
- Εάν έχετε χρόνο, μπορείτε να δοκιμάσετε πιο περίπλοκα παιχνίδια όπως το Minecraft, το Team Fortress 2 (τώρα δωρεάν) ή το World of Warcraft.
- Αν θέλετε απλά να χαλαρώσετε, δοκιμάστε παιχνίδια όπως το Club Penguin ή το Animal Jam, ή μπορείτε να περιηγηθείτε σε καταστήματα εφαρμογών ή στο διαδίκτυο για παιχνίδια flash.
- Μπορείτε ακόμη να δημιουργήσετε παιχνίδια βασισμένα σε κείμενο ή κώδικα για τα δικά σας παιχνίδια flash αν αισθάνεστε φιλόδοξοι!
Βήμα 2. Προσπαθήστε να βάλετε ό, τι έχετε στο μυαλό σας στο χαρτί
Μπορείτε να περάσετε χρόνο στο σπίτι γράφοντας για να κρατήσετε τον εαυτό σας απασχολημένο και να περάσετε την ώρα. Το γράψιμο μπορεί να σας βοηθήσει να αφηγηθείτε ιστορίες, να οργανώσετε σκέψεις ή να εκφράσετε συναισθήματα. Αφήστε τη δημιουργικότητά σας να περάσει στο φύλλο χαρτιού για να καταπολεμήσετε την ανία όταν είστε μόνοι στο σπίτι.
Μπορείτε να γράψετε οτιδήποτε, όπως ένα διήγημα, ένα ποίημα, έναν μύθο ή ένα ημερήσιο περιοδικό
Βήμα 3. Δοκιμάστε να ζωγραφίσετε ή να σχεδιάσετε
Μην ανησυχείτε, δεν χρειάζεται να είστε εκπαιδευμένος ζωγράφος ή καλλιτέχνης για να δημιουργήσετε τη δική σας τέχνη. Η ζωγραφική ή το σχέδιο μπορεί να είναι ένας δημιουργικός τρόπος για να εκφραστείτε και να καταπολεμήσετε την πλήξη. Αν βαριέστε και δεν μπορείτε να φύγετε από το σπίτι, κάντε τη μέρα σας πιο διασκεδαστική κάνοντας πολλή τέχνη.
- Ο καθένας μπορεί να μάθει τα βασικά της ζωγραφικής ή του σκίτσου. Εάν έχετε ήδη δεξιότητες ζωγραφικής, δημιουργήστε μια πρόκληση για τον εαυτό σας, όπως να ζωγραφίσετε σε μια πέτρα ποταμού ή να μάθετε να σχεδιάζετε ένα άλογο.
- Υπάρχουν πολλές άλλες μορφές τέχνης και χειροτεχνίας που μπορείτε να κάνετε, από τη ζωγραφική με βρεγμένη κιμωλία έως τη γλυπτική. Έχετε φτιάξει ποτέ έναν καθρέφτη άπειρου ή ένα βάζο γαλαξία;
Βήμα 4. Συνθέστε μια μουσική σύνθεση
Αν σας αρέσει να παίζετε ένα όργανο, αφιερώστε χρόνο για να δημιουργήσετε νέες νότες. Η συγγραφή νέων μουσικών συνθέσεων μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστική και να κάνει τη μέρα λιγότερο βαρετή. Αν λοιπόν έχετε κολλήσει στο σπίτι, πιάστε το αγαπημένο σας όργανο και γίνετε δημιουργικοί.
- Εάν δεν μπορείτε να παίξετε ένα όργανο, μάθετε πώς να τραγουδάτε ή να φτιάχνετε ένα απλό όργανο.
- Αν σας αρέσει το νέο σας τραγούδι, κάντε μια ηχογράφηση στο σπίτι.
Βήμα 5. Διακοσμήστε ξανά το σπίτι σας
Η αναδιοργάνωση του σπιτιού ή του δωματίου σας μπορεί να είναι μια διασκεδαστική δραστηριότητα όταν βαριέστε. Αλλάζοντας τη διακόσμηση, θα νιώσετε σαν να ζείτε σε ένα νέο σπίτι! Μπορείτε να κάνετε μεγάλες ή μικρές αλλαγές για να αποκτήσετε την ατμόσφαιρα στο σπίτι που σας αρέσει. Έτσι, αν έχετε κολλήσει στο σπίτι, δοκιμάστε να αλλάξετε μερικά από τα διακοσμητικά για να δώσετε στο σπίτι σας μια καλύτερη εμφάνιση.
- Μπορείτε να αλλάξετε τη θέση των επίπλων για να αλλάξετε την ατμόσφαιρα του δωματίου.
- Δοκιμάστε να μεταφέρετε έπιπλα από δωμάτιο σε δωμάτιο και δείτε αν σας αρέσει.
- Προσπαθήστε να διασκεδάσετε, για παράδειγμα, φτιάξτε ένα κάστρο από μαξιλάρια ή κουβέρτες.
- Μπορείτε να ζωγραφίσετε μια εικόνα και να την κρεμάσετε για να δώσετε στο δωμάτιο μια νέα εμφάνιση.
Βήμα 6. Μαγειρέψτε κάτι νόστιμο
Αν δεν μπορείτε να φύγετε από το σπίτι, εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να μαγειρέψετε κάτι νόστιμο. Μην επιλέγετε γρήγορο φαγητό ή κάτι βαρετό. Δοκιμάστε να ετοιμάσετε ένα νέο αγαπημένο πιάτο ή συνταγή για να αυξήσετε τον ενθουσιασμό της ημέρας.
- Θέλετε να δοκιμάσετε μια εύκολη και νόστιμη συνταγή; Δοκιμάστε να φτιάξετε nachos ή μακαρόνια.
- Είστε μάγειρας που θέλει να δοκιμάσει νέες συνταγές; Μπορείτε να μαγειρέψετε ένα μοσχαρίσιο στιφάδο ή να φτιάξετε το δικό σας okonomiyaki (μια αλμυρή ιαπωνική τηγανίτα).
Βήμα 7. Παρακολουθήστε την αγαπημένη σας ταινία
Οι ταινίες μπορεί να είναι μια διασκεδαστική επιλογή για να περάσετε την ώρα που είστε μόνοι στο σπίτι. Αναζητήστε τη συλλογή ταινιών σας για να βρείτε τις αγαπημένες σας παλιές ταινίες ή νέες που μπορεί να σας αρέσουν. Αφού αποκτήσετε μια ενδιαφέρουσα ταινία, καθίστε άνετα και απολαύστε την ταινία.
Βήμα 8. Παρακολουθήστε αστεία βίντεο στο YouTube
Το YouTube παρέχει πολλά βίντεο από τα οποία μπορείτε να επιλέξετε. Αυτός ο ιστότοπος έχει σχεδόν πάντα νέα βίντεο για να παρακολουθήσετε, ανεξάρτητα από τη διάθεσή σας. Νέα βίντεο ανεβαίνουν συνεχώς. Έτσι μπορείτε πάντα να βρείτε βίντεο που δεν έχετε δει ποτέ.
Βήμα 9. Παίξτε το αγαπημένο σας τραγούδι
Το αγαπημένο σας τραγούδι μπορεί πάντα να σας κάνει να κουνήσετε τα πόδια σας στο ρυθμό. Μπορείτε να ακούσετε τα αγαπημένα σας παλιά τραγούδια ή να αναζητήσετε νέα τραγούδια που είναι επιτυχημένα αυτήν τη στιγμή. Όποια μουσική θέλετε να ακούσετε, πατήστε το κουμπί "αναπαραγωγή" και διασκεδάστε.
- Δοκιμάστε να εξερευνήσετε ένα νέο στυλ μουσικής ή έναν διαφορετικό καλλιτέχνη για τον οποίο μπορεί να μην έχετε ξανακούσει.
- Φτιάξτε τη δική σας λίστα αναπαραγωγής. Δοκιμάστε να δημιουργήσετε μια λίστα αναπαραγωγής για χαλάρωση, άσκηση ή ανάγνωση.
Μέρος 2 από 3: Διασκεδάστε με φίλους ή οικογένεια
Βήμα 1. Βγάλτε το επιτραπέζιο παιχνίδι
Τα επιτραπέζια παιχνίδια ήταν πάντα η αγαπημένη επιλογή εκατομμυρίων ανθρώπων για να περάσουν χρόνο στην καταπολέμηση της ανίας. Ρωτήστε την οικογένεια αν θέλει να παίξει μαζί σας. Τα περισσότερα επιτραπέζια παιχνίδια έχουν σχεδιαστεί για να παίζονται από λίγα άτομα και μπορούν να βοηθήσουν να διασκεδάσουν όλοι.
Βήμα 2. Καθαρίστε το σπίτι
Αυτό μπορεί να μην είναι η πρώτη σας επιλογή, αλλά ο καθαρισμός και η οργάνωση του σπιτιού ή του δωματίου σας μπορεί να σας απασχολήσει. Αυτή η δραστηριότητα μπορεί να φαίνεται σαν αγγαρεία, αλλά ένα καθαρό σπίτι μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένους. Το να αφιερώνετε χρόνο σε μια βαρετή μέρα για να καθαρίσετε και να οργανώσετε το σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την πλήξη.
- Η οργάνωση της ντουλάπας σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε εύκολα τα αγαπημένα σας ρούχα.
- Βοηθήστε την οικογένειά σας να οργανώσει πράγματα στην κουζίνα.
- Ελάτε στην υπόλοιπη οικογένεια για να καθαρίσετε όλο το σπίτι.
Βήμα 3. Φτιάξτε ένα υπέροχο σνακ
Αν βαριέστε και δεν έχετε πού να πάτε, ζητήστε από κάποιον να σας βοηθήσει να φτιάξετε ένα υπέροχο σνακ. Ο χρόνος για να φτιάξετε μια τούρτα που αγαπάτε και οι δύο μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την πλήξη.
- Και οι δύο μπορεί να σας αρέσει να ψήνετε κέικ, κέικ ή μπράουνι.
- Μπορείτε και οι δύο να δοκιμάσετε να φτιάξετε ψητά marshmallows.
- Πάρτε μερικά φρούτα, πολτοποιήστε τα στο μπλέντερ και απολαύστε ένα υπέροχο smoothie μαζί
- Διασκεδάστε φτιάχνοντας κάτι καινούργιο.
Βήμα 4. Μοιραστείτε την ιστορία
Εάν είστε κολλημένοι στο σπίτι, εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία για να συναντηθείτε με την οικογένειά σας και να κάνετε μια χαρούμενη κουβέντα. Μπορείτε να μοιραστείτε διασκεδαστικές ή αστείες ιστορίες με την οικογένειά σας για να μην βαρεθείτε. Μπορείτε να μοιραστείτε τη δική σας ιστορία ή ιστορίες που έχετε ακούσει από άλλους ανθρώπους. Είστε ελεύθεροι να μιλήσετε για οτιδήποτε εσείς και η οικογένειά σας θεωρείτε πολύ ενδιαφέρον.
Βήμα 5. Φτιάξτε χειροτεχνίες
Μπορείτε να γεμίσετε εκείνη τη βαρετή μέρα φτιάχνοντας μερικές χειροτεχνίες. Κρατήστε το απασχολημένο χτίζοντας, κατασκευάζοντας και διακοσμώντας σχεδόν οτιδήποτε θέλετε. Ελευθερώστε τη φαντασία σας και απολαύστε την πολυάσχολη ζωή σας κάνοντας μερικές από τις αγαπημένες σας χειροτεχνίες για να κάνετε τη μέρα πιο ευχάριστη.
- Δοκιμάστε να σχεδιάσετε ένα σχήμα ή μια εικόνα σε χαρτί με κόλλα. Πριν στεγνώσετε, πασπαλίστε λίγη λάμψη ή χρωματιστή άμμο για να δημιουργήσετε ένα αφρώδες έργο τέχνης.
- Μπορείτε να κολλήσετε δύο χαρτοπετσέτες μαζί για να φτιάξετε «κιάλια».
- Φτιάξτε ένα δέντρο κολλώντας κλαδιά και «φύλλα» από χρωματιστό χαρτί σε ένα χαρτόνι.
- Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα σπίτι ή κάστρο με ξυλάκια παγωτού.
Βήμα 6. Προγραμματίστε τις διακοπές των ονείρων σας
Προσκαλέστε κάποιον να μιλήσει για μέρη διακοπών που ονειρεύεστε και οι δύο. Συζητήστε σε ποια μέρη διακοπών θα θέλατε να πάτε και τι θα θέλατε να κάνετε εκεί. Φανταστείτε όλες τις περιπέτειες που θέλετε να συνεχίσετε.
- Συζητήστε πώς οι λεπτομέρειες της περιπέτειας.
- Μιλήστε για τα πράγματα που σας αρέσουν περισσότερο για το μέρος των διακοπών που θέλετε να επισκεφθείτε.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε χάρτες και να διασκεδάσετε δημιουργώντας ονειρεμένες διαδρομές ταξιδιού.
- Μπορείτε επίσης να διασκεδάσετε χρησιμοποιώντας το Google Street View για να επισκεφθείτε εικονικά τους αγαπημένους σας τουριστικούς προορισμούς.
- Μπορείτε ακόμη και να προγραμματίσετε «τρελές» διακοπές σε άλλο πλανήτη.
Μέρος 3 από 3: Ολίσθηση αθλητικών δραστηριοτήτων
Βήμα 1. Σηκωθείτε και χορέψτε
Ο χορός είναι ένας απλός τρόπος τόσο για άσκηση όσο και για διασκέδαση. Βρείτε μερικά αγαπημένα τραγούδια, αυξήστε την ένταση και ροκ. Δεν χρειάζεται να κάνετε κάποια συγκεκριμένη χορογραφία, απλώς χορέψτε με το κέφι σας.
- Youσως χρειαστεί να δημιουργήσετε μια λίστα αναπαραγωγής με τα αγαπημένα σας τραγούδια για να χορέψετε.
- Φτιάξτε τις δικές σας χορευτικές κινήσεις ή μάθετε ένα νέο στυλ χορού.
Βήμα 2. Αυξήστε τη δραστηριότητα με άσκηση
Ακόμα κι αν είστε μόνοι στο σπίτι, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ασκηθείτε. Πολλοί τύποι κινήσεων δεν απαιτούν ειδικό εξοπλισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σωματικό βάρος ή απλά να μετακινήσετε το σώμα σας. Επιπλέον, τα διασκεδαστικά αθλήματα μπορούν να είναι μια ισχυρή λύση για την καταπολέμηση της πλήξης.
- Μπορείτε να βρείτε πολλά δωρεάν βίντεο στο διαδίκτυο για να μάθετε διαφορετικές κινήσεις.
- Κινήσεις όπως push ups ή squat μπορούν να ενισχύσουν τους μυς χωρίς να χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε εξοπλισμό.
- Τα άλματα με τζάκ μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να κάνετε καρδιο.
Βήμα 3. Χαλαρώστε με διατάσεις ή γιόγκα
Είτε ασκείστε είτε όχι, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να κάνετε διατάσεις όταν είστε μόνοι στο σπίτι. Το τέντωμα σας βοηθά να χαλαρώσετε ψυχικά και αυξάνει το εύρος κίνησης και ευελιξίας του σώματός σας. Όταν είστε κολλημένοι στο σπίτι, δοκιμάστε ελαφρές διατάσεις για να παραμείνετε δραστήριοι και να καταπολεμήσετε την πλήξη.
- Για να αποφύγετε τραυματισμούς, εκτελέστε προσεκτικά κάθε τέντωμα. Σταματήστε να τεντώνεστε εάν αισθάνεστε πόνο ενώ το κάνετε.
- Υπάρχουν πολλά δωρεάν βίντεο γιόγκα που μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο.
