Η γκρίνια είναι μια συνηθισμένη συμπεριφορά στα παιδιά και μπορεί να είναι πολύ ενοχλητική. Τα περισσότερα παιδιά γκρινιάζουν όταν είναι κουρασμένα, πεινασμένα ή θυμωμένα. γκρινιάζουν επίσης για να τραβήξουν την προσοχή ή να πάρουν κάτι που θέλουν. Μόλις καταλάβετε τον λόγο πίσω από τη γκρίνια του παιδιού σας, θα είναι ευκολότερο για σας να αλλάξετε τη συνήθεια. Είστε έτοιμοι να σταματήσετε αυτή την ενοχλητική συνήθεια; Ξεκινήστε με το Βήμα 1.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Μέρος 1: Λήψη προφυλάξεων
Βήμα 1. Αλλάξτε τον τρόπο που βλέπετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας
Τα περισσότερα παιδιά δεν γκρινιάζουν με σκοπό να σας ενοχλήσουν ή να σας στενοχωρήσουν. Μπορεί να αισθάνονται κουρασμένοι, πεινασμένοι, στρεσαρισμένοι, άβολοι ή απλά θέλουν προσοχή. Εάν σταματήσετε να σκέφτεστε ότι αν ήσασταν στη θέση του παιδιού σας, μπορείτε να καταλάβετε την αιτία της γκρίνιας του, τότε θα μπορείτε να λάβετε προληπτικά μέτρα.
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας ξεκουράζεται πολύ
Η κόπωση μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά ανεπιθύμητων συμπεριφορών, συμπεριλαμβανομένης της γκρίνιας. Προσπαθήστε να κάνετε το παιδί σας να κοιμάται επαρκώς κάθε βράδυ και σκεφτείτε μια νωρίτερη ώρα ύπνου εάν παρατηρήσετε ότι γκρινιάζει και φασαρεί πολύ. Εάν το παιδί σας είναι προσχολικό ή μικρότερο, βεβαιωθείτε ότι κοιμάται. αν το παιδί σας είναι στο δημοτικό, δώστε του την ευκαιρία να ξεκουραστεί και να χαλαρώσει μετά το σχολείο.
Οι ανάγκες ύπνου κάθε παιδιού ποικίλλουν, αλλά γενικά, τα παιδιά ηλικίας ενός έως τριών ετών χρειάζονται συνολικά δώδεκα έως δεκατέσσερις ώρες ύπνου την ημέρα (συμπεριλαμβανομένων των υπνάκων). Τα παιδιά τριών έως έξι ετών χρειάζονται δέκα έως δώδεκα ώρες ύπνου την ημέρα και τα επτά έως δώδεκα ετών εξακολουθούν να χρειάζονται δέκα έως έντεκα ώρες ύπνου
Βήμα 3. Ξεπεράστε την πείνα του παιδιού
Η πείνα κάνει τα παιδιά να νιώθουν άβολα και περίεργα και τείνει να προκαλέσει κακή συμπεριφορά όπως η γκρίνια. Πολλά παιδιά χρειάζονται μικρά, θρεπτικά σνακ μεταξύ των γευμάτων, οπότε μην περιμένετε να διαρκέσουν από το μεσημεριανό γεύμα μέχρι το βράδυ χωρίς κάτι για φαγητό. Για καλύτερα αποτελέσματα, δώστε έναν συνδυασμό πρωτεϊνών, δημητριακών ολικής αλέσεως και φυσικών προϊόντων διατροφής: κράκερ ολικής αλέσεως με φυστικοβούτυρο και μπανάνα, για παράδειγμα.
Βήμα 4. Εξηγήστε πρώτα τις προσδοκίες σας στο παιδί σας
Τα παιδιά τείνουν να γκρινιάζουν όταν τους λέτε να κάνουν κάτι που δεν θέλουν να κάνουν. Ελαχιστοποιήστε αυτό το πρόβλημα προειδοποιώντας το παιδί εκ των προτέρων, αντί να πείτε ξαφνικά κάτι δυσάρεστο στο παιδί. Πείτε, «Πρέπει να φύγουμε από την παιδική χαρά σε δέκα λεπτά» ή «Πρέπει να ετοιμαστείτε για ύπνο μετά από μια ακόμη ιστορία». Όταν ένα παιδί γνωρίζει τι αναμένεται από αυτό, θα προσαρμόζεται γενικά καλύτερα.
Βήμα 5. Αποφύγετε την πλήξη
Τα παιδιά συχνά δυσκολεύονται να ανεχτούν την πλήξη. τότε γκρινιάζουν επειδή θέλουν προσοχή και δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν την πλήξη. Αν στο παιδί σας αρέσει να γκρινιάζει, προσπαθήστε να του προσφέρετε πολλές δραστηριότητες κατάλληλες για την ηλικία. Όποτε είναι δυνατόν, μερικές από τις δραστηριότητες του παιδιού πρέπει να γίνονται σε εξωτερικούς χώρους, όπου το παιδί μπορεί να κάψει την περίσσεια ενέργειας πιο εύκολα.
Εάν παρατηρήσετε προβλήματα που σχετίζονται με την πλήξη, τη γκρίνια και το μειωμένο εύρος προσοχής, σκεφτείτε να εξαλείψετε (ή τουλάχιστον να ελαχιστοποιήσετε) το χρόνο που περνά το παιδί σας μπροστά στην τηλεόραση ή παίζοντας με ηλεκτρονικές συσκευές. Αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να τραβήξουν την προσοχή ενός παιδιού και να αποφύγουν τη γκρίνια βραχυπρόθεσμα, αλλά μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα μακροπρόθεσμα, στο τέλος το παιδί δεν μπορεί να απασχολήσει χωρίς κινούμενα σχέδια ή βιντεοπαιχνίδια
Βήμα 6. Δώστε μεγάλη προσοχή στο παιδί
Όταν τα παιδιά αισθάνονται παραμελημένα, συχνά γκρινιάζουν για την προσοχή σας. Μπορεί να είστε σε θέση να το αποτρέψετε περνώντας ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας, ακόμη και αν είναι λίγο, μια μέρα. Οι γονείς είναι τόσο απασχολημένοι που αυτό μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές, αλλά προσπαθήστε:
- Καθόμαστε με τα παιδιά και συζητάμε για πρωινό
- Παύση για να θαυμάσετε το σχέδιο ενός παιδιού, τον πύργο ή άλλο δημιουργικό έργο.
- Κάντε ένα διάλειμμα δέκα λεπτών από ό, τι δουλεύετε για να διαβάσετε παραμύθια στα παιδιά
- Ζητήστε από το παιδί σας που είναι νηπιαγωγείο ή δημοτικό να μας πει για τη μέρα του στο σχολείο
- Αφιερώστε μία ώρα πριν τον ύπνο για ποιοτικό οικογενειακό χρόνο και κάντε μια ρουτίνα ύπνου
Βήμα 7. Δώστε στο παιδί σας μια συγκεκριμένη εργασία σε δημόσιο χώρο
Η γκρίνια μπορεί συχνά να φαίνεται πολύ ενοχλητική όταν πρέπει να πάρετε τα παιδιά για να φροντίσουν την επιχείρησή σας. Τα παιδιά αντιλαμβάνονται τις τράπεζες, τα καταστήματα και τα σούπερ μάρκετ ως βαρετά μέρη (ή ίσως ως ευκαιρίες να σας παρακαλέσουν να αγοράσετε κάτι). Αποφύγετε τη γκρίνια και άλλες κακές συμπεριφορές δίνοντάς του κάτι που μπορεί να κάνει - για παράδειγμα, για να σας βοηθήσει να βρείτε αντικείμενα στη λίστα αγορών σας.
Μέθοδος 2 από 3: Μέρος 2: Διακοπή της γκρίνιας του παιδιού με χαριτωμένη και ανόητη
Βήμα 1. Αναγνωρίστε ότι η ανόητη προσέγγιση μερικές φορές λειτουργεί καλύτερα από τη σκληρή προσέγγιση
Εάν τα προληπτικά σας μέτρα δεν λειτουργούν και το παιδί σας αρχίζει να γκρινιάζει, σκεφτείτε να δοκιμάσετε μια πιο ελαφριά προσέγγιση - ειδικά με μικρότερα παιδιά. Λίγη χαριτωμένη και ανόητη μπορεί μερικές φορές να βγάλει ένα παιδί από μια πολύβουη, γκρίνια διάθεση.
Βήμα 2. Δείξτε αστείες εκφράσεις προσώπου
Τα παιδιά, ειδικά τα νήπια και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, μερικές φορές μπορούν να πειστούν να γελάσουν με αστείες εκφράσεις του προσώπου. Εάν το παιδί σας γκρινιάζει και αισθάνεστε την επιθυμία να το αντιμετωπίσετε και να θυμώσετε ή να φωνάξετε, δοκιμάστε να το αντιμετωπίσετε και να βάλετε μια ανόητη έκφραση του προσώπου. Maybeσως μπορείτε να την σταματήσετε να γκρινιάζει στη μέση και να την κάνετε να αρχίσει να ξεσπά σε γέλια.
Βήμα 3. Μιμηθείτε τη γκρίνια του παιδιού σας
Εκπλήξτε ένα παιδί που γκρινιάζει μιμούμενος τη συμπεριφορά του γκρινιάζοντας τον εαυτό σας. Μπορείτε να ενισχύσετε το κωμικό αποτέλεσμα: «Γιατί είσαιεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε; Μαμά tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit του αρέσει iteeeeeeeeee! » Προορίζεται για δύο σκοπούς. Πρώτον, μπορεί να κάνει ένα παιδί να γελάσει και επομένως να διακόψει τη γκρίνια του. Δεύτερον, θα ενημερώσει το παιδί σας πώς ακούγεται η γκρίνια του - τα μικρότερα παιδιά μπορεί να μην αντιλαμβάνονται πλήρως πόσο ενοχλητικοί μπορεί να είναι οι γκρίνιες ήχοι του και δεν έχουν νόημα για τους άλλους ανθρώπους.
Βήμα 4. Καταγράψτε τη γκρίνια του παιδιού σας
Όπως η μίμηση ενός παιδιού, η καταγραφή της γκρίνιας του μπορεί να τους ενημερώσει για το πόσο ενοχλητικός είναι ο ήχος. Χρησιμοποιήστε το κινητό σας τηλέφωνο ή τη συσκευή εγγραφής και καταγράψτε το κλαψούρισμα και μετά παίξτε το στο παιδί σας.
Βήμα 5. Μιλήστε ψιθυριστά
Όταν το παιδί σας γκρινιάζει και παραπονιέται, απαντήστε με πολύ χαμηλό ψίθυρο. Το παιδί σας πρέπει να σταματήσει να γκρινιάζει, τουλάχιστον προσωρινά, ώστε να μπορεί να ακούσει αυτά που λέτε και μπορεί να αρχίσει να ψιθυρίζει επίσης. Για τα μικρότερα παιδιά, αυτός μπορεί να είναι ένας ανόητος τρόπος να διακόψει τη γκρίνια και να αλλάξει τη διάθεσή της.
Βήμα 6. Προσποιηθείτε ότι δεν καταλαβαίνετε το παιδί
Ζητήστε από το παιδί να επαναλάβει το αίτημα με διαφορετικό τόνο ή με πλήρεις προτάσεις. Επαναλάβετε για δραματικό αποτέλεσμα: «Ω, ακόμα δεν το κατάλαβα! Μακάρι να μπορούσα να καταλάβω τι λες! Δοκιμάστε ξανά, θα το κάνετε; Τι είπες?"
Μέθοδος 3 από 3: Μέρος 3: Χρήση πειθαρχίας για να σταματήσετε τη συνήθεια της γκρίνιας
Βήμα 1. Εξηγήστε ότι η γκρίνια δεν επιτρέπεται
Αφού ένα παιδί εισέλθει στο δημοτικό, συνήθως θα πρέπει να είναι σε θέση να ελέγξει τη δυσάρεστη συμπεριφορά, όπως η γκρίνια. Εξηγήστε ότι δεν του επιτρέπετε να γκρινιάζει καθόλου και πείτε του ότι όταν το κάνει, δεν θα του δώσετε αυτό που θέλει.
Βήμα 2. Συζητήστε αποδεκτές μορφές επικοινωνίας
Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας γνωρίζει ότι θα ακούσετε τα αιτήματά του και ότι απολαμβάνετε να του μιλάτε. Ωστόσο, εξηγήστε ότι η συζήτηση πρέπει να γίνεται με κανονική φωνή και με κανονική ένταση.
Βήμα 3. Παρουσιάστε το αίτημα με μια ήρεμη και σταθερή γκρίνια
Πείτε «Ξέρω ότι είστε ενοχλημένοι, αλλά …» και εξηγήστε γιατί δεν μπορείτε να κάνετε αυτό που σας ζητά το παιδί σας. Μπορείτε να δικαιολογήσετε την απογοήτευση του παιδιού σας, αλλά μην ενδώσετε στη συνέχιση της συζήτησης ενώ ακόμα παραπονιέται.
Βήμα 4. Πείτε στο παιδί να μπει στο δωμάτιό του
Όταν η γκρίνια του παιδιού σας συνεχίζεται, εξηγήστε ότι δεν θα το ακούσετε. Βάλτε το παιδί να μπει στο δωμάτιό του μέχρι να ηρεμήσει και να μιλήσει κανονικά.
Βήμα 5. Σκεφτείτε να υιοθετήσετε ένα παιδί
Εάν η γκρίνια του παιδιού σας έχει γίνει μεγάλο πρόβλημα στο σπίτι σας, ενημερώστε το παιδί σας ότι θα του δοθεί προειδοποίηση και στη συνέχεια συνεργός αν το κάνει. Στη συνέχεια, ακολουθήστε τους κανόνες. Όταν το παιδί σας γκρινιάζει, δώστε μια σαφή και σταθερή προειδοποίηση: «Τώρα γκρινιάζετε. Μιλήστε με κανονική φωνή, αλλιώς θα σας πιάσουν ». Αν η γκρίνια του συνεχίζεται, δώστε του ένα λουρί.
Ένας γενικός κανόνας είναι ότι πρέπει να διαρκεί ένα λεπτό για κάθε χρόνο που το παιδί μεγαλώνει. Με άλλα λόγια, ένα παιδί πέντε ετών θα απορροφηθεί για πέντε λεπτά
Βήμα 6. Μην ενδώσετε στις ιδιοτροπίες του παιδιού σας που σας προκάλεσε η γκρίνια
Τα παιδιά δεν πρέπει να ανταμείβονται για τη γκρίνια, οπότε όποιο και αν είναι το αίτημα, απορρίψτε το. Εφαρμόστε μια σφεντόνα ή άλλη μορφή τιμωρίας για επίμονη γκρίνια, διαφορετικά αγνοήστε την. Μην επιβραβεύετε την κακή συμπεριφορά του παιδιού σας δίνοντάς του αδικαιολόγητη προσοχή.
Βήμα 7. Μείνετε ήρεμοι
Εάν είστε θυμωμένοι, το παιδί σας θα ξέρει ότι μπορεί να σας προκαλέσει γκρινιάζοντας. Κρατήστε την ψυχραιμία σας λοιπόν.
Βήμα 8. Επιβραβεύστε τη θετική συμπεριφορά
Επαινέστε τις προσπάθειες του παιδιού σας να σταματήσει να γκρινιάζει. Εξετάστε το ενδεχόμενο να γιορτάσετε μια «ημέρα γκρίνιας» στο σπίτι και προσφέρετε μια ανταμοιβή εάν το παιδί σας περάσει την ημέρα χωρίς να γκρινιάξει. Κάντε αυτή τη γιορτή ένα ελαφρύ και διασκεδαστικό οικογενειακό γεγονός.
Βήμα 9. Να είστε συνεπείς στη στάση σας
Τα παιδιά δεν θα σταματήσουν να γκρινιάζουν ακριβώς έτσι. Πρέπει να είσαι σταθερός και συνεπής, και με την πάροδο του χρόνου, αυτή η κακή συμπεριφορά θα μειωθεί.
Συμβουλές
- Η γκρίνια μπορεί να αποσπά την προσοχή, αλλά όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε γονικό πρόβλημα, είναι καλύτερο να παραμείνετε ήρεμοι και χαλαροί. Κατανοήστε ότι τα περισσότερα παιδιά θα γκρινιάζουν κατά καιρούς. Λύστε το πρόβλημα όσο καλύτερα μπορείτε, αλλά μην το μετατρέψετε σε μεγάλη μάχη.
- Βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας στη γονική μέριμνα εφαρμόζει τους ίδιους κανόνες. Μόλις αποφασίσετε να αντιμετωπίσετε τη γκρίνια του παιδιού σας με έναν συγκεκριμένο τρόπο, βεβαιωθείτε ότι ο σύζυγός σας, η γυναίκα και η νταντά σας κάνουν το ίδιο. Οι προσπάθειές σας θα είναι μάταιες εάν, για παράδειγμα, ο σύντροφός σας δίνει στο παιδί σας μια καραμέλα κάθε φορά που γκρινιάζει γι 'αυτό.
