Ένας από τους λόγους που κάνουμε φίλους και γνωστούς είναι ότι έχουμε ένα δίκτυο ανθρώπων που μπορούν να βοηθήσουν όταν δυσκολευόμαστε. Δυστυχώς, ακόμη και αν έχετε πολλούς πιθανούς βοηθούς, το να ζητήσετε βοήθεια μπορεί να είναι δύσκολο πράγμα. Για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι δύσκολο να παραδεχτούμε ότι χρειαζόμαστε τη βοήθεια των άλλων, ακόμη και αν οι συνέπειες της συνέχισης χωρίς αυτήν τη βοήθεια είναι τεράστιες. Μην ανησυχείτε - αυτός ο γρήγορος οδηγός θα σας μάθει πώς να ζητάτε βοήθεια τακτικά και με χάρη.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Ευγενικά ζητώντας βοήθεια
Βήμα 1. Πλησιάστε τον βοηθό σας την κατάλληλη στιγμή
Εάν ζητήσετε βοήθεια από κάποιον σε μια άβολη στιγμή, μπορείτε να τον ντροπιάσετε ή ακόμα και να τον θυμώσετε. Μπορείτε επίσης να μειώσετε τις πιθανότητες να πει ναι. Εάν πρόκειται να ζητήσετε από έναν δάσκαλο να βοηθήσει με την εργασία των μαθηματικών, μην το ζητήσετε στη μέση μιας διάλεξης. Σίγουρα μην ρωτάτε αμέσως μόλις διαπιστώσει ότι το σπίτι του έχει πάρει φωτιά! Γενικά, προσπαθήστε να μην διακόψετε τη δουλειά κάποιου και τις στιγμές ευτυχίας ή θλίψης του.
Μπορεί επίσης να χρειαστεί να μετακινηθείτε σε μια ιδιωτική τοποθεσία όταν ρωτάτε τον βοηθό σας, ανάλογα με τη βοήθεια που ζητάτε. Εάν η βοήθεια σας φέρνει σε αμηχανία ή εσάς (για παράδειγμα, εάν ζητήσετε βοήθεια για να φτιάξει τα εσώρουχά σας), μην τη ζητήσετε μπροστά σε άλλα άτομα
Βήμα 2. Πείτε τους ότι θέλετε να ζητήσετε βοήθεια
Όσο πιο γρήγορα αναφέρετε την πρόθεση, τόσο το καλύτερο. Το να είσαι ειλικρινής για αυτό που θέλεις είναι ευγενικό και επίσης έξυπνη χρήση του χρόνου. Εάν ζητήσετε βοήθεια στο τέλος μιας μακράς συνομιλίας και ο βοηθός λέει ότι δεν μπορεί να βοηθήσει, χάνετε χρόνο που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για να βρείτε έναν άλλο βοηθό. Είναι εύκολο - το μόνο που έχετε να πείτε είναι: "Γεια, αναρωτιόμουν αν θα μπορούσα να σου ζητήσω μια χάρη". στις πρώτες προτάσεις. Στη συνέχεια, κάντε το αίτημά σας! Οι πιθανοί βοηθοί πιθανότατα θα εκτιμήσουν ότι δεν κρύβετε αυτό που θέλετε!
Βήμα 3. Τακτοποιήστε προσεκτικά τις λέξεις σας
Πρέπει να είσαι ευγενικός και ευχάριστος αλλά και ξεκάθαρος σε αυτό που θέλεις. Εξηγήστε τα γεγονότα της κατάστασης. Μην επιτρέπετε καμία εικασία. Στη συνέχεια, χωρίς να χάσετε χρόνο, εξηγήστε τι βοήθεια χρειάζεστε από το άτομο. Ρωτήστε ειλικρινά αν θα σας βοηθήσουν με μια απλή ερώτηση. Μην αφήνετε καμία ευκαιρία για παρεξήγηση. Εάν το ζήτημα είναι αρκετά σημαντικό για να απαιτήσει τη βοήθεια κάποιου άλλου, θα πρέπει να το θέσετε απευθείας. "Θα μπορούσατε να με βοηθήσετε με τα μαθηματικά μου για μια ώρα αύριο;" αντί για "Γεια σου, αν θέλεις να μου δείξεις κάτι για τα μαθηματικά, αυτό θα ήταν ωραίο!"
- Καθορίστε τις σχετικές προθεσμίες ή τα προσόντα πληροφοριών εκ των προτέρων. Για παράδειγμα, στο παράδειγμα των μαθηματικών στο σπίτι, εάν υπάρχει μια εξέταση στο τέλος της εβδομάδας, βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει τις πληροφορίες, ώστε να γνωρίζει ότι πρέπει να περάσει λίγο χρόνο πριν από αυτό.
- Μην προσπαθείτε να αναγκάσετε ή να κάνετε κάποιον να αισθάνεται ένοχος να σας βοηθήσει. Η βοήθεια δεν σημαίνει τίποτα αν δεν δοθεί ειλικρινά και ειλικρινά.
Βήμα 4. Πηγαίνετε κατευθείαν στο θέμα
Μην αναβάλλετε - όσο περισσότερο περιμένετε πριν εκφράσετε την ανάγκη σας για βοήθεια, τόσο πιο πιθανό είναι να χάσετε τα νεύρα σας και να αφήσετε τη συζήτηση χωρίς καν να ζητήσετε τίποτα. Όταν συμβεί αυτό, θα επιστρέψετε από εκεί που ξεκινήσατε! Πείτε γεια, κάντε μια μικρή κουβέντα σε μία ή δύο προτάσεις, μετακινηθείτε σε μια ήσυχη περιοχή εάν είναι απαραίτητο και, στη συνέχεια, πείτε στο άτομο αμέσως ότι χρειάζεστε τη βοήθειά του. Μην τον αφήσετε να φύγει μέχρι να συγκεντρώσετε το κουράγιο να το ζητήσετε!
Βήμα 5. Επαινέστε τον βοηθό σας
Ενημερώστε τον ότι είναι το μόνο άτομο αρκετά καλό για αυτό - ακόμα κι αν δεν είναι. Επαινέστε τις ικανότητές του - σε αυτό το παράδειγμα, θα μπορούσαμε να πούμε κάτι σαν: "Θα μπορούσατε να με βοηθήσετε με τα μαθηματικά σας; Είστε πολύ καλοί στην τριγωνομετρία - δεν πήρατε Α στην τελευταία σας εξέταση;" Τα κομπλιμέντα σας μπορεί να κυμαίνονται από λεπτές έως υπερβολικές, ανάλογα με το πόσο απελπισμένοι είστε για τη βοήθειά του!
Βήμα 6. Δώστε του έναν λόγο να σας βοηθήσει
Οι άνθρωποι που είναι απρόθυμοι να βοηθήσουν μπορούν να επηρεαστούν εάν τους πείτε τις συνέπειες (για εσάς) της μη παροχής βοήθειας. Πείτε τους το χειρότερο σενάριο που θα συμβεί αν δεν σας βοηθήσουν. Στο παράδειγμά μας, θα μπορούσατε να πείτε στον υποψήφιο καθηγητή ότι αν δεν μπορείτε να λάβετε τη βοήθειά του για τα μαθηματικά σας, είναι σίγουρο ότι θα αποτύχετε στις εξετάσεις!
Δεν χρειάζεται να είσαι γκρινιάρης ή υπερβολικά ομιλητικός, αλλά αν είσαι απελπισμένος, μπορεί να σε βοηθήσει
Βήμα 7. Δώστε μια έξοδο στον βοηθό σας
Εάν χρειάζεστε πραγματικά τη βοήθεια κάποιου, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να επιτεθείτε στον πιθανό βοηθό επειδή δεν είναι σε θέση να σας βοηθήσει. Αλλά αν το κάνετε αυτό, θα το μετανιώσετε μόλις σας δοθεί βοήθεια. Για ψυχική ηρεμία και για να αποφύγετε κάθε αμηχανία ή πληγωμένα συναισθήματα που απομένουν, Είναι καλή ιδέα να δώσετε στον βοηθό μια "στρατηγική εξόδου" όταν του ζητάτε βοήθεια. Αναφέρετε πιθανούς λόγους για τους οποίους δεν μπορεί να σας βοηθήσει - μπορεί να πάρουν αυτήν τη δικαιολογία εάν δεν θέλουν να βοηθήσουν.
Στο παράδειγμα της εργασίας μας, μπορούμε να πούμε κάτι σαν: "Γεια, θα το εκτιμούσα πολύ αν μπορούσατε να με βοηθήσετε με την εργασία μου, εκτός εάν είστε απασχολημένοι ή κάτι τέτοιο."
Βήμα 8. Αποδεχτείτε την απόρριψη ευγενικά
Η πράξη του ζητήματος συνεπάγεται τη δυνατότητα να πουν όχι. Προετοιμαστείτε για αυτό το ενδεχόμενο! Μην στενοχωριέστε αν το άτομο δεν μπορεί να βοηθήσει - αντίθετα, θα πρέπει να είστε χαρούμενοι που είναι ειλικρινείς στην ικανότητά τους να σας βοηθήσουν. Εάν, λόγω ενοχής, προσφέρουν βοήθεια, για να αποσυρθούν αργότερα, έχουν χάσει τον πολύτιμο χρόνο σας. Με το να είστε ειλικρινείς, σας έχουν δώσει περισσότερες πιθανότητες να ζητήσετε βοήθεια αλλού. Πείτε ότι καταλαβαίνετε και μην τους ζητήσετε ξανά βοήθεια.
- Ωστόσο, μπορείτε να ρωτήσετε αν γνωρίζουν κάποιον που μπορεί να βοηθήσει. Με τύχη, θα είναι σε θέση να συστήσουν κάποιον που δεν είχατε σκεφτεί πριν.
- Εάν κάποιος δεν μπορεί να σας δώσει τη βοήθεια που χρειάζεστε, μην την πάρετε στην καρδιά - δεν αντικατοπτρίζει τη γνώμη του για εσάς. Αν ξαφνικά αγνοήσετε το άτομο, θα πιστεύει ότι νοιάζεστε μόνο για την ικανότητά του να σας βοηθήσει.
Βήμα 9. Έχετε ένα εφεδρικό σχέδιο
Το να ζητάς βοήθεια από κάποιον δεν σημαίνει πάντα ότι θα συμφωνήσει να βοηθήσει! Μπορεί να είναι πολύ απασχολημένοι για να βοηθήσουν ή να μην ξέρουν πώς. Μπορεί να μην μπορούν να βοηθήσουν. Σε κάθε περίπτωση, μην εμπλακείτε πολύ συναισθηματικά στην πρώτη επιλογή - έχετε μερικές εναλλακτικές επιλογές σε περίπτωση που πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια αλλού.
Στο παράδειγμα των μαθηματικών μας, για παράδειγμα, θα σχεδιάσουμε πρώτα να ρωτήσουμε το κορίτσι στην τάξη που παίρνει πάντα ένα Α. Αν δεν μπορεί να βοηθήσει, θα ρωτήσουμε το αγόρι που απαντά στις περισσότερες ερωτήσεις της τάξης. Εάν δεν μπορεί να βοηθήσει ούτε εκείνος, τότε είναι τότε και μόνο για αυτόν τον λόγο πρέπει να προσεγγίσετε έναν εχθρικό δάσκαλο
Μέρος 2 από 2: Λήψη βοήθειας με χάρη
Βήμα 1. Ευχαριστώ τον βοηθό σας
Ο κανόνας είναι να εκφράζετε την ειλικρινή ευγνωμοσύνη τρεις φορές - όταν ο βοηθός συμφωνεί να βοηθήσει, όταν τελειώσει τη βοήθεια και όταν τους συναντήσετε μετά. Θυμηθείτε ότι το άτομο δεν έχει καμία υποχρέωση να σας βοηθήσει - το κάνει από προσωπική ευγένεια.
- Οι ευχαριστίες σας δεν χρειάζεται να είναι ανθισμένες και περίπλοκες. Το «Ευχαριστώ πολύ» είναι επαρκές και αποτελεσματικό. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να πουν αν η ευγνωμοσύνη σας είναι γνήσια, οπότε ένα μικρό, από καρδιάς «ευχαριστώ» είναι καλύτερο από μια μακρά, περίπλοκη ευχαριστήρια ομιλία.
- Εάν η χάρη είναι μεγάλη, σκεφτείτε να γράψετε ένα προσωπικό ευχαριστήριο μήνυμα ή να του αγοράσετε ένα δώρο. Όταν δίνετε δώρα, θυμηθείτε ότι η ειλικρίνεια και το συναισθηματικό περιεχόμενο του δώρου είναι πολύ πιο πολύτιμα από την υλική αξία του δώρου.
Βήμα 2. Ακολουθήστε τις υποχρεώσεις σας
Εάν μια τέτοια βοήθεια απαιτεί τη συμμετοχή σας, δίνω.
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον και να μην προσφέρετε την πλήρη προσοχή και συμμετοχή που χρειάζεται για να σας βοηθήσει. Για παράδειγμα, στο παράδειγμα των μαθηματικών, αν ζητήσουμε από έναν φίλο να μας διδάξει πριν από ένα τεστ, θα ήταν άδικο αν ερχόμαστε απροετοίμαστοι ή ακόμη και απασχολημένοι να στέλνουμε μηνύματα μέσω κινητού τηλεφώνου κατά τη διάρκεια της περιόδου μελέτης.
Εάν η βοήθεια απαιτεί τη χρήση ορισμένων στοιχείων, κάντε ό, τι περνάει από το χέρι σας για να τα διαθέσετε στον βοηθό. Εάν ο φίλος σας περνάει τη μέρα βοηθώντας σας στην εργασία, προσπαθήστε να έρθετε με χαρτί, μολύβι, αριθμομηχανή κ.λπ
Βήμα 3. Να είστε έτοιμοι να βοηθήσετε τους άλλους όταν το χρειάζονται
Όταν αποδέχεστε τη βοήθεια των άλλων, με τη σειρά σας πρέπει να προσπαθήσετε να βοηθήσετε τους άλλους. Μπορείτε να δοκιμάσετε να ρωτήσετε τον βοηθό εάν χρειάζεται βοήθεια για οτιδήποτε μόλις τελειώσει να σας βοηθήσει. Διαφορετικά, απλώς συνεχίστε τις καθημερινές σας δραστηριότητες, κρατώντας τα μάτια σας ανοιχτά για άτομα που χρειάζονται βοήθεια. Θυμηθείτε ότι η πρώτη αντίδραση κάποιου όταν ζητά τη βοήθειά σας μπορεί να είναι απροθυμία ή αμφιβολία. Προσπαθήστε να ξεπεράσετε το συναίσθημα. Εάν μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον (ρεαλιστικά), κάνω.
- Σκεφτείτε πόσο ανακουφισμένοι θα νιώσετε όταν κάποιος άλλος συμφωνήσει να σας βοηθήσει. Βοηθώντας τους άλλους, τους δίνετε επίσης την ίδια ανακούφιση.
- Μην βοηθάτε μόνο τους άλλους αφού σας έχουν βοηθήσει! Προσπαθήστε να βοηθήσετε τους άλλους όποτε μπορείτε - θα νιώσετε υπέροχα!
Συμβουλές
- Καταπίνετε την αλαζονεία σας! Μην ντρέπεστε να ζητήσετε βοήθεια από άλλους. Το να ζητάς βοήθεια δεν είναι σημάδι αδυναμίας. Το να παραδεχτείτε ότι χρειάζεστε τη βοήθεια κάποιου είναι συχνά πολύ πιο δύσκολο από το να το αρνηθείτε, οπότε θα πρέπει να είστε υπερήφανοι για τη διάθεσή σας να ζητήσετε βοήθεια από άλλους.
- Θυμηθείτε ότι κάποια στιγμή, όλοι στην ανθρώπινη ιστορία έπρεπε να αποδεχτούν τη βοήθεια των άλλων. Ο Μέγας Αλέξανδρος δεν ήταν πολύ περήφανος που δέχτηκε τη βοήθεια του Αριστοτέλη ως παιδί - δεν μπορείτε να φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια για την εργασία!
