Η μόλυνση προκαλεί τη μετάδοση της νόσου σε άλλα άτομα. Όταν αισθάνεστε άρρωστοι, το να γνωρίζετε εάν η ασθένειά σας είναι μεταδοτική μπορεί να σας αποτρέψει από τη μόλυνση άλλων. Οι ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού, όπως το κρυολόγημα και η γρίπη, προκαλούνται από ιούς και μεταδίδονται εύκολα σε άλλα άτομα. Πολλές λοιμώξεις που προκαλούνται από βακτήρια μπορεί επίσης να είναι εξαιρετικά μεταδοτικές. Εάν γνωρίζετε ότι η ασθένειά σας είναι μεταδοτική, τα προληπτικά μέτρα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της εξάπλωσης της νόσου.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Προσδιορισμός συμπτωμάτων μολυσματικών ασθενειών
Βήμα 1. Ελέγξτε τη θερμοκρασία του σώματός σας
Το κανονικό εύρος θερμοκρασίας είναι μεταξύ 36,5 ° έως 37,5 ° C. Εάν η θερμοκρασία σας είναι πάνω από αυτήν, μπορεί να έχετε πυρετό και να μολύνετε άλλα άτομα. Ο πυρετός με το κρυολόγημα δεν είναι το ίδιο με τον πυρετό που σχετίζεται με τη γρίπη, αλλά σημαίνει ότι η ασθένειά σας είναι μεταδοτική.
- Ο πυρετός είναι ο τρόπος αντιμετώπισης των λοιμώξεων από το σώμα σας. Η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να μετρηθεί από το στόμα, στον πρωκτό, στο αυτί ή κάτω από το χέρι, και τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με κάθε μέθοδο. Οι πυρετοί που σχετίζονται με τη γρίπη μπορεί να κυμαίνονται από 37,7 ° έως 38,8 ° C και θα είναι ακόμη υψηλότεροι στα παιδιά. Αυτές που προκαλούνται από τη γρίπη διαρκούν 3 έως 4 ημέρες στις περισσότερες περιπτώσεις.
- Η θερμοκρασία του σώματος ρυθμίζεται μέσω μιας δομής στον εγκέφαλο που ονομάζεται υποθάλαμος. Όταν μολυνθεί, ο υποθάλαμος αυξάνει τη θερμότητα του σώματος για να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τον ιό ή τα βακτήρια που εισβάλλουν.
Βήμα 2. Ελέγξτε για βλέννα και ρινικές εκκρίσεις
Η παχιά ή κίτρινη/πράσινη βλέννα είναι μια ισχυρή ένδειξη ότι υπάρχει λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος συνοδευόμενη από φλεγμονή της αναπνευστικής οδού. Σημαίνει επίσης ότι η ασθένεια που έχετε είναι πιθανότατα μεταδοτική.
- Συγκεκριμένες αναπνευστικές ασθένειες που περιλαμβάνουν πυκνή ή αποχρωματισμένη βλέννα και ρινικές εκκρίσεις περιλαμβάνουν κρυολογήματα, ιγμορίτιδα (φλεγμονή των κόλπων), επιγλωττίτιδα (φλεγμονή της επιγλωττίτιδας), λαρυγγίτιδα (φλεγμονή του λάρυγγα και βρογχίτιδα (φλεγμονή των βρόγχων).
- Το ανοσοποιητικό σύστημα αυξάνει την παραγωγή βλέννας στη μύτη σας για να αποβάλει την ασθένεια. Αυτό κάνει τη μύτη σας να αισθάνεται βουλωμένη και δείχνει ότι η ασθένεια είναι μεταδοτική.
- Εάν η παχιά ή αποχρωματισμένη βλέννα δεν εξαφανιστεί σε περίπου μία εβδομάδα, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει εξετάσεις για να αξιολογήσει την αιτία των συμπτωμάτων σας, να συνταγογραφήσει θεραπεία και να καθορίσει εάν η ασθένεια είναι μεταδοτική.
Βήμα 3. Προσέξτε για δερματικά εξανθήματα
Ορισμένα δερματικά εξανθήματα είναι συχνά σημάδι μολυσματικής ασθένειας. Ένα εξάνθημα που εξαπλώνεται στο μεγαλύτερο μέρος του σώματος μπορεί να είναι αλλεργία ή ιός. Ένα ιογενές εξάνθημα δείχνει ότι έχετε μολυσματική ασθένεια, όπως ανεμοβλογιά ή ιλαρά.
- Υπάρχουν δύο τρόποι εξάπλωσης του ιικού εξανθήματος. Το ιικό συμμετρικό εξάνθημα ξεκινά από τα άκρα, και στα δύο άκρα του σώματος, και στη συνέχεια εξαπλώνεται στη μέση του σώματος. Το ιογενές εξάνθημα ξεκινά από το στήθος ή την πλάτη, στη συνέχεια εξαπλώνεται στα εξωτερικά μέρη του σώματος, όπως τα χέρια και τα πόδια.
- Το ιικό εξάνθημα ακολουθεί ένα μοτίβο εξάπλωσης, είτε προς τα έξω είτε προς τα μέσα, όπως περιγράφηκε μόλις. Τα εξανθήματα που προκαλούνται από αλλεργίες μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα και δεν έχουν συγκεκριμένο μοτίβο κατανομής.
Βήμα 4. Προσέξτε τη διάρροια που συνοδεύεται από χαμηλό πυρετό
Η διάρροια μπορεί να είναι σημάδι μολυσματικής ασθένειας, ειδικά αν συνοδεύεται από έμετο και χαμηλό πυρετό. Η διάρροια, ο έμετος και ο πυρετός χαμηλού βαθμού μπορεί να είναι σημάδια γαστρεντερίτιδας, που συχνά αναφέρονται ως γρίπη του στομάχου, ή σημάδια ροταϊού ή ιού κοξακιού, τα οποία είναι όλα μεταδοτικά.
- Υπάρχουν δύο τύποι διάρροιας: οξεία και μη οξεία. Τα συμπτώματα της μη οξείας διάρροιας περιλαμβάνουν κοιλιακό φούσκωμα ή κράμπες, χαλαρά κόπρανα, αίσθηση επειγόντων περιστάσεων, ναυτία και έμετο. Συνήθως, η διάρροια σας προκαλεί κενώσεις τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα.
- Η οξεία διάρροια περιλαμβάνει όλα τα συμπτώματα της μη οξείας διάρροιας συν αίμα, βλέννα ή άπεπτη τροφή στα κόπρανα, συνοδευόμενη από πυρετό και απώλεια βάρους.
Βήμα 5. Προσέξτε τον πόνο πίσω από το μέτωπο, τα μάγουλα και στη μύτη
Ένας φυσιολογικός πονοκέφαλος συνήθως δεν αποτελεί ένδειξη μολυσματικής νόσου. Ωστόσο, ορισμένοι τύποι πονοκεφάλων (πόνος στο πρόσωπο και το μέτωπο) μπορεί να είναι μια προειδοποίηση ότι έχετε μια μεταδοτική ασθένεια.
Ο πονοκέφαλος που συνοδεύει τη γρίπη, και μερικές φορές ένα κρυολόγημα, προκύπτει από επίμονο πόνο στο μέτωπο, τα μάγουλα και τη γέφυρα της μύτης. Οίδημα και συσσώρευση βλέννας στην περιοχή των κόλπων προκαλεί δυσφορία. Ο πονοκέφαλος θα επιδεινωθεί και μπορεί να επιδεινωθεί όταν σκύψετε
Βήμα 6. Παρατηρήστε εάν ο πονόλαιμος συνοδεύεται από καταρροή
Εάν έχετε μολυσματική ασθένεια, όπως γρίπη ή κρυολόγημα, ο πονόλαιμος συχνά συνοδεύεται από καταρροή.
- Ο πονόλαιμος προκαλείται μερικές φορές από συσσώρευση βλέννας, καθώς το υγρό από τους κόλπους στάζει στο πίσω μέρος του λαιμού σας, προκαλώντας ερυθρότητα και ερεθισμό. Ο λαιμός αισθάνεται πρησμένος, ερεθισμένος και επώδυνος.
- Όταν ένας πονόλαιμος και καταρροή συνοδεύονται από συριγμό και φαγούρα, υγρά μάτια, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε αλλεργία και όχι μεταδοτικό ιό. Η δυσφορία στο λαιμό που προκαλείται από αλλεργίες εξακολουθεί να προέρχεται από τη συσσώρευση βλέννας, αλλά ο λαιμός αισθάνεται ξηρός και φαγούρα.
Βήμα 7. Προσέξτε για υπνηλία και απώλεια όρεξης
Οι μολυσματικές ασθένειες μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι ή νυσταγμένοι και να χάσετε την όρεξή σας. Ο πολύς ύπνος και η λιγότερη κατανάλωση είναι δύο τρόποι με τους οποίους το σώμα σας εξοικονομεί ενέργεια για την καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Μέρος 2 από 4: Μαζεύοντας τα συμπτώματα
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα της γρίπης ή της γρίπης
Τα συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν πυρετό, πονοκέφαλο, γενικούς πόνους, έντονη κόπωση και μερικές φορές ρινική συμφόρηση, καταρροή, φτέρνισμα, βήχα και σφίξιμο στο στήθος. Στη γρίπη ή τη γρίπη, τα συμπτώματα ξεκινούν πιο ξαφνικά, αναπτύσσονται πιο γρήγορα και είναι πιο σοβαρά από τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Η γρίπη μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές.
Ένα άτομο που έχει γρίπη θα είναι μολυσματικό μία ή δύο ημέρες πριν ξεκινήσουν τα συμπτώματα και θα παραμείνει μολυσματικό για 5 έως 7 ημέρες μετά την εμφάνισή του. Το CDC θεωρεί τη νόσο μεταδοτική έως ότου ο πυρετός επανέλθει στο φυσιολογικό, χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων, για 24 έως 48 ώρες. Εάν επιμένουν άλλα συμπτώματα, όπως προβλήματα με βήχα, καταρροή και φτέρνισμα, τότε ενδέχεται να είστε μολυσματικοί
Βήμα 2. Προσδιορίστε τα συμπτώματα του κρυολογήματος
Τα τυπικά συμπτώματα που εμφανίζονται με ένα κρυολόγημα περιλαμβάνουν πονόλαιμο, βουλωμένη ή καταρροή στη μύτη, συμφόρηση, φτέρνισμα, ήπιο σφίξιμο στο στήθος, κόπωση και πόνους στο σώμα. Τα κρυολογήματα είναι μεταδοτικά 1-2 ημέρες πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα και μετά συνεχίζουν να είναι μεταδοτικά τις επόμενες 2 έως 3 ημέρες όταν τα συμπτώματα είναι στο αποκορύφωμά τους.
-
Έχουν εντοπιστεί περισσότεροι από 200 ιοί που προκαλούν κρυολογήματα στους ανθρώπους. Αυτός ο τύπος ασθένειας του ανώτερου αναπνευστικού σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα, ερεθισμένα και άβολα, αλλά συνήθως δεν σχετίζεται με σοβαρές επιπλοκές. Τα συμπτώματα μπορούν να παραμείνουν έως και 10 ημέρες, αλλά ο πιο μεταδοτικός χρόνος είναι τις πρώτες ημέρες όταν τα συμπτώματα είναι ιδιαίτερα έντονα.
Πείτε πότε είστε μεταδοτικός Βήμα 8
Βήμα 3. Προσέξτε για συνδυασμένα συμπτώματα
Ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων όπως διάρροια, ναυτία και έμετος μαζί με μυϊκούς πόνους και πονοκεφάλους μπορεί να σηματοδοτήσει ότι έχετε γαστρεντερίτιδα, που μερικές φορές ονομάζεται γρίπη του στομάχου ή ακόμη και τροφική δηλητηρίαση. Η γαστρεντερίτιδα και η τροφική δηλητηρίαση έχουν παρόμοια συμπτώματα. Είναι δύσκολο να πεις από ποια πάσχεις. Ωστόσο, η γρίπη του στομάχου ή η γαστρεντερίτιδα είναι μεταδοτική, ενώ η τροφική δηλητηρίαση δεν είναι.
Βήμα 4. Δώστε προσοχή στους γύρω σας που έχουν αρρωστήσει
Οι περισσότερες μολυσματικές ασθένειες μπορούν να διαρκέσουν 1 ή 2 ημέρες πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα. Θα είναι ευκολότερο να μάθετε ποια ασθένεια έχετε καταλαβαίνοντας την ασθένεια που είχε κάποιος γύρω σας πρόσφατα, ακόμα κι αν δεν ήταν ήδη άρρωστος όταν ήσασταν κοντά του.
Σκεφτείτε επίσης την εποχή του έτους. Πολλές μολυσματικές ασθένειες είναι πιο συχνές σε ορισμένες περιόδους του έτους. Η περίοδος της γρίπης στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι γενικά από Νοέμβριο έως Μάρτιο. Άλλες ασθένειες μπορεί να εμφανιστούν σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές σε ορισμένες χώρες ή περιοχές. Επιπλέον, τα εποχικά αλλεργιογόνα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το πού ζείτε
Βήμα 5. Αποκλείστε τις εποχιακές αλλεργίες
Μερικοί άνθρωποι έχουν ισχυρό ανώτερο αναπνευστικό σύστημα που προκαλείται από εποχιακά αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα. Αυτός ο τύπος ασθένειας δεν είναι μεταδοτικός. Τα συμπτώματα αλλεργίας είναι σχεδόν ίδια με τα συμπτώματα γρίπης και κρυολογήματος.
- Τα συμπτώματα των αλλεργιών περιλαμβάνουν κόπωση, βουλωμένη μύτη, καταρροή, φτέρνισμα, πονόλαιμο και βήχα. Ενώ τα συμπτώματα αλλεργίας μπορούν να σας κάνουν να αισθανθείτε άσχημα, δεν μεταφέρετε μολυσματική ασθένεια. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει εκτελώντας εργαστηριακές εξετάσεις για τον εντοπισμό της αιτίας της αλλεργίας σας και συνταγογραφώντας το σωστό φάρμακο.
-
Στην αρχή, μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνουμε τη διαφορά μεταξύ των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, της γρίπης ή των εποχιακών αλλεργιών. Μετά από μια ή δύο ημέρες, τα συμπτώματα θα αλλάξουν. Η ταχύτητα με την οποία αλλάζουν τα συμπτώματά σας και η προσθήκη νέων που εμφανίζονται μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν τα συμπτώματά σας προέρχονται από μολυσματική ασθένεια όπως το κρυολόγημα ή τη γρίπη ή ότι προκαλούνται από εποχιακά αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα που δεν είναι μεταδοτικά.
Πείτε πότε είστε μεταδοτικός Βήμα 10 - Οι αλλεργίες προκαλούνται από ένα υπερδραστήριο ανοσοποιητικό σύστημα. Ορισμένες ουσίες όπως η γύρη, η σκόνη, η τριχόπτωση των ζώων και ορισμένες τροφές, προκαλούν το ανοσοποιητικό σύστημα να τις καταπολεμήσει σαν να ήταν επιβλαβείς ουσίες στο σώμα μας.
- Όταν συμβεί αυτό, το σώμα απελευθερώνει ισταμίνη για να καταπολεμήσει τους εισβολείς. Η ισταμίνη προκαλεί συμπτώματα παρόμοια με λοίμωξη του αναπνευστικού, όπως φτέρνισμα, βήχα, καταρροή, βουλωμένη μύτη, φαγούρα και υγρά μάτια, πονόλαιμο, συριγμό και πονοκεφάλους.
Μέρος 3 από 4: Πρόληψη Διάδοσης Λοιμωδών Νοσημάτων
Βήμα 1. Κάντε το ετήσιο εμβόλιο της γρίπης
Οι επιστήμονες ερευνούν και αναπτύσσουν εμβόλια γρίπης που έχουν σχεδιαστεί για να αποτρέπουν τη μόλυνση από πιθανούς ιούς γρίπης. Κάθε χρόνο, το εμβόλιο θα είναι διαφορετικό, οπότε η λήψη του εμβολίου για ένα χρόνο δεν σας προστατεύει από την εποχή της γρίπης το επόμενο έτος. Η λήψη του εμβολίου γρίπης είναι το κλειδί για τον έλεγχο της εξάπλωσης της γρίπης.
Το εμβόλιο της γρίπης σας προστατεύει από τη γρίπη, όχι από άλλες μολυσματικές ασθένειες που ενδέχεται να προσβληθείτε
Βήμα 2. Πλύνετε τα χέρια σας
Οι ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, όπως το κοινό κρυολόγημα ή η γρίπη, μεταδίδονται από άτομο σε άτομο. Ένας συνηθισμένος τρόπος εξάπλωσης της νόσου είναι να αγγίξετε κάποιον ή κάτι που έχει μολυνθεί από τον ιό.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε σαπούνι και νερό
Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και τοποθετήστε το σαπούνι στην παλάμη του χεριού σας. Κάντε έναν αφρό τρίβοντας το σαπούνι για τουλάχιστον 15 δευτερόλεπτα. Βεβαιωθείτε ότι ο αφρός καλύπτει ολόκληρη την επιφάνεια του χεριού σας, συμπεριλαμβανομένων μεταξύ των δακτύλων σας. Στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά τα χέρια σας, χρησιμοποιήστε μια στεγνή χαρτοπετσέτα και χρησιμοποιήστε ένα χαρτομάντηλο για να κλείσετε τη βρύση. Πετάξτε το χαρτομάντιλο στα σκουπίδια.
Βήμα 4. Καθαρίστε τα χέρια σας με τζελ αλκοόλ
Ρίξτε το αλκοολούχο τζελ πάνω στις στεγνές παλάμες σας. Τρίψτε τα χέρια σας σε όλη την επιφάνεια μέχρι να στεγνώσει το τζελ. Αυτό διαρκεί περίπου 15 έως 20 δευτερόλεπτα.
Βήμα 5. Αποφύγετε την επαφή με άτομα που είναι άρρωστα
Ο ιός της γρίπης μπορεί να μεταδοθεί από ένα άρρωστο άτομο σε απόσταση 1,8 μέτρων. Ο βήχας και το φτέρνισμα δημιουργούν μικροσκοπικά σταγονίδια που μπορούν να πετάξουν στον αέρα, στη συνέχεια να προσγειωθούν στα χέρια, το στόμα, τη μύτη ενός ατόμου ή να εισπνευστούν απευθείας στους πνεύμονές του.
Βήμα 6. Δώστε προσοχή στην επιφάνεια που αγγίζετε
Τα πόμολα, τα γραφεία, τα μολύβια και άλλα αντικείμενα μπορούν να μεταφέρουν μικρόβια από το ένα άτομο στο άλλο. Αφού αγγίξετε ένα αντικείμενο που έχει μολυνθεί από τον ιό, είναι πολύ πιθανό να αγγίξετε το στόμα, τα μάτια ή τη μύτη σας. Αυτή η μέθοδος προκαλεί ανεπιθύμητους ιούς να εισέλθουν στο σώμα σας. Ο ιός της γρίπης μπορεί να ζήσει για 2 έως 8 ώρες σε επιφάνειες.
Βήμα 7. Προστατέψτε τον εαυτό σας και τους άλλους από την έκθεση
Εάν είστε άρρωστοι, αποφύγετε την επαφή με άλλα άτομα έως ότου τα συμπτώματά σας επιλυθούν ή ο γιατρός σας πει ότι δεν είστε πλέον μεταδοτικός.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι εκτιμήσεις δείχνουν ότι μεταξύ 5% και 20% του πληθυσμού προσβάλλονται από γρίπη κάθε χρόνο. Περισσότεροι από 200.000 άνθρωποι νοσηλεύονται κάθε χρόνο για επιπλοκές και, κάθε χρόνο, χιλιάδες πεθαίνουν. Οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες γυναίκες και τα άτομα με χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα, έχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών. Η προστασία του εαυτού σας από την έκθεση και η πρόληψη της ασθένειας από τη μόλυνση άλλων, μπορεί να σώσει ζωές
Βήμα 8. Μείνετε στο σπίτι, απομονωμένοι από τους άλλους
Προσπαθήστε να μείνετε σε εσωτερικούς χώρους ενώ βρίσκεστε στο σπίτι, χωρισμένοι από άλλα μέλη της οικογένειας (ειδικά παιδιά) για να αποφύγετε τη μετάδοση ασθενειών.
Βήμα 9. Καλύψτε το στόμα σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε
Καλύψτε το με ένα χαρτομάντηλο όταν βήχετε ή φτερνίζεστε ή ακόμα και με το χέρι σας κοντά στον αγκώνα σας, ώστε να μην σκορπίζετε μολυσμένα σταγονίδια στον αέρα.
Βήμα 10. Αποφύγετε να μοιράζεστε πράγματα
Τα σεντόνια, οι πετσέτες, τα πιάτα και τα σκεύη πρέπει να πλένονται προσεκτικά πριν χρησιμοποιηθούν από άλλους.
Μέρος 4 από 4: Προσοχή σε άλλες μολυσματικές ασθένειες
Βήμα 1. Προσοχή σε άλλες μολυσματικές ασθένειες
Ενώ η γρίπη και το κρυολόγημα είναι κοινά για τους περισσότερους ανθρώπους, υπάρχουν πολλές άλλες μολυσματικές ασθένειες, μερικές από αυτές σοβαρές, που δεν πρέπει να αγνοηθούν. Οι γιατροί, ή άλλοι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης, είναι ένας μεγάλος πόρος για την αναγνώριση κάθε αναπτυσσόμενης νόσου ή συμπτωμάτων που μπορεί να είναι μεταδοτικά.
Βήμα 2. Να είστε προσεκτικοί με τους γύρω σας που έχουν διαγνωστεί με σοβαρή λοίμωξη
Ορισμένες μορφές ηπατίτιδας μπορεί να είναι μεταδοτικές, όπως και ορισμένες μορφές μηνιγγίτιδας. Αυτή η κατάσταση είναι σοβαρή και δεν πρέπει να αγνοηθεί. Εάν κάποιος που γνωρίζετε έχει διαγνωστεί με μολυσματική ασθένεια, μιλήστε με το γιατρό σας για να δείτε εάν κινδυνεύετε.
Βήμα 3. Προσδιορίστε μολυσματικές λοιμώξεις της παιδικής ηλικίας
Τα περισσότερα παιδιά λαμβάνουν εμβόλια σε μικρή ηλικία για να αποφύγουν να προσβληθούν από σοβαρές ασθένειες, αλλά μερικές φορές οι μολυσματικές ασθένειες εξακολουθούν να αποτελούν πρόβλημα. Συζητήστε στοιχεία για λοίμωξη ή ασθένεια με το γιατρό ή τον παιδίατρό σας.
Συμβουλές
- Οι περισσότεροι εργοδότες, σχολεία και παιδικοί σταθμοί έχουν δημοσιεύσει οδηγίες σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε μολυσματική ασθένεια.
- Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων συνιστούν να μένετε στο σπίτι, μακριά από άλλα άτομα, για τουλάχιστον 24 ώρες αφού ο πυρετός επιστρέψει στο φυσιολογικό χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων.
- Οι εγκαταστάσεις υγείας, όπως τα νοσοκομεία και τα γηροκομεία, έχουν κανόνες και κατευθυντήριες γραμμές για τους επισκέπτες που θα βοηθήσουν στην πρόληψη της εξάπλωσης μολυσματικών ασθενειών.
- Τα άτομα που επιθυμούν να επισκεφθούν κάποιον που είναι άρρωστο, είτε στο σπίτι είτε σε νοσοκομειακή εγκατάσταση, θα πρέπει να ακολουθήσουν τις οδηγίες της εγκατάστασης ή να εξετάσουν την επίσκεψή τους όταν έχει περάσει η περίοδος μόλυνσης.
- Οι λοιμώδεις νόσοι αναπτύσσονται από την περίοδο επώασης όταν τα συμπτώματα έχουν εξαφανιστεί. Οι περισσότερες μολυσματικές ασθένειες έχουν μια πρώιμη περίοδο κατά την οποία η ασθένεια αρχίζει να εξαπλώνεται και οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ακόμη ότι την έχουν.
- Σε περίπτωση αμφιβολίας, είναι καλύτερο να θεωρήσετε τον εαυτό σας μολυσμένο και να μείνετε μακριά από άλλους ανθρώπους μέχρι να θεραπευτεί η ασθένειά σας.
- Επισκεφθείτε έναν γιατρό για να εξεταστεί εάν η ασθένειά σας είναι μεταδοτική ή όχι. Είναι δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ κρυολογήματος, γρίπης και αλλεργιών και μεταξύ γρίπης του στομάχου και τροφικής δηλητηρίασης.
