Τα εξανθήματα μπορεί να εμφανιστούν λόγω αλλεργιών, επαφής με ερεθιστικά ή έκθεσης σε ορισμένες χημικές ουσίες ή διαλύματα. Εάν πιστεύετε ότι το εξάνθημά σας οφείλεται σε αλλεργία ή ερεθιστικό και φαίνεται ήπιο, μπορείτε να δοκιμάσετε οικιακές θεραπείες. Ωστόσο, εάν το εξάνθημα είναι κόκκινο, φαγούρα ή δυσφορία και φαίνεται να εξαπλώνεται σε όλο το σώμα σας, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με το γιατρό σας για συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία του.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση φυσικών θεραπειών
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε κρύα κομπρέσα
Ένας εύκολος τρόπος για να ανακουφίσετε ένα εξάνθημα είναι να εφαρμόσετε ένα πακέτο πάγου ή κρύο πανί. Δοκιμάστε να τυλίξετε ένα πακέτο πάγου σε ένα χαρτομάντιλο και τοποθετήστε το στο εξάνθημα για έως και 20 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεκουράστε το δέρμα για περίπου μία ώρα πριν εφαρμόσετε ξανά το πακέτο πάγου.
- Μπορείτε επίσης να μουλιάσετε ένα καθαρό πανί κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό για λίγα λεπτά και στη συνέχεια να απομακρύνετε το περιττό νερό. Επικολλήστε το στο εξάνθημα.
- Χρησιμοποιήστε ένα νέο χαρτομάντιλο ή πανί κάθε φορά για να αποφύγετε την εξάπλωση του εξανθήματος.
Βήμα 2. Πλύνετε το εξάνθημα με νερό και αφήστε το να στεγνώσει
Εάν πιστεύετε ότι το εξάνθημα προκλήθηκε από επαφή με ένα δηλητηριώδες φυτό, θα πρέπει να πλύνετε αμέσως το δέρμα σας με ζεστό, σαπουνόνερο και να το αφήσετε να στεγνώσει, ώστε να μην ερεθίσει την πετσέτα ή το πανί. Αυτό θα αποτρέψει την εξάπλωση του εξανθήματος γιατί μόλις καθαριστεί το ουρουσιόλο από την επιφάνεια του δέρματος, οι τοξίνες από το φυτό δεν θα εξαπλωθούν και θα εξαπλωθούν σε άλλα άτομα.
- Εάν το εξάνθημα οφείλεται σε αλλεργική αντίδραση, μπορείτε να κάνετε ντους ή μπάνιο σε κρύο νερό με ένα ήπιο σαπούνι και να αφήσετε το δέρμα σας να στεγνώσει μόνο του. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να καταπρανει το κοκκινισμένο ή δυσάρεστο δέρμα.
- Φορέστε φαρδιά ρούχα αφού στεγνώσει το σώμα σας. Τα στενά ρούχα μπορούν να ερεθίσουν ακόμη περισσότερο το εξάνθημα, οπότε πρέπει να φοράτε φαρδιά ρούχα εάν έχετε εξάνθημα. Επιλέξτε ένα ελαφρύ ύφασμα από φυσικές ίνες, όπως ένα πουκάμισο 100% βαμβάκι ή ένα λινό παντελόνι με φαρδιά εφαρμογή.
Βήμα 3. Δοκιμάστε να μουλιάσετε σε νερό αναμεμειγμένο με πλιγούρι βρώμης
Το κολλοειδές πλιγούρι βρώμης έχει χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση των εξανθημάτων και του κνησμού του δέρματος εδώ και αιώνες. Η γλουτένη στο πλιγούρι βρώμης έχει ενυδατικές ιδιότητες και καλύπτει το δέρμα όταν λούζεστε. Αυτό το προστατευτικό στρώμα μπορεί να βοηθήσει να ελαφρύνει το εξάνθημα και να μειώσει την ερυθρότητα.
- Μπορείτε να αγοράσετε κολλοειδή πακέτα λουτρών βρώμης από φαρμακεία.
- Αναμίξτε ένα πακέτο πλιγούρι βρώμης με ζεστό νερό σε ένα μπάνιο και μουλιάστε για περίπου 20 λεπτά.
Βήμα 4. Προσθέστε μαγειρική σόδα στο νερό του μπάνιου
Η προσθήκη μαγειρικής σόδας στο νερό του μπάνιου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των εξανθημάτων. Εάν δεν έχετε κολλοειδή πλιγούρι βρώμης ή είστε ευαίσθητοι στη βρώμη, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα λουτρό μαγειρικής σόδας.
Προσπαθήστε να προσθέσετε ένα φλιτζάνι μαγειρική σόδα σε μια μπανιέρα με ζεστό νερό και μουλιάστε το για περίπου 20 λεπτά
Βήμα 5. Φτιάξτε μια κομπρέσα τσαγιού χαμομηλιού
Το τσάι χαμομηλιού είναι γνωστό ότι είναι καταπραϋντικό. Μπορείτε να πιείτε τσάι χαμομηλιού ή να το εφαρμόσετε στο δέρμα σας. Το τσάι χαμομηλιού έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση του ερεθισμού του δέρματος, επομένως μπορεί να βοηθήσει και στα εξανθήματα.
- Για να φτιάξετε μια κομπρέσα χαμομηλιού, μουλιάστε δύο έως τρία κουταλάκια του γλυκού λουλούδια χαμομηλιού σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό για πέντε λεπτά.
- Στη συνέχεια, στραγγίστε τα λουλούδια από το νερό και αφήστε το τσάι να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου.
- Όταν το τσάι κρυώσει, βυθίστε ένα καθαρό πανί στο τσάι και πιέστε έξω το περιττό νερό.
- Εφαρμόστε το πανί στο εξάνθημα. Αφήστε το για περίπου 10 λεπτά.
Βήμα 6. Δοκιμάστε αλοιφή αρνίκα
Η αλοιφή Arnica μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των εξανθημάτων όταν εφαρμόζεται στο δέρμα. Αυτό το φυσικό φάρμακο χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία του ερεθισμού από τσιμπήματα εντόμων, σπυράκια και φουσκάλες. Ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης στη συσκευασία.
- Βεβαιωθείτε ότι η αλοιφή που επιλέγετε δεν περιέχει περισσότερο από 15% έλαιο αρνίκας, διαφορετικά θα ερεθίσει το δέρμα.
- Μπορείτε να βρείτε αλοιφή αρνίκα στο φαρμακείο ή το σούπερ μάρκετ σας, στην ενότητα των φυσικών συστατικών.
Βήμα 7. Εξετάστε το εκχύλισμα δέντρου τσαγιού
Το εκχύλισμα δέντρων τσαγιού έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό ενάντια σε πολλούς μικροοργανισμούς, όπως η καντιντία και ο σταφυλόκοκκος χρυσός. Αυτή η θεραπεία μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εξανθήματα που προκαλούνται από ήπιες μολύνσεις ζύμης. Εάν το εξάνθημά σας οφείλεται σε μυκητιασική λοίμωξη, όπως λοίμωξη από τη ζύμη στη βουβωνική χώρα, ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας, ή δακτυλίτιδα, η αλοιφή του δέντρου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει.
- Δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια κρέμα ελαίου 10% δέντρου τσαγιού στο εξάνθημα για να δείτε αν βοηθάει. Εάν τίποτα δεν φαίνεται να αλλάζει μετά από λίγες ημέρες, επισκεφθείτε έναν γιατρό.
- Λάβετε υπόψη ότι το έλαιο δέντρων τσαγιού δεν έχει αποδειχθεί τόσο αποτελεσματικό όσο ορισμένες συνταγές και τοπικές θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή και χωρίς ιατρική συνταγή.
Βήμα 8. oolύξτε το δέρμα εάν έχετε εξάνθημα θερμότητας
Εάν έχετε εκτεθεί σε υπερβολική ζέστη και έχετε φλεγμονή στο σώμα σας, καθώς έχετε αίσθημα ζάλης και κούρασης, μπορεί να έχετε εξάνθημα θερμότητας. Αν το υποψιάζεστε, καταφύγετε αμέσως στον ήλιο και καθίστε σε μια δροσερή περιοχή με κλιματισμό. Στη συνέχεια, πρέπει να αφαιρέσετε τα βρεγμένα ή ιδρωμένα ρούχα και να κάνετε ένα κρύο ντους για να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας.
- Θα πρέπει επίσης να πίνετε άφθονο κρύο νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να βοηθήσετε το σώμα να ανακάμψει από την έκθεση στη θερμότητα.
- Μην αγγίζετε και μην πιέζετε τις φουσκάλες ή τα στίγματα λόγω εξανθήματος λόγω θερμότητας.
- Αναζητήστε ιατρική φροντίδα εάν το εξάνθημα θερμότητας δεν βελτιωθεί μετά από δύο έως τρεις ημέρες ή εάν εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα όπως έμετος, πονοκέφαλος, ζάλη και ναυτία.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή
Βήμα 1. Εφαρμόστε λοσιόν καλαμίνης
Η λοσιόν καλαμίνης μπορεί να βοηθήσει στην ψύξη και να καταπρανει τα εξανθήματα, ειδικά αν προκαλούνται από δηλητηριώδη φυτά ή τσιμπήματα εντόμων. Μπορείτε να αγοράσετε λοσιόν καλαμίνης χωρίς ιατρική συνταγή στα φαρμακεία.
Εφαρμόστε τη λοσιόν στο δέρμα δύο φορές την ημέρα σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία
Βήμα 2. Πάρτε ένα αντιισταμινικό χωρίς ιατρική συνταγή
Εάν το εξάνθημα προκαλείται από αλλεργική αντίδραση, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε λαμβάνοντας αντιισταμινικά χωρίς συνταγή όπως διφαινυδραμίνη (Benadryl) και υδροξυζίνη. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κνησμού και να βοηθήσουν το σώμα να καταπολεμήσει την αντίδραση στην ισταμίνη, η οποία βρίσκεται σε αλλεργιογόνα όπως η τριχόπτωση, η γύρη και το γρασίδι.
Τα αντιισταμινικά είναι επίσης αρκετά αποτελεσματικά για τη μείωση του κνησμού στο δέρμα, ειδικά αν προκαλείται από αλλεργική αντίδραση
Βήμα 3. Εφαρμόστε κρέμα υδροκορτιζόνης για εξανθήματα που προκαλούνται από αλλεργίες
Εάν εκτίθεστε σε αλλεργιογόνο, όπως πικρία γάτας, γύρη, νικέλιο ή άλλα αλλεργιογόνα, μπορείτε να μειώσετε την ενόχληση ή το πρήξιμο εφαρμόζοντας λοσιόν καλαμίνης στο εξάνθημα. Θα πρέπει επίσης να παίρνετε αντιαλλεργικά φάρμακα για να ανακουφίσετε άλλα συμπτώματα, όπως καταρροή, ερεθισμό των ματιών ή ρινική συμφόρηση.
Η κρέμα υδροκορτιζόνης διατίθεται με ή χωρίς ιατρική συνταγή. Μπορείτε να αγοράσετε αυτό το φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή ή με ιατρική συνταγή. Εφαρμόστε την κρέμα σε εξανθήματα που προκαλούνται από αλλεργίες μία έως τέσσερις φορές την ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Αυτή η κρέμα μπορεί να μειώσει τον ερεθισμό, την ερυθρότητα, τη φλεγμονή ή τη δυσφορία που προκαλείται από το εξάνθημα
Μέθοδος 3 από 3: Αναζητώντας ιατρική θεραπεία
Βήμα 1. Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα
Εάν το εξάνθημα συνεχίζει να εξαπλώνεται σε όλο το σώμα σας ή δεν φαίνεται να βελτιώνεται παρά τις θεραπείες στο σπίτι, ίσως είναι καιρός να επισκεφθείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός θα εξετάσει το εξάνθημα και θα συνταγογραφήσει φάρμακα ή θεραπεία για να βοηθήσει στη θεραπεία του.
Επιπλέον, εάν εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή ή κατάποση, πυρετό ή πρήξιμο του δέρματος ή των άκρων, το εξάνθημα μπορεί να σηματοδοτήσει ένα σοβαρότερο πρόβλημα υγείας και θα πρέπει να ελεγχθεί από γιατρό
Βήμα 2. Αφήστε τον γιατρό να εξετάσει το εξάνθημα
Ο γιατρός, ή ο δερματολόγος, θα ξεκινήσει αναζητώντας τα κύρια και εύκολα ορατά χαρακτηριστικά του εξανθήματος. Ο γιατρός σας θα παρατηρήσει εάν το εξάνθημα είναι στρογγυλό, σε σχήμα δακτυλίου, ίσιο ή σαν φίδι. Ο γιατρός θα δώσει επίσης προσοχή στην πυκνότητα, το χρώμα, το μέγεθος, την ευαισθησία και τη θερμοκρασία του εξανθήματος (ζεστό ή κρύο στην αφή). Τέλος, ο γιατρός θα εξετάσει την εξάπλωση του εξανθήματος στο σώμα και αν εμφανίζεται μόνο σε ορισμένες περιοχές ή μέρη του σώματος.
- Ο γιατρός μπορεί επίσης να πραγματοποιήσει εξετάσεις, όπως μικροσκοπική ανάλυση δειγμάτων δέρματος και άλλες εργαστηριακές εξετάσεις. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να κάνει μια δοκιμή μπαλώματος στο δέρμα σας για να διαπιστώσει εάν είστε αλλεργικοί σε μια συγκεκριμένη ουσία.
- Μπορεί επίσης να σας ζητηθεί να κάνετε μια εξέταση αίματος για να διαπιστώσετε εάν το εξάνθημα είναι σύμπτωμα ιογενούς λοίμωξης ή ασθένειας.
Βήμα 3. Μιλήστε για συνταγογραφούμενα φάρμακα με το γιατρό σας
Εάν ο γιατρός σας διαγνώσει με εξάνθημα που δεν προκαλείται από λοίμωξη, αλλά οφείλεται σε αλλεργία ή ερεθιστικό, μπορεί να σας συνταγογραφηθεί κρέμα υδροκορτιζόνης ή φαρμακευτική αλοιφή για τη θεραπεία του.
- Εάν ο γιατρός σας διαγνώσει το εξάνθημα ως σύμπτωμα εκζέματος, μπορεί να σας συνταγογραφηθούν τοπικά στεροειδή και φαρμακευτικές κρέμες για τη θεραπεία του εκζέματος.
- Εάν το εξάνθημά σας διαγνωστεί ως σύμπτωμα μυκητιασικής λοίμωξης, όπως tinea versicolor ή ringworm, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει από του στόματος ή τοπικό αντιμυκητιασικό φάρμακο.
- Εάν το εξάνθημά σας διαγνωστεί ως σύμπτωμα ιογενούς λοίμωξης όπως ο έρπης, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει από του στόματος ή ενδοφλέβια αντιικό φάρμακο.
Βήμα 4. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την αλλαγή του φαρμάκου σας
Εάν υποψιάζεστε ότι η αιτία του εξανθήματος ή της κνίδωσης σας είναι ένα φάρμακο που παίρνετε ή έχετε πάρει πρόσφατα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την αλλαγή του φαρμάκου. Ποτέ μην αλλάξετε ή σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ένα φάρμακο χωρίς την έγκριση του γιατρού σας. Τα φάρμακα που συνήθως προκαλούν αλλεργίες περιλαμβάνουν:
- Αντισπασμωδικά, συνήθως χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία επιληπτικών κρίσεων.
- Ινσουλίνη, συνήθως χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του διαβήτη.
- Χρώμα αντίθεσης που περιέχει ιώδιο, χρησιμοποιείται κατά τη λήψη φωτογραφιών με ακτίνες Χ.
- Πενικιλίνη και άλλα αντιβιοτικά, συνήθως χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία λοιμώξεων.
- Εάν έχετε φαρμακευτική αντίδραση, μπορεί να εμφανίσετε κνίδωση, εξάνθημα, φτέρνισμα, πρήξιμο της γλώσσας, των χειλιών ή του προσώπου και φαγούρα στα μάτια ή το δέρμα.
Βήμα 5. Προγραμματίστε μια παρακολούθηση με το γιατρό σας
Αφού λάβετε μια διάγνωση και το φάρμακο που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας για τη θεραπεία του εξανθήματος, προγραμματίστε μια εξέταση παρακολούθησης μία εβδομάδα αργότερα. Αυτή η εξέταση θα επιτρέψει στον γιατρό σας να δει πώς εξελίσσεται η κατάστασή σας και να βεβαιωθεί ότι το εξάνθημα ανταποκρίνεται θετικά στη θεραπεία.
