Νιώθετε ότι ήρθε η ώρα να εκφράσετε την αγάπη σας για τη γυναίκα ή τον άντρα που σας αρέσει. Αλλά πως? Το πιο δύσκολο πράγμα στην έκφραση συναισθημάτων είναι να συγκεντρώσεις το θάρρος να τα εκφράσεις. Αλλά μόλις το πεις, θα νιώσεις ανακούφιση, είτε το αποδέχεσαι είτε όχι. Αν πραγματικά θέλετε να μάθετε πώς να εκφράσετε την αγάπη σας στο κορίτσι ή τον άντρα που σας αρέσει, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Αντιδράστε στην απάντηση
Βήμα 1. Μην απογοητευτείτε αν απορριφθείτε
Εάν δεν σας αρέσει ή δεν είναι έτοιμος να σας δεχτεί, μην αποθαρρύνεστε. Θα πρέπει να είστε περήφανοι που είχατε το θάρρος να εκφράσετε τα συναισθήματά σας και να πάρετε μια απάντηση, ακόμα κι αν δεν ήταν η απάντηση που θέλετε. Μετά από αυτό, αν απορριφθείτε, σεβαστείτε την απόφασή του και μην σκέφτεστε αρνητικά ούτε για αυτόν ούτε για τον εαυτό σας.
Θυμηθείτε ότι το να είστε τολμηροί στην έκφραση των συναισθημάτων σας σημαίνει ότι έχετε εμπιστοσύνη που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε άλλες στιγμές, όπως να εξομολογηθείτε τα συναισθήματά σας σε άλλους ανθρώπους
Βήμα 2. Μην ενεργείτε περίεργα μπροστά σε ένα κορίτσι ή έναν άντρα που σας έχει απορρίψει
Αν εσείς και το κορίτσι ή ο τύπος που σας άρεσε ήσασταν φίλοι, μην τους αποφεύγετε κάθε φορά που τους βλέπετε ή, το χειρότερο, μην τους ανταγωνίζεστε. Φροντίστε κανονικά και συνεχίστε να κοιτάτε τη γυναίκα ή τον άντρα που σας αρέσει όπως θα κάνατε συνήθως. Το να συμπεριφέρεται περίεργα μπροστά του θα έκανε μόνο την κατάσταση χειρότερη.
Βήμα 3. Εάν είστε αποδεκτοί, γιορτάστε
Εάν τα συναισθήματά σας γίνονται αποδεκτά από αυτόν, να είστε ευγνώμονες και να γιορτάζετε. Να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας που μπορείτε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας και να απολαύσετε το ραντεβού σας μαζί του. Μείνετε ήρεμοι και προγραμματίστε τι θα κάνετε οι δυο σας στη συνέχεια, γιατί και αυτός ανυπομονεί να περάσει λίγο χρόνο μαζί.
Μέθοδος 2 από 3: Άμεση έκφραση συναισθημάτων
Βήμα 1. Αναδείξτε το καλύτερο, αλλά ακόμα φυσικό
Φυσικά, θέλετε να δείχνετε καλύτερα όταν θέλετε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Αλλά μην το παρακάνετε. Εάν συνήθως ντύνεστε άνετα, μην φοράτε ξαφνικά πουκάμισο και παντελόνι πανί. Δεν θέλετε να γίνει πρώτα ύποπτος ή να χαρακτηριστεί ως ψεύτικος προτού μπορέσει να εκφράσει τα συναισθήματά του ή να κάνει οτιδήποτε γι 'αυτό. Προσπαθήστε τουλάχιστον να είστε λίγο πιο τακτοποιημένοι και να φαίνεστε πιο ελκυστικοί από το συνηθισμένο για να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας.
Βήμα 2. Επιλέξτε το σωστό μέρος και χρόνο για να εκφράσετε την αγάπη
Για να είστε επιτυχημένοι και αποδεκτοί, επιλέξτε την κατάλληλη ώρα, για παράδειγμα είστε μόνοι και αρκετά χαλαροί. Μην το κάνετε στα διαλείμματα του σχολείου όταν το κορίτσι ή ο τύπος που σας αρέσει είναι αγχωμένος για το θέμα. Αντί να το δηλώνετε κατά τη διάρκεια των διακοπών, είναι καλύτερα να το λέτε κατά τις ώρες του σχολείου, όταν είναι πιο χαλαρός και το σχολείο είναι επίσης ήσυχο.
Βήμα 3. Κάντε μια συζήτηση για κάτι
Μην φαίνεσαι πολύ προφανής. Κάντε το να μοιάζει σαν να είναι μια απλή πρόσκληση όπως να ζητάτε βοήθεια με την εργασία σας ή κάτι τέτοιο. Στη συνέχεια, καλέστε τον να κάνει μια απλή συνομιλία για κάτι όταν είστε μόνοι και η κατάλληλη στιγμή. Όσο πιο χαλαρή και ήρεμη η ατμόσφαιρα, τόσο λιγότερο καχύποπτη και έπιασε τις προθέσεις σας. Μείνετε φυσιολογικοί. Πες, "Γεια, θέλω να συζητήσω κάτι μαζί σου μετά το σχολείο, έχεις χρόνο;"
Βήμα 4. Κάντε τον να νιώσει πρώτα άνετα
Είναι απίθανο να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα εάν απλώς δηλώσετε τα συναισθήματά σας χωρίς περαιτέρω καθυστέρηση. Μπορεί ακόμα να μην αισθάνεται άνετα ή να μπερδεύεται μόνο από την κατάσταση. Δοκιμάστε τη μικρή κουβέντα προσκαλώντας πρώτα κουβέντα ή αστείο. Το γέλιο θα τον κάνει πιο άνετο και θετικό και έτοιμο να δεχτεί αυτά που έχετε να πείτε.
Βήμα 5. Δηλώστε το
Μην καθυστερείς. Όταν είναι η κατάλληλη στιγμή, εκφράστε τα συναισθήματά σας. Εάν καθυστερήσετε πολύ, θα είναι νευρικός και καχύποπτος και θα εξαντληθούν τα πράγματα για να μιλήσετε. Έτσι, αν είναι η κατάλληλη στιγμή, μην ψάχνετε δικαιολογίες και χτυπήστε πια γύρω από τον θάμνο. Πείτε το και ελπίζετε για το καλύτερο.
- Όταν εκφράζεις τα συναισθήματά σου, κοίτα τον στα μάτια και ηρέμησε. Μην στέκεστε πολύ κοντά του και μην κοιτάτε προς τα κάτω, διαφορετικά μπορεί να σας απορρίψουν.
- Πες το όνομά του. Αυτό θα δημιουργήσει μια πιο οικεία ή οικεία εντύπωση. Για παράδειγμα, το "Mike, έχω κάτι να σου πω …" θα είναι πιο προσωπικό από το "έχω κάτι να σου πω".
- Μην κάνετε μικρές κουβέντες που διαρκούν πολύ, αλλιώς θα έχετε κατάθλιψη και θα νιώσετε ότι δεν είχατε την κατάλληλη στιγμή.
Βήμα 6. Περιμένετε την αντίδραση
Μην ζητάς απάντηση αμέσως. Σως είναι σοκαρισμένος και χρειάζεται χρόνο για να εξετάσει τι λέτε και να αποδεχτεί τα συναισθήματά σας. Πάρτε μια ανάσα, κάντε ένα βήμα πίσω και περιμένετε μια απάντηση από αυτόν. Μάλλον θα απαντούσε αμέσως, αλλά συνήθως χρειαζόταν λίγο χρόνο για να το σκεφτεί. Για να είναι καλύτερες οι πιθανότητες να το λάβετε, μην πανικοβληθείτε και ηρεμήσετε.
Μέθοδος 3 από 3: Έκφραση συναισθημάτων με άλλους τρόπους
Βήμα 1. Εκφράστε συναισθήματα μέσω τηλεφώνου
Αν φοβάστε ή ντρέπεστε να εκφράσετε το πώς νιώθετε, μιλήστε για αυτό τηλεφωνικά. Συζητήστε και μιλήστε πρώτα, στη συνέχεια δηλώστε τα συναισθήματά σας.
- Το να λες στο τηλέφωνο δεν είναι τόσο τρομακτικό γιατί δεν κοιτάς κατευθείαν το άτομο με το οποίο μιλάς. Ωστόσο, εάν είστε ακόμα νευρικοί στο τηλέφωνο, προσπαθήστε να μεταφέρετε και να αφήσετε τη συνομιλία μέχρι να είστε λιγότερο νευρικοί. Αλλά ακόμα, όχι πολύ.
- Εάν το θέλετε πραγματικά, μπορείτε να εξασκηθείτε στο να εκφράζετε τα συναισθήματά σας τηλεφωνικά, καλώντας πρώτα τον φίλο σας και προσποιούμενοι ότι αυτός ή αυτή είναι το κορίτσι ή ο τύπος που σας αρέσει.
Βήμα 2. Δηλώστε το με μια σημείωση ή γράμμα
Το να κρατάτε σημειώσεις ή γράμματα που τον παρασύρουν και να τα κρατάτε στο ντουλάπι του, ανάμεσα σε βιβλία που διαβάζει ή στην τσάντα του μπορεί επίσης να είναι ένας εναλλακτικός τρόπος για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Το να βάζεις μια σημείωση που θα διαβάσει την κατάλληλη στιγμή μπορεί να είναι μια έκπληξη που τον κάνει ευτυχισμένο.
Βήμα 3. Πηγαίνετε τον μαζί μια βόλτα
Εάν είστε πολύ νευρικοί για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας, μπορείτε να παραλείψετε αυτό το στάδιο για μια στιγμή και να της ζητήσετε να φύγει ή να πάτε μια βόλτα μαζί. Απλώς πηγαίνετε σε τακτικούς χώρους ψυχαγωγίας όπως τον κινηματογράφο ή/και τρώτε και πίνετε καφέ σε καφετέρια ή εστιατόριο ή απλώς κάντε μια βόλτα και συζητήστε σε δημόσιους χώρους όπως πάρκα ή εμπορικά κέντρα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αισθάνεστε πιο άνετα ο ένας με τον άλλον και ίσως να μπορέσετε να επιστρέψετε στον ρυθμό έκφρασης των συναισθημάτων σας, ακόμη και αν είναι απλώς τυπική, ή μπορεί ακόμη και να σας εξομολογηθεί τα συναισθήματά του.
Βήμα 4. Τι πρέπει να αποφύγετε
Υπάρχουν κάποια πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε ή να αποφύγετε όταν προσπαθείτε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας ώστε να γίνετε αποδεκτοί από αυτόν.
- Μην εκφράζετε τα συναισθήματά σας μέσω φίλων. Αν θέλεις να δείχνεις ενήλικη, πες το μόνος σου. Το να το λες μέσω άλλων ανθρώπων θα σε κάνει να μοιάζεις δειλός.
- Μην δηλώνετε μέσω συνομιλίας ή διαδικτυακά. Θα βγείτε ως μη σοβαροί ή πολύ συνεσταλμένοι για να έχετε ακόμη και ζωντανή συνομιλία.
- Μην το παρακάνετε, χαλαρώστε και κρατήστε το απλό. Το να εκφράζεις συναισθήματα με το «Μου αρέσεις» είναι πολύ πιο αποτελεσματικό και πιο πιθανό να γίνει αποδεκτό από το να υπερβάλλεις με πράγματα όπως «Μου άρεσες πέντε χρόνια …» ή κάτι τέτοιο.
Συμβουλές
- Βεβαιωθείτε ότι σας αρέσει πολύ. Αν όχι, γνωρίστε τον πρώτα και μάθετε αν σας αρέσει πολύ ή όχι.
- Ηρέμησε και έχε αυτοπεποίθηση!
- Εάν είστε νευρικοί, μην φαίνεστε πολύ σοβαροί ή πολύ χαλαροί.
- Φορέστε ρούχα που σας κάνουν να νιώθετε αυτοπεποίθηση. Εμφανιζόμενοι και νιώθοντας σιγουριά, θα είστε σίγουροι ότι θα εκφράσετε τα συναισθήματά σας αργότερα.
- Αν το πρόσωπό σας είναι κόκκινο από αμηχανία, μην το κρύψετε. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και κοιτάξτε τα στα μάτια του (αλλά μην κοιτάτε μέχρι να φανεί τρομακτικό).
- Εάν είστε ντροπαλοί, δοκιμάστε να κρατήσετε σημειώσεις και να εξασκηθείτε μόνοι σας στον καθρέφτη. Αυτό είναι καλύτερο από το να γίνεις πολύ νευρικός και τελικά να αποτύχεις αργότερα.
- Αν θέλετε να είστε πιο ρομαντικοί ή λιγότερο τολμηροί να είστε άμεσοι, γράψτε ένα γράμμα αγάπης. Ρίξτε τα συναισθήματά σας στο γράμμα και μετά βάλτε το εκεί που είναι βέβαιο ότι θα το βρει. Or, δοκιμάστε να δανειστείτε ένα βιβλίο ή αντικείμενο που μπορεί να χρησιμοποιεί συχνά και, στη συνέχεια, επιστρέψτε το με ένα γράμμα ενδιάμεσα ή ενδιάμεσα.
- Βεβαιωθείτε ότι σας αρέσει μέσα και έξω, όχι μόνο λόγω της εμφάνισης και του προσώπου του ή λόγω της πίεσης από άλλους ανθρώπους.
- Νιώστε άνετα με το περιβάλλον σας πριν εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Αν όχι, ψάξτε αλλού.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε αυτοπεποίθηση. Εάν δεν έχετε εμπιστοσύνη, εξασκηθείτε μέχρι να αισθανθείτε πραγματικά σίγουροι. Σίγουρα εκτιμά το θάρρος σας στην έκφραση των συναισθημάτων σας.
Προειδοποίηση
- Μην ξεχνάτε ότι τίποτα δεν αλλάζει αν σας απορρίψει. Ζήστε τη ζωή σας ως συνήθως, και με την πάροδο του χρόνου, θα ξεχάσετε.
- Εάν απορριφθείτε, μην το πείτε αμέσως σε άλλους, ειδικά στη φίλη ή τον φίλο σας.
- Εάν απορριφθεί, μην κλάψετε για τη μοίρα σας και σκεφτείτε αρνητικά ή υπερβολικά. Σίγουρα θα το ξεχάσετε, ειδικά αν σας βοηθήσουν άλλα άτομα όπως η οικογένεια, οι φίλοι ή ίσως κάνετε κάτι που σας αρέσει.
- Εάν απορριφθείτε και μπορείτε να συνεχίσετε τη ζωή σας, βρείτε κάποιον άλλο. Μην κολλάτε πολύ σε ένα άτομο.
- Μην ερωτεύεσαι τον πρώην καλύτερο φίλο σου, εκτός αν αρέσει και στους δύο και ο φίλος σου δεν παραπονιέται.
