Το να κερδίζεις τις καρδιές των φίλων και να επηρεάζεις τους άλλους είναι κάτι περισσότερο από ένα θέμα σε βιβλία με κίνητρα, είναι ένας στόχος που όλοι μοιραζόμαστε και χρειάζεται υπομονή, εξάσκηση και δύναμη χαρακτήρα για να φτάσουμε εκεί. Διαβάστε τα παρακάτω βήματα για να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό καλύτερα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Φροντίδα της εμφάνισής σας
Βήμα 1. Ντύσου τακτοποιημένα
Σκεφτείτε τα κοστούμια. Οι άνθρωποι φορούν κοστούμια για να μεταφέρουν μια εικόνα που οι άλλοι θα καταλάβουν άμεσα, είτε πρόκειται για ζόμπι, είτε για πυροσβέστη είτε για νύφη. Στην πραγματικότητα, κάθε πουκάμισο που φοράτε, ακόμη και τα καθημερινά σας ρούχα, είναι το κοστούμι σας. Δίνουν πολλά μηνύματα σε άτομα που τα βλέπουν. Χρησιμοποιήστε το για να περιγράψετε τον εαυτό σας στους άλλους ως ένας σίγουρος, χαρούμενος και σταθερός φίλος.
Γενικά, αυτό σημαίνει να φοράτε ρούχα που είναι καθαρά και κατάλληλα για το σώμα και έχουν χρώματα και σχέδια που αλληλοσυμπληρώνονται. Δείχνει ότι σας αρέσει ο εαυτός σας μέχρι να σκεφτείτε πώς φαίνεστε και να είστε σίγουροι ότι δεν θα το κρύψετε
Βήμα 2. Διατηρήστε την καθαριότητα
Στην απόσταση χειραψίας και πιο κοντά, η διαφορά μεταξύ καθαρού και βρώμικου γίνεται πιο ορατή. Εάν θέλετε να συνδεθείτε με άλλα άτομα, πρέπει να είστε τόσο κοντά, οπότε βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας είναι καθαρό. Κάντε ντους κάθε μέρα, πλύνετε τα μαλλιά σας 3-5 φορές την εβδομάδα, βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα, πλύνετε το πρόσωπό σας και εφαρμόστε αποσμητικό κάθε πρωί. Ασχολείται περισσότερο με μακροπρόθεσμα ζητήματα όπως τα νύχια και τα μουστάκια και τα γένια για τους άνδρες.
Οι γυναίκες μπορούν να επιλέξουν να ξυρίσουν τις μασχάλες και τα πόδια τους ανάλογα με τις προτιμήσεις τους, αλλά να γνωρίζετε ότι μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι το ξύρισμα δεν είναι βρώμικο. Για να φτάσετε στο υψηλότερο δυναμικό για όλους, είναι πιο ασφαλές να ξυρίζεστε
Βήμα 3. Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας
Ανεξάρτητα από το πόσο καιρό είναι, πρέπει να το κρατήσετε με μια κανονική περικοπή ή σε ένα κομμωτήριο που εμπιστεύεστε. Βεβαιωθείτε ότι φαίνεστε πάντα ευπαρουσίαστοι, ακόμα κι αν δεν μοιάζετε πάντα έτσι στο σπίτι.
Βήμα 4. Φροντίστε τα υπάρχοντά σας
Πιο συγκεκριμένα, το σπίτι και το όχημά σας είναι τα δύο πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε. Ποτέ δεν ξέρεις αν έχεις ξαφνικό καλεσμένο ή ποιος θα δει το ποδήλατό σου ή το αυτοκίνητό σου όταν βγεις. Εξάλλου, το να διατηρείτε το περιβάλλον σας καθαρό κάνει τη ζωή σας καλύτερη.
- Τα αυτοκίνητα πρέπει να πλένονται κάθε μήνα, να καθαρίζουν τα σκουπίδια σε καθίσματα και δάπεδα και να έχουν τακτική συντήρηση, όπως αλλαγή λαδιού. Τα ποδήλατα πρέπει να πλένονται στο χέρι κάθε μήνα (ειδικά αν το ποδήλατό σας ξεσκονίζεται εύκολα) και να τοποθετούνται σε κατάστημα ποδηλάτων δύο φορές το χρόνο.
- Το σπίτι σας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο προσεγμένο. Καθαρίστε τα πιάτα και την κουζίνα μετά το φαγητό. Πλύνετε τα ρούχα και φροντίστε να τα διπλώσετε και να τα αποθηκεύσετε μετά το πλύσιμο. Εάν έχετε μια σελίδα, βεβαιωθείτε ότι είναι καθαρή από σκουπίδια. Κρατήστε τον διάδρομο σας καθαρό και τακτοποιημένο.
Βήμα 5. Ελέγξτε τη γλώσσα του σώματός σας
Αυτό έχει ειπωθεί ξανά και ξανά, γιατί είναι αλήθεια: η γλώσσα του σώματος είναι η ισχυρότερη επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων. Αυτό συμβαίνει επειδή η γλώσσα του σώματος είναι δύσκολο να παραποιηθεί και λέει πολλά για τη συναισθηματική μας κατάσταση. Με πολλούς τρόπους, η προσοχή στη γλώσσα του σώματος ενός ατόμου όταν μιλά μπορεί να σας πει περισσότερα για αυτό το άτομο από ό, τι λέει. Είναι επομένως πολύ σημαντικό να κάνετε ό, τι μπορείτε για να χρησιμοποιήσετε τη γλώσσα του σώματός σας για να πείτε στους άλλους αυτό που θέλουν να ακούσουν από εσάς.
- Η γλώσσα του σώματος είναι πολύπλοκη και ευαίσθητη και η ίδια χειρονομία και στάση μπορεί να έχουν διαφορετικές έννοιες ανάλογα με το ποιος την ερμηνεύει, πότε και πού. Αντί να προσπαθείτε να διαβάσετε τη γλώσσα του σώματος όλων, προσπαθήστε να κάνετε τη δική σας εύκολη για ανάγνωση. Ελέγξτε τι μπορείτε να ελέγξετε και αφήστε αυτό που δεν μπορείτε.
- Κινηθείτε με σιγουριά χωρίς δισταγμό. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κινηθείτε γρήγορα, αλλά σημαίνει ότι οι κινήσεις σας αποπνέουν αυτοπεποίθηση. Όταν σφίξετε το χέρι σας, κρατήστε το σταθερά, θα εκπλαγείτε από το πόσοι άνθρωποι το παρατηρούν. Περπατήστε ομαλά στο ρυθμό σας, αφήνοντας τα χέρια σας να ταλαντεύονται καθώς περπατάτε.
- Προσέξτε τη στάση σας. Έχει ειπωθεί πολλές φορές από άλλους, αλλά είναι πραγματικά πολύ σημαντικό. Οι ώμοι σας πρέπει να βρίσκονται πίσω από το στήθος σας, η πλάτη σας δεν πρέπει να γέρνει. Ο λαιμός σας πρέπει να συνεχίσει τη γραμμή της σπονδυλικής στήλης σας και μην αφήσετε το πηγούνι σας να βγει μπροστά. Η σωστή στάση του σώματος όχι μόνο δείχνει αυτοπεποίθηση, αλλά σας επιτρέπει επίσης να αναπνέετε ευκολότερα, μειώνοντας τον κίνδυνο για πόνο στην πλάτη καθώς μεγαλώνετε.
- Χρησιμοποιήστε το πρόσωπό σας προς όφελός σας. Εάν τα μάτια σας είναι το παράθυρο προς την καρδιά, το πρόσωπό σας είναι μια πύλη πλημμυρών που περιμένει να ανοίξει. Πάντα προσπαθείτε να χαμογελάτε, να κάνετε πραγματική οπτική επαφή (ειδικά όταν μιλάτε σε ανθρώπους) και να διατηρείτε το πρόσωπό σας ζωντανό, κάτι που δείχνει ειλικρίνεια και ενσυναίσθηση. Οι άνθρωποι προτιμούν να βρίσκονται κοντά σε ανθρώπους που χαμογελούν συνεχώς σε σχέση με ανθρώπους που είναι πολύ σοβαροί.
Βήμα 6. Μείνετε δραστήριοι
Ακόμη και ένα ανθυγιεινό σώμα θα αποκτήσει μια υγιή αύρα γύρω του εάν ο ιδιοκτήτης αυτού του σώματος προσπαθήσει να το αναβιώσει. Να ασκείστε τακτικά και να τρώτε τακτικά. Εάν δυσκολεύεστε να φτιάξετε ένα πρόγραμμα, θυμηθείτε ότι ακόμη και η πιο μικρή προσπάθεια είναι καλύτερη από την μη προσπάθεια. Ακόμα και λίγα λεπτά άσκησης αφού ξυπνήσετε ή γυρίσετε σπίτι από τη δουλειά σας βοηθά να διατηρήσετε τη στάση σας, τη γλώσσα του σώματος και να έχετε περισσότερη ενέργεια.
Μέθοδος 2 από 2: Winning Hearts and Minds
Βήμα 1. Ξαναμάθετε την κλασική ρητορική
Μεγάλοι δημόσιοι ομιλητές ήρθαν και έφυγαν, αλλά λίγοι άφησαν μια διαρκή εντύπωση στον δυτικό κόσμο όπως ο Αριστοτέλης, ο Έλληνας φιλόσοφος. Η προσέγγισή του στη ρητορική, που καταγράφηκε πριν από 2000 χρόνια, εξακολουθεί να είναι η πιο χρήσιμη για να ανακαλύψετε πώς να μεγιστοποιήσετε το επίπεδο επιρροής αυτών που λέτε. Ο Αριστοτέλης το χωρίζει σε 3 σημαντικά στοιχεία. Συνδυάζοντας και τα τρία σε αρμονία, μπορείτε να καταλήξετε σε ένα επιχείρημα που είναι δύσκολο να αντικρούσετε.
- Δημιουργήστε μια σταθερή βάση με ένα λογότυπο. Ένα λογότυπο είναι η σαφήνεια, η οργάνωση και η εσωτερική συνέπεια αυτού που θέλετε να πείτε. Η ομιλία που εκδίδεται με λογότυπο δεν μπορεί να αντιστραφεί για να σημαίνει κάτι άλλο από αυτό που σκοπεύατε. Οποιαδήποτε προσπάθεια να το δοκιμάσει το άτομο που προσπαθεί να αντισταθεί θα τον κάνει μόνο να φαίνεται ηλίθιος.
- Προσθέστε αξιοπιστία και ένα επίπεδο εμπιστοσύνης προσθέτοντας ένα ήθος. Το ήθος είναι το θεμέλιο του επιχειρήματός σας, το οποίο συνήθως αντικατοπτρίζεται στον τόνο και το στυλ παράδοσης και στον χαρακτήρα σας (και τη φήμη σας, αν έχετε). Η ομιλία που χρησιμοποιεί ήθος δεν αφήνει ποτέ τις προσωπικές σας πεποιθήσεις σε αμφισβήτηση και σας κάνει να μοιάζετε ότι ξέρετε για τι μιλάτε και μπορείτε να εμπιστευτείτε.
- Ρωτήστε τους ακροατές σας με παθολογία. Το Pathos είναι το μέρος του επιχειρήματός σας που το βοηθά να συνδεθεί με την προσωπική ζωή, τις εμπειρίες, τα συναισθήματα και τη φαντασία του ακροατή. Μεταδίδοντας συμπαθητικό συναίσθημα στους ακροατές σας, η ομιλία με πάθος τους κάνει να αισθάνονται προσωπικά προσκολλημένοι σε αυτό που έχετε να πείτε.
Βήμα 2. Εξασκηθείτε στην ενεργή ακρόαση
Τίποτα δεν κάνει τους ανθρώπους να σας συμπαθούν γρηγορότερα από το να ακούτε, αλλά δεν είναι μόνο να κάθεστε γύρω να βλέπετε τα χείλη των άλλων ανθρώπων να κινούνται. Το να είσαι ενεργός ακροατής σημαίνει να χρησιμοποιείς κάποια τεχνική για να δείξεις την προσοχή σου στον ομιλητή. Με την εξάσκηση, όλες αυτές οι τεχνικές θα γίνουν ένα φυσικό μέρος της επικοινωνίας σας.
- Όταν υπάρχει μια κατάλληλη στάση, ακόμη και στη μέση μιας πρότασης, πείτε έναν μικρό ήχο όπως "ναι" ή "mm hmm". Μην το παρακάνεις αλλιώς δείχνεις ανυπόμονος.
- Κάθε φορά που σκέφτεστε μια ερώτηση που θα κάνει τον ομιλητή να μιλήσει με περισσότερες λεπτομέρειες, κάντε την. Μην κατηγορείτε τον ομιλητή στη μέση μιας πρότασης, αλλά όσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο. Αυτό δείχνει ότι αν σας ενδιαφέρουν τα λόγια του ομιλητή, θέλετε περισσότερες λεπτομέρειες.
- Χρησιμοποιήστε ουδέτερες επιβεβαιώσεις. Εάν δεν είστε σίγουροι τι να απαντήσετε στην ιστορία, χρησιμοποιήστε τη συναισθηματική απάντηση του ομιλητή. Εάν ο ομιλητής σας κοιτάζει σαν να μην μπορεί να πιστέψει την ιστορία, συμφωνήστε με αυτήν λέγοντας «Ουάου, αυτό είναι τρελό» ή κάτι με το οποίο συνδέεστε χωρίς να κρατάτε πλευρά.
- Όταν τελειώσει η ιστορία, ρωτήστε τον ομιλητή τι σκέφτηκε για αυτό. Στους ανθρώπους αρέσει να ολοκληρώνουν τις σκέψεις τους μετά από μακρά ανέκδοτα.
- Αφού ολοκληρωθεί η ιστορία, συνοψίστε την ξανά και ρίξτε την πίσω στον ομιλητή. Αυτό δείχνει ότι αν ακούσετε και καταλάβετε τι λένε, θα τους αρέσει. Μπορείτε να το ακολουθήσετε με τη γνώμη σας. Για παράδειγμα, κάποιος μου είπε ότι η γάτα του έπρεπε να πάει στον κτηνίατρο λόγω ατυχήματος. Όταν τελειώσει η ιστορία, πείτε «οπότε η γάτα σας χρειάζεται πραγματικά να δει γιατρό; Αλλά τουλάχιστον το έφερες στην ώρα σου. (η γνώμη σας εδώ)."
- Χρησιμοποιήστε προσωπικά ανέκδοτα, αλλά μην το παρακάνετε. Μπορεί να προσπαθήσετε να δείξετε συμπάθεια και κατανόηση, αλλά οι ακροατές θα αρχίσουν να υποπτεύονται ότι προτιμάτε να μιλάτε για τον εαυτό σας παρά να ακούτε για άλλους ανθρώπους. Να είστε ισορροπημένοι χρησιμοποιώντας τις δικές σας ιστορίες και ανέκδοτα.
Βήμα 3. Μίλα καλά
Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν ότι η φωνή τους είναι λίγο πολύ έτσι, αλλά αυτό δεν ισχύει. Ενώ δεν είναι δυνατή η μετάβαση από σοπράνο σε άλτο, είναι δυνατό να ελέγξετε τη συνολική ένταση της φωνής σας, παρέχοντας σαφήνεια σε αυτά που λέτε.
- Τραγουδήστε για να μάθετε τον έλεγχο φωνής. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εκπαιδεύσετε τη φωνή σας είναι να τραγουδάτε δυνατά. Δεν χρειάζεται να έχετε αυτιά για να τραγουδήσετε ή να τραγουδήσετε για άλλους ανθρώπους, δοκιμάστε να τραγουδήσετε στο αυτοκίνητο ή στο σπίτι σας. Με την πάροδο του χρόνου, θα αποκτήσετε περισσότερο έλεγχο των ήχων του λαιμού σας μέσω της επανάληψης.
- Μαλακό, στρογγυλό και χαμηλών τόνων. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εμβαθύνετε τη φωνή σας, απλώς σημαίνει ότι πρέπει να φανταστείτε τον μεγάλο χώρο στο πίσω μέρος του στόματος και του λαιμού σας όταν μιλάτε. Μην κατευθύνετε τα λόγια σας μέσα από τη μύτη ή τα περάσματα στο λαιμό. Πλήρης ομιλία, καθαροί τόνοι σας κάνουν να δείχνετε γνώστες και κάνουν τη φωνή σας πιο ευχάριστη στο μάτι.
- Δώστε στον εαυτό σας αρκετό όγκο. Δεν χρειάζεται να φωνάζετε όταν μιλάτε, αλλά μην μιλάτε και πολύ απαλά. Μην μουρμουρίζεις τη φωνή σου. Αυτό μόνο δυσκολεύει περισσότερο να το καταλάβεις και σε κάνει να δείχνεις αβέβαιος για τον εαυτό σου.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μια αποδεκτή γλώσσα
Επειδή καταλαβαίνουν αυτό που λέτε δεν σημαίνει ότι ξεκαθαρίζουν την άποψή σας. Όπως οποιοσδήποτε μαλώνει με την οικογένεια ή τον σύζυγό του, υπάρχουν καλοί και κακοί τρόποι να πεις αυτό που έχεις να πεις. Μαθαίνοντας τα πυκολόγλωσσα κόλπα, μπορείτε να μάθετε να λέτε τη γνώμη σας με τρόπο που αποτρέπει τους ακροατές να προσβληθούν ή να τρομοκρατηθούν, αλλά αντίθετα να τους κάνει σαν εσάς.
-
Η χρήση της φράσης «Εγώ» είναι θέμα να βάλεις το βάρος της ευθύνης πάνω σου. Σε μια διαμάχη, αντί να κατηγορείτε το άλλο άτομο ή πώς αισθάνεστε, προσπαθήστε να πείτε: «Όταν εσύ (πες/κάνε/οτιδήποτε), νιώθω…» Αυτό φαίνεται περίεργο να το γράψω, αλλά λειτουργεί σε πραγματικά επιχειρήματα επειδή δεν το κάνει κατηγορεί το άλλο άτομο..
Για παράδειγμα, αντί να πείτε "Όταν το είπες αυτό, με θύμωσε", πες "Όταν το είπες αυτό, θύμωσα". Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε οποιαδήποτε αποδοκιμασία: "Σε νιώθω …", "Νιώθω (συναισθήματα) όταν …", και πολλά άλλα
-
Η χρήση του "εμείς" έχει να κάνει με το άτομο να αισθάνεται εμπλεκόμενο και σχετικό. Όταν συζητάτε για ευκαιρίες, γεγονότα ή ομαδική εργασία, περιμένετε από τη φράση "εμείς" να ενισχύσει την πίστη των υφισταμένων σας και να δείξει πίστη σε όσους βρίσκονται πάνω σας. Για παράδειγμα, αντί να πείτε "θα θέλατε να πάτε μαζί μου αυτό το Σάββατο;" πείτε, "πρέπει να πάμε μαζί αυτό το Σαββατοκύριακο!" Αυτό θέτει το άλλο άτομο σε ίση βάση μαζί σας και του δίνει δύναμη στις ευκαιρίες που προσφέρονται.
Το να δίνεις δύναμη στους ανθρώπους είναι επίσης ένας σίγουρος τρόπος για να πάρεις δύναμη, γιατί οι άνθρωποι θα είναι πιο πρόθυμοι να σου δώσουν κάτι άλλο όταν έρθει η ώρα, αν θυμηθούν αυτή την αλληλεπίδραση με θετικό τρόπο
Βήμα 5. Ταιριάξτε το ρυθμό με τους ανθρώπους γύρω σας
Οι υπνωτιστές του δρόμου χρησιμοποιούν αυτήν την τεχνική όποτε φαίνεται να «κάνουν» κάποιον να αλλάξει γνώμη. Κατ 'αρχήν, δεν υπάρχουν πολλά σε αυτήν την τεχνική, αλλά χρειάζεται εξάσκηση για να τη συνηθίσετε.
- Ξεκινήστε με ένα σύντομο "On" στη συνομιλία και χρησιμοποιήστε απλές ερωτήσεις για να κάνετε το άλλο άτομο να μιλήσει. Καθώς χρησιμοποιείτε τις ενεργητικές σας ικανότητες ακρόασης, δώστε προσοχή στις προφορές, τις λεκτικές απαντήσεις (όπως "uh") και τις κοινές φράσεις.
- Όταν απαντάτε και συνεχίζετε να ρωτάτε τι θέλετε, πείτε περισσότερα, αλλά ταιριάξτε με την προφορά και τα λεκτικά μοτίβα του άλλου ατόμου. Είστε ελεύθεροι να στηριχθείτε επίσης στην προφορά, αλλά μην κάνετε μια καρικατούρα από αυτό. Το να μιλούν όπως μιλούν οι άλλοι τους κάνει να νιώθουν άνετα και να αισθάνονται ότι μπορούν να σας εμπιστευτούν μόνο και μόνο επειδή σας αρέσουν με έναν συγκεκριμένο τρόπο.
- Κάθε φορά που παρατηρείτε κάτι σχετικά με τη γλώσσα του σώματος ενός άλλου ατόμου, κάντε το νόημα. Άλλαξε το σκαμπό του; Χτυπάει το δάχτυλό του περιμένοντας τον υπολογιστή; Μπορείτε να το εξισώσετε για να δημιουργήσετε έναν πιο συμπαθητικό δεσμό.
Βήμα 6. Δείξτε καλό χαρακτήρα
Υποστηρικτικές, ευγενικές, ενθουσιώδεις, σίγουρες και αξιόπιστες είναι οι ιδιαίτερες συμπεριφορές που πρέπει να κυριαρχήσετε. Είναι αυτή η στάση που όλοι αναζητούν στους άλλους, η στάση που σας κάνει ένα άτομο που μπορείτε να εμπιστευτείτε και να ακούσετε. Ξεκινούν με προσωπική ειλικρίνεια και αφοσίωση και είναι δύσκολο να πλαστογραφηθούν. Ωστόσο, εάν εστιάσετε σε αυτό, μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να το χρησιμοποιεί πιο συχνά και πιο ελεύθερα από πριν.
- Πείστε τον εαυτό σας κάθε μέρα. Αυτό ακούγεται περίεργο, αλλά με αυτοπεποίθηση λειτουργεί. Απλά σκεφτείτε τη θετική στάση που θα θέλατε να έχετε και πείτε την δυνατά στον εαυτό σας μερικές φορές. Πείτε στον εαυτό σας ότι είστε αυτός που το έχει: "Είμαι καλός άνθρωπος." «Είμαι ενθουσιώδης άνθρωπος.» και πολλα ΑΚΟΜΑ.
- Αναζητήστε ευκαιρίες για να επιδείξετε τις καλύτερές σας ιδιότητες. Πολλές φορές, λόγω προσωπικής δυσφορίας με την κατάσταση, δίνουμε πιο ισχυρές επιλογές επειδή τα πράγματα προσελκύουν λιγότερη προσοχή. Αντιμετωπίστε το με το να υπενθυμίζετε συνεχώς στον εαυτό σας να έχει επίγνωση των περιόδων που πρόκειται να ενεργήσετε βίαια. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι θα γίνετε απεχθής και δυστυχισμένος άνθρωπος, αναγκάστε τον εαυτό σας να είναι το άτομο που θέλετε να είναι κοντά σε άλλους ανθρώπους. Ακόμα κι αν δεν έχει καμία διαφορά στην κατάσταση, είναι μια καλή άσκηση για το μυαλό σας. Στο τέλος, θα το κατακτήσεις.
