Το να σέβεσαι είναι κάτι συνηθισμένο, αλλά το να μπορείς να τραβάς την προσοχή των άλλων για να σε σέβονται είναι κάτι εξαιρετικό. Μερικοί άνθρωποι φάνηκαν να είναι σε θέση να τραβήξουν την προσοχή των άλλων για να τον σεβαστούν από τη στιγμή που μπήκε στο δωμάτιο. Η έρευνα δείχνει ότι συνήθως κρίνουμε τους ηγέτες όχι από τον τρόπο που εκτελούν τα καθήκοντά τους, αλλά από την εμφάνισή τους. Αυτό γίνεται ακόμα πιο αισθητό όταν νομίζετε ότι οι άνθρωποι έχουν μια εντύπωση για εσάς μέσα σε 7 δευτερόλεπτα από τη στιγμή που τους συναντάτε. Σε γενικές γραμμές, αυτή είναι μια εντύπωση που θα θυμούνται πάντα.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Κάνοντας μια ισχυρή πρώτη εντύπωση
Βήμα 1. Ακτινοβολήστε την εμπιστοσύνη μέσω της γλώσσας του σώματος
Θυμηθείτε ότι δεν έχει σημασία το πώς αισθάνεστε - είναι το πώς σκέφτονται οι άνθρωποι που σας βλέπουν για το πώς αισθάνεστε. Αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα με τη γλώσσα του σώματος: συχνά τα μη λεκτικά σας σήματα δεν μεταφέρουν αυτό που εννοείτε. Μπορεί να κουτσαίνετε επειδή είστε κουρασμένοι, αλλά άλλοι άνθρωποι μπορεί να το διαβάζουν ως ένδειξη αδιαφορίας. Μπορεί να αισθάνεστε πιο άνετα να στέκεστε με τα χέρια σταυρωμένα στο στήθος σας, αλλά οι άλλοι άνθρωποι θα σας βλέπουν ως κάποιον που είναι δύσκολο να προσεγγίσετε. Το να τοποθετείτε τα χέρια σας δίπλα στα πόδια σας ή να τα τοποθετείτε στις τσέπες σας μπορεί επίσης να δώσει την εντύπωση ότι δεν αισθάνεστε ασφαλείς ή ότι κρύβετε κάτι - είτε αυτό είναι αλήθεια είτε όχι.
- Για να εμφανίσετε τη γλώσσα του σώματος με αυτοπεποίθηση, πρέπει να στέκεστε ίσια και δεν πρέπει να σκύβετε. Κρατήστε τα μάτια σας ίσια μπροστά ή προς το άτομο με το οποίο μιλάτε και μην κοιτάτε το πάτωμα. Αφήστε τα χέρια σας να χαλαρώσουν και να είστε έτοιμοι να κινηθείτε την κατάλληλη στιγμή.
- Μην κρατάτε τα μαλλιά, τα ρούχα ή τα χέρια σας νευρικά. Αν συμβαίνει αυτό, θα δείχνεις βαρεμένος ή θα νιώθεις ανασφάλεια. Αφήστε το σώμα σας να είναι σε εγρήγορση και ενεργό για να δώσει την εντύπωση ενός πιο ζωντανού εαυτού.
Βήμα 2. Προσαρμόστε τις εκφράσεις του προσώπου σας
Σας έχει γίνει ποτέ μια δύσκολη ερώτηση σε μια ομάδα; Maybeσως θέλετε να δείχνετε γνώστες, με αυτοπεποίθηση και συμπάθεια, αλλά τι συμβαίνει εάν σφίξετε το σαγόνι σας, σηκώσετε τα φρύδια σας ή ανατριχιάσετε καθώς αναζητάτε την απάντηση; Κι αν αναστέναζες, χαμογελούσες συγκαταβατικά και κούναγες το κεφάλι σου; Τι θα πιστεύουν οι άνθρωποι γύρω σας; Επομένως, σκεφτείτε πώς θα ενεργήσετε.
- Διατηρήστε την έκφραση του προσώπου σας θετική και σίγουρη χαμογελώντας πλατιά, μην παρενοχλείτε τους ανθρώπους και αποφεύγετε να συνοφρύετε ή να δαγκώνετε τα χείλη σας.
- Όταν μιλάτε, βεβαιωθείτε ότι έχετε αυτοπεποίθηση σε αυτό που λέτε και όχι μια έκφραση που λέει: "Δεν πιστεύω τις λέξεις που βγαίνουν από το στόμα μου".
Βήμα 3. Μην υποτιμάτε τη δύναμη της αφής
Είμαστε σχεδιασμένοι για να νιώθουμε πιο κοντά στο άτομο που μας έχει αγγίξει. Τα άτομα που αγγίζετε θα αισθάνονται επίσης πιο συνδεδεμένα. Ένα σταθερό άγγιγμα θα είναι πιο αποτελεσματικό από ένα ελαφρύ άγγιγμα, το οποίο μπορεί πραγματικά να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται άβολα. Η δύναμη της αφής είναι μια ελκυστική δύναμη και ακόμη και ένα ελαφρύ άγγιγμα μπορεί να δημιουργήσει δεσμούς μεταξύ των ανθρώπων. Το άγγιγμα του χεριού μόνο για 1/40 δευτερόλεπτο μπορεί όχι μόνο να κάνει τον παραλήπτη να νιώσει καλύτερα, αλλά και να δώσει στον άγγιγμα μια καλύτερη και πιο ζεστή αίσθηση.
Ακόμη και με ενήλικες σε επαγγελματικούς χώρους, η εκμάθηση χειραψίας από το Κέντρο εισοδήματος για εμπορικές εκθέσεις δείχνει ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να σας θυμούνται αν τους σφίξετε τα χέρια
Βήμα 4. Ταιριάξτε τη γλώσσα του σώματος με τις λέξεις σας
Όταν η γλώσσα του σώματός σας είναι διαφορετική από αυτό που λέτε, οι άνθρωποι θα πιστεύουν αυτό που μπορούν να δουν. Είναι σημαντικό να επικοινωνείτε με συνέπεια - δηλαδή, ευθυγραμμίζοντας το σώμα να βοηθά. αντί να συγχέετε το μήνυμα που θέλετε να μεταφέρετε. Τα μικτά σήματα θα έχουν αρνητική επίδραση στην εμφάνισή σας και θα σας δυσκολέψουν να χτίσετε εμπιστοσύνη. Για κάθε μη λεκτικό σας σήμα που έρχεται σε αντίθεση με τα λόγια σας, τα άτομα που σας παρακολουθούν - εργαζόμενοι, πελάτες, ψηφοφόροι - θα μπερδευτούν. Και, αν αναγκαστούν να επιλέξουν, δεν θα ακούσουν τι λέει το στόμα σας, αλλά πιστεύουν αυτό που λέει το σώμα σας.
Για παράδειγμα, εάν κάποιος μιλάει στο κοινό για το πώς δέχεται όλες τις προτάσεις, αλλά στέκεται πίσω από το βήμα που κλίνει μακριά από το κοινό ή βάζει τα χέρια του στις τσέπες του, το κοινό θα πιστέψει στη γλώσσα του σώματός του. αυτό το άτομο δεν ενδιαφέρεται για τις προτάσεις/σχόλια. και δεν νοιάζεται για αυτό
Βήμα 5. Να θυμάστε ότι θα παρακολουθείτε πάντα
Ως ηγέτης, πρέπει πάντα να επικοινωνείτε. Οι άνθρωποι παρακολουθούν συνεχώς τον ηγέτη και η «ακατάλληλη» συμπεριφορά σας θα παρακολουθείται πάντα. Υπήρχε ένας λαμπρός ηγέτης που είπε: «Αυτό που κάνω στο διάδρομο είναι πιο δυνατό από οτιδήποτε λέω στο κοινό». Δεν μπορείτε να εκφωνήσετε έναν ισχυρό, επιτακτικό λόγο και μετά να φύγετε από τη σκηνή και να αρχίσετε να φωνάζετε έναν υπάλληλο ή μέλος της οικογένειας στο τηλέφωνο χωρίς να χάνετε το σεβασμό σας.
Αν λέτε κάτι σε μερικούς ανθρώπους και φαίνεστε διαφορετικοί από ό, τι είπατε μετά, τότε πώς μπορείτε να περιμένετε να σας σέβονται;
Βήμα 6. Σκεφτείτε λιγότερο, πιο αργά και χαμηλότερα
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι άντρες εγκρίνονται ως ηγέτες πιο συχνά από τις γυναίκες; Αυτό συμβαίνει επειδή τείνουν να κινούνται λιγότερο, πιο αργά και χαμηλότερα. Στη μελέτη, η μέση γυναίκα έκανε 27 μεγάλες κινήσεις κατά την είσοδό της σε μια αίθουσα συσκέψεων, έναντι μόνο 12 για τους άνδρες. Οι γυναίκες που πετυχαίνουν ως ηγέτες χρησιμοποιούν λιγότερες και πιο αργές κινήσεις, σε ίσο αριθμό με τους άνδρες. Επομένως, εάν θέλετε να τραβήξετε την προσοχή των ανθρώπων να σας σεβαστούν, προχωρήστε αργά και μην κυματίζετε.
Μέρος 2 από 3: Έχοντας έναν ισχυρό χαρακτήρα
Βήμα 1. Γίνετε ένα καλό παράδειγμα
Εάν θέλετε να τραβήξετε την προσοχή των ανθρώπων για να σας σέβονται, τότε πρέπει να είστε ένα καλό παράδειγμα για τους ανθρώπους. Θα πρέπει να δουν πώς ζείτε και να νιώθετε εμπνευσμένοι από αυτό. Ενώ αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο συνηθισμένο, απλά πρέπει να ζήσετε τον ιδανικό τρόπο ζωής που έχετε στο μυαλό σας. Να είστε ευγενικοί με τους ανθρώπους στη βιομηχανία υπηρεσιών, να πετύχετε τους στόχους σας, να εργαστείτε με όλη σας την καρδιά και να αφιερώσετε χρόνο για να φέρετε την καλοσύνη και τη γενναιοδωρία στη ζωή σας.
Εάν είστε κάποιος που ζει μια αριστοκρατική ζωή με αξιοπρέπεια και χάρη, τότε θα σας σέβονται για τον ισχυρό χαρακτήρα σας
Βήμα 2. Μην εκμεταλλεύεστε τους άλλους
Το να τραβάς την προσοχή των ανθρώπων να σε σέβονται δεν σημαίνει να εκμεταλλεύεσαι τους άλλους. Εάν θέλετε να προσελκύσετε την προσοχή των ανθρώπων για να σας σέβονται, τότε πρέπει να είστε σεβαστοί και ευγενικοί με τους άλλους και να μην προσπαθείτε να τους κάνετε τσιράκια ή κουτάβια σας. Μην εκμεταλλεύεστε άτομα σε χαμηλότερες θέσεις στο γραφείο σας, ή από φίλους που έχουν ανάγκη ή από στενούς συγγενείς. Δεν πρόκειται να σας κάνει να φαίνεστε υπέροχοι επειδή κάνετε τους ανθρώπους να κάνουν τα πάντα για εσάς. μάλλον, μπορεί να συναντήσετε κάποιον που δεν νοιάζεται για τους άλλους ανθρώπους. Τίποτα δεν μπορεί να σε κάνει να χάσεις το σεβασμό πιο γρήγορα από αυτό.
Εάν οι άνθρωποι σας σέβονται, τότε θα απολαύσουν τη συνεργασία μαζί σας για να επιτύχουν έναν κοινό στόχο. Αλλά αν χρησιμοποιείτε τους ανθρώπους μόνο για χρήματα, σεβασμό και συμπάθεια, τότε θα απομακρυνθούν γρήγορα
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε «όλους» με το ίδιο επίπεδο σεβασμού
Ακόμα κι αν είστε πρόεδρος μιας εταιρείας, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε κακοί με έναν κούριερ. Θα πρέπει να είστε ευγνώμονες για όποιο τίτλο και αν έχετε και να συμπεριφέρεστε στους ανθρώπους που βρίσκονται πάνω και κάτω σας με καλοσύνη και φροντίδα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να σέβεστε αυτούς που έχουν εξουσία και να φροντίζετε αυτούς που εργάζονται υπό σας. αν φωνάζετε σε έναν υπάλληλο εστιατορίου ή είστε κακοί με έναν νέο υπάλληλο, οι άνθρωποι θα δουν ότι δεν έχετε τρόπους απέναντι στους άλλους ανθρώπους.
Φυσικά, μια υψηλή θέση σε μια εταιρεία θα δημιουργήσει αυτόματα σεβασμό. Ωστόσο, θυμηθείτε ότι η επιστροφή περισσότερων γευμάτων της εταιρείας μπορεί να σας κερδίσει ακόμη περισσότερο σεβασμό
Βήμα 4. Αποφύγετε να καυχηθείτε για τα βραβεία σας
Πιθανότατα θα θέλετε να σας σέβονται τόσο πολύ που νιώθετε την ανάγκη να επιδεικνύετε κάθε μικρό πράγμα που έχετε κάνει, από την κατάκτηση ενός τροπαίου για ένα πρωτάθλημα τένις στο λύκειο μέχρι τη νίκη στον μαραθώνιο στη Νέα Υόρκη. Ωστόσο, εάν εργάζεστε αρκετά σκληρά και διατηρείτε χαμηλό προφίλ, οι άνθρωποι θα μάθουν για τα επιτεύγματά σας και θα εντυπωσιαστούν από αυτά. Εάν γίνετε σνομπ που καυχιέται για τον εαυτό σας, τότε τα επιτεύγματά σας θα χάσουν τη λάμψη τους.
Θα χρειαστεί χρόνος για να δουν οι άνθρωποι όλα τα σπουδαία πράγματα που έχετε κάνει, αλλά όταν τα δουν όλα, θα είστε ικανοποιημένοι
Βήμα 5. Επαινέστε τους ανθρώπους αντί να τους κουτσομπολεύετε
Εάν θέλετε να κάνετε τους ανθρώπους να σας σέβονται, τότε οι άνθρωποι θα δουν ότι επενδύετε σε πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή από το να μιλάτε για τη ζωή άλλων ανθρώπων τα Σαββατοκύριακα. Ξεκινήστε την τάση λέγοντας κάτι "ωραίο" για άλλους ανθρώπους "πίσω τους". Οι άνθρωποι θα εκπλαγούν που έχετε πολλές καλές προθέσεις και δεν είστε κακοί, ζηλιάρηδες ή ύπουλοι. Θα σε σέβονται γιατί δεν συμμετέχεις στο κουτσομπολιό και τη διάδοση φημών.
- Και ποιος ξέρει, ίσως ακολουθήσουν την τάση σας. Δεν προσελκύετε μόνο την προσοχή των ανθρώπων να σας σέβονται επειδή είστε καλοί, αλλά και λόγω των θετικών σας ενεργειών.
- Επιπλέον, μπορείτε να δώσετε σε κάποιον ένα άμεσο κομπλιμέντο. Αντίθετα, αποφύγετε να φωνάζετε σε ανθρώπους ή να είστε κακοί όταν είστε σε κακή διάθεση και επικεντρωθείτε στο να είστε καλοί με τους άλλους. Οι άνθρωποι θα σας αρέσουν - και θα σέβονται - περισσότερο αν τους κάνετε να νιώσουν καλά με τον εαυτό τους.
Βήμα 6. Δώστε το χρόνο σας
Αν θέλετε να τραβήξετε την προσοχή των ανθρώπων για να σας σέβονται, τότε δεν μπορείτε να ζήσετε μόνοι. Αφιερώστε χρόνο από το πολυάσχολο πρόγραμμά σας για να προσφέρετε εθελοντικά στην κοινότητά σας, να βοηθήσετε έναν συμμαθητή σας, να βοηθήσετε τον υφιστάμενο σας να καταλάβει μια δύσκολη εργασία ή να βοηθήσει τους γονείς σας στο σπίτι. Εάν αφιερώσετε τον περιορισμένο χρόνο σας, όχι μόνο θα κερδίσετε περισσότερο σεβασμό, αλλά και θα αποκτήσετε μια αίσθηση ευχαρίστησης για τον εαυτό σας. Εάν εστιάσετε πάρα πολύ στην επίτευξη προσωπικών στόχων και δώσετε την εντύπωση ότι δεν έχετε χρόνο να βοηθήσετε τους άλλους, τότε θα χάσετε την τιμή.
Φυσικά, δεν πρέπει να προσφέρετε εθελοντικά ή να βοηθάτε ανθρώπους μόνο για λόγους τιμής. Οι κλήσεις αυτής της καρδιάς πρέπει να προέρχονται από μια παρόρμηση μέσα σου
Βήμα 7. Γίνετε κάποιος που υπερέχει σε μια περιοχή
Ένας άλλος τρόπος για να κάνετε τους ανθρώπους να σας σεβαστούν είναι να υπερέχετε σε κάτι. Μπορείτε να είστε εξαιρετικοί στη δουλειά σας, να γράψετε όμορφη ποίηση ή να είστε ο καλύτερος σκόρερ που είχε ποτέ το σχολείο σας. Μπορείτε να υπερέχετε στην κωμωδία και να κάνετε τους ανθρώπους να γελούν σε λιγότερο από 1 λεπτό, όσο άσχημη και αν είναι η διάθεσή τους. Βρες αυτό στο οποίο είσαι πολύ καλός και ασκήσου το επιμελώς. Εάν είστε πραγματικά πάνω από τον μέσο όρο των περισσότερων ανθρώπων, τότε οι άλλοι θα το παρατηρήσουν.
Και πάλι, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να καυχιέσαι για το πόσο σπουδαίος είσαι σε κάτι. Αν το κάνετε απλά για να δείξετε υπέροχα, τότε οι άνθρωποι θα το παρατηρήσουν
Βήμα 8. Κρατήστε τα λόγια σας
Το να είσαι άντρας ή γυναίκα που τηρεί τον λόγο του είναι το κλειδί για να δείξεις ισχυρό χαρακτήρα και να κάνεις τους ανθρώπους να σε σέβονται. Πώς σε σέβονται οι άνθρωποι αν πιστεύουν ότι θα αλλάξεις γνώμη σε λίγα λεπτά; Εάν λέτε ότι πρόκειται να κάνετε κάτι ή να υποσχεθείτε, πρέπει να το τηρήσετε. Και αν δεν είστε σίγουροι ότι μπορείτε να το κάνετε ή όχι, τότε μην κάνετε κενές υποσχέσεις που θα κάνουν το άλλο άτομο να νιώσει καλύτερα προσωρινά. Εργαστείτε για να είστε κάποιος στον οποίο μπορείτε να βασιστείτε και τα υπόλοιπα θα ακολουθήσουν.
Γνωρίστε τα όριά σας. Μην πείτε ότι θα κάνατε 20 διαφορετικά πράγματα αν είχατε χρόνο μόνο για 5 από αυτά
Μέρος 3 από 3: Σεβασμός στον εαυτό σου
Βήμα 1. Σταματήστε να ζητάτε συγγνώμη για όλα
Μια βασική πτυχή του σεβασμού του εαυτού σας είναι να αισθάνεστε άνετα με αυτό που κάνετε και αυτό που είστε. Και αν δεν το έχεις αυτό, τότε κανείς δεν θα σε σεβαστεί. Επομένως, σταματήστε να ζητάτε συγγνώμη όταν χρειάζεστε λίγο προσωπικό χρόνο, επειδή δεν βρίσκεστε στο πάρτι ενός φίλου σας επειδή πρέπει να πάτε με την οικογένειά σας, όταν δεν ανταποκριθήκατε στις εξωπραγματικές προσδοκίες του αφεντικού σας ή όταν δεν μπορούσατε να πάτε με την οικογένειά σας επειδή πλησιάζει η τελική εξέταση. έλα. Έχετε αρχές και μην δικαιολογείστε γι 'αυτές, τότε οι άλλοι θα σας βλέπουν ως άξιους σεβασμού.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη για "τίποτα". Αν κάνετε κάτι λάθος, θα σας σέβονται γιατί παραδέχεστε το λάθος σας παρά το κρύβετε
Βήμα 2. Μάθετε να λέτε όχι
Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να σεβαστούν τον εαυτό τους θα λένε πάντα ναι στους ανθρώπους απλά επειδή είναι πιο εύκολο από το να τους απογοητεύσεις. Θα πείτε ναι στη φροντίδα των κατοικίδιων ζώων όταν δεν έχετε χρόνο, πείτε ναι στην οδήγηση του φίλου σας στο σπίτι ακόμα κι αν χρειάζεστε διάλειμμα και ναι στην ανάληψη περισσότερης δουλειάς επειδή δεν θέλετε να απογοητεύσετε το αφεντικό σας. Αν θέλετε να σέβεστε τον εαυτό σας, τότε πρέπει να μάθετε να λέτε όχι χωρίς να νιώθετε άσχημα γι 'αυτό.
- Μην δικαιολογείστε γιατί δεν μπορείτε να το κάνετε ή ζητήστε συγγνώμη αφειδώς, εκτός αν η κατάσταση το απαιτεί πραγματικά. Να είστε άνετοι με την επιλογή σας.
- Εάν αισθάνεστε άσχημα για μια κατάσταση και εξακολουθείτε να θέλετε να βοηθήσετε, μπορείτε να προσφέρετε στο άτομο που ζητά βοήθεια για να κάνει κάτι άλλο.
Βήμα 3. Καθορίστε με σαφήνεια τα όριά σας
Πρέπει να ενημερώσετε τον κόσμο πού βρίσκεται το όριο σας. Αν πάντα τα παρατάς και κάνεις ό, τι θέλουν, θα σε ωθήσουν ακόμα παραπέρα. Για παράδειγμα, εάν φροντίζετε τα παιδιά του αδελφού σας για 5 ώρες την εβδομάδα, αλλά λέτε ότι δεν μπορείτε πλέον να βοηθήσετε περισσότερο από αυτό, τότε δεν θα σας εκμεταλλευτεί. αλλά αν υποχωρήσεις και βοηθήσεις και τα Σαββατοκύριακα, τότε θα δει ότι μπορεί να σου ζητήσει να κάνεις οτιδήποτε. Εάν η ομάδα σας πιστεύει ότι μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε περισσότερη δουλειά, τότε θα σας ωθήσει περισσότερο από όσο θα θέλατε.
Πείτε τις προσδοκίες σας από την αρχή και επιμείνετε σε αυτές, ανεξάρτητα από το τι. Με αυτόν τον τρόπο, οι άνθρωποι θα σας δουν να σέβεστε τις αξίες σας και τον δικό σας χρόνο
Βήμα 4. Κάνε παρέα με άτομα που σε σέβονται
Αν θέλετε να έχετε πραγματική αξία για τον εαυτό σας, τότε πρέπει να κάνετε παρέα με άτομα που σας κάνουν να νιώθετε καλά, όχι με άτομα που δεν σας εκτιμούν και σας κάνουν να νιώθετε μικροί. Εάν οι άνθρωποι γύρω σας πάντα σας κοροϊδεύουν ή σας κάνουν να αισθάνεστε άσχημοι, φτωχοί, ηλίθιοι ή γενικά ανάξιοι, τότε πώς μπορείτε να περιμένετε από τους άλλους του κύκλου σας να σας σέβονται; Εάν επιτρέπετε στον εαυτό σας να αντιμετωπίζεται τόσο ασέβεια από τους στενότερους φίλους σας, τότε οι άλλοι θα πιστεύουν ότι είναι εντάξει να σας συμπεριφέρονται και εσείς έτσι.
Ρθε η ώρα να επανεκτιμήσετε τη σχέση σας. Οι άνθρωποι με τους οποίους περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας, σας κάνουν να αισθάνεστε σαν κάποιοι αξιόλογοι ή σαν κάποιοι που δεν αξίζουν απολύτως τίποτα; Αν δεν σε σέβονται, τότε είναι πραγματικά ο αντίπαλός σου και ήρθε η ώρα να βρεις ανθρώπους που σου συμπεριφέρονται όπως πρέπει να σου φέρονται
Βήμα 5. Μην ζητιανεύετε
Οι άνθρωποι που δεν εκτιμούν τον εαυτό τους θα ζητούν βοήθεια, προσοχή και πολλά άλλα πράγματα που χάνουν την ελκυστικότητά τους αφού ζητήσουν βοήθεια. Εάν εκτιμάτε τον εαυτό σας, τότε μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια σε μια δύσκολη δουλειά χωρίς να υποβαθμίσετε τον εαυτό σας ζητώντας βοήθεια από άτομα που δεν θα σας τη δώσουν. Εάν ο φίλος σας δεν σας δίνει αρκετή προσοχή, μην τον κάνετε να χάσει τον σεβασμό επειδή τον παρακαλούσατε. Ωστόσο, δείξτε του πόσο πρέπει να σημαίνει γι 'αυτόν, και αν αυτό δεν είναι αρκετό, ήρθε η ώρα να χωρίσετε.
Όχι μόνο το να ζητάς βοήθεια δείχνει έλλειψη σεβασμού προς τον εαυτό σου στο άτομο με το οποίο μιλάς, αλλά και οι γύρω σου θα σε κοιτάζουν σαν καταθλιπτικά αν δείχνεις ότι δεν μπορείς να κάνεις τίποτα μόνος σου
Βήμα 6. Φροντίστε τον εαυτό σας
Εάν θέλετε να κάνετε τους ανθρώπους να σας σέβονται, τότε πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να αφήνετε τον κόσμο να βλέπει ότι είστε πολύ μεθυσμένος και πρέπει να είστε παρόντες στη δουλειά ή στο σχολείο με καλή εμφάνιση και επαρκή ανάπαυση. Μην βγάλετε ένα βλέμμα που λέει ότι μόλις σηκωθήκατε από το κρεβάτι μετά από 3 ώρες ύπνου, με τα μαλλιά σας ακόμα ακατάστατα. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τρώτε 3 φορές την ημέρα και να έχετε χρόνο να κάνετε αυτό που σας αρέσει. όλα αυτά έχουν να κάνουν με τη σωστή φροντίδα του εαυτού σας, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.
