Η στύση είναι κάτι φυσιολογικό και φυσικό για τους άνδρες. Ωστόσο, φυσικά θα ντρέπεστε αν έχετε στύση στο κοινό. Αποτρέψτε τη στυτική αμηχανία προσαρμόζοντας τα ρούχα σας, κρύβοντας στοιχεία και μειώνοντας τη στύση σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Αποτροπή ντροπής
Βήμα 1. Φορέστε παντελόνια και εσώρουχα με καλή εφαρμογή
Η στύση σας δεν θα είναι πολύ ενοχλητική αν φοράτε ρούχα που ταιριάζουν στο σώμα σας. Μπορείτε να κρύψετε μια στύση και ακόμη και να την αποφύγετε, φορώντας παντελόνια και εσώρουχα που ταιριάζουν. Επιλέξτε μποξεράκι και παντελόνια που ταιριάζουν στο σχήμα του σώματός σας.
- Τα σλιπάκια που είναι πολύ σφιχτά θα κάνουν την στύση σας σαφώς ορατή και ακόμη και δύσκολη να χαθεί. Επιπλέον, δυσκολεύεστε να μετακινηθείτε εάν έχει εμφανιστεί στύση.
- Μπόξερ και αθλητικά παντελόνια που είναι πολύ φαρδιά θα σας δυσκολέψουν να κρύψετε τη στύση σας.
Βήμα 2. Φορέστε παντελόνι σε σκούρο χρώμα
Τα σκούρα παντελόνια έχουν πιο αχνή αντίθεση από τα ανοιχτόχρωμα παντελόνια. Έτσι, αν έχετε στύση φορώντας λευκά τζιν, το φούσκωμα σας είναι πιο εύκολο να το δείτε. Εάν ανησυχείτε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τη στύση σας, φορέστε σκούρο μπλε, μαύρο ή άλλα σκούρα χρώματα.
Βήμα 3. Φορέστε πιο μακριά ρούχα
Εάν έχετε ένα πουκάμισο μεγαλύτερο από τη μέση σας, η στύση θα είναι πιο εύκολο να κρυφτεί σε περίπτωση ανάγκης. Μπλουζάκια, σακάκια ή φανέλες που είναι πολύ μεγάλες μπορεί να είναι χρήσιμες αν οι ορμόνες σας δεν μπορούν να εξημερωθούν.
Έχετε κάτι στην τσάντα ή στο ντουλάπι σας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε περίπτωση ανάγκης. Εάν κρατάτε μια φανέλα μπάσκετ μέσα, μπορείτε να τη φορέσετε σε περίπτωση ανάγκης
Βήμα 4. Μείνετε μακριά από τη σεξουαλική διέγερση
Αυτό είναι δύσκολο να γίνει, αλλά αν μπορείτε να κρατήσετε το μυαλό σας μακριά από το ερέθισμα, δεν θα έχετε στύση τόσο συχνά χωρίς λόγο. Κρατήστε το μυαλό σας μακριά από το σεξ και μην κοιτάτε σεξουαλικές εικόνες.
Και πάλι, μερικές φορές η σεξουαλική διέγερση είναι δύσκολο να αποφευχθεί και μια στύση δεν συμβαίνει μόνο όταν διεγείρεστε. Μερικές φορές, οι ορμόνες σας αυξάνονται και αναλαμβάνουν τον έλεγχο του σώματός σας. Μην ανησυχείτε, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό
Βήμα 5. Χαλαρώστε
Το να έχεις στύση είναι απολύτως φυσιολογικό, αν και μπορεί να είναι ενοχλητικό αν βρίσκεσαι σε δημόσιο χώρο ή σε συγκεκριμένες καταστάσεις. Εάν αισθάνεστε μια στύση που έρχεται, προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας και μην ενθουσιαστείτε πολύ. Το πιο σημαντικό, γνωρίζετε ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με μια στύση και είναι καλύτερο να διατηρείτε την ψυχραιμία σας ενώ προσπαθείτε να ελέγξετε την κατάσταση.
Μέρος 2 από 3: Απόκρυψη των στοιχείων
Βήμα 1. Καθίστε
Εάν στέκεστε όρθιοι, η στύση σας φαίνεται καθαρά. Καθίστε και σταυρώστε τα πόδια σας για να καλύψετε τη στύση σας. Βοηθά επίσης να ανοίξετε χώρο στο παντελόνι σας αν είναι πολύ στενό. Με την ανύψωση της θέσης του γόνατος, συνήθως αυξάνεται και ο χώρος στο παντελόνι.
- Εάν βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο, προσπαθήστε να καθίσετε κάπου (αν μπορείτε, βρείτε μια καρέκλα). Θα ήταν καλύτερα αν βρείτε μια καρέκλα που μπορεί να γέρνει ώστε να μπορείτε να την πετάξετε. Εάν όχι, χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε καρέκλα σε περίπτωση ανάγκης.
- Αν μπορείτε, πηγαίνετε στο μπάνιο ή το υπνοδωμάτιό σας. Αυτά τα δύο δωμάτια είναι κατάλληλα ως κρυψώνες.
Βήμα 2. Μετατόπιση
Ανάλογα με το σχήμα του σώματός σας, η μετατόπιση της διόγκωσης σε ένα πιο λεπτό μέρος μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο άνετα ή το αντίστροφο. Εάν μπορείτε, δοκιμάστε να γλιστρήσετε πρώτα με τα χέρια σας ή να γλιστρήσετε ελαφρά τους γοφούς σας όσο πιο απαλά μπορείτε.
- Σύρετε τη στύση έτσι ώστε να δείχνει προς τα πάνω ή προς τα κάτω κατά μήκος των καρφιών του φερμουάρ σας. Τα κουμπιά με φερμουάρ έχουν σχηματίσει μια διόγκωση στο παντελόνι σας, ώστε η στύση σας να μπορεί να κρυφτεί εκεί.
- Οι στύσεις που είναι πλάγια είναι πιο εύκολο να δούμε και να νιώθουμε άβολα. Δοκιμάστε να το σύρετε έτσι ώστε να δείχνει προς τα πάνω ή προς τα κάτω.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια τσάντα ή ένα βιβλίο για να καλύψετε τον καβάλο σας
Εάν η στύση είναι ακόμα ορατή και θέλετε να την καλύψετε, τοποθετήστε κάτι μπροστά ή πάνω από τη βουβωνική χώρα.
- Εάν εμφανιστεί στύση ενώ είστε στο σχολείο ή κάτι άλλο, ρίξτε μια ματιά στο ρολόι. Πόσος χρόνος έχετε μέχρι να μετακομίσετε;
- Εάν βρίσκεστε στην πισίνα, χρησιμοποιήστε μια πετσέτα. Ξαπλώστε σε μια καρέκλα παραλίας ή άμμο μέχρι να υποχωρήσει η στύση.
Βήμα 4. Περιμένετε να εξαφανιστεί
Προσπαθήστε να αφαιρέσετε το μυαλό σας από το περιεχόμενο του παντελονιού σας και σκεφτείτε κάτι άλλο μέχρι να φύγει η στύση σας. Ακόμη και μια ισχυρή στύση θα εξαφανιστεί σε δύο λεπτά, συνήθως χωρίς να κάνετε τίποτα.
Εάν δεν μπορείτε να περιμένετε, προχωρήστε στην επόμενη ενότητα
Μέρος 3 από 3: Εύκολη ανέγερση
Βήμα 1. Μετακινήστε το σώμα σας
Αν θέλετε να ανακουφίσετε τη στύση, κάντε κάποια σωματική δραστηριότητα και ασκηθείτε. Η στύση θα φύγει γρήγορα (συνήθως νωρίτερα από την αναμονή). Κάψτε τους μυς σας και η στύση θα φύγει γιατί το αίμα θα ρέει στο μέρος του σώματος που το χρειάζεται.
- Κάνε 10 push-ups γρήγορα, μετά προσπάθησε να κάνεις 30-40 κοιλιακούς, ή τζόκινγκ για λίγο.
- Μερικές φορές, η εστίαση σε αθλήματα ή παιχνίδια μπορεί επίσης να ανακουφίσει τη στύση. Συνεχίστε να ασκείστε για να μετακινήσετε το σώμα σας και να απελευθερώσετε την απογοήτευση.
- Οι στύσεις είναι συνήθως οι πιο ενοχλητικές όταν είστε με μαγιό. Εάν εμφανιστεί στύση ενώ βρίσκεστε στο νερό, ετοιμαστείτε να κάνετε μερικούς γύρους σοβαρής κολύμβησης.
Βήμα 2. Φάε κάτι
Το φαγητό θα βοηθήσει το σώμα να στρέψει την προσοχή του σε άλλα πράγματα. Το φαγητό θα κάνει τη ροή του αίματος στο πεπτικό σύστημα και θα μετατρέψει τα τρόφιμα σε ενέργεια. Προσπαθήστε να τρώτε ωμούς σπόρους, πλιγούρι βρώμης ή εσπεριδοειδή για να αυξήσετε τη ροή του αίματος και να κρατήσετε το σώμα σας απασχολημένο.
Βήμα 3. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο
Παρόλο που συνήθως τα κρύα ντους συνιστώνται συχνά στους εφήβους για να ξεπεράσουν τις ορμόνες τους, οι κρύες θερμοκρασίες θα αυξήσουν πραγματικά την παραγωγή σπέρματος. Το ζεστό νερό θα μειώσει προσωρινά τη γονιμότητά σας. Αν και ο αντίκτυπος στις στύσεις αυτή τη στιγμή δεν είναι πολύ μεγάλος, αυτή η μέθοδος είναι μακροπρόθεσμα ωφέλιμη. Κάθε είδους μπάνιο θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τη στύση σας.
Βήμα 4. Σκεφτείτε κάτι αηδιαστικό ή ιλιγγιώδες
Υπάρχει ένα παλιό αστείο ότι ένας άντρας έχει μόνο αρκετό αίμα για να ρέει στον εγκέφαλο ή στο πέος του και όχι και στα δύο. Αυτό το αστείο έχει κάποια αλήθεια. Εάν δεν μπορείτε να συμμετάσχετε σε ενεργές δραστηριότητες ή περιμένετε να φύγει η στύση, δοκιμάστε τα εξής:
- Σκεφτείτε την ύπαρξη ζωντανών πραγμάτων σε αυτόν τον κόσμο. Καθορίστε τι συμβαίνει όταν πεθάνετε.
- Λύστε αυτό το πρόβλημα από καρδιάς: (1567 x 34) (143 - 56)
- Φανταστείτε ένα ηλικιωμένο άτομο σε ένα γηροκομείο να τρώει μεσημεριανό.
- Δοκιμάστε να γράψετε μια ομοιοκαταληξία.
- Φανταστείτε τον εαυτό σας να τρώει ωμή μέδουσα.
- Διαβάστε τα έργα του Αριστοτέλη.
- Παίξτε Sudoku ή TTS.
- Σκεφτείτε ξανά την εποχή που πατήσατε ξυπόλητος το σκύλο.
Βήμα 5. Τσιμπήστε ελαφρά τα πόδια σας
Εάν δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να ανακουφίσετε μια στύση, προσπαθήστε να κάνετε το σώμα σας να αισθάνεται λίγο πληγή. Τσιμπήστε σταθερά τους μηρούς σας για να δημιουργήσετε μια αίσθηση απόσπασης της προσοχής και να στρέψετε την προσοχή σας σε κάτι άλλο. Απλώς τσιμπήστε τα πόδια σας για 1-2 δευτερόλεπτα και σταματήστε αν αυτό δεν λειτουργεί.
- Μην προσπαθείτε, κάτω από όλες τις συνθήκες, να βλάψετε τα γεννητικά σας όργανα για να ανακουφίσετε τη στύση. Οι στύσεις είναι φυσιολογικές και φυσικές για το σώμα σας. τελικά, η στύση σας θα φύγει από μόνη της.
- Εάν θέλετε να εκτονώσετε την αίσθηση στο σώμα για να ανακουφίσετε τη στύση, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να αυνανίζεστε κάθε τόσο. Η στύση σας σίγουρα θα υποχωρήσει.
Συμβουλές
- Μην σκεφτείτε υπερβολικά και μην ασχοληθείτε με τη στύση σας.
- Διαβάστε ένα βιβλίο ή ένα άρθρο ή παίξτε ένα βιντεοπαιχνίδι για να αποσπάσετε την προσοχή σας.
- Φορέστε ένα μακρύ πουκάμισο που περνάει από τη ζώνη για να κρύψει το «φούσκωμα» στην βουβωνική χώρα.
- Φορέστε εσώρουχα που ταιριάζουν και είναι άνετα.
