Οι στύσεις είναι διασκεδαστικές, εκτός αν συμβούν τη λάθος στιγμή. Γενικά, οι νεαροί άνδρες συχνά βιώνουν απροσδόκητες στύσεις, χωρίς καν να χρειάζεται να σκεφτούν τη μυρωδιά του κρεβατιού ή να διεγερθούν. Όταν συμβαίνει μια απροσδόκητη στύση στο σχολείο ή ενώ συνομιλείτε με ένα κορίτσι που σας αρέσει, μπορεί να θέλετε να το κρύψετε και να το τελειώσετε το συντομότερο δυνατό. Αν και η καλύτερη θεραπεία στύσης είναι ο χρόνος, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να τερματίσετε γρήγορα τις ανεπιθύμητες στύσεις.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Μετατόπιση εστίασης
Βήμα 1. Να είστε ήρεμοι ή να χρησιμοποιήσετε το άγχος σας
Λάβετε υπόψη ότι οι απροσδόκητες στύσεις είναι στην πραγματικότητα φυσιολογικές, τίποτα για να σκεφτείτε και πιθανότατα θα περάσουν απαρατήρητο από τους άλλους. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και μείνετε ήρεμοι. Το να ανησυχείτε συνεχώς για τη στύση σας θα προκαλέσει το μυαλό σας να επικεντρωθεί στην στύση, καθιστώντας ακόμη πιο δύσκολο να τελειώσει.
- Ωστόσο, το άγχος μπορεί να σας βοηθήσει να τερματίσετε μια στύση. Το άγχος προκαλεί αντίδραση απόρριψης στο σώμα και ένα από τα αποτελέσματά του είναι η κυκλοφορία του αίματος στα χέρια και τα πόδια. Η εκτροπή του αίματος μακριά από το πέος σας μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη στύση.
- Αντ 'αυτού, μην σκέφτεστε προβλήματα στύσης, αλλά σκεφτείτε άλλα πράγματα που μπορεί να απομακρύνουν το μυαλό σας από στύση.
Βήμα 2. Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε σε κάτι που είναι περίπλοκο και δεν έχει σεξουαλική χροιά
Perhapsσως η φήμη ότι οι άνδρες μπορούν να χρησιμοποιούν μόνο ένα κεφάλι κάθε φορά είναι αληθινή. Η εκτροπή των σκέψεών σας μπορεί να σας βοηθήσει να επαναφέρετε το πέος σας σε μια χαλαρή κατάσταση.
- Προσπαθήστε να στρέψετε το μυαλό σας σε πράγματα που δεν μυρίζουν σεξ, αλλά μην προσπαθήσετε να ξεχάσετε τη στύση σας. Με άλλα λόγια, μην σκέφτεστε: «Τώρα σκέφτομαι το μπάσκετ και όχι τις στύσεις». Η στύση σας δεν θα πάει μακριά μέχρι το μυαλό σας να στραφεί εντελώς σε κάτι άλλο. Αναγκάστε τον εαυτό σας να κάνει πράγματα που απαιτούν υψηλή συγκέντρωση, όπως να παίζετε μουσική, να διαβάζετε, να ασκείστε ή να κάνετε μαθηματικά προβλήματα.
- Εάν δεν μπορείτε να αποσπάσετε την προσοχή σας με μια δραστηριότητα, δοκιμάστε να φανταστείτε τη δραστηριότητα. Εάν βρίσκεστε σε μια κοινωνική κατάσταση και δεν μπορείτε να πάρετε το μυαλό σας χωρίς να είστε καχύποπτοι, φανταστείτε ότι κάνετε κάτι διαφορετικό. Αν σας αρέσει η κιθάρα, φανταστείτε ότι στην πραγματικότητα παίζετε κιθάρα. Φανταστείτε τη θέση και την κίνηση των δακτύλων σας ενώ παίζετε, καθώς και το τραγούδι που παίζεται.
Βήμα 3. Προχωρήστε
Μερικές φορές, ο καλύτερος τρόπος για να απομακρύνετε το μυαλό σας είναι να μετακινηθείτε για λίγο. Εάν μια στύση προκαλείται από κάποιον ή κάτι στη θέση σας, θα δυσκολευτείτε να το τελειώσετε πριν φύγετε από το δωμάτιο. Βγείτε από το δωμάτιο για 5 λεπτά και μετά επιστρέψτε με καλή αποφασιστικότητα.
Αγνοήστε τα σεξουαλικά ερεθίσματα. Μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να βλέπει, να ακούει και να βιώνει πράγματα που σας ενθουσιάζουν. Αν παρακολουθείτε συνεχώς την ομορφιά της διπλανής πόρτας, για παράδειγμα, προσπαθήστε να εστιάσετε στο βιβλίο που έχετε μπροστά σας
Βήμα 4. Δώστε λίγο πόνο στον εαυτό σας
Αν και αυτό το βήμα δεν συνιστάται πλέον, η παλιά συνταγή ότι ο πόνος θα απαλλαγεί από τη στύση ακούγεται ακόμα ευρέως. Όσο δίνεις στον πόνο μια απλή διάσπαση της προσοχής, δεν θα πρέπει να έχεις κανένα πρόβλημα να τον δοκιμάσεις.
- Για παράδειγμα, δοκιμάστε να τσιμπήσετε απαλά τους μηρούς σας. Είναι εύκολο να το κάνεις σιωπηλά και ο πόνος από αυτό το βήμα δεν θα είναι σοβαρός, αλλά ο πόνος είναι αρκετός για να σου πάρει το μυαλό.
- Εάν θέλετε πραγματικά να απαλλαγείτε από μια στύση, μερικοί άνθρωποι συνιστούν να χτυπάτε ελαφρά τους όρχεις σας μέσα από το παντελόνι σας. Ωστόσο, μην χτυπάτε πολύ τους όρχεις για να αποφύγετε τον κίνδυνο τραυματισμού.
- Θυμηθείτε ότι ο τραυματισμός από την προσπάθεια για στύση είναι ενοχλητικός.
Μέθοδος 2 από 3: Απόκρυψη στύσης όταν προσπαθείτε να το ξεφορτωθείτε
Βήμα 1. Καθίστε
Όταν κάθεστε, το ύφασμα στο παντελόνι σας θα συστέλλεται γύρω από τη βουβωνική χώρα σας, οπότε οι άλλοι δεν μπορούν να δουν την στύση σας από το παντελόνι σας. Η καθιστή θέση σας επιτρέπει επίσης να κρύψετε το πέος σας με τα πόδια σας. Το να καλύπτετε τα πόδια σας ή να κάθεστε με σταυρωμένα πόδια θα κρύψει περαιτέρω τη στύση. Αυτές οι συμβουλές θα πρέπει να είναι αρκετές για να σας δώσουν χρόνο για να μειώσετε τις στύσεις φυσικά.
Καθίζοντας, έχετε πολλές άλλες επιλογές για να κρύψετε μια στύση. Αν κάθεστε, για παράδειγμα, σε τραπέζι φαγητού ή γραφείο, μπορείτε να τραβήξετε μια καρέκλα πιο κοντά για να καλύψετε τα γεννητικά σας όργανα. Μπορείτε επίσης να διπλώσετε τα χέρια σας στους μηρούς σας
Βήμα 2. Καλύψτε το πέος
Εάν η στύση σας δεν υποχωρήσει, προσπαθήστε να χάσετε χρόνο κρατώντας κάτι μπροστά από το πέος σας. Δοκιμάστε να καλύψετε το πέος με ένα βιβλίο, φορητό υπολογιστή ή εφημερίδα. Αν στέκεστε όρθιοι, δοκιμάστε να κρατήσετε μια τσάντα, σακίδιο, βαλίτσα, σακάκι ή εφημερίδα στη μέση σας.
Όποιο αντικείμενο κι αν κρατάτε, μην το αφήνετε να τραβήξει την προσοχή σας. Κρατήστε το αντικείμενο σαν να μην έχετε τίποτα να κρύψετε, ή μπορείτε να τραβήξετε την προσοχή στην περιοχή που καλύπτετε
Βήμα 3. Κρύψτε τη στύση στη μέση του παντελονιού
Εάν η στύση σας δεν εξαφανιστεί, προσπαθήστε να την αλλάξετε γρήγορα με τα χέρια σας. Σύρετε το σκληρό μέρος του πέους προς τη μέση του παντελονιού ή του εσώρουχου σας, έτσι ώστε το πέος να είναι προς την κατεύθυνση του φερμουάρ ή της ραφής του παντελονιού και να μην είναι ορατό.
- Να είστε προσεκτικοί κάνοντας αυτό το βήμα εάν χρησιμοποιείτε ρούχα που είναι τοποθετημένα στο παντελόνι σας ή παντελόνια που δεν φτάνουν στη μέση. Αν τα ρούχα σας ανέβουν, τα γεννητικά σας όργανα μπορεί να είναι εκτεθειμένα!
- Η απόκρυψη στύσης με αυτήν την τεχνική μπορεί να επιδεινώσει τη στύση, λόγω τριβής από το ύφασμα.
- Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να κρύψουν τη στύση προς τα κάτω, βλέποντας τον μηρό. Όποια τεχνική και αν επιλέξετε, προσαρμόστε την άνεσή σας.
Μέθοδος 3 από 3: Απαλλαγείτε από μια στύση γρήγορα
Βήμα 1. Ανακουφίστε τη δυσφορία σας
Ανάλογα με την κατάσταση, το σφιχτό παντελόνι μπορεί να επιδεινώσει τη στύση σας. Δοκιμάστε να χαλαρώσετε τα παντελόνια ήσυχα κάθοντας στο τραπέζι ή στο γραφείο και, στη συνέχεια, ξεμπλοκάρετε τη ζώνη. Εάν χρειάζεται, ξεκουμπώστε ή αποσυμπιέστε το παντελόνι για να δώσετε μια στύση "αναπνεύστε" δωμάτιο.
- Εκτελέστε τα παραπάνω βήματα αθόρυβα, δίνοντας προσοχή στην τοποθεσία. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να χαρακτηριστεί ως διεστραμμένος θείος!
- Εάν έχετε λίγη ιδιωτικότητα, η εφαρμογή κρύας κομπρέσας στη βουβωνική χώρα (έξω από το παντελόνι σας) μπορεί να ανακουφίσει την ενόχληση και να μειώσει τη στύση. Αν έχετε κολυμπήσει ποτέ σε μια κρύα πισίνα ή έχετε βρεθεί έξω σε μια κρύα μέρα φορώντας σορτς, θα ξέρετε ότι το πέος ή οι όρχεις σας γενικά συρρικνώνονται, καθώς το σώμα σας θερμαίνεται.
Βήμα 2. Δοκιμάστε ένα ζεστό μπάνιο ή κάντε ελαφριά σωματική δραστηριότητα
Ενώ ένα κρύο ντους θεωρείται συχνά ο πιο ισχυρός τρόπος για να απαλλαγείτε από τις διεστραμμένες σκέψεις, ένα ζεστό μπάνιο μπορεί πραγματικά να δώσει στο σώμα σας μια αίσθηση άνεσης, οπότε η στύση σας θα φύγει γρηγορότερα.
- Η ελαφριά σωματική άσκηση, όπως το περπάτημα σε διάδρομο ή σύντομη αερόβια, μπορεί επίσης να αποσπάσει το μυαλό σας και τη ροή του αίματός σας.
- Τα ζεστά μπάνια και η σωματική δραστηριότητα χρησιμοποιούνται συχνά ως πρώτες βοήθειες για τον πριαπισμό, η οποία είναι μια κατάσταση όταν το αίμα παγιδεύεται στο κεφάλι του πέους. Εάν η στύση σας δεν σταματήσει μέσα σε 4 ώρες, για οποιονδήποτε λόγο, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, ο πριαπισμός μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στα ζωτικά όργανα, συμπεριλαμβανομένης της στυτικής δυσλειτουργίας.
Βήμα 3. Ούρηση
Μπορεί να έχετε δυσκολία στην ούρηση όταν έχετε στύση, αλλά με την ούρηση, η στύση σας μπορεί να εξαφανιστεί. Με την ούρηση, θα νιώσετε πιο χαλαροί, οπότε η στύση σας θα είναι πιο ανακουφισμένη.
Το πρωινό ξύπνημα με στύση είναι πολύ συχνό σε άνδρες κάθε ηλικίας, είτε με σεξουαλικά είτε μη σεξουαλικά όνειρα. Αν και η σωστή ούρηση είναι πολύ δύσκολη όταν έχετε στύση, γενικά η ούρηση θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη στύση
Βήμα 4. Αυνανισμός
Εάν έχετε δοκιμάσει όλα τα παραπάνω βήματα χωρίς επιτυχία, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τη στύση είναι να το τερματίσετε φυσικά. Γενικά, ο αυνανισμός θα απαλλαγεί από τη στύση, εκτός εάν έχετε ορισμένες ιατρικές παθήσεις.
- Βγείτε ήσυχα από την τρέχουσα κατάστασή σας και βρείτε έναν ιδιωτικό χώρο, όπως μπάνιο ή υπνοδωμάτιο. Ικανοποιήστε τον εαυτό σας, καθαρίστε και μετά επιστρέψτε ήρεμα στην τρέχουσα κατάστασή σας.
- Αποφύγετε τον αυνανισμό σε δημόσιο χώρο. Εάν έχετε στύση στο κοινό, κρυφτείτε πριν αυνανιστείτε. Μπορεί να καταφέρετε να αυνανιστείτε σε κλειδωμένο μπάνιο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, αρκεί να μην κάνετε δυνατό θόρυβο ή να μην επιδοθείτε στις «δραστηριότητες» σας. Ο αυνανισμός δημόσια είναι παράνομος στα περισσότερα μέρη και αν δεν είστε προσεκτικοί, μπορεί να ενοχλήσετε άλλους ανθρώπους.
Συμβουλές
- Να ξέρετε ότι η στύση τη λάθος στιγμή είναι απολύτως φυσιολογική. Οι στύσεις είναι μέρος του σώματός σας και δεν είστε ο μόνος που το βιώνετε αυτό. Εάν άλλοι άνθρωποι γνωρίζουν τη στύση σας, γνωρίζουν επίσης ότι είναι φυσικό.
- Δεν είναι ντροπή να έχεις στύση ενώ αγκαλιάζεις ή φιλάς κάποιον ελκυστικό! Η στύση είναι μια φυσιολογική και φυσική αντίδραση του σώματος.
- Συσφίξτε τους μύες του βραχίονα που μπορούν να εμποδίσουν γρήγορα τη ροή του αίματος, μειώνοντας έτσι την επιθυμία για αυνανισμό.
