ανώνυμα γράμματα ή ανώνυμα γράμματα μπορεί να είναι προσβλητικά και μερικές φορές καταστροφικά. Ο συγγραφέας αυτής της επιστολής συνήθως γνωρίζει ότι μπορεί να γράψει οτιδήποτε στο γράμμα του, γεγονός που καθιστά τον συγγραφέα υπερβολικά σίγουρο και κριτικό. Εάν λαμβάνετε ανώνυμα γράμματα, μπορείτε να λάβετε μέτρα για την επίλυσή τους.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Χειρισμός κονσέρβας αλληλογραφίας μόνοι σας
Βήμα 1. Αγνοήστε το γράμμα
Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε ανώνυμα γράμματα είναι να τα αγνοήσετε. Πολλοί άνθρωποι δεν θα δώσουν σημασία στην κριτική που διατυπώνεται μέσω ανώνυμων μέσων ενημέρωσης. Αντί να το σκέφτεστε, είναι καλύτερο να κρατήσετε το γράμμα μακριά από το μυαλό σας.
Η αναστάτωση για το περιεχόμενο με ανώνυμα γράμματα μπορεί να δώσει στον συγγραφέα δύναμη. Εάν λαμβάνετε ανώνυμα μηνύματα μίσους, μην δημοσιεύετε σχετικά στα κοινωνικά μέσα και προσπαθήστε να το αμφισβητήσετε. Μην καλέσετε το γραφείο τους ή μην στείλετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε άτομα που υποψιάζεστε ότι είναι οι ένοχοι. Αυτό μπορεί να κάνει τον αποστολέα ευτυχισμένο γιατί συνειδητοποιεί ότι κατάφερε να σε στεναχωρήσει. Αυτό θα αναγκάσει επίσης τον συγγραφέα να στείλει περισσότερα ανώνυμα γράμματα εάν γνωρίζει ότι θα θυμώσετε
Βήμα 2. Πετάξτε το γράμμα
Πετάξτε το ανώνυμο γράμμα αντί να το κρατήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κόψτε το μακριά, σκίστε το, κάψτε το-ό, τι πρέπει να γίνει. Εάν λάβετε ένα ανώνυμο email ή μήνυμα στα κοινωνικά μέσα, διαγράψτε το μήνυμα. Η διατήρηση ανώνυμων γραμμάτων μπορεί να τα κάνει να κυριαρχούν στο μυαλό σας. Αν το πετάξετε, πετάτε και το γράμμα από το μυαλό σας.
Εάν η επιστολή περιέχει παραπληροφόρηση και μπορεί να σας συκοφαντήσει, σκεφτείτε να καταστρέψετε το γράμμα σκίζοντας, σχίζοντας ή κάψοντάς το. Μην αφήσετε το γράμμα να πέσει σε λάθος χέρια και κάντε τους άλλους να πιστεύουν ότι είναι εντάξει. Να είστε προσεκτικοί όταν το πετάτε κάπου. Ποιος ξέρει αν κάποιος δει το γράμμα στον κάδο απορριμμάτων και το σηκώνει
Βήμα 3. Διαλογιστείτε για το περιεχόμενο της ανώνυμης επιστολής
Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε το περιεχόμενο της επιστολής, αφιερώστε λίγο χρόνο για να εξετάσετε το γράμμα. Ρωτήστε τον εαυτό σας. «Γιατί κάποιος να μου στείλει ένα τέτοιο γράμμα;»
Εάν το γράμμα επικρίνει την προσωπικότητά σας, την εμφάνιση ή τις εργασιακές σας συνήθειες, αντιμετωπίστε την κριτική. Αξίζει να σκεφτούμε αυτή την κριτική; Υπάρχει κάτι που μπορείτε να μάθετε από αυτό το ανώνυμο γράμμα και να αλλάξετε τον εαυτό σας; Μπορείτε να πάρετε αυτό το γράμμα ως χαστούκι για να σας ξυπνήσει;
Βήμα 4. Προσπαθήστε να μάθετε ποιος είναι ο αποστολέας
Εάν θέλετε πραγματικά να μάθετε τι συμβαίνει με την ανώνυμη επιστολή, προσπαθήστε να μάθετε ποιος την έστειλε. Ελαχιστοποιήστε αυτούς που υποψιάζεστε από το θέμα της επιστολής - εάν πρόκειται για δουλειά, είναι πιθανό να έχει σταλεί από έναν συνεργάτη. Αν πρόκειται για τον σκύλο σας που γαβγίζει πάντα, το γράμμα μπορεί να είναι από έναν γείτονα που ζει κοντά στο σπίτι σας.
- Εάν το θέμα είναι γενικότερο, προσπαθήστε να προσδιορίσετε με ποιον έχετε πρόβλημα. Είχατε πρόσφατα καβγά ή διαμάχη με κάποιον; Έχετε υψηλή θέση σε εταιρεία, κοινότητα ή άλλο οργανισμό που σας καθιστά στόχο κριτικής;
- Μερικές φορές, ενδείξεις για την ταυτότητα ενός ατόμου μπορούν να βρεθούν στο ίδιο το ανώνυμο γράμμα. Δώστε προσοχή στη γραμματική και τον τρόπο γραφής της. Αναλύστε τη χρήση της γλώσσας. μερικές φορές αυτή η ενέργεια μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν το άτομο που το έγραψε είναι μεγαλύτερο ή νεότερο από εσάς, ακόμη και να καθορίσετε το επάγγελμα του συγγραφέα. Υπάρχουν συγκεκριμένες λέξεις στο γράμμα που μπορούν να σας καθοδηγήσουν στον συγγραφέα; Υπέγραψε το γράμμα με τις λέξεις "Ένας φίλος", "Ενοχλημένος γείτονας" ή "Θυμωμένη μητέρα"; Maybeσως αυτοί οι τρόποι να εξακολουθούν να αποτυγχάνουν στην εύρεση της ταυτότητας κάποιου, αλλά αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι μια καλή αρχή.
- Συχνά, οι ανώνυμοι αποστολείς είναι άτομα κοντά σας, όπως φίλοι, μέλη της οικογένειας, συνεργάτες, γείτονες και άτομα στον ίδιο οργανισμό.
Βήμα 5. Προσδιορίστε τη σοβαρότητα του γράμματος
Αξιολογήστε εάν η επιστολή είναι μισητή ή ασήμαντη ή περιέχει σοβαρή συκοφαντία που απαιτεί δράση. Αυτό είναι πολύ σημαντικό ειδικά εάν λαμβάνετε ανώνυμες επιστολές που σχετίζονται με το γραφείο σας. Καθορίστε εάν η επιστολή περιέχει κάτι αρκετά σοβαρό για να δικαιολογήσει δράση.
- Σκεφτείτε τις ιδιαιτερότητες της επιστολής. Η επιστολή αναφέρει την ώρα, την ημερομηνία και άλλες συγκεκριμένες λεπτομέρειες; Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σας βοηθήσει να βρείτε τον συγγραφέα, ωστόσο, αυτές οι πληροφορίες μπορούν επίσης να παραποιηθούν.
- Υπάρχει κάποιος λόγος που αυτές οι πληροφορίες στάλθηκαν μέσω ανώνυμης αλληλογραφίας αντί για πρόσωπο με πρόσωπο; Ο αποστολέας θα κινδύνευε να πληγωθεί, να κοροϊδευτεί ή να έχει αρνητικές συνέπειες αν αντιμετωπίσει κατά μέτωπο;
- Είναι η γλώσσα που χρησιμοποιείται σκληρή, μισητή ή υπερβολικά αρνητική και κριτική; Αν ναι, είναι απλώς ένα μισητό και θυμωμένο γράμμα που δεν πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη.
Βήμα 6. Αντιμετωπίστε το πρόβλημα
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ανώνυμα γράμματα μπορεί να κατηγορήσουν κάποιον για κάτι που δεν μπορείτε να ξεχάσετε. Έχετε δύο επιλογές σε αυτό το σενάριο: ξεχάστε τι διαβάζετε ή αντιμετωπίστε το άτομο. Βεβαιωθείτε ότι ακούτε προσεκτικά και είστε ανοιχτοί σε αυτά που έχει να πει χωρίς να έχετε προκαταλήψεις με βάση το περιεχόμενο της επιστολής. Ωστόσο, αναζητήστε ασυνέπειες στη συμπεριφορά του ή σημάδια που δείχνουν ότι αποφεύγει την πραγματικότητα.
Για παράδειγμα, εάν λάβετε ένα γράμμα που κατηγορεί τον σύντροφό σας για απάτη, μιλήστε με τον σύντροφό σας. Να είστε ανοιχτοί με το γράμμα ή ακόμη και να αφήσετε τον σύντροφό σας να το διαβάσει. Μπορεί να μην καταλαβαίνει τι λέτε. Μπορεί να έχει λόγους, όπως κάποιος να του επιτίθεται ή να προσπαθεί να του κάνει κακό. Εάν εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας, αγνοήστε το γράμμα. Εάν ο σύντροφός σας γίνει αμυντικός ή έχει αδύναμους λόγους, ίσως χρειαστεί να διερευνήσετε περαιτέρω την επιστολή
Μέθοδος 2 από 2: Λήψη βοήθειας Χειρισμός κονσερβοποιημένης αλληλογραφίας
Βήμα 1. Μιλήστε με έναν έμπιστο φίλο
Εάν λαμβάνετε ανώνυμα γράμματα που σας ενοχλούν, πείτε σε κάποιον που εμπιστεύεστε. Αυτό το άτομο μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε το περιεχόμενο της επιστολής. Εάν η επιστολή περιέχει κριτική μίσους και λέξεις που απευθύνονται σε εσάς, μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε το γράμμα αντικειμενικά εάν η κριτική είναι νόμιμη. Εάν η ανώνυμη επιστολή κατηγορεί κάποιον, μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν το γράμμα είναι αρκετά σοβαρό για να δικαιολογήσει δράση. Εάν το γράμμα σας ζητήσει να κάνετε κάτι, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να το αξιολογήσετε.
Βήμα 2. Ζητήστε βοήθεια από τις αρχές
Εάν λαμβάνετε ανώνυμα γράμματα που σας προκαλούν άγχος ή συνεχίζετε να λαμβάνετε ανώνυμα γράμματα, είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από τις αρχές. Καλέστε το αστυνομικό τμήμα στην περιοχή σας εάν αισθανθείτε ότι απειλείται από το γράμμα.
- Εάν εμπλέκετε την αστυνομία, πρέπει να κρατήσετε την επιστολή ως απόδειξη. Ορισμένες χώρες έχουν νόμους για ανώνυμες απειλές που μπορούν να σας βοηθήσουν.
- Εάν αντιμετωπίζετε ανώνυμες απειλές στη δουλειά, επικοινωνήστε αμέσως με τον επόπτη ή τον επόπτη σας. Μπορούν να βοηθήσουν να καταλάβουμε τι μέτρα πρέπει να κάνουμε.
- Εάν είστε νέος που λαμβάνει ανώνυμο διαδικτυακό εκφοβισμό, μιλήστε με γονέα, δάσκαλο, αστυνομικό ή άλλο έμπιστο ενήλικα. Τα σχολεία μπορούν να βοηθήσουν στον εκφοβισμό και αν αυτό δεν λειτουργήσει, δοκιμάστε να επικοινωνήσετε με έναν από τους ιστότοπους βοήθειας για τον εκφοβισμό στον κυβερνοχώρο, όπως Διαγραφή διαδικτυακού εκφοβισμού, Βοήθεια για κυβερνοεκφοβισμό ή Διακοπή εκφοβισμού.
Βήμα 3. Λάβετε την τοποθεσία του συγγραφέα
Μερικές φορές, τα φυσικά και ηλεκτρονικά γράμματα περιέχουν ενδείξεις για τη θέση του συγγραφέα. Εάν η επιστολή εστάλη από το ταχυδρομείο, δείτε αν υπάρχει ταχυδρομικός κώδικας στην επιστολή. Εάν η αλληλογραφία στάλθηκε ηλεκτρονικά, προσπαθήστε να εντοπίσετε τη διεύθυνση IP του μηνύματος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Εάν το γράμμα πάει κατευθείαν στο γραμματοκιβώτιο, το άτομο πιθανότατα ζει στην περιοχή σας.
Για να δείτε αυτές τις πληροφορίες σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ενεργοποιήστε τις προηγμένες κεφαλίδες. Αυτή η ρύθμιση μπορεί να βρεθεί ανοίγοντας το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και, στη συνέχεια, κάνοντας κλικ στη λειτουργία για "εμφάνιση αρχικού", "προβολή πλήρους κεφαλίδας" ή "προβολή πηγής μηνύματος". Στη συνέχεια, πληκτρολογήστε τη θέση της διεύθυνσης IP στο Google και χρησιμοποιήστε διάφορες διαθέσιμες υπηρεσίες για να λάβετε την τοποθεσία
Βήμα 4. Αποκλεισμός του αποστολέα
Εάν λαμβάνετε ανώνυμα γράμματα μέσω email ή κοινωνικών μέσων, αποκλείστε τον αποστολέα. Τα κοινωνικά μέσα όπως το Facebook και το Twitter έχουν μια λειτουργία αποκλεισμού, ώστε να μπορείτε να αποκλείσετε τον χρήστη. Οι περισσότεροι πάροχοι ηλεκτρονικού ταχυδρομείου επιτρέπουν στους χρήστες να αποκλείουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από τη λήψη μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή έχουν την επιλογή να επισημάνουν ορισμένες διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ως ανεπιθύμητες, ώστε να μπορούν να φιλτραριστούν.
