Υπάρχουν στιγμές που χρειαζόμαστε έναν βοηθό και η κατανόηση του τρόπου ανάπτυξης της ικανότητας να βοηθάμε τους άλλους θα σας κάνει έναν αξιόπιστο βοηθό. Μάθετε πώς να προβλέπετε τις ανάγκες των άλλων ανθρώπων ακούγοντας ολόψυχα τι έχουν να πουν και μάθετε τους πιο χρήσιμους τρόπους για να μοιράζεστε χρόνο.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Γίνε βοηθός
Βήμα 1. Γνωρίστε πρώτα την κατάσταση
Πριν δώσετε βοήθεια, παρατηρήστε πρώτα και μελετήστε την κατάσταση από διάφορες απόψεις, είτε για να μάθετε ποιες μεθόδους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε για να διαπιστώσετε εάν η βοήθειά σας είναι πραγματικά απαραίτητη. Προσπαθήστε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες. Ποια είναι η πηγή του προβλήματος; Η κατάλληλη βοήθεια εξαρτάται πραγματικά από την κατάσταση και την παρουσία ή απουσία υποκείμενων αιτιών.
- Για παράδειγμα, εάν ο λογαριασμός αυτοκινήτου του φίλου σας είναι πληρωτέος και το αυτοκίνητο θα κατασχεθεί εάν δεν εξοφληθεί, μπορείτε να δανείσετε τα χρήματα για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, αλλά ίσως χρειαστεί να το ξανακάνετε τους επόμενους μήνες.
- Εναλλακτικά, βοηθήστε τον φίλο σας να ετοιμάσει έναν οικονομικό προϋπολογισμό ή να βρείτε ένα δάνειο. Βοηθήστε τους άλλους για να βοηθήσουν τον εαυτό τους.
Βήμα 2. Μείνετε ήρεμοι
Η επίδραση της νηφαλιότητας μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη, τουλάχιστον όπως η προσφορά δανείου με χρήματα ή συμβουλές. Η διατήρηση της ηρεμίας είναι επίσης ένα σημαντικό μέρος της σαφούς σκέψης και της καλής συμπεριφοράς, η οποία θα σας βοηθήσει να δείτε πιθανές λύσεις και βοήθεια και να τις επιλέξετε ειλικρινά και αντικειμενικά.
- Διαβάστε την κατάσταση και βρείτε την προοπτική που απαιτείται για να βρείτε ισορροπία. Εάν ανησυχείτε πολύ, το ένστικτό σας μπορεί να είναι ότι ο πραγματικός σας φίλος ανησυχεί για ένα μεγάλο γεγονός που ανησυχείτε για τον εαυτό σας, αλλά μπορεί αυτό να σας βοηθήσει; Αντίθετα, προσπάθησε να βρεις μια ισορροπία. Να είσαι ήρεμος άνθρωπος σε μια τέτοια κατάσταση.
- Από την άλλη πλευρά, εάν ο φίλος σας σχεδιάζει ένα σόλο πεζοπορικό ταξίδι με μόνο ένα ζευγάρι ρούχα και χωρίς μετρητά, ίσως η ανησυχία σας αξίζει τον κόπο.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε θετικές λέξεις για να εμπνεύσετε και όχι να αποθαρρύνετε
Η θετική στάση είναι ένας από τους πιο χρήσιμους τρόπους που μπορείτε να προσφέρετε στους άλλους. Η τόνωση των άλλων μπορεί να εμπνεύσει ένα άτομο να έχει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και το να λέει θετικά πράγματα κάνει τους άλλους να αισθάνονται καλύτερα με τον εαυτό τους. Γίνετε ο άνθρωπος που προσπαθεί πάντα να παραμείνει θετικός, ακόμα κι αν φαίνεται πολύ δύσκολο, έτσι ώστε οι άλλοι να εκτιμήσουν την παρουσία σας ως χρήσιμη πτυχή της συμβολής στην ομάδα. Προσπαθήστε να είστε μαζορέτες.
Αλλά μην φοβάστε να έχετε διαφορετική άποψη. Υπό ορισμένες συνθήκες, μπορεί να χρειαστεί να εγκαταλείψουμε μια θετική στάση για να διατηρήσουμε την αλήθεια. Δεν χρειάζεται να φοβάσαι να είσαι κάποιος που επιλέγει να ενεργήσει με αυτόν τον τρόπο
Βήμα 4. Αφιερώστε χρόνο για να βοηθήσετε
Συχνά βρίσκεστε αλλού, δεν μπορείτε να πληροίτε τις προϋποθέσεις για να είστε βοηθός. Εάν θέλετε να βοηθήσετε τους φίλους και την οικογένειά σας, πρέπει να είστε πάντα έτοιμοι να βοηθήσετε και να δώσετε χρόνο. Προσπαθήστε να βρείτε χρόνο για τους ανθρώπους που είναι σημαντικοί στη ζωή σας και είναι πρόθυμοι να κάνουν πράγματα που συνήθως δεν θα σας αρέσουν για να γίνετε βοηθός.
- Το να βοηθάς τη γιαγιά σου να καθαρίζει το δωμάτιο κάτω τα Σάββατα μπορεί να μην είναι το θέμα σου, αλλά αν θέλεις να προγραμματίσεις μια ώρα για να την επισκεφτείς, μπορείς τουλάχιστον να τη διατηρήσεις στο πρόγραμμά σου, ώστε να μην χρειαστεί να χάσεις τη συνάντηση με τους φίλους σου επειδή έχεις να βοηθήσεις τη γιαγιά σου.
- Δεν χρειάζεται να καθίσετε σκεπτικοί στο σπίτι περιμένοντας κάποιον να τηλεφωνήσει, αν θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε. Ζήστε τη ζωή σας κανονικά, αλλά προγραμματίστε συγκεκριμένες ώρες για τα σημαντικά άτομα που θέλετε να βοηθήσετε, ώστε να είστε εκεί αν χρειαστεί.
Βήμα 5. Συνέχεια
Μερικές φορές θα αντιμετωπίσετε ένα πρόβλημα που είναι αρκετά επαχθές. Αυτό μπορεί να εκληφθεί κυριολεκτικά, για παράδειγμα, κάποιος που ζητά βοήθεια για να μετακομίσει σπίτι, ή μεταφορικά, όπως κάποιος που θέλει βοήθεια για να σταματήσει να πίνει ή να αντιμετωπίσει προβλήματα λόγω χωρισμού. Χρειάζεται πάντα προσπάθεια και επένδυση από την πλευρά σας. Εάν είστε δεσμευμένοι να βοηθήσετε, ετοιμαστείτε να ανοίξετε το πορτοφόλι, το σπίτι, την καρδιά ή το μυαλό σας. Όλα αυτά δεν είναι εύκολα αλλά είναι πολύ απαραίτητα.
Αν και φαίνεται ότι πολλοί το έχουν ήδη καταλάβει αυτό, πρέπει πρώτα να βοηθήσετε τον εαυτό σας πριν βοηθήσετε τους άλλους. Εάν δεν ενδιαφέρεστε για τον εαυτό σας, θα μειώσει την ικανότητά σας να βοηθήσετε τους άλλους
Μέρος 2 από 3: Ακούγοντας τους άλλους
Βήμα 1. Ρωτήστε πώς μπορείτε να βοηθήσετε
Αναρωτιέστε αν μπορείτε να βοηθήσετε; Απλά ρώτα. Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε γρήγορα και με ακρίβεια είναι να ρωτήσετε απευθείας εάν μπορείτε να βοηθήσετε και με τι μπορείτε να βοηθήσετε. Φαίνεται ότι ο μπαμπάς σου έχει πρόβλημα με το χλοοκοπτικό του; Ρωτήστε "Χρειάζεστε βοήθεια;" Φαίνεται ότι ο φίλος σας αισθάνεται αναστατωμένος λόγω του εξευτελισμού του στο μάθημα γυμναστικής; "Γεια σου φίλε, συγγνώμη, φαίνεται ότι υπάρχει πρόβλημα. Χρειάζεσαι κάποιον για να συνομιλήσεις;"
Μερικές φορές η προσφορά βοήθειας χωρίς να της ζητηθεί μπορεί να προσβάλει το άλλο άτομο, εάν αισθάνεται ότι μπορεί να το χειριστεί μόνος του
Βήμα 2. Προσπαθήστε να προβλέψετε άγνωστες ανάγκες
Προσέξτε για σημάδια για να δείτε εάν κάποιος χρειάζεται βοήθεια χωρίς να χρειάζεται να του ζητηθεί. Σκεφτείτε έναν τρόπο εάν θέλετε να σας βοηθήσουν μόνοι σας, στη συνέχεια εφαρμόστε τον σε άλλους. Για παράδειγμα, ενώ μαγειρεύετε, είναι πιο διασκεδαστικό να έχετε κάποιον να ψιλοκόβει τα λαχανικά και κάποιον άλλο να ετοιμάζει τη σάλτσα για να κάνει τη δουλειά πιο γρήγορα.
- Εάν ένας φίλος σας προσπαθεί να κάνει μαθηματικό πρόβλημα με ένα σύνολο τύπων, προσφέρετε να το ελέγξετε.
- Αν δείτε κάποιον να παλεύει με πάρα πολλές τσάντες, πιθανότατα γνωρίζετε ήδη χωρίς να ρωτήσετε ότι χρειάζεται βοήθεια.
- Αν δείτε τον συγκάτοικό σας να καθαρίζει, ενταχθείτε για να ξεκουραστείτε και οι δύο πιο γρήγορα.
Βήμα 3. Ακούστε ειλικρινά
Βάλτε κάτω το τηλέφωνό σας πρώτα και δώστε την πλήρη προσοχή σας στο άτομο που βοηθάτε. Ακούστε προσεκτικά και αξιολογήστε την κατάσταση όσο το δυνατόν πιο αντικειμενικά. Η αναζήτηση περισσότερων πληροφοριών, η υποβολή ερωτήσεων και η ανησυχία για τα προβλήματα κάποιου θα σας κάνουν τον απόλυτο βοηθό. Μην βοηθάτε μόνο, δώστε πραγματική βοήθεια.
- Μην δίνετε συμβουλές πριν ρωτήσετε πώς αισθάνονται ή πώς θα ήθελαν να ανταποκριθούν στην κατάστασή τους.
- Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να ρωτήσετε εάν κάποιος σας ζητήσει να τον βοηθήσετε είναι πώς αισθάνεται για την κατάσταση που βρίσκεται και τι θα έκανε καλύτερα. Μετά από αυτό, απλά δώστε τη γνώμη σας και μην απογοητευτείτε αν δεν ακολουθήσουν τις συμβουλές σας.
Βήμα 4. Σκεφτείτε πριν απαντήσετε
Ακούγεται εύκολο, αλλά είναι πολύ δύσκολο για τους περισσότερους ανθρώπους που τους αρέσει να διακόπτουν ή να δίνουν συμβουλές πολύ γρήγορα. Η προθυμία να ακούσετε υπομονετικά και χωρίς κριτική θα κάνει περισσότερα από όσα περιμένουν και χρειάζονται πραγματικά οι περισσότεροι. Αφήστε τους να εκτοξεύσουν την καρδιά τους καθώς σκέφτεστε τις κατάλληλες συμβουλές και ενέργειες που χρειάζονται, ώστε να μπορέσετε να γίνετε ένας εξαιρετικός βοηθός.
Βήμα 5. Αφήστε τον φίλο σας να επικεντρωθεί στο μεγαλύτερο πρόβλημα
Συχνά, η βοήθεια που προσφέρετε μπορεί να είναι πολύ απλή, όπως η βόλτα. Or ίσως είναι λίγο πιο δύσκολο, όπως το να βοηθήσεις τον φίλο σου να περάσει εξετάσεις ισοδύναμου λυκείου ή να βρεις δουλειά. Παρόλο που ο φίλος που βοηθάτε μπορεί να μην ξέρει ακριβώς τι χρειάζεται ή ακόμα κι αν έχει μπερδευτεί, αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να τον βοηθήσετε ακούγοντας προσεκτικά και λέγοντας διαφορετικά πράγματα.
Για παράδειγμα, η φίλη σας μπορεί να πιστεύει ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζει αυτή τη στιγμή είναι η αδυναμία της να συγκεντρώσει χρήματα για να αγοράσει ένα νέο ζευγάρι παπούτσια, αλλά το πραγματικό πρόβλημα είναι ότι δεν μπορεί να κρατήσει τη δουλειά της περισσότερο από μια εβδομάδα. Μπορείτε να είστε ο καλύτερος βοηθός σε μια τέτοια κατάσταση;
Βήμα 6. Μην δίνετε συμβουλές ανεπιθύμητα και σταματήστε να μιλάτε
Το να βοηθάς δεν σημαίνει πάντα να δίνεις συμβουλές, απόψεις ή ακόμα και να προσπαθείς να λύσεις ένα πρόβλημα προσφέροντας την καλύτερη λύση. Μερικές φορές, οι άνθρωποι χρειάζονται απλώς συμπονετικούς ακροατές και υποστηρικτές. Δεν χρειάζεται να διορθώσεις τα πράγματα για να είσαι βοηθός. Απλώς ακούστε και προσφέρετε περισσότερο χρόνο.
Μέρος 3 από 3: Δίνοντας το χρόνο σας
Βήμα 1. Μάθετε αν μπορείτε πραγματικά να βοηθήσετε
Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν σκέψεις σαν μεγάλοι ήρωες, που πηδάνε για να βοηθήσουν οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από τις συνθήκες. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πράγματα που δεν μπορείτε να κάνετε μόνοι σας. Σε τέτοιες καταστάσεις, θα πρέπει να δώσετε βοήθεια ζητώντας βοήθεια από κάποιον άλλο. Με αυτόν τον τρόπο, θα δείτε καλύτερα αποτελέσματα από ό, τι αν προσπαθήσατε να το κάνετε μόνοι σας και θα διαπιστώσετε ότι είστε βοηθός στο να τα υποδείξετε προς τη σωστή κατεύθυνση.
Εάν ο φίλος σας που είναι τρεις ώρες μακριά ζητά βοήθεια επειδή το αυτοκίνητό του έχει πρόβλημα, μπορείτε απλά να τον παραλάβετε και να χάσετε 6 ώρες, ή μπορείτε να βρείτε ένα μέρος για να ξεκουραστείτε ενώ επικοινωνείτε με έναν στενό φίλο που μπορεί να είναι πιο ικανός και πιο έτοιμος να τον βοηθήσω
Βήμα 2. Αναλάβετε δράση
Μερικές φορές ο καλύτερος τρόπος δράσης είναι να εμπλακείτε και να βοηθήσετε άμεσα. Μην περιμένεις να σε ρωτήσουν, εθελοντής. Ειδικά για μεγάλες εργασίες όπως ο καθαρισμός του γκαράζ ή η τακτοποίηση της αυλής, πράγματα που δεν αρέσουν στους ανθρώπους, αλλά πρέπει να κάνουν. Αντί να περιμένετε και να μαλώνετε, κάντε το και ξεκινήστε εθελοντικά.
Η προθυμία σας να εργαστείτε πιθανότατα θα ωθήσει και άλλους ανθρώπους να το κάνουν και δεν θα αναρωτιούνται πλέον τι πρέπει να κάνουν. Γίνετε ηγέτης
Βήμα 3. Δώστε βοήθεια αθόρυβα
Μπορεί να είναι λίγο ντροπιαστικό να λαμβάνετε βοήθεια κατά καιρούς, οπότε προσπαθήστε να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση του άλλου ατόμου και να μην κάνετε κάτι μεγάλο. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει συνήθως αν βοηθήσετε δανείζοντας χρήματα ή απελευθερώνοντας κάποιον από μια ενοχλητική κατάσταση.
Μην υποτιμάτε αυτό που μπορεί να ντρέπεται για κάποιους. Εάν η φίλη σας χρειάζεται βοήθεια για να αλλάξει τα ελαστικά του αυτοκινήτου της επειδή δεν ξέρει πώς, θα την ντρέψετε αν το πείτε σε όλους τους φίλους σας. Εάν σας επιτρέπει να πείτε αυτό το περιστατικό ως αστείο, κάντε το, αλλά μην μοιράζεστε αυτές τις πληροφορίες μόνοι σας
Βήμα 4. Βοηθήστε όπως θέλετε
Αν θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε τους άλλους, θα πρέπει να το κάνετε από καλοσύνη, όχι από προσδοκία για αντάλλαγμα. Αυτό θα οδηγήσει μόνο σε απογοήτευση, θυμό και δόλια συμπεριφορά και θα σας κάνει να βιώσετε πικρία στη ζωή στο μέλλον. Η ανάληψη δράσης με κρυφά κίνητρα σε κάνει πιο ανίσχυρο μόνο αργότερα.
Μην πιέζετε βοήθεια σε άλλους. Εάν κάποιος έχει δεσμευτεί ότι θέλει να κάνει κάτι μόνος του, δεν εξαρτάται από εσάς να αναγκάσετε τον εαυτό σας να τον βοηθήσει. Να είστε έτοιμοι να βοηθήσετε σε περίπτωση που αλλάξουν γνώμη
Βήμα 5. Προσοχή
Υπάρχουν άνθρωποι που τους αρέσει να εκμεταλλεύονται την καλοσύνη σας. Η ευχαρίστηση που νιώθετε βοηθώντας τους φίλους σας συνεπάγεται κινδύνους, αλλά αυτοί οι κίνδυνοι πρέπει να αποφεύγονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Χρησιμοποιήστε την κοινή λογική. Αναγνωρίστε τους περιορισμούς σας και χαρείτε που βοηθάτε τους άλλους.
Προσέξτε τους καρχαρίες των δανείων. Μάθετε να γνωρίζετε ποιος πραγματικά χρειάζεται βοήθεια και ποιος προσπαθεί απλώς να σας εκμεταλλευτεί ή να σας ξεγελάσει. Μην ξεγελιέστε ότι σας προκαλούν συναισθηματικά να βοηθήσετε κάποιον υπερβολικά
Συμβουλές
- Γίνετε φίλοι με άλλους ανθρώπους επειδή σας αρέσουν, ποτέ των ποτών φίλους λόγω αυτού που έχουν. Εάν κάνετε παρέα με κάποιον επειδή σας αρέσει πολύ όπως είναι, αυτή η φιλία θα λειτουργήσει καλά και ο φίλος σας θα αρέσει πραγματικά και εσείς. Αλλά αν κάνετε παρέα με κάποιον επειδή είναι διάσημος ή φοράει την τελευταία λέξη της μόδας, σχέσεις αυτό δεν θα λειτουργήσει.
- Αν κάποιος σας ζητήσει να κάνετε κάτι, κάντε το, γιατί ποτέ δεν το ξέρετε, μπορεί να σας βοηθήσει κι εσάς μια μέρα.
- Μην ξεχνάτε τον εαυτό σας, αλλά θα πρέπει να νοιάζεστε για τα συναισθήματα των άλλων. Το να ζητούν τη γνώμη τους για ορισμένα θέματα δεν θα τους προσβάλει, μπορεί να θέλουν να μιλήσουν, αλλά δεν τολμούν. Πρέπει να βοηθήσετε όλους.
