Η σοφία είναι η πρωταρχική αρετή που σας δίνει τη δυνατότητα να επιδείξετε άλλες αρετές, όπως η δικαιοσύνη, η επιμονή και η εγκράτεια. Το να είσαι σοφός σημαίνει να μπορείς να παίρνεις αποφάσεις με βάση γενικά αποδεκτές αρχές και να ζεις την καθημερινότητα με έξυπνο και αξιοπρεπή τρόπο. Έρευνες δείχνουν ότι οι σοφοί και προσεκτικοί άνθρωποι ζουν υγιέστερα και μακρύτερα. Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς να εξασκήσετε την κύρια αρετή του να είστε τακτικοί στο σπίτι, στη δουλειά ή στο σχολείο.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Να είσαι σοφός στο σπίτι
Βήμα 1. Εφαρμόστε τεχνικές επίλυσης προβλημάτων και κριτικής σκέψης για τη διαμεσολάβηση των διαφορών μεταξύ των μελών της οικογένειας
Το να είσαι σοφός σημαίνει να μπορείς να δίνεις συμβουλές, να κάνεις αντικειμενικές κρίσεις και να παίρνεις τις σωστές αποφάσεις. Δείξτε ότι είστε ικανοί να είστε τακτικοί στο σπίτι, για παράδειγμα συμβουλεύοντας τα μέλη της οικογένειας που αγωνίζονται και κάνοντας αντικειμενικές κρίσεις για την επίλυση διαφορών. Εφαρμόστε μεθόδους επίλυσης προβλημάτων, για παράδειγμα ακούγοντας ενεργά, αναλύοντας λογικά και καλώντας τα μέλη της οικογένειας να συζητήσουν για να ξαναβρεθούν μαζί.
- Για παράδειγμα, ο αδελφός και η αδερφή σας μπορεί να τσακώνονται για το ποιος πρέπει να πλένει τα πιάτα μετά το δείπνο. Να είστε τακτικοί προτείνοντας ότι όποιος έκανε τα πιάτα χθες το βράδυ δεν χρειάζεται να είναι πάλι στο καθήκον απόψε ως τρόπος να μοιραστεί δίκαια το έργο.
- Η σοφία είναι χρήσιμη για την πρόληψη πιο βίαιων συγκρούσεων, όπως οι συγκρούσεις στην οικογένεια λόγω οικονομικών προβλημάτων. Συμβουλέψτε τα μέλη της οικογένειας να κρατήσουν όλες τις αποδείξεις πληρωμής. Επιπλέον, κάθε μέλος της οικογένειας πρέπει να καταγράφει τη χρήση των χρημάτων και την ημερομηνία πληρωμής. Αυτή η μέθοδος μπορεί να αποτρέψει καυγάδες για χρήματα και καθημερινά έξοδα.
Βήμα 2. Εκτελέστε οικονομική διαχείριση των νοικοκυριών
Το να είσαι σοφός από οικονομικής πλευράς σημαίνει να διαχειρίζεσαι σωστά και έγκαιρα τα οικονομικά των νοικοκυριών, καταρτίζοντας έναν οικονομικό προϋπολογισμό. Φτιάξτε ένα φύλλο εργασίας για τον υπολογισμό όλων των μηνιαίων δαπανών και αναγκών του νοικοκυριού, όπως ενοίκιο, δόσεις στεγαστικών δανείων, αγορές τροφίμων, κόστος ηλεκτρικής ενέργειας και νερού, καθώς και έξοδα καθαρισμού περιβάλλοντος. Λάβετε επίσης υπόψη το κόστος συντήρησης του σπιτιού, όπως η αγορά επίπλων ή το κόστος ανακαίνισης.
Η συνετή διαχείριση των οικονομικών αποτρέπει τη σπατάλη και σας βοηθά να παρακολουθείτε τη χρήση των κεφαλαίων κάθε μήνα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποφασίσετε πώς θα διαθέσετε καλύτερα το εισόδημά σας για να χρηματοδοτήσετε τις ανάγκες των νοικοκυριών και να διαχειριστείτε χρήματα
Βήμα 3. Πληρώστε τους λογαριασμούς εγκαίρως και εξοφλήστε τα χρέη σας
Βεβαιωθείτε ότι πληρώνετε τους μηνιαίους λογαριασμούς σας εγκαίρως, όπως λογαριασμούς ηλεκτρικού ρεύματος, νερού ή πιστωτικής κάρτας. Η σωστή πληρωμή λογαριασμών είναι ένας καλός τρόπος για τη διαχείριση των οικονομικών, έτσι ώστε να μην υπάρχουν καθυστερήσεις στις μηνιαίες αμοιβές.
- Για να μπορέσετε να διαχειριστείτε τις πληρωμές με σύνεση, συνδυάστε τα χρέη πολλών πιστωτικών καρτών. Έτσι, χρησιμοποιείτε μόνο 1 κάρτα ή οφείλετε σε 1 εταιρεία έκδοσης πιστωτικών καρτών. Έτσι, δεν χρειάζεται πλέον να πληρώνετε λογαριασμούς για πολλές κάρτες με διαφορετικά επιτόκια. Επιλέξτε μια πιστωτική κάρτα που χρεώνει τα χαμηλότερα επιτόκια και τέλη μεταφοράς για να μειώσετε τους μηνιαίους λογαριασμούς και να εξοφλήσετε γρηγορότερα το χρέος.
- Προσπαθήστε να εξοφλήσετε άλλα χρέη, για παράδειγμα σε συγγενείς ή άλλους δανειστές. Αντί να ζητήσετε ελάφρυνση χρέους μέσω μιας εταιρείας ελάφρυνσης χρέους που συχνά αποτυγχάνει, κάντε ένα μηνιαίο σχέδιο πληρωμής για την εξόφληση του χρέους εντός συγκεκριμένου χρονικού διαστήματος. Καθορίστε ρεαλιστικές πληρωμές χρέους ανάλογα με το εισόδημα και υπολογίστε το κόστος τόκων που πρέπει να καταβληθεί.
Βήμα 4. Διαθέστε κονδύλια για αποταμιεύσεις κάθε μήνα
Προετοιμαστείτε για το μέλλον με σύνεση, βάζοντας στην άκρη χρήματα ως εξοικονόμηση κάθε μήνα. Αυτό το βήμα καταδεικνύει την ικανότητά σας να σκέφτεστε το μέλλον και να λαμβάνετε αποφάσεις με βάση μακροπρόθεσμους στόχους και όχι βραχυπρόθεσμους στόχους.
Υπολογίστε το ποσό των κεφαλαίων που θέλετε να εξοικονομήσετε σύμφωνα με τα μηνιαία έσοδα και έξοδά σας. Όσο είναι δυνατόν, εξοικονομήστε τουλάχιστον το 10% του μηνιαίου εισοδήματός σας, ειδικά εάν ο μισθός σας είναι αρκετά μεγάλος και το κόστος ζωής δεν είναι πολύ υψηλό
Μέρος 2 από 4: Να είσαι σοφός στην εργασία
Βήμα 1. Καθορίστε πώς να μειώσετε τα απόβλητα και να αποτρέψετε τα απόβλητα στο χώρο εργασίας
Ο σωστός τρόπος για να είσαι σοφός στο χώρο εργασίας είναι να ελαχιστοποιήσεις τα απόβλητα και να αποτρέψεις τα απόβλητα εξετάζοντας αντικειμενικά διάφορες πτυχές και δημιουργώντας ένα αποτελεσματικό σχέδιο εργασίας. Πραγματοποιήστε αυτό το σχέδιο ξεκινώντας με μικρά πράγματα, για παράδειγμα χρησιμοποιώντας χρησιμοποιημένο χαρτί και εκτύπωση εγγράφων και στις δύο πλευρές για εξοικονόμηση σε είδη γραφείου, όπως χαρτί HVS και μελάνι εκτυπωτή.
Σε ευρεία κλίμακα, αυτό το σχέδιο μπορεί να πραγματοποιηθεί με συναδέλφους εξοικονομώντας στη χρήση εξοπλισμού γραφείου για αποτελεσματικότητα. Στείλτε email σε όλους όσους εργάζονται υπενθυμίζοντάς τους να χρησιμοποιούν απορρίμματα χαρτιού και να αποθηκεύουν μελάνι εκτυπωτή εκτυπώνοντας έγχρωμα έγγραφα μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο. Επιπλέον, προτείνετε να μην χρησιμοποιούνται χάρτινα πιάτα και χαρτομάντηλα σε εταιρικές συναντήσεις ή εκδηλώσεις και βεβαιωθείτε ότι τα ανακυκλώσιμα δοχεία είναι διαθέσιμα σε όλους τους χώρους εργασίας
Βήμα 2. Συζητήστε με το αφεντικό σας πώς να εξοικονομήσετε ενέργεια στην εργασία
Ένας τρόπος να συμμετέχετε ενεργά και να είστε σοφοί στην εργασία είναι να προτείνετε εξοικονόμηση ενέργειας για τις καθημερινές δραστηριότητες της εταιρείας. Συζητήστε τη δυνατότητα να κάνετε προσαρμογές στις καθημερινές λειτουργίες για να εξοικονομήσετε χρήματα από την εταιρεία για να πληρώσετε λογαριασμούς ενέργειας και να κάνετε τον χώρο εργασίας πιο πράσινο.
Για εξοικονόμηση ενέργειας, απενεργοποιήστε τον υπολογιστή μετά τις ώρες εργασίας και χρησιμοποιήστε τη λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας σε όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας. Επίσης, προτείνετε να αντικαταστήσετε τις χάρτινες πλάκες με επαναχρησιμοποιήσιμες πλάκες και μαχαιροπίρουνα. Προσπαθήστε να κάνετε εργασίες γραφείου εξοικονομώντας ενέργεια έτσι ώστε όλοι να κάνουν το ίδιο ώστε να γίνει μια νέα συνήθεια στη δουλειά
Βήμα 3. Δημιουργήστε μια επιτροπή εξοικονόμησης ενέργειας με συναδέλφους
Για να υποστηρίξετε ένα σοφό πρόγραμμα, καλέστε μερικούς συναδέλφους να συμμετάσχουν σε μια επιτροπή που επικεντρώνεται στη διατήρηση της ενέργειας και την ελαχιστοποίηση των απορριμμάτων της εταιρείας. Καθορίστε τους στόχους και τα βήματα που πρέπει να γίνουν για την επίτευξή τους σε ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο.
Για παράδειγμα, κάντε ένα σχέδιο για να αλλάξετε το περιβάλλον της εταιρείας ώστε να είναι φιλικό προς την ενέργεια από το επόμενο έτος ή προτείνετε μια πολιτική ανακύκλωσης που θα εφαρμοστεί σε 2 μήνες. Καθορισμός συγκεκριμένων στόχων που πρέπει να επιτευχθούν από την επιτροπή και συμμετοχή συναδέλφων από κάθε τμήμα ή τομέα δραστηριοτήτων της εταιρείας, έτσι ώστε να εκπροσωπούνται τα συμφέροντα κάθε τμήματος
Βήμα 4. Εξετάστε με σύνεση πώς να μεσολαβήσετε για την επίλυση συγκρούσεων με συναδέλφους
Ένας άλλος τρόπος για να είστε τακτικοί στο γραφείο είναι να αλληλεπιδράτε με συναδέλφους με σύνεση. Αυτό σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε τακτικούς τρόπους για να επιλύσετε συγκρούσεις με συναδέλφους ή να αποτρέψετε καυγάδες χρησιμοποιώντας αντικειμενική κρίση και λαμβάνοντας ορθές αποφάσεις.
Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι μαλώνετε με έναν συνεργάτη σας για τον καλύτερο τρόπο απάντησης στο email ενός πελάτη, έως ότου σχεδόν τσακωθείτε. Για να αποφύγετε τη σύγκρουση, αποφασίζετε να ακούσετε ενεργά τη γνώμη του για να καταλήξετε σε συμφωνία. Αυτό το βήμα αποτρέπει τη σύγκρουση επειδή μπορείτε να είστε σοφοί και να κάνετε τη σωστή ενέργεια
Μέρος 3 από 4: Να είσαι σοφός στο σχολείο
Βήμα 1. Συμμετοχή στο φοιτητικό συμβούλιο ή στη γερουσία των φοιτητών
Συμμετέχετε σε σχολικές δραστηριότητες, για παράδειγμα στο μαθητικό συμβούλιο ή στη γερουσία των φοιτητών στην πανεπιστημιούπολη, με διακριτικότητα και δράση. Υποψηφιότητα για πρόεδρος της γερουσίας ή συμμετοχή σε φοιτητική δραστηριότητα που σας ενδιαφέρει, για παράδειγμα για τη βελτίωση της ευημερίας της κοινωνίας ή τη διατήρηση του περιβάλλοντος. Μια σημαντική πτυχή του να είσαι τακτικός είναι να δείχνεις ενδιαφέρον για τους άλλους παρέχοντας λύσεις και να μπορείς να συμπάσχεις βοηθώντας άλλους, για παράδειγμα συμμαθητές.
Δημιουργήστε μια ομάδα δραστηριοτήτων σχολείου ή κολλεγίου (εάν δεν έχετε ήδη) για να κάνετε δραστηριότητες που σας ενδιαφέρουν ή σας αρέσουν. Συζητήστε πώς να ξεκινήσετε μια ομάδα δραστηριοτήτων με έναν σχολικό σύμβουλο ή έναν ηγέτη μαθητικής οργάνωσης
Βήμα 2. Ισορροπήστε σοφά τις ακαδημαϊκές υποχρεώσεις και την κοινωνική ζωή
Η διατήρηση μιας ισορροπίας μεταξύ μαθησιακών δραστηριοτήτων και κοινωνικών δραστηριοτήτων δεν είναι εύκολη για τους μαθητές λυκείου, λυκείου και πανεπιστημίου. Εξετάστε τις ευθύνες σας και βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει τη σχολική σας εργασία πριν πάτε σινεμά ή πάτε διακοπές. Πάρτε αποφάσεις που σχετίζονται με την εκπαίδευση αφού λάβετε υπόψη βασικά πράγματα, όπως την ολοκλήρωση εργασιών που πρέπει να δώσετε προτεραιότητα και την έγκαιρη υποβολή των εργασιών στο σπίτι.
Φτιάξτε ένα ημερήσιο πρόγραμμα ή μια λίστα με σχολικές εργασίες και κοινωνικές δραστηριότητες και αφιερώστε αρκετό χρόνο για καθεμία από αυτές τις δραστηριότητες. Ολοκληρώστε τις εργασίες του σπιτιού και τις εργασίες πριν κάνετε παρέα με φίλους, ώστε να διασκεδάσετε χωρίς να σας καταβάλλει η δουλειά. Αυτός ο τρόπος δείχνει ότι είστε σε θέση να είστε προσεκτικοί και προσεκτικοί
Βήμα 3. Συζητήστε τρόπους εξοικονόμησης ενέργειας με τον καθηγητή στο σπίτι
Συζητήστε για τις μεθόδους εξοικονόμησης ενέργειας στο σχολικό περιβάλλον καλώντας άλλους μαθητές, εκπαιδευτικούς και διοικητικό προσωπικό να συζητήσουν. Δημιουργήστε μια επιτροπή καλώντας φίλους να συμμετάσχουν στην εκτέλεση ενός προγράμματος εξοικονόμησης ενέργειας και ελαχιστοποιώντας τα σχολικά απόβλητα.
Μερικές φορές, η πρωτοποριακή εξοικονόμηση ενέργειας στην πανεπιστημιούπολη ή στο σχολείο μπορεί να είναι συντριπτική. Επομένως, ξεκινήστε κάνοντας μικρές αλλαγές στις καθημερινές σας δραστηριότητες και, στη συνέχεια, αντιμετωπίστε ζητήματα κατανάλωσης ενέργειας που έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο. Για παράδειγμα, κάντε μια πρόταση να λειτουργούν όλοι οι σχολικοί υπολογιστές σε λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας και να απενεργοποιούνται μετά τις ώρες του σχολείου. Ένα άλλο παράδειγμα, προτείνει ότι όλες οι πανεπιστημιουπόλεις πρέπει να τοποθετούν δοχεία ανακύκλωσης οργανικών αποβλήτων δίπλα σε κάδους ανόργανων αποβλήτων. Το κομπόστ από οργανικά απόβλητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λίπασμα για σχολικούς κήπους ή άλλους σκοπούς
Βήμα 4. Επίλυση συγκρούσεων με φίλους με σύνεση με αντικειμενικούς λόγους
Το να είσαι καλός σύμβουλος στους φίλους σου είναι ένας τρόπος να δείξεις την ικανότητά σου να είσαι σοφός και να δίνεις αντικειμενική κρίση. Εάν οι συμμαθητές τσακώνονται, βοηθήστε τους να καταλήξουν σε συμφωνία ή να επιλύσουν ζητήματα με ενεργή ακρόαση. Προσπαθήστε να λάβετε υποστήριξη από φίλους για να βοηθήσετε φίλους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο σπίτι ή στο σχολείο.
Βεβαιωθείτε ότι είστε τακτικοί όταν αντιμετωπίζετε συγκρούσεις με συμμαθητές. Αντί να κατηγορείτε ή να αγνοείτε τη γνώμη του, προσπαθήστε να κατανοήσετε τη σκέψη του και συζητήστε θέματα με αμοιβαίο σεβασμό
Μέρος 4 από 4: Ανάπτυξη δεξιοτήτων λήψης αποφάσεων
Βήμα 1. Μάθετε πώς να παίρνετε σοφές αποφάσεις
Όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα, η ικανότητα λήψης σωστών αποφάσεων παίζει σημαντικό ρόλο στο να είστε σοφοί. Οι σοφές αποφάσεις καθορίζονται από διάφορους παράγοντες, όπως η ικανότητα να ελέγχουν τα συναισθήματα, να λαμβάνουν υπόψη τους κινδύνους και τις επιλογές, να λαμβάνουν υπόψη τα συμφέροντα των άλλων κ.ο.κ. Θα γίνετε πιο σοφός άνθρωπος μαθαίνοντας τις σωστές δεξιότητες λήψης αποφάσεων.
Βήμα 2. Χαλαρώστε και ελέγξτε τα συναισθήματά σας
Τα συναισθήματα παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαδικασία λήψης αποφάσεων. Δεν μπορείτε να πάρετε τις σωστές και σοφές αποφάσεις όταν σας κυριεύουν τα συναισθήματα, για παράδειγμα, όταν είστε θυμωμένοι ή λυπημένοι.
- Ελέγξτε τα συναισθήματά σας αναπνέοντας βαθιά. Εισπνεύστε από τη μύτη σας για έναν αριθμό 5, κρατήστε την αναπνοή σας για έναν αριθμό 6, εκπνεύστε από το στόμα σας για έναν αριθμό 7. Κάντε 10 αναπνοές ή μέχρι να αισθανθείτε ήρεμοι και χαλαροί.
- Εάν είστε υπό πίεση, μπορεί να μην μπορείτε να σκεφτείτε καθαρά όταν παίρνετε αποφάσεις.
- Εάν ο θυμός του φίλου σας σας κάνει λυπημένο, μπερδεμένο ή αμυντικό, να γνωρίζετε ότι τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να σας κάνουν να πείτε κάτι για το οποίο μετανιώνετε ή να ενεργείτε αρνητικά. Μόλις ηρεμήσετε, μπορείτε να είστε τακτικοί όταν αλληλεπιδράτε μαζί του.
Βήμα 3. Προσδιορίστε το πρόβλημα
Αναρωτηθείτε: "Ποιο είναι το πραγματικό πρόβλημα;" Η ικανότητα εντοπισμού προβλημάτων είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη καλών σχεδίων και τη λήψη σοφών αποφάσεων. Για αυτό, πρέπει να λάβετε υπόψη διάφορες απόψεις και να κατανοήσετε το πρόβλημα από διάφορες πτυχές.
Βήμα 4. Συλλέξτε πληροφορίες και εξετάστε διάφορες επιλογές
Βρείτε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πρόβλημα και διάφορες πιθανές λύσεις. Βεβαιωθείτε ότι οι πληροφορίες είναι αληθείς, ακριβείς και προέρχονται από αξιόπιστη πηγή. Εξετάστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε λύσης. Σκεφτείτε επίσης τις συνέπειες.
- Εάν έχετε χρόνο, γράψτε τις θετικές και αρνητικές πτυχές κάθε επιλογής λύσης.
- Μερικές φορές, πρέπει να πάρετε μια απόφαση αμέσως επειδή δεν έχετε χρόνο να μάθετε πρώτα τα γεγονότα. Ωστόσο, λάβετε υπόψη τις πληροφορίες που γνωρίζετε για να μπορέσετε να λάβετε την καλύτερη απόφαση.
Βήμα 5. Πάρτε μια απόφαση
Με βάση τις πληροφορίες που έχετε λάβει και τις πιθανές συνέπειες, είστε έτοιμοι να πάρετε μια απόφαση. Μια άλλη πτυχή που πρέπει να λάβετε υπόψη: Τι αντίκτυπο θα έχει αυτή η απόφαση στον εαυτό σας και στους άλλους; Ποιες είναι οι συνέπειες αυτής της απόφασης; Ποιος είναι ο σημαντικότερος αντίκτυπος για εσάς; Τι σας λέει η διαίσθησή σας (αν μπορεί να βοηθήσει το συναίσθημα ή η «καρδιά»);
- Καθορίστε τη σωστή δράση, δηλαδή τη δράση που είναι σύμφωνη με τις αξίες της αρετής και της προσωπικότητάς σας, ορθολογική και ωφέλιμη.
- Εφαρμόστε τις αποφάσεις σας. Αφού λάβετε μια απόφαση, πρέπει να λάβετε συγκεκριμένα μέτρα. Κάντε ένα σχέδιο καθορίζοντας ποιος κάνει τι, πού, πότε, γιατί και πώς. Να είστε ευέλικτοι αν τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με το σχέδιο. Κατά την εκτέλεση του σχεδίου, σημειώστε τις ευεργετικές και μη χρήσιμες ενέργειες. Εάν τα σχέδια δεν λειτουργούν, μάθετε γιατί και κάντε τις απαραίτητες αλλαγές.
