Το «Be yourself» είναι ίσως η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη φράση στην ανθρώπινη ιστορία για να συμβουλεύσει την προσωπική ανάπτυξη. Να είσαι ο εαυτός σου. Αυτή είναι μια διφορούμενη πρόταση. Τι σημαίνει πραγματικά να είσαι ο εαυτός σου; Είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται; Με τα παρακάτω βήματα, η απάντηση είναι ναι.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Βρίσκοντας τον εαυτό σας
Βήμα 1. Μάθετε ποιος είστε και καθορίστε το με τα δικά σας λόγια
Ο Όσκαρ Ουάιλντ είπε κάποτε Να είσαι ο εαυτός σου, άλλοι έχουν τραβηχτεί. Όσο αστείο και αν ακούγεται, είναι αλήθεια. Ωστόσο, δεν μπορείτε να είστε ο εαυτός σας αν δεν γνωρίζετε, δεν καταλαβαίνετε και δεν αποδέχεστε αυτό που είστε. Πρέπει πρώτα να το βρεις.
- Βουτήξτε στα πρότυπα στα οποία πιστεύετε και σκεφτείτε τα πράγματα που αποτελούν τον πυρήνα σας. Στο πλαίσιο αυτής της διαδικασίας, σκεφτείτε επίσης τη ζωή σας και τις επιλογές σας. Προσπαθήστε να σκεφτείτε τα πράγματα που θέλετε και δεν θέλετε να κάνετε και ενεργήστε ανάλογα. Η εκμάθηση από τα λάθη θα σας βοηθήσει περισσότερο από ό, τι ίσως πιστεύατε ότι είναι δυνατό.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα τεστ προσωπικότητας, αλλά θυμηθείτε να μην λάβετε τα αποτελέσματα στην ονομαστική τους αξία. Αντ 'αυτού, βεβαιωθείτε ότι το νόημα βασίζεται στην καταλληλότητα και την άνεσή σας. Μπορεί να αισθάνεστε κατώτεροι, αλλά με τον καιρό αν κάνετε παρέα με τους κατάλληλους τύπους ανθρώπων, θα σας δεχτούν για αυτό που είστε.
Βήμα 2. Μην εκπλαγείτε αν τα πρότυπα στα οποία πιστεύετε φαίνονται αντιφατικά
Αυτό είναι φυσικό επειδή οι κανόνες της ζωής προέρχονται από διάφορες πηγές, συμπεριλαμβανομένης της κουλτούρας, της θρησκείας, των μέντορων, των εμπνευσμένων ανθρώπων, των εκπαιδευτικών πόρων κ.λπ. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να συνεχίσετε να εργάζεστε μέσα από τη σύγκρουση για να βρείτε ποια πρότυπα εκτιμάτε περισσότερο.
Εάν τα πρότυπα με τα οποία πιστεύετε ότι συγκρούονται, μην τα αγνοήσετε. Σκεφτείτε τη σύγκρουση ως τη δυναμική σας. Δεν μπορείς να αναγκαστείς να είσαι κάποιος που δεν είσαι. Κάθε πτυχή της ζωής σας έχει τους δικούς της κανόνες, οπότε είναι φυσικό να είστε διαφορετικοί
Βήμα 3. Μην μένετε στο παρελθόν και μπείτε εμπόδιο στην αυτο-ανάπτυξη
Μία από τις πιο ανθυγιεινές προσεγγίσεις για να είσαι ο εαυτός σου είναι να καταλήξεις στο συμπέρασμα ότι ορίζεσαι από μια στιγμή ή περίοδο, μετά την οποία το υπόλοιπο της ζωής σου περνάει προσπαθώντας να παραμείνεις έτσι, όχι το ίδιο άτομο αλλά εξελίσσεται με την ηλικία και τις δεκαετίες Το Αφήστε τον εαυτό σας να αναπτυχθεί, να γίνει καλύτερος και σοφότερος.
- Επιτρέψτε στον εαυτό σας να συγχωρήσει λάθη και πράξεις στο παρελθόν για τις οποίες δεν μπορείτε να είστε υπερήφανοι. Προσπαθήστε να αποδεχτείτε τα λάθη και τις επιλογές που έχουν γίνει, έχουν περάσει. Υπάρχει ένας λόγος πίσω από αυτό και μερικές φορές η απόφασή σας φαίνεται λογική, οπότε αντί να συνεχίσετε να το μετανιώνετε, αφήστε τον εαυτό σας να μάθει από το λάθος και συνεχίστε να μεγαλώνετε.
- Αναζητήστε ανθρώπους που δηλώνουν με υπερηφάνεια ότι δεν διαφέρουν από αυτό που ήταν όταν ήταν 16, 26 ή 36, ή οτιδήποτε άλλο. Φαίνονται ευέλικτοι, χαλαροί και χαρούμενοι; Πιθανότατα όχι, επειδή είναι πολύ απασχολημένοι επιμένοντας ότι τίποτα δεν έχει αλλάξει σε αυτά, ότι δεν μπορούν να δεχτούν νέες ιδέες, να μάθουν από τους άλλους ή να ευδοκιμήσουν. Η ανάπτυξη με την ηλικία και το στάδιο της ζωής είναι ένα σημαντικό μέρος του να είσαι ο εαυτός σου και να είσαι συναισθηματικά και συνολικά υγιής.
Βήμα 4. Ποτέ μην σταματήσετε να ψάχνετε για τις δυνάμεις σας
Τα δυνατά σημεία μπορούν να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, και έτσι ο ορισμός σας για τον εαυτό σας αλλάζει, αλλά ποτέ μην σταματήσετε να ψάχνετε. Η δύναμη δεν είναι μόνο να εξισορροπήσεις τα μειονεκτήματα, αλλά ο κύριος λόγος για να μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους.
- Η σύγκριση του εαυτού σας με τους άλλους μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση. Οι άνθρωποι που είναι γεμάτοι απογοήτευση δεν μπορούν να επικεντρωθούν στο μάντρα «να είσαι ο εαυτός σου» επειδή είναι πολύ απασχολημένοι θέλοντας να είναι κάποιος άλλος!
- Οι συγκρίσεις προκαλούν επίσης κριτική σε άλλους. Μια πολυάσχολη ζωή που ασκεί κριτική στους άλλους πηγάζει από τη χαμηλή αυτοεκτίμηση και την ανάγκη να βάλουμε τους άλλους κάτω. Και τα δύο μπορούν να απομακρύνουν τους φίλους και τον σεβασμό και να σας εμποδίσουν να είστε ο εαυτός σας επειδή είστε γεμάτοι φθόνο και περνάτε πολύ χρόνο θαυμάζοντας τα χαρακτηριστικά των άλλων ανθρώπων.
Βήμα 5. Χαλαρώστε
Μην ανησυχείτε πάντα για τα χειρότερα, ειδικά δημόσια. Τι γίνεται λοιπόν αν πέσεις; Ποιο είναι το πρόβλημα εάν έχετε σπανάκι στα δόντια σας; Or, είναι λάθος αν κατά λάθος χτυπήσετε στο κεφάλι του φίλου σας όταν θέλετε να τον φιλήσετε; Μάθετε να γελάτε με τον εαυτό σας όταν και μετά σας συμβαίνει κάτι ενοχλητικό.
Μετατρέψτε τα αμήχανα περιστατικά σε αστείες ιστορίες και πείτε στους φίλους σας. Θα ξέρουν ότι δεν είστε τέλειοι και αυτό θα σας κάνει επίσης πιο ήρεμους. Το να μπορείς να γελάς με τον εαυτό σου και να είσαι χαλαρός είναι επίσης ελκυστικές ιδιότητες
Μέρος 2 από 4: Σύνδεση με άλλους
Βήμα 1. Να είστε πάντα ειλικρινείς και ανοιχτοί
Τι άλλο πρέπει να κρύψει; Είμαστε όλοι ατελείς άνθρωποι, ακόμα αναπτύσσουμε και μαθαίνουμε. Εάν υπάρχει μια πτυχή του εαυτού σας που σας κάνει να ντρέπεστε ή να είστε κατώτεροι και νιώθετε ότι πρέπει να το κρύψετε σωματικά ή συναισθηματικά, πρέπει να συμβιβαστείτε με αυτό το ελάττωμα και να μάθετε να το μετατρέπετε σε κάτι μοναδικό ή απλά να παραδεχτείτε ότι είστε όχι τέλειο.
Δοκιμάστε την τακτική να παραδεχτείτε την ατέλεια όταν είστε σε αντίθεση με άλλους ανθρώπους. Συχνά θα βρεθείτε σε καταστάσεις όπου εγκαταλείπετε ξαφνικά τους λόγους για ένα καβγά, συνήθως μόνο για να κρατήσετε το πρόσωπό σας και να μην τα παρατήσετε. Τη στιγμή που λες: «Ναι, εκνευρίζομαι όταν το δωμάτιο είναι επίσης ακατάστατο. Και ομολογώ ότι δεν έπρεπε να έχω μαζέψει ρούχα στο πάτωμα, αλλά το έκανα έτσι κι αλλιώς γιατί υπάρχει ένα τεμπέλης κομμάτι μου, ακόμα προσπαθώ να το σταματήσω. Συγγνώμη, ξέρω ότι μπορώ και θα προσπαθήσω », έχετε συμπεριλάβει μια γνήσια ειλικρίνεια που μπορεί να αμβλύνει ένα επιχείρημα
Βήμα 2. Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους
Εάν προσπαθείτε πάντα να είστε κάποιος άλλος, δεν πρόκειται να είστε ευτυχισμένοι. Η δυστυχία προκύπτει από το να συγκρίνεις τον εαυτό σου και να θέλεις ορισμένα πράγματα. Εδώ είναι που πάει στραβά, η σκέψη θα γίνεται όλο και πιο αρνητική.
- Μπορείτε πάντα να δείτε την τέλεια εμφάνιση κάποιου άλλου εξωτερικά, αλλά ποτέ να μην ξέρετε πώς είναι εσωτερικά. Συγκρίνοντας τον εαυτό σας με αυτούς, υπερεκτιμάτε αυτό το άτομο και πάντα θεωρείτε ότι λείπει. Αυτό είναι άχρηστο και θα βλάψει μόνο τον εαυτό σας.
- Αντ 'αυτού, σεβαστείτε τον εαυτό σας, αγαπήστε την προσωπικότητά σας και αποδεχτείτε τα ελαττώματά σας. Όλοι έχουμε ελαττώματα και όπως εξηγήθηκε νωρίτερα, το να είσαι ειλικρινής είναι καλύτερο από το να τρέχεις.
Βήμα 3. Σταματήστε να νοιάζεστε για το τι πιστεύουν οι άλλοι άνθρωποι
Σε κάποιους θα σας αρέσει και σε άλλους όχι. Δεν υπάρχει τίποτα κακό μαζί τους. Είναι αδύνατο να είσαι ο εαυτός σου αν συνεχίζεις να σκέφτεσαι «Πιστεύουν ότι είμαι αστεία; Νομίζει ότι είμαι χοντρός; Νομίζουν ότι είμαι ηλίθιος; Είμαι αρκετά καλός/έξυπνος/δημοφιλής για να είμαι μέλος της ομάδας τους; » Για να είσαι ο εαυτός σου, πρέπει να αφήσεις τέτοιες ανησυχίες και να αφήσεις τη στάση σου να κυλήσει. Σκεφτείτε τα ως φίλτρα, μην σκεφτείτε τη γνώμη τους.
Εάν αλλάξετε υπέρ ενός ατόμου ή ομάδας, ένα άλλο άτομο ή ομάδα μπορεί να μην σας αρέσει και δεν μπορείτε να μείνετε κολλημένοι στην προσπάθεια να ευχαριστήσετε τους άλλους αντί να επικεντρωθείτε στην ανάπτυξη των ταλέντων και των δυνάμεών σας
Βήμα 4. Μην προσπαθείτε πάντα να ευχαριστήσετε άλλους ανθρώπους
Το να θέλεις πάντα αγάπη και σεβασμό από όλους είναι μια μάταιη πράξη που θα εμποδίσει μόνο την προσωπική ανάπτυξη και την αυτοπεποίθηση. Ποιος νοιάζεται τι λέει ο κόσμος; Όπως είπε κάποτε η Eleanor Roosevelt, κανείς δεν μπορεί να σας υποτιμήσει χωρίς την άδειά σας και το πιο σημαντικό ακούτε τις δικές σας πεποιθήσεις και αν δεν τις έχετε, αρχίστε να τις μεγαλώνετε.
Αυτό σημαίνει ότι οι απόψεις των άλλων έχουν σημασία; Οχι. Η απόρριψη πραγματικά πονάει. Εάν βρεθείτε σε μια κατάσταση που απαιτεί να περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας με άτομα που δεν αντέχουν να είναι δίπλα σας για τους δικούς τους λόγους, μην εμπιστεύεστε τη γνώμη τους για εσάς γιατί είναι επικίνδυνη. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να σταθμίσετε μερικές απόψεις που εκτιμάτε περισσότερο. Είναι πιο υγιεινό να δίνετε προσοχή σε ανθρώπους που σας εύχονται ειλικρινά καλύτερα και που συμφωνούν με αυτό που θέλετε να κάνετε στη ζωή
Βήμα 5. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικά άτομα
Μην υποτιμάτε αυτό που περνάτε εάν αντιμετωπίζετε αρνητική κοινωνική πίεση ή εκφοβισμό. Μπορείτε να σώσετε τον εαυτό σας εάν γνωρίζετε την πίεση και έχετε μια υγιή άμυνα. Ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τον αντίκτυπο των δυσμενών ανθρώπων είναι να έχετε έναν κύκλο αξιόπιστων φίλων και ανθρώπων που μοιράζονται τις απόψεις και τις πεποιθήσεις σας. Μπορείτε να πείσετε τον εαυτό σας ότι οι απόψεις των άλλων δεν έχουν σημασία, αλλά είναι πολύ πιο εύκολο να έχετε κάποιον άλλο που να συμφωνεί και να στέκεται στο πλευρό σας.
Συγκρίνετε τους ανθρώπους που σας αγαπούν και τους ανθρώπους που σας περιφρονούν. Θα συνειδητοποιήσετε γρήγορα ότι η γνώμη τους για εσάς, την οικογένειά σας ή τον τρόπο ζωής σας δεν έχει σημασία. Θα πρέπει να νοιαζόμαστε για τις απόψεις εκείνων που μας εκτιμούν και τους οποίους προσβλέπουμε. Πηγαίνει και με τους δύο τρόπους, αν κάποιος δεν σας σέβεται, η γνώμη του για εσάς είναι απλώς κενές λέξεις που προέρχονται από έναν σχεδόν εντελώς ξένο
Βήμα 6. Γνωρίστε τη διαφορά μεταξύ ενός υποτιμητικού, σαρκαστικού ή επιβλαβούς σχολίου και μιας καλοπροαίρετης, εποικοδομητικής κριτικής
Τα επιβλαβή σχόλια εστιάζουν σε λάθη που δεν γνωρίζετε και μπορούν να διορθωθούν. Εν τω μεταξύ, γονείς, μέντορες, δάσκαλοι, προπονητές και άλλοι θα σας πουν πράγματα που πρέπει να αφομοιώσετε και να σκεφτείτε για να βελτιωθείτε. Η διαφορά είναι ότι η κριτική τους είναι χρήσιμη.
Αυτοί οι άνθρωποι νοιάζονται για εσάς και ενδιαφέρονται για την εξέλιξή σας ως άτομο και σας εκτιμούν. Μάθετε να τα ξεχωρίζετε ώστε να μπορείτε να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, να αγνοήσετε την άσκοπη αρνητική κριτική και να μάθετε από την εποικοδομητική κριτική
Μέρος 3 από 4: Ανάπτυξη του πραγματικού σας εαυτού
Βήμα 1. Αντιμετωπίστε τον εαυτό σας όπως θα κάνατε με έναν φίλο
Εκτιμάτε τους φίλους και τους πιο κοντινούς σας, τότε ποιος είναι πιο κοντά σας από τον εαυτό σας; Αντιμετωπίστε τον εαυτό σας με την ίδια ευγένεια, φροντίδα και σεβασμό που θα συμπεριφέρεστε σε αυτούς που σας ενδιαφέρουν. Εάν έπρεπε να περάσετε χρόνο με τον εαυτό σας όλη την ημέρα, θα μπορούσατε να είστε ένα διασκεδαστικό/διασκεδαστικό/χαρούμενο/ήρεμο/ικανοποιημένο άτομο, αλλά και πάλι να είστε ο εαυτός σας; Ποια είναι η καλύτερη έκδοση του εαυτού σου;
Αναλάβετε την ευθύνη για τον εαυτό σας και την αύξηση της αυτοεκτίμησής σας. Εάν οι άλλοι άνθρωποι δεν σας λένε ότι είστε υπέροχοι, μην το αφήσετε να σας επηρεάσει. Αντίθετα, πείστε τον εαυτό σας ότι είστε ξεχωριστοί, καταπληκτικοί και πολύτιμοι. Όταν το πιστεύετε, οι άλλοι άνθρωποι θα δουν αυτή τη σπίθα εμπιστοσύνης και θα αρχίσουν να πιστεύουν και σε αυτήν
Βήμα 2. Αναπτύξτε και εκφράστε την ατομικότητά σας
Αν σας αρέσει ένας τρόπος εκτός των συνηθισμένων, είτε στον τρόπο που ντύνεστε είτε στον τρόπο που μιλάτε, και παρόλα αυτά καταλήξετε σε κάτι θετικό, να είστε περήφανοι. Έχετε χαρακτήρες, όχι μόνο τύπους.
Μάθετε να επικοινωνείτε καλά. Όσο καλύτερα εκφράζεστε, τόσο πιο εύκολο θα είναι για τους ανθρώπους που σας αρέσουν να έρχονται κοντά και για εκείνους που δεν τους αρέσει να απομακρύνονται
Βήμα 3. Μην φέρεστε άδικα στον εαυτό σας
Μερικές φορές οι συγκρίσεις μας κάνουν να συγκρίνουμε μήλα με γκουάβα. Για παράδειγμα, πείτε ότι θέλετε να γίνετε κορυφαίος παραγωγός του Χόλιγουντ, ενώ στην πραγματικότητα φιλοδοξείτε να γίνετε σεναριογράφος. Κοιτάζοντας τον τρόπο ζωής ενός κορυφαίου παραγωγού και θέλοντας αυτό είναι μια άδικη σύγκριση, έχει χρόνια εμπειρίας και σχέσεων, ενώ μόλις ξεκινάτε, απλώς δοκιμάζετε αν οι δεξιότητες γραφής σας θα αποδειχθούν εξαιρετικές αργότερα.
Συγκρίνετε ρεαλιστικά τον εαυτό σας και δείτε τους άλλους μόνο ως έμπνευση και ως πηγή κινήτρων, όχι ως εργαλείο για να υποτιμάτε τον εαυτό σας
Βήμα 4. Έχετε το δικό σας στυλ
Πολλοί μιμούνται τους άλλους επειδή φαίνεται ο ευκολότερος τρόπος για να ταιριάζουν, αλλά σοβαρά, δεν πρέπει να διαφέρετε από όλους τους άλλους; Είναι δύσκολο, ναι, αλλά δεν πρέπει να συνειδητοποιείς τις απόψεις των άλλων για σένα, ακόμα κι αν δεν το έχεις συνηθίσει. Αυτό σημαίνει να είσαι ο εαυτός σου.
Όποιος κι αν είσαι, δέξου. Το διαφορετικό είναι όμορφο και ενδιαφέρον. Μην αφήσετε άλλους ανθρώπους να σας αλλάξουν
Βήμα 5. Αποδεχτείτε ότι μερικές μέρες είναι καλύτερες από άλλες
Οι άνθρωποι μπορεί να σηκώνουν τα φρύδια τους και να σας κοροϊδεύουν όταν παρουσιάζετε τον πραγματικό σας εαυτό, αλλά όσο χαλαρώνετε και λέτε «Γεια, εδώ είμαι» και το αγνοείτε, τελικά θα σας σέβονται και θα σέβεστε και τον εαυτό σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να είναι ο εαυτός τους. Αν μπορείτε, πιθανότατα θα σας θαυμάσουν ακόμα περισσότερο.
Ο χλευασμός είναι οδυνηρός. Ενώ αυτό είναι δύσκολο και πολύ πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει, προσπαθήστε να το αγνοήσετε. Στο τέλος, θα γίνετε μεγαλύτερος και καλύτερος άνθρωπος, θα ξέρετε ποιος είστε και θα μπορέσετε να επιβιώσετε από τα εμπόδια που στέκονται εμπόδια στο μέλλον
Μέρος 4 από 4: Act Brave
Βήμα 1. Αυτοάμυνα
Όταν κάποιος σε εκφοβίζει, μην το αφήσεις. Δεν έχουν δικαίωμα να καταπιέζουν κανέναν. Εάν έχετε πρόβλημα, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι ευγενικοί και κατανοητοί πρόθυμοι να βοηθήσουν.
Βήμα 2. Υπερασπιστείτε τους άλλους
Όταν βρίσκετε κάποιον που σας εκφοβίζει, είναι φυσικό να τον σταματήσετε. Ό, τι κι αν κάνετε, έχετε το δικαίωμα να το σταματήσετε. Πίστεψε στον εαυτό σου.
Βήμα 3. Κατανοήστε τα άτομα με τα οποία έχετε να κάνετε
Επειδή σας κάνουν να πρέπει να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας δεν σημαίνει ότι είναι άκαρδοι.
Συμβουλές
- Επειδή κάποιος λέει ότι δεν σας αρέσει κάτι σε εσάς, δεν σημαίνει ότι πρέπει να το αλλάξετε. Μερικές φορές είναι απλώς θέμα προτίμησης.
- Μην αισθάνεστε ότι πρέπει να κάνετε κάτι θεαματικό ή ασυνήθιστο για να είστε διαφορετικοί, απλά πρέπει να δείξετε ποιοι πραγματικά είστε.
- Η αλλαγή είναι σταθερή. Οπότε σίγουρα θα αλλάξετε και είναι υπέροχο αν είστε πάντα ενημερωμένοι, σχετικοί και συνδεδεμένοι με τον κόσμο γύρω σας και δίνετε προτεραιότητα στην προσωπική ανάπτυξη.
- Ακόμα κι αν οι φίλοι σας είναι διαφορετικοί από εσάς, μην διστάσετε. Απλώς να είσαι ο εαυτός σου και αν δεν το δεχτούν, δεν είναι ο πραγματικός σου φίλος.
- Η μόδα και οι τάσεις είναι προσωπική απόφαση. Παρόλο που πολλοί άνθρωποι το αποφεύγουν όπως η πανούκλα στη λέξη «ατομικισμός», αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να είστε ο εαυτός σας εάν επιλέξετε να ακολουθήσετε τις τάσεις. Έχει να κάνει με το τι «θέλεις».
- Γνωρίστε πότε το να ακολουθείτε τη ροή είναι καλύτερο από το να αναγκάζετε τον εαυτό σας να είναι διαφορετικός. Για παράδειγμα, μερικές φορές το να πας σε μια συναυλία που μπορεί να μην σου αρέσει είναι καλύτερη επιλογή γιατί θα διασκεδάσεις με τους φίλους σου. Πρόκειται για συμβιβασμό και σεβασμό των επιλογών άλλων ανθρώπων.
- Μην συμφωνείτε σε κάτι μόνο και μόνο για να ευχαριστήσετε τους άλλους! Αυτό δεν είναι καθόλου χρήσιμο και αυτό το άτομο θα το παρατηρήσει αμέσως.
- Σε μια προσπάθεια να αποδεχτείτε τον εαυτό σας, μην αφήσετε τις ελλείψεις σας να σας αποθαρρύνουν. Μπορείς ή δεν μπορείς, να ξέρεις ότι αυτές οι αδυναμίες διαμορφώνουν αυτό που είσαι και βοηθούν να προσδιοριστεί ποιος είσαι. Στην πραγματικότητα, τα ελαττώματα είναι αναπόσπαστο κομμάτι σας, οπότε μην ντρέπεστε.
- Μην αφήνετε άλλους ανθρώπους να κάνουν τις επιλογές για εσάς.
- Όταν ντύνεσαι, κοίτα τον εαυτό σου στον καθρέφτη. Αντί να απογοητευτείτε από αυτό που βλέπετε εκεί, συγκεντρωθείτε στο καλό. Αυτό θα βοηθήσει στην αύξηση της αυτοπεποίθησης.
Προειδοποίηση
- Σεβαστείτε τους άλλους όπως σέβεστε τον εαυτό σας. Παρόλο που το να είσαι ο εαυτός σου σημαίνει να εκφράζεις τις απόψεις, τα όνειρα και τις επιλογές σου, δεν σημαίνει ότι μπορείς να πας εύκολα με τους άλλους ανθρώπους. Όλοι έχουν εξίσου σημαντικές ανάγκες, όνειρα και επιθυμίες και πρέπει να σεβόμαστε ο ένας τον άλλον. Έτσι, μην είστε αγενείς, μισαλλόδοξοι ή εγωιστές στην αναζήτησή σας για ταυτότητα.
- Ανεξάρτητα από το τι πιστεύουν οι άλλοι άνθρωποι, μην παραμελείτε την εμφάνιση και την εθιμοτυπία. Ο σεβασμός στον εαυτό και στους άλλους είναι στην ηθική, καθώς και στη διασφάλιση ότι όλοι οι άνθρωποι ζουν δίπλα -δίπλα σε αρμονία και σχέσεις σεβασμού.
