Η επανεξέταση των μακροχρόνιων ιδεών σας είναι τρομακτική και μπερδεμένη, αλλά είναι επίσης μια αξιοθαύμαστη στάση. Το να σκεφτείτε βαθιά την ηθική σας είναι ένα σημαντικό μέρος για να ζήσετε μια ηθική ζωή. Η αποδοχή κάτι μπορεί να είναι δύσκολη αν δεν το καταλαβαίνετε. Ευτυχώς, η κατανόηση των ΛΟΑΤ (λεσβιών, ομοφυλόφιλων, αμφιφυλόφιλων και τρανς) είναι αρκετά εύκολη.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Προβολή των ομοφυλόφιλων και των λεσβιών ως ανθρώπων
Βήμα 1. Σεβαστείτε την ανθρωπιά τους
Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος της κατανόησης των ομοφυλόφιλων και λεσβιών. Είναι πολύπλοκα και μοναδικά όπως όλοι οι άλλοι και έχουν επίσης όνειρα, στόχους και πάθη που επικεντρώνονται περισσότερο στην ταυτότητά τους παρά σε μια ιδιαίτερη έλξη φύλου. Εάν αισθάνεστε ότι καταλαβαίνετε τους φυσιολογικούς ανθρώπους, προσπαθείτε επίσης να καταλάβετε τους ομοφυλόφιλους και λεσβίες.
Βήμα 2. Απαλλαγείτε από τα στερεότυπα
Μερικοί ομοφυλόφιλοι και λεσβίες ταιριάζουν σε δημοφιλή στερεότυπα, μερικοί άνθρωποι δεν ταιριάζουν καθόλου και οι περισσότεροι ομοφυλόφιλοι και λεσβίες ταιριάζουν σε κάποια στερεότυπα, αλλά όχι όλοι. Μερικοί φυσιολογικοί άνθρωποι «φαίνονται ομοφυλόφιλοι» και μερικοί ομοφυλόφιλοι «φαίνονται φυσιολογικοί». Δεν υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος για να ανακαλύψετε τον σεξουαλικό προσανατολισμό ενός ατόμου μόνο κοιτάζοντας, ακούγοντας τον τρόπο που μιλά ή δίνοντας προσοχή στη συμπεριφορά του. Όσο περισσότερο μαθαίνετε να αφήνετε τα στερεότυπα, τόσο πιο εύκολο θα είναι να βλέπετε τους LGBT ανθρώπους ως απλούς ανθρώπους.
Βήμα 3. Περιορίστε το εγώ σας
Ακριβώς όπως μπορεί να μην σας ελκύουν όλοι του αντίθετου φύλου, οι ομοφυλόφιλοι δεν έλκονται απαραίτητα από όλους του ίδιου φύλου με αυτούς. Μπορεί να μην είσαι ο τύπος τους. Μην υποθέσετε ότι ένας ομοφυλόφιλος έλκεται από εσάς μόνο και μόνο επειδή είναι του ίδιου φύλου με εσάς. Μπορεί να μην ενδιαφέρεται για εσάς.
Βήμα 4. Αλληλεπιδράστε με άτομα LGBT
Η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με ομοφοβικές πεποιθήσεις αναφέρουν ότι έχουν λιγότερες προσωπικές αλληλεπιδράσεις με ομοφυλόφιλους και λεσβίες. Το να έχεις γνωριμίες με LGBT άτομα στη ζωή σου θα σε βοηθήσει να τους δεις ως απλούς ανθρώπους, όπως εσύ, παρά ως κάποιο μυστηριώδες αποκλίνουσα. Εάν είναι δυνατόν, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε να διαβάσετε βιβλία ή να παρακολουθήσετε τηλεοπτικές εκπομπές και ταινίες με ομοφυλόφιλους χαρακτήρες ή να παρακολουθήσετε ντοκιμαντέρ για θέματα LGBT.
Βήμα 5. Μελέτη με άλλες ομάδες
Υπάρχουν πολλές οργανώσεις που στοχεύουν στην αύξηση της ετεροφυλοφιλικής αποδοχής και κατανόησης των ατόμων LGBTQIA. Εάν ζείτε στις ΗΠΑ, βρείτε ένα υποκατάστημα PFLAG στην περιοχή κατοικίας σας ή αφιερώστε χρόνο για να μάθετε από τους ιστότοπους της GLAAD ή της Εκστρατείας Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων.
Μέθοδος 2 από 4: Συνειδητοποίηση ότι το να είσαι ΛΟΑΤ δεν είναι επιλογή
Βήμα 1. Διερευνήστε τι θα πει η επιστημονική κοινότητα
Ενώ ορισμένοι επιμένουν ότι ο σεξουαλικός προσανατολισμός μπορεί να αλλάξει, στην πραγματικότητα όλοι οι μεγάλοι οργανισμοί ψυχικής υγείας έχουν εκδώσει δηλώσεις ότι τα γεγονότα είναι διαφορετικά και προειδοποιούν για θεραπεία που αποσκοπεί στον «μετασχηματισμό» των ΛΟΑΤ ατόμων. Ορισμένες χώρες έχουν απαγορεύσει ακόμη και την ομοφυλοφιλική «θεραπεία μετατροπής», σε απάντηση που υποστηρίζεται από επιστημονικά στοιχεία ότι αυτό το είδος θεραπείας μπορεί πραγματικά να βλάψει και να ταπεινώσει ένα ΛΟΑΤ άτομο.
Βήμα 2. Αναζητήστε αντικειμενικές πληροφορίες σχετικά με το κίνημα «πρώην ομοφυλόφιλοι»
Ακόμα και στην κοινότητα των πρώην ομοφυλοφίλων, μερικοί πιστεύουν ότι η πλήρης μετατροπή είναι ακόμα δυνατή. Πολλές πρώην ομοφυλοφιλικές οργανώσεις έκλεισαν τα τελευταία χρόνια, παραδεχόμενοι ότι δεν μπορούν να «θεραπεύσουν» τους ομοφυλόφιλους από την ομοφυλοφιλική τους συμπεριφορά. Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι οι άνθρωποι που δεν έλκονται από το αντίθετο φύλο μπορούν να μετατραπούν σε ετεροφυλόφιλους. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν πολλά στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η προσπάθεια αλλαγής του σεξουαλικού προσανατολισμού κάποιου μπορεί να έχει πολύ επιζήμιες επιπτώσεις.
Βήμα 3. Σκεφτείτε τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι επιλέγουν να είναι ομοφυλόφιλοι
Αν και η ποιότητα ζωής των ΛΟΑΤ ατόμων στις ΗΠΑ έχει βελτιωθεί σημαντικά τις τελευταίες δεκαετίες, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί ομοφυλόφιλοι και λεσβίες που υποφέρουν πολύ λόγω του σεξουαλικού τους προσανατολισμού. Περίπου το 40% των άστεγων νέων ταυτοποιήθηκαν ως ΛΟΑΤ, και το 68% από αυτούς ανέφεραν ότι η απόρριψη της οικογένειας ήταν ένας σημαντικός παράγοντας στη διαταραχή συμπεριφοράς τους. Οι νέοι ΛΟΑΤ έχουν ποσοστό αυτοκτονίας 4 φορές υψηλότερο από τους ετεροφυλόφιλους νέους. Έχουν επίσης υψηλότερες εμπειρίες κακοποίησης, χημικών και σεξουαλικών επιθέσεων. Υπάρχουν πολλές χώρες που δηλώνουν την ομοφυλοφιλία παράνομη, ή ακόμη τιμωρούνται με θάνατο. Έχοντας όλα αυτά κατά νου, κάντε στον εαυτό σας την ερώτηση: «Γιατί αυτοί οι άνθρωποι επέλεξαν να είναι ΛΟΑΤ;»
Μέθοδος 3 από 4: Αλλάζοντας τον τρόπο που σκέφτεστε για τους ομοφυλόφιλους
Βήμα 1. Αναγνωρίστε ότι δεν έχουν να κάνουν όλα με το σεξ
Φυσικά, δεν θα ρωτούσατε πάντα τους συνηθισμένους φίλους σας για τα φυλαχτά και τα προβλήματά τους, επειδή αυτά τα πράγματα δεν είναι δική σας υπόθεση και δεν πρέπει να επηρεάζουν τον τρόπο που σκέφτεστε ή πώς τους αντιμετωπίζετε. Είτε "γνωρίζετε" τι κάνουν οι άνθρωποι στο υπνοδωμάτιο με άλλους ενήλικες ή όχι, μην αφήνετε αυτό να επηρεάσει την κατανόησή σας για αυτόν ως άτομο. Το σεξ είναι ένα πολύ μικρό μέρος της ζωής των LGBT ατόμων και δεν πρέπει να ασχοληθείτε μόνο με αυτό.
Βήμα 2. Γνωρίστε τη διαφορά μεταξύ ομοφυλοφιλικού και παιδόφιλου τρόπου ζωής
Η αντίληψη ότι οι ομοφυλόφιλοι είναι επιβλαβείς για τα παιδιά είναι λανθασμένη. Ευτυχώς, αυτή η πεποίθηση ξεθωριάζει. Το 1970, μια εθνική δημοσκόπηση διαπίστωσε ότι το 70% των Αμερικανών θεωρούσε τους ομοφυλόφιλους επικίνδυνους για τη νεολαία, ενώ το 1999 μόνο το 19% των ετεροφυλόφιλων ανδρών και το 10% των ετεροφυλόφιλων γυναικών είχαν αυτή την πεποίθηση. Οι ομοφυλόφιλοι και οι λεσβίες είναι άτομα που έλκονται ή/και δημιουργούν σεξουαλικές ή/και ρομαντικές σχέσεις με ενήλικες του ίδιου φύλου με αυτούς. αλλά πολλοί κακοποιητές παιδιών δεν είναι πραγματικά προσανατολισμένοι στο φύλο/την ηλικία. Το 1978, διεξήχθη μελέτη σε 175 άνδρες που ήταν ένοχοι για κακοποίηση παιδιών. Το αποτέλεσμα ήταν: κανένας από αυτούς δεν προσδιορίστηκε ως ομοφυλόφιλος. Μια παρόμοια μελέτη το 1992 διαπίστωσε ότι μόνο 2 παιδιά σεξουαλικής κακοποίησης (από 269 που εξετάστηκαν) ήταν ομοφυλόφιλοι. Έχουν γίνει πολλές μελέτες πάνω σε αυτό το θέμα και όλες απέτυχαν να βρουν συσχέτιση μεταξύ ομοφυλοφιλίας και κακοποίησης παιδιών.
Βήμα 3. Μάθετε για τις διαφορετικές θρησκευτικές συμπεριφορές
Πολλοί άνθρωποι επικρίνουν τον ομοφυλοφιλικό τρόπο ζωής για θρησκευτικούς λόγους. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές θρησκείες και θρησκευτικές αιρέσεις που δέχονται ΛΟΑΤ άτομα. Μερικά παραδείγματα στις ΗΠΑ είναι η Ενωμένη Εκκλησία του Χριστού, οι Ουνιταρικοί Οικουμενιστές, οι Κουάκερ και ο Μεταρρυθμιστής και ο Συντηρητικός Ιουδαϊσμός. Για άλλες ομάδες, όπως Βουδιστές, Ινδουιστές, Σιχ, Λουθηράνοι, Πρεσβυτεριανοί, Μεθοδιστές και Επισκοπικοί, εξακολουθούν να συζητούν αυτό το θέμα, με μερικούς οπαδούς να είναι πιο ανοιχτόμυαλους και μερικούς οπαδούς να είναι περισσότερο αντίθετοι σε αυτό. Ακόμα και σε θρησκείες όπως ο καθολικισμός, το Ισλάμ και ο ορθόδοξος ιουδαϊσμός, μπορεί κανείς να βρει μεμονωμένους πιστούς που εκφράζουν τις πεποιθήσεις τους με ποικίλους τρόπους. Η εμπιστοσύνη/πίστη είναι δική σας υπόθεση και είστε ελεύθεροι να πιστεύετε αυτό που θέλετε. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να σας οδηγήσει να συμπεριφέρεστε στους ανθρώπους με ασέβεια ή σκληρότητα. Ας κρίνει ο Θεός.
Βήμα 4. Φτιάξτε το μέχρι να πετύχετε
Αυτή η διαδικασία δεν γίνεται από τη μια μέρα στην άλλη. Ακόμα κι αν οι προθέσεις σας είναι πολύ καλές, μπορεί να αισθάνεστε άβολα ή να μπερδεύεστε με τους ομοφυλόφιλους. Αυτό θα αλλάξει με την πάροδο του χρόνου εάν συνεχίσετε να προσπαθείτε. Σήμερα, το πιο σημαντικό είναι να αντιμετωπίζουμε με σεβασμό και αξιοπρέπεια τους ομοφυλόφιλους και λεσβίες. Εάν το κάνετε αυτό τακτικά, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η κατανόησή σας για τους ομοφυλόφιλους και λεσβίες αναπτύσσεται φυσικά.
Μέθοδος 4 από 4: Αλληλεπίδραση με ομοφυλόφιλους και λεσβίες
Βήμα 1. Δώστε τους κάποια ιδιωτικότητα
Η απόφαση να αναγνωριστεί ως ΛΟΑΤ άτομο είναι προσωπική υπόθεση. Αν υποψιάζεστε ότι κάποιος που γνωρίζετε είναι ομοφυλόφιλος ή λεσβία, μην τον ρωτήσετε απλώς για το θέμα αυτό. Αν αυτό είναι κάτι για το οποίο θέλουν να σας μιλήσουν, θα το συζητήσουν οι ίδιοι.
Βήμα 2. Αντιδράστε καλά αν κάποιος σας πει ότι είναι ομοφυλόφιλος
Αν σας εξομολογηθεί κάποιος, μην πείτε "Ουφ, σοβαρά;" ή "Uhhh, ok", ή ακόμα και "Ναι, το ξέρω". Το να αναγνωρίζεις ποιος είσαι μπορεί να είναι τόσο τρομακτικό όσο και ευάλωτο. Εάν κάποιος αρχίσει να εξομολογείται επιλέγει να μοιραστεί αυτό το μέρος του εαυτού του μαζί σας, θεωρήστε το ένα δώρο που δείχνει την εμπιστοσύνη του σε εσάς. Ευχαριστήστε τον που σας εμπιστεύτηκε και υπενθυμίστε του ότι νοιάζεστε για αυτόν. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε: «Πόσο καιρό το γνωρίζετε αυτό;» ή "Σας ήταν δύσκολο να το κρατήσετε μυστικό;", αν φαίνεται πρόθυμος να αναδείξει το θέμα. Μην την πιέζεις αν φαίνεται άβολη και μην ρωτάς πράγματα όπως, λοιπόν, έχεις κάνει ποτέ σεξ με αγόρι; ».
Βήμα 3. Κατανοήστε ότι δεν θέλουν όλα τα ΛΟΑΤ άτομα να απαντήσουν στην ερώτησή σας
Ενώ η επιθυμία σας να μάθετε περισσότερα είναι αξιοθαύμαστη, το να γνωρίζετε ότι κάποιος είναι ομοφυλόφιλος ή λεσβία δεν σημαίνει απαραίτητα ότι μπορείτε να τον πυροβολήσετε για να κατανοήσετε γρήγορα τους ΛΟΑΤ ανθρώπους όταν τους μάθετε. Επειδή κάποιος είναι ομοφυλόφιλος δεν σημαίνει ότι είναι υπεύθυνος για να είναι ο οδηγός σας για την κατανόηση του ομοφυλοφιλικού τρόπου ζωής. Μερικοί ομοφυλόφιλοι και λεσβίες μπορούν να χαρούν να σας βοηθήσουν να τους καταλάβετε, αλλά δεν πρέπει να το υποθέσετε για όλους. Εάν γνωρίζετε έναν ομοφυλόφιλο και πιστεύετε ότι μπορεί να θέλει να απαντήσει στις ερωτήσεις σας, ρωτήστε τον με ευγένεια. Αν σας πει όχι, σεβαστείτε την απόφασή του.
Βήμα 4. Υποστηρίξτε τους όταν αντιμετωπίζουν προβλήματα
Η ζωή μπορεί να είναι δύσκολη για τους ΛΟΑΤ+ ανθρώπους, καθώς μπορεί να αντιμετωπίσουν διακρίσεις, διώξεις (ακόμη και από αγαπημένα πρόσωπα όπως τα μέλη της οικογένειας), αηδία για τον εαυτό τους και σύγχυση. Αν περνούν μια δύσκολη περίοδο, προσφέρετέ τους αγάπη και αποδοχή. Μπορεί να το χρειάζονται πραγματικά.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε την κατάλληλη γλώσσα
Maybeσως αυτό να είναι προφανές, αλλά πρέπει να του υπενθυμίσουμε ξανά να μην χρησιμοποιήσει τη λέξη gay ή anti-LGBT υβριστικά. Είναι σημαντικό για τους κανονικούς φίλους του να χρησιμοποιούν ευγενική γλώσσα όταν αναφέρονται σε ομοφυλόφιλους και λεσβίες. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν διαφορές στις λέξεις που αναφέρονται σε άτομα της LGBT κοινότητας. Εάν δεν είστε σίγουροι αν μια λέξη είναι λάθος ή προσβλητική ή δεν είστε σίγουροι ποια είναι η σωστή λέξη, αναζητήστε την.
Βήμα 6. Ενσυναίσθηση
Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να αισθάνεσαι «με» κάποιον και όχι «για αυτόν». είναι η ικανότητα να βάζεις τον εαυτό σου στην εμπειρία κάποιου άλλου. Εάν δεν είστε σίγουροι πώς να απαντήσετε ή να αντιμετωπίσετε κάποιον σε μια κατάσταση, αναρωτηθείτε: "Πώς θα ένιωθα αν ήμουν στη θέση του;" Αναγνωρίστε ότι η ετεροφυλοφιλία σας σας δίνει ένα πλεονέκτημα στη ζωή που δεν έχουν οι ΛΟΑΤ άνθρωποι και ότι ο φανατισμός των ΛΟΑΤ ατόμων μπορεί να προκαλέσει σημαντική φυσιολογική και ψυχολογική βλάβη. Αν πραγματικά συμπάσχετε με κάποιον, δεν θα θέλατε να τον κάνετε να αισθανθεί αυτόν τον πόνο.
