Ένιωσες ποτέ να σε παρακολουθούν; Αν νιώθετε ότι σας παρακολουθεί κάποιος, πιθανότατα έχετε πολύ άγχος. Ποιον μπορείτε να εμπιστευτείτε; Με λίγη επίγνωση, μπορεί να είστε σε θέση να προσδιορίσετε εάν η απειλή είναι πραγματική ή μόνο στο κεφάλι σας. Ρίξτε μια ματιά στο Βήμα 1 παρακάτω για να μάθετε πώς μπορείτε να βρείτε και να ξεφύγετε από τα αδιάκριτα βλέμματα, ελέγξτε αν το τηλέφωνό σας έχει σφάλματα και προστατέψτε τα email σας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Έλεγχος του Επόπτη
Βήμα 1. Ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί σας ακολουθούν
Η παρακολούθηση κάποιου χρειάζεται χρόνο και τρόπο και οι περισσότεροι τοπικοί αξιωματούχοι δεν θα χάσουν χρόνο ακολουθώντας απλούς πολίτες. Οι ιδιωτικοί ντετέκτιβ και οι άγριες πρώην φίλες είναι κάτι άλλο. Πριν γίνετε παρανοϊκός, ρωτήστε τον εαυτό σας εάν πρέπει πραγματικά να φοβηθείτε.
Βήμα 2. Να είστε ενήμεροι
Το κλειδί για να βρείτε το tailer σας είναι να γνωρίζετε πάντα το περιβάλλον σας. Μην παίζετε πάντα με το τηλέφωνό σας. προσέξτε με την όρασή σας και προσέξτε το περιβάλλον σας. Εάν δεν δώσετε προσοχή, δεν θα μάθετε ποτέ αν σας ακολουθούν ή όχι.
Βήμα 3. Αποφύγετε να κοιτάξετε πίσω σας
Εάν αρχίσετε να ενεργείτε ύποπτα, ο καταδιώκτης σας θα το παρατηρήσει και είτε θα υποχωρήσει είτε θα σταματήσει να προσπαθήσει ξανά μια άλλη φορά. Εάν αισθάνεστε ότι ακολουθείτε, εξακολουθείτε να συμπεριφέρεστε σαν να μην το γνωρίζετε.
Βήμα 4. Επιβράδυνση του ρυθμού σας
Αυτό ισχύει είτε περπατάτε είτε οδηγείτε. Αν περπατάτε, επιβραδύνετε και ρίξτε μια ματιά στα παράθυρα μερικών κοντινών καταστημάτων ή κοιτάξτε το τηλέφωνό σας. Βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε το περιβάλλον σας ενώ βρίσκεστε σε αυτό. Εάν οδηγείτε, προχωρήστε σε πιο αργή λωρίδα κυκλοφορίας και οδηγήστε με ελάχιστη ταχύτητα.
Βήμα 5. Καλέστε την αστυνομία
Εάν πιστεύετε ότι σας παρακολουθούν και γνωρίζετε ότι κινδυνεύετε, καλέστε αμέσως την αστυνομία. Ανακατευτείτε σε πλήθη, δημόσιους χώρους ενώ περιμένετε να φτάσουν οι τοπικές δυνάμεις ασφαλείας.
- Το πλήθος μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το άτομο που σας ακολουθεί, ώστε να το περιγράψετε στην αστυνομία.
- Εάν καλέσετε την αστυνομία και είναι ένας μυστικός τοπικός φύλακας ασφαλείας που σας ακολουθεί, συνήθως υποχωρεί. Εάν αυτοί που σας ακολουθούν είναι κρατικοί ή ομοσπονδιακοί αξιωματικοί, συνήθως θα τους τραβήξει η τοπική αστυνομία. Εάν είναι ένας ιδιωτικός ντετέκτιβ που σας ακολουθεί, θα πάρει συνήθως ένα εισιτήριο και θα ειδοποιηθείτε για το τι συνέβη.
Βήμα 6. Μην πανικοβληθείτε
Αν νομίζετε ότι σας ακολουθούν, το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να τρέξετε ή να οδηγήσετε σε ακανόνιστη κατεύθυνση. Όχι μόνο αυτό δείχνει στο tailer ότι είστε ξύπνιος, αλλά κινδυνεύετε επίσης από ατύχημα.
Βήμα 7. Αλλάξτε κατεύθυνση
Βγείτε από το δρόμο και βγείτε γρήγορα στον αυτοκινητόδρομο. Αν περπατάτε, περάστε από το τετράγωνο μία ή δύο φορές. Αυτό συνήθως θα σας αποσυνδέσει από το stalker ή θα σας ενημερώσει ότι είστε ξύπνιοι.
Βήμα 8. Μην ακολουθείτε την ουρά
Μερικοί άνθρωποι προτείνουν να ακολουθήσετε κάποιον που σας ακολουθεί για να μάθετε την ταυτότητά του, αλλά αυτή είναι μια κακή ιδέα και μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Μέθοδος 2 από 3: Μάθετε αν το τηλέφωνό σας έχει ακουστεί
Βήμα 1. Μάθετε πώς λειτουργεί το λογισμικό κατασκοπείας
Το λογισμικό επιτήρησης είναι εγκατεστημένο στο smartphone χωρίς τη γνώση του χρήστη. θα στείλει πίσω τοποθεσίες GPS, τηλεφωνικές συνομιλίες, μηνύματα κειμένου και πολλά άλλα. Είναι απίθανο το τηλέφωνό σας να έχει εγκαταστήσει λογισμικό κατασκοπείας από μη κερδοφόρο κόμμα, αλλά αυτά τα βήματα θα σας βοηθήσουν να το ελέγξετε.
Βήμα 2. Ελέγξτε τη δραστηριότητα του τηλεφώνου σας
Τα κινητά κάνουν περίεργα πράγματα; Το τηλέφωνό σας ενεργοποιείται μόνο του όταν δεν χρησιμοποιείται, απενεργοποιείται μόνο του ή παράγει περίεργους θορύβους; Όλα τα τηλέφωνα είναι πιθανό να κάνουν περίεργα πράγματα μερικές φορές, αλλά αν αυτό συνεχιστεί, είναι πιθανό το τηλέφωνό σας να έχει εγκατεστημένο λογισμικό επιτήρησης.
Βήμα 3. Παρακολουθήστε την μπαταρία σας
Πολλά προγράμματα για κατασκοπεία θα εξαντλήσουν την μπαταρία σας. Συνήθως αυτό είναι δύσκολο να γίνει αντιληπτό, ειδικά επειδή η χωρητικότητα της μπαταρίας θα επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου. Αναζητήστε δραστική αποστράγγιση της μπαταρίας καθώς αυτό δείχνει ότι τρέχει ένα πρόγραμμα που την αδειάζει.
Βήμα 4. Ελέγξτε τον ήχο φόντου κατά την κλήση
Τις περισσότερες φορές ο θόρυβος στο παρασκήνιο είναι αποτέλεσμα κακής ποιότητας κυψελοειδούς υπηρεσίας, αλλά αν ακούτε πολλούς στατικούς, κλικ και ήχους μπιπ κατά τη διάρκεια συνομιλιών, πιθανότατα είναι σημάδι λογισμικού εγγραφής. Αυτό συμβαίνει επειδή κάποιο λογισμικό εγγραφής λειτουργεί σαν τηλέφωνο συνδιάσκεψης.
Βήμα 5. Ελέγξτε για παράξενα γραπτά μηνύματα
Πολλά προγράμματα για snooping ελέγχονται με κωδικοποιημένο κείμενο. Όταν το πρόγραμμα δεν λειτουργεί σωστά, τα κείμενα θα εμφανίζονται στα εισερχόμενά σας. Εάν λάβετε ένα μήνυμα κειμένου με τυχαία σειρά γραμμάτων και αριθμών, το τηλέφωνό σας ενδέχεται να έχει μολυνθεί από λογισμικό κατασκοπείας.
Βήμα 6. Ελέγξτε τη χρήση των δεδομένων σας
Πολλά προγράμματα παρακολούθησης, ιδιαίτερα φθηνά, θα χρησιμοποιήσουν την υπηρεσία μεταφοράς δεδομένων σας για τη μετάδοση των πληροφοριών που συλλέγουν. Χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή διαχείρισης δεδομένων για να εντοπίσετε ποιες εφαρμογές χρησιμοποιούν δεδομένα αυτήν τη στιγμή και πόσο έχουν χρησιμοποιηθεί. Εάν στέλνετε δεδομένα που δεν χρησιμοποιείτε, το τηλέφωνό σας ενδέχεται να έχει εγκατεστημένο λογισμικό εντοπισμού.
Βήμα 7. Ελέγξτε για jailbreak
Εάν χρησιμοποιείτε iPhone, ο μόνος τρόπος για να εγκαταστήσετε λογισμικό κατασκοπείας είναι εάν το τηλέφωνό σας έχει υποστεί jailbroken. Αναζητήστε το πρόγραμμα εγκατάστασης, το Cydia ή την εφαρμογή Icy στην αρχική οθόνη σας. Εάν δείτε κάποια από αυτές τις εφαρμογές ή εφαρμογές εγκατεστημένες από άλλες πηγές από το Apple App Store, το τηλέφωνό σας είναι jailbroken και έχει εγκατασταθεί λογισμικό εντοπισμού.
Μπορείτε να αναιρέσετε το jailbreak επαναφέροντας τις ρυθμίσεις του iPhone σας. Αυτό θα καταργήσει όλες τις εφαρμογές που κάνουν jailbreak στο τηλέφωνό σας, ώστε όλα τα προγράμματα κατασκοπείας να απενεργοποιηθούν
Βήμα 8. Υποβάλετε εσφαλμένες πληροφορίες
Εάν αισθάνεστε ότι οι συνομιλίες σας παρακολουθούνται από άτομα που γνωρίζετε, ένας τρόπος να τις παγιδεύσετε είναι να διαδώσετε επίτηδες παραπληροφόρηση. Καλέστε έναν φίλο που εμπιστεύεστε και πείτε του κάτι πιστευτό αλλά ψεύτικο, είτε πρόκειται για το πρόγραμμά σας, τη ζωή σας ή για κάτι άλλο. Εάν αργότερα διαπιστώσετε ότι κάποιος γνωστός σας γνωρίζει αυτές τις πληροφορίες, θα ξέρετε ότι αυτό το άτομο ήταν αυτό που σας μπέρδεψε.
Μέθοδος 3 από 3: Έλεγχος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και επιτήρησης υπολογιστή
Βήμα 1. Ας υποθέσουμε ότι όλοι οι υπολογιστές γραφείου παρακολουθούνται
Οι περισσότερες μεγάλες εταιρείες διαθέτουν εγκεκριμένους υπολογιστές για να παρακολουθούν τους ιστότοπους που επισκέπτεστε, τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που στέλνετε και τα προγράμματα που εκτελείτε. Επικοινωνήστε με το τμήμα πληροφορικής σας εάν θέλετε να δείτε τη συμφωνία αρκεί να έχετε κατά νου ότι δεν υπάρχει τίποτα προσωπικό που κάνετε ενώ εργάζεστε.
Βήμα 2. Ελέγξτε για keyloggers
Τα keyloggers είναι προγράμματα που καταγράφουν κάθε πάτημα πλήκτρου που κάνετε στον υπολογιστή σας. Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επαναφέρετε το email σας και να κλέψετε τον κωδικό πρόσβασής σας. Τα keylogger τρέχουν αόρατα και δεν έχουν κανένα εικονίδιο στο δίσκο συστήματος ή άλλα εμφανή σημάδια που να δείχνουν την κίνησή τους.
- Εάν χρησιμοποιείτε Windows, πατήστε Ctrl, Shift και Esc για να ανοίξετε τη Διαχείριση εργασιών. Κοιτάξτε στην ενότητα Διαδικασία ή Διαδικασία παρασκηνίου και σημειώστε τυχόν ξένες διαδικασίες.
- Εάν χρησιμοποιείτε Mac, ανοίξτε το Activity Monitor. Μπορείτε να βρείτε αυτό το πρόγραμμα στον υποφάκελο Utilities και στο φάκελο Applications. Δείτε όλες τις τρέχουσες διαδικασίες και σημειώστε τυχόν ξένες διαδικασίες. Χρησιμοποιήστε το Google για να μάθετε εάν είναι επικίνδυνο ή όχι.
- Οι διαδικασίες Keylogger χρησιμοποιούν συνήθως πολλά δεδομένα επειδή παρακολουθούν μεγάλες ποσότητες πληροφοριών.
Βήμα 3. Εγκαταστήστε το δικό σας λογισμικό παρακολούθησης email
Προγράμματα όπως το ReadNotify εγκαθιστούν αόρατες μικρογραφίες στα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας που μπορούν να σας επιτρέψουν να δείτε πότε άνοιξε το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, πού, για πόσο χρονικό διάστημα και αν προωθήθηκε ή όχι. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν πιστεύετε ότι κάποιος έλαβε τα μηνύματά σας, ώστε να μπορείτε να εντοπίσετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που οδήγησε στο μήνυμα.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε ένα κρυπτογραφημένο email
Εάν ανησυχείτε πραγματικά ότι οι άνθρωποι δεν πρέπει να διαβάζουν το email σας, μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν κρυπτογραφημένο υπολογιστή -πελάτη. Το email σας θα είναι κρυπτογραφημένο και μόνο το άτομο στο οποίο αναφέρεστε θα μπορεί να το αποκωδικοποιήσει. Μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να το ρυθμίσετε, αλλά είναι σημαντικό αν θέλετε να προστατεύσετε πολύ σημαντικές πληροφορίες.
