Τα Σαββατοκύριακα χρησιμοποιούνται συνήθως για χαλάρωση. Αυτή τη στιγμή, οι άνθρωποι συνήθως έχουν πολύ ελεύθερο χρόνο. Ωστόσο, ο υπερβολικός ελεύθερος χρόνος μπορεί μερικές φορές να σας κάνει να βαρεθείτε εύκολα. Ευτυχώς, υπάρχουν ακόμα πολλά ενδιαφέροντα πράγματα για να απολαύσετε το Σαββατοκύριακο σας. Δοκιμάστε το κάθε τόσο σκέφτεστε πράγματα που δεν έχετε συνηθίσει να κάνετε και που έχετε συνηθίσει να κάνετε άλλες φορές. Με αυτόν τον τρόπο, το Σαββατοκύριακό σας δεν θα περάσει απλά κάνοντας κάθισμα και κάνοντας άλλα βαρετά πράγματα.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Βρείτε πράγματα που πρέπει να κάνετε μόνοι σας
Βήμα 1. Διαβάστε ένα βιβλίο
Επιλέξτε ένα βιβλίο που σας αρέσει. Ετοιμάστε ένα σνακ, πάρτε μια άνετη θέση στη γωνία του καναπέ και, στη συνέχεια, ξεκινήστε να διαβάζετε. Μπορείτε να διαβάσετε βιβλία με τρόμο, κωμωδία, θλίψη, μυστηριώδη θέματα και πολλά άλλα! Είναι πιθανό ότι μπορείτε να ανακαλύψετε κάτι νέο διαβάζοντας ένα βιβλίο!
Βήμα 2. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας
Δεν έχεις σχέδια; Or ο καιρός δεν είναι καλός; Προσπαθήστε να ξεφύγετε από την πραγματικότητα για μια στιγμή εμποτιζόμενοι με το σαπουνόνερο, συνοδευόμενοι από μερικά κεριά και το αγαπημένο σας ποτό.
- Βγες έξω και κάνε ένα μανικιούρ, μάντρα ή κάτι άλλο που σε χαλαρώνει έξω από το σπίτι.
- Κάντε ένα νέο κούρεμα ή χρώμα ή κάντε ένα χαλαρωτικό μασάζ.
Βήμα 3. Δημιουργήστε ζωντανές αναμνήσεις σε χαρτί
Εκμεταλλευτείτε την Κυριακή για να εκφράσετε τη δημιουργικότητά σας. Εξασκηθείτε στις καλλιτεχνικές σας δεξιότητες παίζοντας ένα μουσικό όργανο για λίγες ώρες, ή μπορείτε επίσης να σχεδιάσετε, να ζωγραφίσετε, να σμιλέψετε, να γράψετε, να φωτογραφήσετε κλπ. Όποια και αν είναι τα μέσα, απολαύστε το. Η έμπνευση θα νικά πάντα την πλήξη!
- Γράψτε μερικούς μουσικούς στίχους που μπορείτε να συνθέσετε σε μία μόνο Κυριακή.
- Ξεκινήστε να γράφετε ημερολόγιο και χρησιμοποιήστε την Κυριακή για να γράψετε ιστορίες για πράγματα που συνέβησαν την περασμένη εβδομάδα. Αυτή η μέθοδος μπορεί να σας βοηθήσει να περάσετε την ώρα με έναν αξέχαστο τρόπο.
- Μπορείτε να επισκεφθείτε ένα από τα στούντιο ζωγραφικής ή κεραμικής τέχνης που μπορείτε να βρείτε σε πολλές πόλεις. Εκεί, μπορείτε να ζωγραφίσετε ποίηση ή εικόνες χρησιμοποιώντας ακρυλικό.
Βήμα 4. Ολοκληρώστε τις εργασίες σας ενώ ακούτε μουσική
Για παράδειγμα, τακτοποίηση δωματίου ή χώρου γραφείου, μπάνιο κατοικίδιων ζώων ή κηπουρική. Κάντε τον χρόνο κηπουρικής σας πιο ευχάριστο βρίσκοντας νέους τύπους λουλουδιών ή φυτών για να φυτέψετε, ή μπορείτε επίσης να βρείτε νέες ιδέες για τη διακόσμηση του δωματίου. Θα αισθανθείτε επίσης ικανοποιημένοι αφού συνειδητοποιήσετε ότι το Σαββατοκύριακο σας χρησιμοποιήθηκε για να κάνετε κάτι παραγωγικό.
- Αν και δεν είναι ευχάριστο να κάνετε μια Κυριακή, αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να είναι σίγουρα εξαιρετικά παραγωγικές. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ξεκινήσετε καλύτερα τη Δευτέρα γιατί αν έχετε καθαρίσει το σπίτι την Κυριακή, μπορείτε να επικεντρωθείτε στη δουλειά ή σε οτιδήποτε έγινε κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.
- Για μερικούς ανθρώπους, η εργασία στο σπίτι είναι διασκεδαστική γιατί θα τους απασχολήσει και θα τους δώσει χρόνο να σκεφτούν ενώ εργάζονται.
Βήμα 5. Διαβάστε την εφημερίδα της Κυριακής
Χαλαρώστε στον καναπέ με ένα φλιτζάνι τσάι και ένα βιβλίο ή τοπική εφημερίδα. Ενδιαφέρουσες ιστορίες μπορούν να σας βοηθήσουν να περάσετε γρήγορα τον χρόνο. Επιπλέον, το διάβασμα είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσετε.
- Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε παλιές ταινίες στην τηλεόραση ή διαδικτυακούς ιστότοπους ταινιών όπως το Amazon ή το Netflix. Or θα μπορούσατε ακόμη και να κάνετε κινηματογραφικό μαραθώνιο.
- Όταν βρέχει μια Κυριακή, η ανάγνωση ενός βιβλίου μπορεί να είναι μια καλή ιδέα. Τίποτα δεν ξεπερνά τη χαρά να ξαπλώνεις κάτω από τα σκεπάσματα ακούγοντας τον ήχο της βροχής.
Βήμα 6. Μαγειρέψτε στο φούρνο
Ένας άλλος τρόπος για να απολαύσετε την Κυριακή σας είναι να μαγειρεύετε στην κουζίνα.
- Δοκιμάστε να μαγειρέψετε μια νέα συνταγή ή το αγαπημένο σας φαγητό. Προσκαλέστε κάποιον να μαγειρέψει μαζί σας ή μοιραστείτε το μαγείρεμά σας με γείτονες.
- Μόνο η μυρωδιά του μαγειρέματος στο φούρνο μπορεί να κάνει την Κυριακή σας ακόμα καλύτερη!
- Μπορείτε επίσης να ψωνίσετε εβδομαδιαίως ή να ετοιμάσετε γεύματα για την επόμενη ημέρα της εβδομάδας. Κάντε πράγματα που μπορούν να κάνουν την εβδομάδα σας πιο εύκολη, όπως να προετοιμάσετε ένα πρόγραμμα γεύματος για την επόμενη μέρα ή να αγοράσετε είδη παντοπωλείου για την επόμενη εβδομάδα.
Μέρος 2 από 3: Μείνετε ενεργός
Βήμα 1. Δοκιμάστε να ασκηθείτε ακόμη και αν είναι μόνο για ψυχαγωγία
Σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους, βεβαιωθείτε ότι παραμένετε δραστήριοι και κάνετε καλή άσκηση ταυτόχρονα. Μπορείτε να ασκηθείτε άτυπα ή να συμμετάσχετε σε μια ομάδα που συχνά διοργανώνει παιχνίδια ή εκδηλώσεις μαζί τις Κυριακές.
- Εγγραφείτε για συμμετοχή σε γυμναστήριο και δείτε ποιες δραστηριότητες προγραμματίζουν τις Κυριακές. Εναλλακτικά, μπορείτε να έρθετε απευθείας σε ένα γυμναστήριο και να εξασκηθείτε μόνοι σας. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με τη διατήρηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να συμμετάσχετε σε ένα πρωτάθλημα βόλεϊ που προπονείται ή αγωνίζεται πάντα τις Κυριακές. Υπάρχουν πολλά γυμναστήρια που προσφέρουν παρόμοια πρωταθλήματα.
- Σκεφτείτε με διαφορετικό τρόπο από το συνηθισμένο. Τι θα λέγατε να πετάξετε χαρταετό; Or να παίξω μπόουλινγκ; Το μπόουλινγκ είναι μια πολύ διασκεδαστική δραστηριότητα με την οικογένεια. Εκτός από τη χαμηλή τιμή, το μπόουλινγκ επίσης συνήθως παραμένει ανοιχτό τις Κυριακές. Αν ζείτε σε ζεστό κλίμα, δοκιμάστε να παίξετε τένις. Εάν ζείτε σε μια χιονισμένη περιοχή, το σκι, η βόλτα με ένα snowmobile (snowmobile) ή το πατινάζ στον πάγο μπορεί να είναι διασκεδαστικές δραστηριότητες για εσάς.
- Μετακινηθείτε με ποδήλατο ή απλά περπατήστε αν ο καιρός είναι καλός. Εάν ο καιρός είναι ευνοϊκός, μια βόλτα την Κυριακή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας. Η Κυριακή είναι ημέρα χαλάρωσης, οπότε μην βιάζεστε. Απολαύστε το τοπίο γύρω σας και απελευθερώστε όλα τα βάρη των σκέψεων.
Βήμα 2. Κάντε ένα ταξίδι κάπου
Φέρτε έναν ή δύο φίλους και οδηγήστε το αυτοκίνητό σας σε ένα σημείο ενδιαφέροντος που απέχει μόλις λίγες ώρες. Or προγραμματίστε ένα ταξίδι με λεωφορείο ή τρένο εάν θέλετε να βγείτε από την πόλη σε μόλις δύο ώρες.
- Περάστε τις λίγες ώρες σας απολαμβάνοντας ένα διαφορετικό περιβάλλον ενώ γευματίζετε ή πίνετε παγωτό.
- Επισκεφθείτε τουριστικά αξιοθέατα στην πόλη σας. Όταν ζείτε σε μια πόλη, μερικές φορές εστιάζετε τόσο πολύ στην καθημερινότητά σας που δεν συνειδητοποιείτε πόσα πολλά έχει να προσφέρει η πόλη σας.
- Πάρτε έναν χάρτη και, στη συνέχεια, σχεδιάστε έναν κύκλο γύρω από την πόλη που ζείτε και έναν κύκλο έξω από τη γραμμή, ώστε να γνωρίζετε ότι το ταξίδι στον κύκλο της πόλης πιθανότατα θα διαρκέσει περίπου δύο ώρες. Μετά από αυτό, κάθε Κυριακή, προσπαθήστε να επισκεφθείτε μερικές από τις πόλεις που βρίσκονται στη γραμμή του κύκλου.
Βήμα 3. Απολαύστε ένα υπέροχο γεύμα στη μέση του πρωινού και του μεσημεριανού (brunch)
Το brunch την Κυριακή είναι απαραίτητο για πολλούς ανθρώπους. Μπορείτε να δοκιμάσετε μια ποικιλία από νέα τρόφιμα που είναι ιδανικά για brunch κάθε εβδομάδα (ή μία φορά κάθε λίγες εβδομάδες εάν θέλετε να διατηρήσετε την πρόσληψη θερμίδων σας υπό έλεγχο!) Να έχετε μια υπέροχη Κυριακή απολαμβάνοντας τα υπέροχα πιάτα brunch που πολλά εστιατόρια έχουν να σας προσφέρουν.
- Ελέγξτε τις τοπικές εφημερίδες ή συνδεθείτε στο διαδίκτυο για εστιατόρια που σερβίρουν υπέροχα πιάτα brunch. Τα μέρη για να απολαύσετε brunch είναι σίγουρα διαθέσιμα κοντά στο μέρος που ζείτε. Δοκιμάστε ένα διαφορετικό εστιατόριο κάθε φορά και μην φοβάστε να δοκιμάσετε νέα μέρη.
- Εάν η περιοχή στην οποία ζείτε δεν προσφέρει αρκετές τοποθεσίες για brunch, τα καφέ μπορούν να αποτελέσουν μια άλλη εναλλακτική λύση για να απολαύσετε το Σαββατοκύριακο με φίλους και νόστιμο φαγητό.
Βήμα 4. Κάντε μια δραστηριότητα που σχετίζεται με τη λογοτεχνία, την τέχνη ή τον πολιτισμό
Ακόμα κι αν πρόκειται απλώς για ταινία, θεατρική παράσταση ή συμφωνική ορχήστρα, σίγουρα μπορείτε να μάθετε κάτι διασκεδάζοντας.
- Επισκεφθείτε ένα τοπικό μουσείο ακόμα κι αν έχετε πάει στο παρελθόν. Είναι πιθανό ότι το μουσείο έχει νέα εκθέματα που δεν έχετε δει ποτέ. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε έναν ζωολογικό κήπο ή ένα φεστιβάλ.
- Πηγαίνετε να δείτε ένα έργο ή επισκεφτείτε τη βιβλιοθήκη. Maybeσως βρείτε ένα νέο βιβλίο που έχει ενδιαφέρον να διαβάσετε. Επιπλέον, η βιβλιοθήκη είναι επίσης ένα ήσυχο μέρος, όπως θα έπρεπε να είναι μια Κυριακή.
Μέρος 3 από 3: Αφιέρωση χρόνου με άλλους
Βήμα 1. Μαζευτείτε με τα αδέλφια σας
Μπορείτε να παίξετε ένα παιχνίδι ή να συνομιλήσετε με την οικογένεια ή τους φίλους σας. Εάν δεν έχετε αδελφό ή αδελφή, συζητήστε με τους γονείς σας για ενδιαφέροντα πράγματα. Το να λέτε αστεία ο ένας στον άλλον μπορεί επίσης να είναι μια άλλη εναλλακτική λύση για να περάσετε καλά με την οικογένεια.
Βήμα 2. Γίνετε μέλος μιας ομάδας που προσφέρει δραστηριότητες τις Κυριακές
Ειδικά για εσάς που ζείτε στη μέση της πόλης, αλλά ακόμα κι αν ζείτε σε μια περιοχή που δεν είναι πολύ μεγάλη, σίγουρα θα υπάρχουν πολλές ομάδες που προσφέρουν άλλες ενδιαφέρουσες δραστηριότητες το Σαββατοκύριακο. Γίνετε μέλος σε μια από τις ομάδες που πιστεύετε ότι προσφέρει τις πιο ενδιαφέρουσες δραστηριότητες. Μετά από αυτό, δεν χρειάζεται να μπερδευτείτε για το τι θα κάνετε για να περάσετε το Σαββατοκύριακο.
- Εάν είστε θρησκευόμενοι, επιλέξτε μια ομάδα που σχετίζεται με την εκκλησία όπου συμμετέχετε σε θρησκευτικές δραστηριότητες. Τα κυριακάτικα δελτία που δίνονται μετά τις λειτουργίες σε πολλές εκκλησίες έχουν λίστες δραστηριοτήτων, εκδηλώσεων και ομάδων. Εάν όχι, μπορείτε να αναζητήσετε ιδέες στην τοπική εφημερίδα.
- Εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια ενδιαφέρουσα ομάδα, γιατί να μην δημιουργήσετε τη δική σας; Για παράδειγμα, μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας λέσχη βιβλίων και να οργανώνετε δραστηριότητες κάθε Κυριακή και στη συνέχεια να καλέσετε τους φίλους και τους γείτονές σας να συμμετάσχουν.
Βήμα 3. Περάστε τον χρόνο σας εθελοντικά
Βοηθήστε τους άλλους δωρίζοντας το χρόνο σας σε τοπικό νοσοκομείο, τράπεζα τροφίμων, σούπ κουζίνα (κοινότητα που διανέμει τρόφιμα, ιατρικά εφόδια και βασικές συμβουλές στους φτωχούς) ή σε άλλη ανθρωπιστική οργάνωση.
- Μπορείτε πάντα να επισκεφθείτε ένα ηλικιωμένο μέλος της οικογένειας για να μην αισθάνεστε μόνοι. Χρησιμοποιήστε τις Κυριακές σας για να κάνετε τα Σαββατοκύριακα άλλων ανθρώπων πιο ευχάριστα.
- Τι γίνεται με τις ενώσεις που ασχολούνται με τον ανθρωπιστικό τομέα; Community κοινωνική υπηρεσία; Βοηθήστε τους ηλικιωμένους καθαρίζοντας τα σπίτια τους. Μπορείτε να βρείτε πολλούς τρόπους για να βοηθήσετε άλλους που έχουν ανάγκη. Επικοινωνήστε με τον τοπικό οργανισμό κοινωνικών υπηρεσιών, την εκκλησία ή το δημαρχείο για ιδέες.
Βήμα 4. Δημιουργήστε τακτικές οικογενειακές δραστηριότητες
Μπορεί να είστε πάντα απασχολημένοι τις καθημερινές. Επομένως, γιατί να μην κάνετε ένα πρόγραμμα δραστηριοτήτων για να γεμίσετε την Κυριακή σας με οικογένεια (παιδιά, σύζυγο/σύζυγο ή άλλα μέλη της οικογένειας).
- Φτιάξτε ένα κανονικό πρόγραμμα για δείπνα Κυριακής. Μπορείτε να επιλέξετε διαφορετικό στυλ μαγειρέματος κάθε εβδομάδα ή η διαδικασία μαγειρέματος μπορεί επίσης να γίνει εκ περιτροπής. Or μπορείτε να πάτε για πικνίκ!
- Απολαύστε το Σαββατοκύριακο παρακολουθώντας αθλήματα στην τηλεόραση με την οικογένειά σας ή πηγαίνοντας την οικογένειά σας για να παρακολουθήσετε έναν αγώνα μπέιζμπολ ή άλλο πρωτάθλημα που διεξάγεται στην περιοχή κοντά στον τόπο κατοικίας σας.
- Σε ορισμένες οικογένειες αρέσει να αντιμετωπίζουν προκλήσεις, για παράδειγμα βρίσκοντας τρόπους να δραστηριοποιούνται τα Σαββατοκύριακα χωρίς να ξοδεύουν χρήματα. Ποιες δραστηριότητες μπορούν να γίνουν χωρίς κόστος; Εκτός από διασκεδαστικό, μια τέτοια πρόκληση μπορεί να φέρει κοντά όλη την οικογένειά σας.
Βήμα 5. Παίξτε ένα χαρτί ή επιτραπέζιο παιχνίδι
Το να κάνετε παρέα ενώ παίζετε είναι διασκεδαστικό, αλλά προσπαθήστε να κάνετε τα πράγματα διαφορετικά από το συνηθισμένο. Παίξτε ένα μοναδικό και ασυνήθιστο πακέτο παιχνιδιών καρτών. Or θα μπορούσε να είναι δοκιμάζοντας ένα επιτραπέζιο παιχνίδι που δεν έχετε παίξει ποτέ.
- Ενώ είναι διασκεδαστικό, προσπαθήστε να αλλάξετε το παιχνίδι σας, όχι μόνο το Monopoly και το Cluedo (αμερικανικά επιτραπέζια παιχνίδια). Βρείτε νέα παιχνίδια στο τοπικό σας κατάστημα παιχνιδιών ή στο εμπορικό κέντρο και δοκιμάστε μερικά από αυτά. Ζητήστε από τους φίλους σας νέες ιδέες.
- Τα επιτραπέζια παιχνίδια είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να αλληλεπιδράσετε με άλλα μέλη της οικογένειάς σας. Φέρτε έναν γείτονα ή μερικούς φίλους εάν δεν έχετε πολλά μέλη της οικογένειας.
Βήμα 6. Παίξτε με το κατοικίδιο σας σε εξωτερικούς χώρους
Μπορείτε ακόμη να κάνετε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο ή το kickball (ένας συνδυασμός μπέιζμπολ και ποδοσφαίρου). Παίξτε Frisbee εάν το σκυλί σας απολαμβάνει να το πιάνει.
- Αν ο σκύλος σας απολαμβάνει να πιάνει μπάλες τένις, παίξτε μαζί του ένα παιχνίδι ρίψης και αλίευσης. Σε μερικά σκυλιά αρέσει επίσης να παίζουν μπέιζμπολ (ειδικά στο τρέξιμο).
- Πηγαίνετε το σκυλί σας σε ένα τοπικό γήπεδο και περπατήστε στο χωράφι ή διαβάστε ένα βιβλίο ενώ ο σκύλος σας παίζει. Εναλλακτικά, μπορείτε να τον μεταφέρετε στο σπίτι ή να τον πάτε στην παραλία εάν ενταχθείτε σε μια κοινότητα που αγαπάει τα σκυλιά.
Συμβουλές
- Μπορείτε να κολυμπήσετε, να μαγειρέψετε, να ψωνίσετε, να κάνετε μαθήματα ενώ ακούτε μουσική, ώστε να μην είναι πολύ βαρετό. Εναλλακτικά, κάντε ποδήλατο με φίλους, χαλαρώστε, διαβάστε ή παρακολουθήστε μια ταινία ή τηλεοπτική εκπομπή.
- Προσκαλέστε τους φίλους σας στο σπίτι σας, γίνετε δημιουργικοί ζωγραφίζοντας ή σχεδιάζοντας, μείνετε δραστήριοι ασκώντας αθλήματα ή βρείτε έμπνευση σε διάφορα κοινωνικά μέσα όπως το Pinterest, το Instagram και το Facebook.
- Αν πρέπει να πάτε σχολείο αύριο, μαζέψτε τον εξοπλισμό που χρειάζεστε για να φέρετε, τακτοποιήστε τη στολή σας και ετοιμάστε το γεύμα σας, ώστε να μην είστε πολύ απασχολημένοι το επόμενο πρωί.
- Προσπαθήστε να ολοκληρώσετε όλες τις εργασίες σας το Σάββατο. Αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος τη Δευτέρα.
- Δοκίμασε κάτι καινούργιο. Τα Σαββατοκύριακα είναι σαν ένας καμβάς που περιμένει να τραβηχτεί. Εκπλήξτε τον εαυτό σας.
- Βρείτε ένα χόμπι που σας αρέσει και προσπαθήστε να αναπτύξετε τις ικανότητές σας σε αυτό το χόμπι ή ίσως θέλετε να δοκιμάσετε κάτι νέο.
- Απλά χαλάρωσε! Ειδικά για εσάς που ξεκινάτε απασχολημένοι τη Δευτέρα. Αξιοποιήστε στο έπακρο την Κυριακή για να χαλαρώσετε και να ανανεώσετε το μυαλό σας.
- Αν βαριέστε στο σπίτι, βγείτε έξω. Μπορείτε να κάνετε κήπο, να κάνετε βόλτες και να ανακαλύψετε νέα πράγματα που δεν έχετε ξαναδεί.
- Επεξεργαστείτε το wikiHow. Βρείτε ημιτελή άρθρα και εξασκηθείτε στις δεξιότητές σας στην επεξεργασία.
Προειδοποίηση
- Αποφύγετε να ξενυχτάτε, ειδικά αν έχετε εξετάσεις ή συνέντευξη για δουλειά τη Δευτέρα. Το να ξυπνάτε αργά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την απόδοσή σας την επόμενη μέρα.
- Εάν σκοπεύετε να μεταβείτε με τα μέσα μαζικής μεταφοράς την Κυριακή, λάβετε υπόψη ότι τα μέσα μαζικής μεταφοράς σπάνια λειτουργούν τις Κυριακές. Ορισμένες υπηρεσίες ενδέχεται να είναι κλειστές τα Σαββατοκύριακα και ακόμη και αν παραμείνουν ανοιχτές, συνήθως θα κλείσουν νωρίτερα από το συνηθισμένο.
