Παρόλο που πολλοί άνθρωποι είναι ικανοποιημένοι με την ιδέα να έχουν μια αδελφή ψυχή, είναι ακόμα δυνατό να αναπτυχθούν συναισθήματα αγάπης για δύο άτομα ταυτόχρονα. Αυτό μπορεί να είναι πολύ μπερδεμένο, ειδικά αν έχετε ήδη έναν σύντροφο. Εάν ερωτευτείτε ένα διαφορετικό άτομο, επαναξιολογήστε αυτά τα συναισθήματα. Σκεφτείτε πώς αγαπάτε κάθε άτομο και πώς νιώθετε για τη μονογαμία. Αν έχετε ήδη σύντροφο, βρείτε τρόπους να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα που οδηγούν σε αυτήν την απιστία. Μόλις μάθετε τι χρειάζεστε και θέλετε, βρείτε τον σωστό τρόπο για να συνεχίσετε. Ωστόσο, εάν έχετε ήδη έναν σύντροφο, πρέπει να θέσετε σταθερά όρια για το μέλλον.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Αξιολόγηση συναισθημάτων
Βήμα 1. Βρείτε τη διαφορά στην αγάπη σας για τα δύο άτομα
Αν αγαπάτε δύο άτομα, μπορεί να ικανοποιήσουν διαφορετικές συναισθηματικές ανάγκες. Γνωρίζοντας τους διαφορετικούς λόγους που τους αγαπάτε, μπορείτε να βρείτε τρόπους για να τους ακολουθήσετε.
- Τι παίρνετε από το καθένα; Ο τρέχων εραστής σας μπορεί να φέρει σταθερότητα, αλλά η αγάπη σας γι 'αυτόν μοιάζει με αγάπη μεταξύ φίλων. Maybeσως αγαπάτε το άλλο άτομο με πάθος που δεν είναι στην τρέχουσα σχέση σας.
- Αν νιώθετε δύο διαφορετικά είδη αγάπης, υπάρχουν τρόποι να δουλέψετε γύρω τους. Στην αρχή μιας σχέσης, είστε συνήθως πιο παθιασμένοι. Εάν αισθάνεστε παθιασμένοι με ένα νέο άτομο, περιορίστε την επαφή με αυτό το άτομο, για παράδειγμα, μόνο στην κουβέντα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να γνωρίσετε νέους ανθρώπους και να αφήσετε το πάθος να κυλήσει, αλλά να παραμείνετε σωματικά πιστοί στο σύντροφό σας.
- Ωστόσο, προσέξτε. Πρέπει να πείτε τι συνέβη στον σύντροφό σας. Εάν κρύβετε κάτι, μπορεί να καταλήξετε να τον προδώσετε συναισθηματικά.
Βήμα 2. Σκεφτείτε τι χρειάζεστε και τι θέλετε
Ο πολιτισμός μας εκτιμά τη μονογαμία, τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά. Ωστόσο, μπορεί να θέλετε και να χρειάζεστε μερικά διαφορετικά πράγματα από μια σχέση. Μόνο εσείς μπορείτε να καθορίσετε τι θέλετε και χρειάζεστε από μια σχέση αγάπης. Γνωρίστε το πριν κάνετε οποιαδήποτε βήματα.
- Θέλετε συναισθηματική εγγύτητα με ένα άτομο κάθε φορά; Μερικοί άνθρωποι θέλουν απλώς να επικεντρωθούν σε ένα άτομο. Ωστόσο, πολλοί πιστεύουν επίσης ότι η ικανότητά τους να αγαπούν-ρομαντικά ή όχι είναι απεριόριστη.
- Σκεφτείτε πώς αυτή η διπλή αγάπη επηρεάζει τα δικά σας συναισθήματα. Αισθάνεστε συγκλονισμένοι ή απλώς ενθουσιασμένοι; Το γεγονός ότι αγαπάς δύο διαφορετικούς ανθρώπους σε κάνει να νιώθεις ένοχος ή απλά άνετα;
- Προσδιορίστε τι χρειάζεστε. Χρειάζεστε μια σχέση μόνο με ένα άτομο ή είστε ανοιχτοί στο να αγαπήσετε δύο άτομα ταυτόχρονα;
Βήμα 3. Εξετάστε τις σκέψεις σας για τη συναισθηματική μονογαμία
Για κάποιους, η αγάπη πρέπει να είναι μονογαμική. Πρέπει να είναι πιστοί σε ένα άτομο συναισθηματικά αλλά και σωματικά. Για κάποιους άλλους, η συναισθηματική μονογαμία είναι περιττή. Μπορούν να παραμείνουν σωματικά πιστοί σε ένα άτομο, αλλά να έχουν συναισθήματα για το άλλο άτομο εκτός της σχέσης. Σκεφτείτε πώς αισθάνεστε για αυτό και αν αισθάνεστε άνετα να αγαπάτε δύο άτομα.
- Για μερικούς ανθρώπους, η ικανότητα να αγαπούν ένα άτομο κάθε φορά είναι πολύ σημαντική σε μια ευτυχισμένη σχέση. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν πραγματικά να ερωτευτούν δύο άτομα επειδή η αγάπη απαιτεί μια βαθιά σύνδεση μόνο με ένα άτομο. Δεν έχουν όλοι αυτό το συναίσθημα. Αν αγαπάτε δύο άτομα, μπορεί να είστε σε θέση να αναπτύξετε μια βαθιά και ουσιαστική σύνδεση και με τους δύο στο ίδιο επίπεδο.
- Or, ίσως δεν πιστεύετε ότι η αγάπη είναι περιορισμένη. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορεί να μην σας ενδιαφέρει η μονογαμία. Σκεφτείτε να εξερευνήσετε σχέσεις με δύο άτομα ταυτόχρονα και κρατήστε τις ελπίδες σας ανοιχτές. Μπορείτε να εξερευνήσετε επιλογές με περιστασιακές γνωριμίες. Στο τέλος, ίσως τακτοποιηθείτε με ένα μόνο άτομο.
Μέθοδος 2 από 4: Αξιολόγηση τρεχουσών σχέσεων
Βήμα 1. Εξετάστε αν έχετε συναισθηματική σχέση
Εάν είστε σε σχέση με κάποιον που αγαπάτε, η αγάπη για το άλλο άτομο θα προκαλέσει προβλήματα. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας δεν έχετε ανοιχτή σχέση, αυτό το πρόβλημα μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική υπόθεση. Ο σύντροφός σας θα πληγωθεί και θα νιώσει προδομένος. Έτσι, προσέξτε αυτά τα σημάδια συναισθηματικής απιστίας:
- Σως χρειαστεί να δικαιολογήσετε τη συμπεριφορά σας από ενοχή. Για παράδειγμα, ίσως πείθεις συνεχώς τον εαυτό σου ότι εσύ και αυτό το άτομο είστε «απλώς φίλοι» ή σκέφτεστε δικαιολογίες για να περάσετε χρόνο μαζί του.
- Maybeσως επίσης νιώθετε την ανάγκη να καλύψετε τα κομμάτια. Εάν κρύβετε κάτι από τον σύντροφό σας, τότε αυτό που κάνετε είναι λάθος. Για παράδειγμα, διαγραφή μηνυμάτων ή ψέματα ότι πηγαίνετε με τρίτο άτομο.
- Συχνά σκέφτεστε ή φαντασιώνεστε αυτό το τρίτο πρόσωπο; Είστε ενθουσιασμένοι που θα τον γνωρίσετε; Αν ναι, αυτά είναι ξεκάθαρα σημάδια ότι είστε συναισθηματικά άπιστοι.
Βήμα 2. Αξιολογήστε εάν τα συναισθήματά σας για τον σύντροφό σας έχουν ξεθωριάσει
Το να αγαπάς δύο άτομα μπορεί να είναι κόκκινο φως ότι κάτι δεν πάει καλά με την τρέχουσα σχέση σου. Εάν βασικά είστε σε θέση να αγαπάτε μόνο ένα άτομο κάθε φορά, ίσως η αγάπη σας για τον σύντροφό σας να έχει εξαφανιστεί.
- Πόσο χαρούμενος είσαι στην τρέχουσα σχέση σου; Εάν υπάρχει πρόβλημα, η έλξη σας προς κάποιον άλλο μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι. Παραπονιέστε για τον σύντροφό σας σε τρίτο άτομο; Μοιράζεστε λεπτομέρειες για θέματα σχέσεων που δεν θα μοιραζόσασταν με κανέναν άλλο;
- Συγκρίνετε τρίτο άτομο με σύντροφο; Σως νιώθετε ότι έχει ιδιότητες που ο σύντροφός σας δεν έχει. Είναι πολύ διαφορετικός από τον σύντροφό σας; Αν ναι, ίσως έχετε κολλήσει με έναν πολύ διαφορετικό άνθρωπο επειδή η τρέχουσα σχέση σας δεν πηγαίνει καλά.
Βήμα 3. Συζητήστε τα συναισθήματά σας με τον θεραπευτή
Εάν αυτά τα διακλαδιστικά συναισθήματα σας καταβάλλουν, ένας θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει. Το να αγαπάς ένα τρίτο άτομο μπορεί να είναι προβληματικό εάν ο σύντροφός σου περιμένει συναισθηματική πιστότητα. Ο θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τρόπους για να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα και να προχωρήσετε στη σχέση.
- Εάν δεν έχετε δει ποτέ θεραπευτή, ζητήστε από το γιατρό σας παραπομπή. Μπορείτε επίσης να δείτε έναν θεραπευτή που καλύπτεται από ασφάλιση. Εάν είστε ακόμα στο σχολείο, μπορεί να υπάρχουν δωρεάν συμβουλευτικές εγκαταστάσεις στο σχολείο.
- Εάν πιστεύετε ότι η σχέση σας αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα λόγω διχασμένων συναισθημάτων, σκεφτείτε να συμβουλευτείτε τον σύντροφό σας για να συζητήσετε το θέμα.
Βήμα 4. Μιλήστε με τον σύντροφό σας, εάν αισθάνεστε άνετα
Υπάρχουν περιπτώσεις όπου σας ενθαρρύνουμε να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας με τον σύντροφό σας. Εάν αισθάνεστε ότι αυτά τα διχασμένα συναισθήματα απειλούν τη σχέση σας, θα πρέπει να καθίσετε και να μιλήσετε μεταξύ σας για να βρείτε μια λύση.
- Επιλέξτε την κατάλληλη ώρα για να μιλήσετε και αφαιρέστε τους περισπασμούς από τη συζήτηση. Βεβαιωθείτε ότι το τηλέφωνο και ο υπολογιστής είναι απενεργοποιημένοι. Προσπαθήστε να μιλήσετε όταν δεν υπάρχουν άλλες δεσμεύσεις για να δώσετε προσοχή.
- Δώστε ενσυναίσθηση. Ο σύντροφός σας θα πληγωθεί όταν ακούσει ότι αγαπάτε κάποιον άλλο και μην προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε τον πόνο. Αφήστε τον να νιώσει αυτό που νιώθει. Για παράδειγμα, μην πείτε "Πολλοί άνθρωποι πέρασαν αυτό που περάσατε και το πέρασαν". Το σχόλιο φάνηκε απορριπτικό.
- Κάντε διευθετήσεις μαζί. Μπορεί να αποφασίσετε ότι ο καλύτερος τρόπος δράσης είναι να τερματίσετε τη σχέση ή να έχετε μια ανοιχτή σχέση. Ο σύντροφός σας μπορεί να θέλει να μειώσετε την επαφή με τρίτα άτομα για να σώσετε τη σχέση. Όποια και αν είναι η τελική απόφαση, βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν σαφή όρια που συμφωνούν και κατανοούν πλήρως και τα δύο μέρη.
Βήμα 5. Τερματίστε τη συναισθηματική υπόθεση
Εάν είστε συναισθηματικά άπιστοι, χρειάζεστε χρόνο για να επιστρέψετε στην παλιά κατάσταση. Maybeσως δυσκολεύεστε να συμβιβαστείτε με το γεγονός ότι είστε άπιστοι ακόμη και αν δεν είναι σωματικά. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να ξεπεράσει την υπόθεση και επικεντρωθείτε στον σύντροφό σας και όχι στο τρίτο άτομο.
- Προσπαθήστε να σκεφτείτε αυτό το τρίτο πρόσωπο μόνο σε προγραμματισμένες ώρες. Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά η φαντασία και η σκέψη για άλλους ανθρώπους μόνο για μια στιγμή της ημέρας βοηθά πραγματικά. Προσπαθώντας να μην τον σκεφτώ θα έχει αντίστροφα. Εάν έχετε μια ειδική ευκαιρία να τον σκεφτείτε μία φορά την ημέρα, μπορεί να είστε σε θέση να τον ξεχάσετε μακροπρόθεσμα.
- Αφήστε τον εαυτό σας να θρηνήσει. Οι μη φυσικές σχέσεις μπορούν επίσης να είναι τόσο στενές και βαθιές όσο και οι φυσικές σχέσεις. Χρειάζεστε χρόνο για να συμβιβαστείτε με το τέλος της συναισθηματικής υπόθεσης. Είναι φυσικό να σου λείπει. Ωστόσο, προσπαθήστε να κρατήσετε τον εαυτό σας απασχολημένο και να περάσετε χρόνο με φίλους.
- Καταβάλλετε προσπάθεια στη σχέση με τον σύντροφό σας. Εάν επιλέξετε να συνεχίσετε τη σχέση με τον σύντροφό σας, θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο στην αποκατάσταση της ζημιάς που έχει προκληθεί. Απολαύστε πολύ χρόνο μαζί. Προσπαθήστε να έρθετε πιο κοντά σωματικά μέσω του σεξ, της αγκαλιάς και του αγγίγματος. Θυμηθείτε ξανά γιατί τον ερωτευτήκατε και γιατί αξίζει να παλέψετε για αυτή τη σχέση.
Μέθοδος 3 από 4: Επιλογή ενός ατόμου
Βήμα 1. Κάντε την επιλογή σας
Εάν δεν είστε σε σοβαρή σχέση με ένα άτομο, πιθανότατα βγαίνετε με δύο άτομα ταυτόχρονα. Μπορεί να νιώθετε αγάπη και για τους δύο, αλλά θέλετε μια μονογαμική σχέση. Σκεφτείτε ποιον να επιλέξετε. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη για να αποφασίσετε ποιος είναι ο καλύτερος για εσάς.
- Σκεφτείτε τους στόχους σας. Ένας κατάλληλος συνεργάτης έχει τους ίδιους στόχους και αρχές. Επιλέξτε άτομα των οποίων οι στόχοι συμβαδίζουν με τους δικούς σας. Και οι δύο θα πρέπει να μοιράζεστε τις ίδιες ηθικές αρχές και να θέλετε τα ίδια πράγματα στο μέλλον.
- Σκεφτείτε πόση επιρροή έχει κάθε άτομο σε εσάς. Δύο άνθρωποι που έχουν σχέση αγάπης έχουν ισχυρή επιρροή ο ένας στον άλλο. Τα γούστα και τα ενδιαφέροντά του πιθανότατα θα είναι δικά σας. Οι άνθρωποι που μπορεί να είναι οι σωστοί για να επιλέξουν είναι αυτοί που επηρεάζουν περισσότερο την προσωπικότητά σας.
- Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη τα συναισθήματα για ένα συγκεκριμένο άτομο. Τείνουμε να αισθανόμαστε ερωτευμένοι με ανθρώπους που φαίνεται να μοιράζονται το ίδιο πάθος. Μπορεί να τον βαθμολογήσετε υψηλότερα. Maybeσως επίσης υπερβάλλετε λίγο από τις καλές ιδιότητες που υπάρχουν σε αυτόν.
Βήμα 2. Πείτε στο άτομο που δεν επιλέξατε ότι θέλετε να μιλήσετε
Εάν έχετε ήδη κάνει την επιλογή σας, πείτε το στο άλλο άτομο. Είναι καλύτερα να μιλάτε πρόσωπο με πρόσωπο, εάν αισθάνεστε άνετα. Έτσι, ετοιμάστε τον λέγοντας ότι θέλετε να μιλήσετε σοβαρά.
Για παράδειγμα, στείλτε ένα κείμενο, "Γεια, σκέφτομαι πολύ τελευταία. Wantedθελα να σας μιλήσω το συντομότερο. Έχετε χρόνο για καφέ αύριο;"
Βήμα 3. Δηλώστε το με σαφήνεια
Τερματίστε τη σχέση ξεκάθαρα. Μην αφήνετε ασάφεια όταν χωρίζετε. Φροντίστε να τα δηλώσετε όλα κατηγορηματικά. Για παράδειγμα, «αποφάσισα να τερματίσω τη σχέση μας».
Αποφύγετε φράσεις όπως "Νομίζω ότι πρέπει …" και "Νιώθω …" Τέτοιες δηλώσεις ακούγονται αβέβαιες
Βήμα 4. Δώστε συγκεκριμένους λόγους, εάν αισθάνεστε άνετα
Πολλοί άνθρωποι θέλουν ένα σαφές κάλυμμα όταν πρέπει να τελειώσει μια σχέση. Εάν μπορείτε να δώσετε έναν λόγο, κάντε το. Ωστόσο, θα είναι πιο περίπλοκο αν τον αφήσετε για κάποιον άλλο. Εάν πιστεύετε ότι αυτές οι πληροφορίες δεν πρέπει να αποκαλύπτονται, δώστε έναν άλλο λόγο για την επιλογή κάποιου άλλου χωρίς να αναφέρετε ρητά ότι υπάρχει τρίτο πρόσωπο.
- Αν δεν είναι εντάξει να αναφέρετε κάποιον άλλο, πείτε: "Ξέρεις, είμαι και κοντά με τον Ράιαν. Ενώ απολαμβάνω τον χρόνο μου μαζί σου, πιστεύω ότι ο Ράιαν μου ταιριάζει καλύτερα μακροπρόθεσμα. Θέλω να είμαι σε αποκλειστική σχέση μαζί του ».
- Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να σας κάνουν να μην αναφέρετε τρίτο πρόσωπο. Αντί να πείτε ότι επιλέξατε κάποιον άλλο, αναφέρετε τους παράγοντες που σας ώθησαν να κάνετε αυτήν την επιλογή. Για παράδειγμα, "Νιώθω ότι, μακροπρόθεσμα, δεν έχουμε τους ίδιους στόχους και αρχές. Νομίζω ότι θα ήταν καλύτερα να είμαστε με άτομα που είναι συμβατά."
Βήμα 5. Συνδεθείτε με το άτομο που επιλέγετε
Αφού αποφασίσετε από την άλλη πλευρά, προχωρήστε. Αφιερωθείτε στην οικοδόμηση νέων σχέσεων με τους ανθρώπους που αγαπάτε. Μπορεί να υπάρχουν κάποια παρατεταμένα συναισθήματα για το άτομο που αφήσατε πίσω, αλλά περιορίστε την επαφή μαζί του όταν εστιάζετε στη νέα σχέση. Συχνά ο χρόνος και η απόσταση, αυτά τα συναισθήματα θα εξασθενίσουν.
Μέθοδος 4 από 4: Έχοντας μια ανοιχτή σχέση
Βήμα 1. Μάθετε για τις ανοιχτές σχέσεις
Οι άνθρωποι που αγαπούν περισσότερα από ένα άτομα είναι συνήθως ανοιχτοί σε μια διπλή σχέση αρκεί να συμφωνήσουν όλα τα μέρη. Πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι έχουν αυτή την τάση και θέλουν να συνδεθούν με άτομα που είναι πρόθυμα να έχουν μια ανοιχτή ή ημι-ανοιχτή σχέση.
- Τέτοιοι άνθρωποι δεν αισθάνονται ότι η μονογαμία είναι απαραίτητη για να έχουμε μια ευτυχισμένη και ικανοποιητική σχέση. Αυτό δεν είναι επιλογή. Πολλά εξαρτώνται από το επίπεδο συναισθηματικής σας άνεσης και το πώς αισθάνεστε για την αγάπη και τον ρομαντισμό. Εάν είστε σε θέση να αγαπάτε δύο άτομα ταυτόχρονα, ίσως έχετε μια τάση για ανοιχτές σχέσεις
- Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το ανακαλύψετε. Αναλογιστείτε τις σχέσεις που είχατε. Είστε ικανοποιημένοι με ένα άτομο ή αναζητάτε συχνά αγάπη και σεξ εκτός σχέσης; Εάν η απάντηση είναι η δεύτερη, τότε έχετε την τάση να πηγαίνετε εκεί. Εάν αισθάνεστε ικανοί να αγαπήσετε και να δεσμευτείτε σε δύο άτομα ταυτόχρονα, μπορεί να είστε κατάλληλοι για μια ανοιχτή σχέση.
- Υπάρχει ένα στίγμα ενάντια σε μια ανοιχτή σχέση, αλλά προσπαθήστε να την αγνοήσετε. Θυμηθείτε, δεν υπάρχει κάτι τέτοιο ως μέτρο ευρεσιτεχνίας σχέσης. Εάν θέλετε πραγματικά να είστε σε μια ανοιχτή σχέση, πρέπει να αισθανθείτε άνετα να εξερευνήσετε συναισθήματα χωρίς ενοχές.
Βήμα 2. Ορίστε σαφή όρια
Τα όρια είναι πάντα σημαντικά στις σχέσεις, ειδικά αν αγαπάτε δύο άτομα. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα εμπλεκόμενα μέρη γνωρίζουν τους κανόνες για κάθε κατάσταση και ότι όλοι είναι άνετοι με αυτές τις ρυθμίσεις.
- Αν θέλετε μια ανοιχτή ή ημι-ανοιχτή σχέση, βεβαιωθείτε ότι όλα τα μέρη γνωρίζουν τι είναι αποδεκτό και τι όχι. Επιτρέπεται να έχετε φυσική επαφή και με τους δύο; Μπορεί ο σύντροφός σας να έχει σχέση εκτός της σχέσης σας; Πρέπει το ένα κόμμα να έχει προτεραιότητα έναντι του άλλου; Υπάρχουν πολλές ερωτήσεις που πρέπει να γίνουν.
- Εάν ο σύντροφός σας δεν θέλει μια πραγματικά ανοιχτή σχέση, μπορεί να θέλει να μειώσετε την επαφή με τρίτα μέρη. Εάν συμβαίνει αυτό, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι είδους επαφή επιτρέπεται και τι είδους επαφή θα παραβίαζε την εμπιστοσύνη του συνεργάτη σας.
Βήμα 3. Εφαρμόστε τους νέους κανόνες αργά
Αν θέλετε να έχετε μια ανοιχτή σχέση, θα πρέπει σιγά σιγά να προσαρμοστείτε σε αυτή τη ρουτίνα. Η μετάβαση από μια μονογαμική σχέση σε μια ανοιχτή σχέση είναι δύσκολη. Δεν υπάρχει λόγος να βιαστούμε στη μετάβαση.
- Εάν ο σύντροφός σας δεν πειράζει αν είστε σε σχέση έξω, σκεφτείτε αν πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως. Δεν υπάρχει λόγος βιασύνης. Σως χρειαστεί να δώσετε στον εαυτό σας και στον σύντροφό σας χρόνο για να απορροφήσετε την ιδέα μιας ανοιχτής σχέσης πριν το κάνετε πραγματικά.
- Να ξέρετε ότι θα υπάρξει ένταση. Οι ανοιχτές σχέσεις μπορούν επίσης να είναι υγιείς και ευτυχισμένες. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι στην αρχή δεν είχε μπερδευτεί τίποτα. Επικοινωνήστε όλα ανοιχτά. Μην φοβάστε να συμβιβαστείτε και να επιλύσετε τις διαφορές που προκύπτουν.
Βήμα 4. Ενημερώστε τον σύντροφό σας όταν αρχίζετε να ενεργείτε
Σε κάθε περίπτωση, εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να συνεχίσετε να επικοινωνείτε ανοιχτά. Συζητήστε συχνά για τα συναισθήματά σας με τον σύντροφό σας. Αν έχετε να κάνετε με δύο άτομα ταυτόχρονα, πείτε τους και τα δύο αν τα συναισθήματά σας για αυτά έχουν αλλάξει με την πάροδο του χρόνου.
